Hoofd- / Hypoplasie

Insulineresistentie-index

Insulineresistentiesyndroom is een pathologie die voorafgaat aan de ontwikkeling van diabetes. Om dit syndroom te identificeren, wordt een insulineresistentie-index (HOMA-IR) gebruikt. Het bepalen van de indicatoren van deze index helpt om de aanwezigheid van ongevoeligheid voor de werking van insuline in de vroege stadia te bepalen, om de waargenomen risico's van het ontwikkelen van diabetes, atherosclerose en pathologieën van het cardiovasculaire systeem te beoordelen.

Insulineresistentie - wat is het?

Met insulineresistentie wordt bedoeld de weerstand (verlies van gevoeligheid) van de cellen van het lichaam tegen de werking van insuline. In aanwezigheid van deze aandoening in het bloed van een patiënt worden zowel verhoogde insuline als verhoogde glucose waargenomen. Als deze aandoening wordt gecombineerd met dyslipidemie, verminderde glucosetolerantie, obesitas, dan wordt deze pathologie het metabool syndroom genoemd.

Oorzaken en symptomen van de ziekte

Insulineresistentie ontwikkelt zich in de volgende situaties:

  • overgewicht;
  • genetische aanleg;
  • hormonale verstoringen;
  • het gebruik van bepaalde medicijnen;
  • onevenwichtig dieet, misbruik van koolhydraten.

Dit zijn niet alle redenen voor de ontwikkeling van insulineresistentie. Alcoholmisbruikers hebben ook deze aandoening. Bovendien vergezelt deze pathologie aandoeningen van de schildklier, polycysteuze eierstokken, het Itsenko-Cushing-syndroom, feochromocytoom. Soms wordt insulineresistentie waargenomen bij vrouwen tijdens de zwangerschap.

Mensen met hormoonresistentie hebben vetophopingen in de buik.

Klinische symptomen verschijnen in de latere stadia van de ziekte. Personen met insulineresistentie hebben abdominale obesitas (vetafzetting in de buikstreek). Bovendien hebben ze huidveranderingen - hyperpigmentatie in de oksels, nek en borstklieren. Bovendien hebben deze patiënten verhoogde druk, zijn er veranderingen in de psycho-emotionele achtergrond, problemen met de spijsvertering.

Insulineresistentie-index: berekening

Homeostase-model Beoordeling van insulineresistentie (HOMA-IR), de HOMA-index is allemaal synoniem met de insulineresistentie-index. Om deze indicator te bepalen, is een bloedtest vereist. De indexwaarden kunnen worden berekend met behulp van twee formules: de HOMA-IR-index en de CARO-index:

  • HOMA-formule: nuchtere insuline (μED / ml) * nuchtere plasmaglucose (mmol / l) / 22,5 - normaal niet meer dan 2,7;
  • formule CARO: nuchtere plasmaglucose (mmol / l) / nuchtere insuline (μED / ml) - de norm is niet hoger dan 0,33.
Terug naar de inhoudsopgave

Analyses en hoe te passeren

Patiënten moeten in eerste instantie een veneuze bloedtest uitvoeren en vervolgens een insulineresistentest doen. Diagnose en bepaling van insulineresistentie vindt plaats met inachtneming van de volgende regels:

30 minuten vóór de test, kan geen fysieke inspanning worden ervaren.

  • Het is verboden om een ​​half uur voor het onderzoek te roken;
  • voordat de analyse niet 8-12 uur kan duren;
  • berekening van indicatoren wordt uitgevoerd in de ochtend op een lege maag;
  • verboden fysieke activiteit gedurende een half uur voor de test;
  • De behandelende arts moet informeren over de ingenomen medicijnen.
Terug naar de inhoudsopgave

De snelheid van de insulineresistentie-index

De optimale waarde van HOMA-IR mag niet hoger zijn dan 2,7. De nuchtere glucose, die wordt gebruikt om de index te berekenen, varieert afhankelijk van de leeftijd van de persoon:

  • onder de leeftijd van 14 jaar, tarieven variëren van 3,3 tot 5,6 mmol / l;
  • bij personen ouder dan 14 jaar moet de indicator tussen de 4,1-5,9 mmol / l liggen.
Terug naar de inhoudsopgave

Afwijkingen van de norm

HOMA-index verhoogd met waarden van 2,7. Verhoogde prestaties kunnen wijzen op de aanwezigheid van pathologie. Fysiologisch gezien kan de insulineresistentie-index toenemen als de voorwaarden voor bloeddonatie voor analyse niet worden gevolgd. In een dergelijke situatie wordt de analyse herwerkt en worden de indicatoren opnieuw geëvalueerd.

Behandelingsindex HOMA IR

Dieettherapie is een van de belangrijkste punten in de behandeling van insulineresistentie.

Insuline-ongevoeligheidstherapie is gericht op het verminderen van het gewicht van lichaamsvet. Als de HOMA-index wordt verhoogd, is het raadzaam om bij voorrang het dagelijkse voedingspatroon aan te passen. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid verbruikt vet en koolhydraten te verminderen. Bakken, snoep, gefrituurd voedsel, augurken, gerookt vlees, gerechten met een hoog gehalte aan kruiden zijn volledig uitgesloten. Aanbevolen groente, mager vlees (kip, kalkoen, konijn) en vis. De beste manieren om gerechten te bereiden:

Eten is fractioneel vereist - 5-6 keer per dag. Daarnaast wordt de dag aanbevolen om 1,5 - 2 liter zuiver water te drinken. Koffie, sterke thee, alcohol moet volledig worden uitgesloten van consumptie. Daarnaast worden patiënten met insulineresistentie aanbevolen om te sporten: joggen, yoga, zwemmen. Zorg ervoor dat u ochtendoefeningen uitvoert. De noodzakelijke levensstijl wordt vastgesteld door de behandelende arts in een individuele volgorde.

Wat moet de index NOMA zijn: diagnose

Om indirect te bepalen hoe insuline in het menselijk lichaam werkt, gebruikt u een speciale methode genaamd de index HOMA. Met behulp hiervan kan de endocrinoloog bepalen in welke verhouding de patiënt het hormoon insuline heeft en welke indicator de glucose is. Zo'n onderzoek stelt ons in staat om in de vroege stadia van de ziekte een vreselijke ziekte genaamd "diabetes mellitus" te identificeren en onmiddellijk een effectieve behandeling voor de patiënt voor te schrijven.

Wat beïnvloedt de insulineproductie?

Bij dagelijkse consumptie van voedsel, met name koolhydraten, begint het maagdarmkanaal ze af te breken en te veranderen in glucose, dat de cellen van het menselijk lichaam en alle spieren voedt. Zodra glucose in de bloedvaten komt, wordt het met insuline doorgestuurd naar de cellen, dringt snel in de beschermende laag en voorziet hen van vitale energie.

De belangrijkste functie van insuline, die wordt geproduceerd in de alvleesklier, is om, zoals ze zeggen, glucose toe te voegen, zodat het snel door de cellenbescherming kan doordringen. Als glucose lange tijd in het bloed zit, zal de suiker verhoogd zijn, omdat een grote hoeveelheid enzym zich zal ophopen.

Wanneer insulineresistentie optreedt, is insuline niet gereed om met zijn hoofdtaak om te gaan. Dit betekent dat glucose niet in menselijke cellen kan komen. Om de insuline te verbeteren, begint de alvleesklier meer hormoon uit te scheiden, met als gevolg dat het zich ook overmatig ophoopt. En een teveel aan glucose verandert in vet, omhult de buitenste wanden van weefsels, wat de situatie nog verergert, omdat glucose nog moeilijker door vetcellen kan dringen. Geleidelijk aan begint de persoon extra kilo's te krijgen, begint het proces van obesitas.

NOMA-index en de normale prestaties

Als op het moment van de analyse de index NOMA 2,5-2,7 niet overschrijdt, dan is het normaal. Er moet worden verduidelijkt dat de indexindicator verschillend kan zijn, afhankelijk van het onderzoek dat wordt uitgevoerd.

Als onderzoeken aangeven dat de HOMA-index verhoogd is, beginnen de volgende ziekten vaak bij een patiënt te ontstaan:

  1. Diabetes mellitus.
  2. Arteriële hypertensie.
  3. Arteriosclerose.
  4. Andere ziekten die van invloed kunnen zijn op het werk van het hart en de bloedvaten.

Om de ziekte tijdig te kunnen behandelen, moet men de arts onmiddellijk bezoeken bij de eerste tekenen van de ziekte.

Wat zijn de eerste tekenen van insulineresistentie?

De persoon kan de eerste tekenen van insulineresistentie alleen waarnemen en zo snel mogelijk een afspraak maken met een endocrinoloog. In het beginstadium van de ziekte wordt waargenomen bij de mens:

  • hoge bloeddruk;
  • de afzetting van vetweefsel, vooral in de taille;
  • slechte resultaten bij tests van zowel bloed als urine.

Om de ernst van de ziekte nauwkeurig te bepalen en de oorzaken van de ziekte te begrijpen, zal de arts diagnostische tests voorschrijven in de vorm van tests. Om de juiste analyse van de index te krijgen, moet u deze regels volgen:

  • eet niet voordat de analyse van om het even welk voedsel gezuiverd water mag drinken;
  • kom in de vroege ochtend voor een onderzoek in de kliniek;
  • Eet 's avonds geen zoet of meel, maar ook vette of zoute gerechten.

Als u verschillende geneesmiddelen gebruikt, moet u hun naam van tevoren met uw arts bespreken. Het is een feit dat sommige medicijnen de index kunnen beïnvloeden, met als gevolg dat de berekening niet correct is en de arts op basis van de tests een verkeerde behandeling zal voorschrijven. Een speciale formule wordt gebruikt voor decodering. Als laboratoriumtests bijvoorbeeld aantonen dat glucose gelijk is aan 7,3, is insulinehormoon 19, dan is HOMA 5,77. Natuurlijk zal de index sterk worden verhoogd, omdat het normale niveau niet hoger mag zijn dan 2,6-2,7.

Wie is er vatbaarder voor deze ziekte?

Resistentie of diabetes wordt vaak overgedragen met genen, dat wil zeggen, als een van de ouders lijdt aan deze ziekte, dan is de kans op de ziekte bij kinderen erg hoog.

Maar niet alleen genetische oorzaken leiden tot deze kwaal, de volgende factoren kunnen het voorkomen ervan beïnvloeden:

  • verkeerd en onevenwichtig dieet;
  • hormonale insufficiëntie in het lichaam;
  • constante stress en sedentaire levensstijl;
  • extra kilo's;
  • verslavingen.

De patiënt heeft een falen in het vet- en koolhydraatmetabolisme, de druk neemt voortdurend toe. Extra kilo's zijn vooral angstaanjagend in de taille, omdat ze niet toestaan ​​dat insuline normaal uitspringt, waardoor glucose in de cellen terechtkomt.

Als een persoon wat veranderingen in zijn lichaam voelt, namelijk:

  • vaak urineren toiletten;
  • constante dorst en droogte in de mond;
  • zwakte in het hele lichaam en verlies van vroegere werkcapaciteit;
  • onwil om voedsel te eten of, integendeel, overmatige eetlust;
  • slechte genezing van zelfs de kleinste wonden en blauwe plekken;
  • pijn in het hoofd;
  • jeukende huid.

Bij dergelijke symptomen moet u onmiddellijk een arts raadplegen. De endocrinoloog onderzoekt de patiënt, vertelt u welke laboratoriumtests moeten worden afgenomen en schrijft een uitgebreid en doeltreffend onderzoek voor. Het is een tijdig bezoek aan de arts die zal helpen om de index van de norm op de gewenste indicator te brengen en de toestand van de patiënt veel gemakkelijker te maken.

Behandeling van de ziekte

Na ontvangst van de resultaten van het onderzoek, zal de arts medicijnen voorschrijven op basis van de persoonlijkheid van de patiënt en een dieet voor hem ontwikkelen. Wanneer een dieet wordt samengesteld met een verhoogde HOMA-index, zal de basisregel worden nageleefd - het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten uit het dieet van patiënten.

Het dieet moet caloriearm voedsel bevatten, alle noodzakelijke voedingsstoffen en vitamines voor het lichaam. Het menu zou moeten bevatten:

  • voedingsmiddelen die eiwit bevatten;
  • in een kleine hoeveelheid koolhydraten, die gemakkelijk kunnen worden gesplitst en omgezet in glucose;
  • natuurlijke vetten.

Patiënten zouden voedsel in kleine porties moeten eten, maar vaak zou het dieet fractioneel moeten zijn. Tussen de maaltijden is het de moeite waard om ongeveer 3-3,5 uur te bewaren. Gedurende de dag moet je ongeveer 6 keer eten. De volgende voedingsmiddelen moeten van het menu worden uitgesloten:

  • suiker zoals gewoonlijk;
  • kant-en-klaarmaaltijden en fastfoodproducten;
  • ingeblikt voedsel en gerookt vlees;
  • zoute of zoete crackers en chips;
  • zoet bruisend water.

In de dagelijkse voeding moet zijn:

  • groenten en fruit, bij voorkeur vers. Als voedsel wordt gebakken of gekookt, strooi ze dan niet met suiker;
  • vlees van pluimvee of konijnen;
  • magere vis;
  • bruine rijst, tarwe-granen;
  • brood gebakken uit grof meel;
  • niet-vette zuivelproducten.

Dagelijks wordt aanbevolen om te drinken van 2 tot 2,5 liter vloeistof. U kunt zowel gezuiverd water als vitaminedranken gebruiken:

  • vruchtensap of compote van vers of gedroogd fruit, zonder toegevoegde suiker;
  • afkooksel van wilde roos;
  • verse sappen van fruit, vooral citrus.

Als iemand erg van snoep houdt, is het raadzaam om suiker te vervangen door jam en de hoofdgerechten worden het best gestoomd of gebakken in de oven. In plaats van boter, is het raadzaam om groente en vijgen te gebruiken, rozijnen en zoete druiven moeten in het algemeen uit de dagelijkse voeding worden verwijderd.

Naast het dieet en de medicatie moeten patiënten een actievere levensstijl gaan leiden, dagelijks sporten, sporten, stoppen met roken en sterke alcoholische dranken drinken.

En het belangrijkst, als in laboratoriumstudies de berekening van de arts aantoont dat de HOMA-index verhoogd is, en bijgevolg ook de bloedsuikerspiegel stijgt, geen paniek vooraf. Het is beter om te luisteren naar het advies van deskundigen, om uw eigen dieet en levensstijl te veranderen en na 4-5 maanden opnieuw te testen. Wie weet, misschien was dit fenomeen tijdelijk en kan de persoon zelf zijn bestemming veranderen. Een goed dieet, een goed ontworpen dieet, goede fysieke inspanning zal zeker het welzijn van de patiënt verbeteren, insuline helpen op het juiste niveau te werken.

De berekening van de index HOMA (HOMA) - norm en pathologie

Insuline is een hormoon dat glucose helpt de weefsels van het lichaam binnen te dringen en energie te vormen. Als dit proces wordt verstoord, ontwikkelt zich insulineresistentie - een van de belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van diabetes type 2.

Om de pathologie te bepalen, is er een zogenaamde HOMA-index (HOMA). Wat is het en hoe wordt het berekend?

Ziekte ontwikkeling

Er wordt aangenomen dat de insulinegevoeligheid wordt verminderd als gevolg van overgewicht. Maar het gebeurt dat insulineresistentie zich ontwikkelt met een normaal gewicht. Vaker komt pathologie voor bij mannen na 30 jaar en bij vrouwen na 50 jaar.

Eerder werd gedacht dat deze aandoening alleen bij volwassenen voorkomt, maar de afgelopen jaren is de diagnose insulineresistentie bij adolescenten 6 keer toegenomen.

Bij de ontwikkeling van insulineresistentie zijn er verschillende stadia:

  1. Als reactie op de inname van koolhydraatvoedsel scheidt de pancreas insuline af. Het houdt de bloedsuikerspiegel op hetzelfde niveau. Het hormoon helpt spiercellen en vetcellen om glucose te absorberen en om te zetten in energie.
  2. Misbruik van schadelijk voedsel, gebrek aan lichaamsbeweging en roken vermindert het werk van gevoelige receptoren en weefsels stoppen met de interactie met insuline.
  3. De bloedsuikerspiegel stijgt, in reactie daarop begint de pancreas meer insuline aan te maken, maar het blijft nog steeds niet betrokken.
  4. Hyperinsulinemie leidt tot een constant hongergevoel, verminderde metabole processen en hoge bloeddruk.
  5. Hyperglycemie leidt op zijn beurt tot onomkeerbare gevolgen. Patiënten ontwikkelen diabetische angiopathie, nierfalen, neuropathie.

Oorzaken en symptomen

De oorzaken van insulineresistentie zijn:

  • erfelijkheid - als er familieleden zijn met diabetes in het gezin, neemt het voorkomen bij andere familieleden dramatisch toe;
  • sedentaire levensstijl;
  • frequent gebruik van alcoholische dranken;
  • zenuw spanning;
  • ouderdom

De sluwheid van deze pathologie ligt in het feit dat het geen klinische symptomen heeft. Het kan zijn dat een persoon lang niet weet over de aanwezigheid van insulineresistentie.

Meestal wordt deze aandoening gediagnosticeerd tijdens een medisch onderzoek of wanneer er duidelijke tekenen van diabetes zijn:

  • dorst;
  • frequent urineren;
  • constant hongergevoel;
  • zwakte;
  • prikkelbaarheid;
  • verandering in smaakvoorkeuren - mensen willen altijd snoep;
  • de verschijning van pijn in de benen, gevoelloosheid, krampen;
  • Er kunnen problemen zijn met het gezichtsvermogen: kippenvel, zwarte vlekken voor de ogen of verminderd gezichtsvermogen.

De berekening van de index HOMA

HOMA (HOMA) is de meest gebruikelijke methode voor het bepalen van insulineresistentie. Het is de verhouding tussen de hoeveelheid glucose en insuline in het bloed. Het wordt bepaald met behulp van de formule strikt op een lege maag.

Voorbereiding voor de analyse:

  • analyse moet strikt op een lege maag worden genomen;
  • de laatste maaltijd moet 12 uur voorafgaand aan de analyse zijn;
  • avondeten aan de vooravond moet licht zijn;
  • tijd van analyse van 8:00 tot 11:00 in de ochtend.

Normaal gesproken moeten de analyseresultaten voor mensen van 20 tot 60 jaar tussen 0 en 2,7 liggen. Getallen in dit bereik betekenen dat de gevoeligheid van weefsels voor het hormoon normaal is. Als de snelheid wordt verhoogd, wordt de patiënt gediagnosticeerd met insulineresistentie.

Afhankelijk van het glucosegehalte in het bloed zijn er: prediabetes en diabetes. Prediabetes is geen ziekte, maar een ernstige reden om na te denken over uw dieet en levensstijl.

Deze aandoening is omkeerbaar, dat wil zeggen dat, bij een verandering in levensstijl, het voorkomen van diabetes kan worden vermeden. Zonder effectieve behandelingen verandert prediabetes in diabetes type 2.

Behandeling tegen insuline-ongevoeligheid

Wat te doen bij het detecteren van insulineresistentie, vertel het de arts. De behandeling moet alomvattend zijn.

  • koolhydraatarm dieet;
  • inname van medicijnen;
  • fysieke activiteit.

Voedsel met een gestoorde glucosetolerantie moet een laag koolhydraatgehalte hebben. Zwaarlijvige patiënten wordt geadviseerd om 12 broodeenheden per dag te eten. Het is noodzakelijk om de keuze van producten voor uw eigen voedsel serieus te nemen - voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, evenals vette en gefrituurde voedingsmiddelen zouden volledig uit het dieet moeten verdwijnen.

Wat mag eten?

  • groenten en fruit;
  • magere zuivelproducten;
  • noten;
  • vis;
  • mager vlees;
  • granen.

In het leven van de patiënt moet noodzakelijkerwijs een plek voor lichamelijke opvoeding worden gevonden. Dit kan een reis naar de sportschool zijn, een zwembad, joggen voor het slapengaan. Mensen met overgewicht kunnen sportlopen. Het kan ook nuttige yoga zijn. Haar asana's helpen de zenuwen te kalmeren, de slaap te normaliseren, de spijsvertering te verbeteren. Bovendien moet de patiënt een regel maken om de lift niet te gebruiken en als u gebruikmaakt van het openbaar vervoer, moet u 1 - 2 haltes eerder en naar het huis lopen.

Video over diabetes, de complicaties en behandeling:

Medicamenteuze therapie

Voor de behandeling van een pathologische aandoening kan de arts de volgende geneesmiddelen voorschrijven:

  1. Metformine - het medicijn blokkeert de afscheiding van glucose uit de lever in het bloed en verbetert het functioneren van gevoelige neuronen. Het vermindert dus het niveau van insuline in het bloed en helpt de belasting van de pancreas te verminderen.
  2. Acarbose is een hypoglycemisch medicijn. Het verhoogt de opname van glucose in het maagdarmkanaal, wat op zijn beurt de behoefte aan insuline na een maaltijd vermindert.
  3. Pioglitazon - kan gedurende lange tijd niet worden ingenomen vanwege toxische effecten op de lever. Dit medicijn verhoogt de insulinegevoeligheid, maar kan het begin van een hartaanval en beroerte veroorzaken. Daarom is het gebruik ervan uiterst beperkt.
  4. Troglitazon wordt gebruikt om de insulineresistentie te behandelen. Studies hebben aangetoond dat diabetes type 2 bij een kwart van de onderzochte mensen werd voorkomen.

Volksgeneeskunde

In een vroeg stadium van de ontwikkeling van insulineresistentie kunt u geneesmiddelen gebruiken op basis van populaire recepten:

  1. Bosbessen. Een theelepel gehakte bosbessenblaadjes giet 200 ml kokend water. Verwerk het glas na 30 minuten en verdeel het in 3 doses per dag. Dit afkooksel helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen, maar alleen in de vroege stadia van de ziekte.
  2. Krim-stevia. Neem 1 eetlepel gehakte Krim-stevia en giet 200 ml kokend water. Laat het 15 minuten trekken en druk dan. Drink de hele dag in plaats van thee. Planten kunnen het glucose- en cholesterolgehalte verlagen en de werking van de lever en de pancreas verbeteren.
  3. Bean bouillon. Giet 1 liter water in een pan en voeg er 20 gram bonen aan toe. Doe het vuur aan en laat het koken. Vervolgens het mengsel zeven. Het verloop van de behandeling is 1 - 2 maanden. Neem elke dag in de ochtend, middag en avond. De bouillon wordt gebruikt om een ​​normale bloedsuikerspiegel te handhaven.
  4. Brandnetelinfusie. Neem 800 g brandnetel en giet meer dan 2,5 liter alcohol. Infundeer gedurende 7 dagen, dan druk. Neem drie keer per dag een half uur voor de maaltijd en 1 eetlepel.

In de moderne wereld is elke persoon onderhevig aan de ontwikkeling van insulineresistentie. Als deze pathologie in zichzelf wordt gevonden, moet een persoon zijn leven zo snel mogelijk veranderen. Om de gevoeligheid van cellen voor insuline te herstellen, kunnen alleen medicijnen dat niet.

De patiënt moet zichzelf enorm verbeteren: zichzelf dwingen om goed te eten, sporten, slechte gewoonten opgeven. Helaas willen mensen hun eigen leven niet veranderen en letten ze niet op de aanbevelingen van artsen, waardoor ze de ontwikkeling van diabetes en andere vreselijke complicaties van deze ziekte veroorzaken.

Insulineresistentie en HOMA-IR-index

Synoniemen: Insulineresistentie-index; insulineresistentie, Homeostasis-model Beoordeling van insulineresistentie; HOMA-IR; insulineresistentie.

Wetenschappelijke uitgever: M. Merkusheva, PSPbGMU hen. Acad. Pavlova, medische zaken.
Augustus, 2018.

Algemene informatie

Resistentie (verminderde gevoeligheid) van insulineafhankelijke cellen voor insuline ontwikkelt zich als gevolg van metabole stoornissen en andere hemodynamische processen. De oorzaak van falen is meestal een genetische predispositie of een ontstekingsproces. Dientengevolge, verhoogt een persoon het risico om diabetes, metabolisch syndroom, cardiovasculaire pathologieën, disfunctie van de interne organen (lever, nieren) te ontwikkelen.

De insulineresistentie-studie is een analyse van de volgende indicatoren:

Insuline wordt geproduceerd door pancreascellen (bètacellen van de eilandjes van Langerhans). Het neemt deel aan vele fysiologische processen die in het lichaam plaatsvinden. Maar de belangrijkste functies van insuline zijn:

  • glucoseafgifte aan weefselcellen;
  • regulatie van het metabolisme van lipiden en koolhydraten;
  • normalisatie van de bloedsuikerspiegel, etc.

Onder invloed van bepaalde oorzaken ontwikkelt een persoon insulineresistentie of de specifieke functie ervan. Met de ontwikkeling van resistentie van cellen en weefsels voor insuline neemt de concentratie ervan in het bloed toe, wat leidt tot een toename van de glucoseconcentratie. Als gevolg hiervan is de ontwikkeling van diabetes type 2, metabool syndroom, obesitas mogelijk. Metabool syndroom kan uiteindelijk leiden tot een hartaanval en een beroerte. Er is echter het concept van "fysiologische insulineresistentie", het kan optreden wanneer het lichaam een ​​verhoogde behoefte aan energie heeft (tijdens zwangerschap, intense lichamelijke inspanning).

Ter attentie: meestal wordt insulineresistentie waargenomen bij mensen met overgewicht. Als het lichaamsgewicht met meer dan 35% toeneemt, wordt de insulinegevoeligheid met 40% verminderd.

De HOMA-IR-index wordt beschouwd als een informatieve indicator voor de diagnose van insulineresistentie.

De studie beoordeelt de verhouding van basale (nuchter) glucose en insuline. Een toename van de HOMA-IR-index duidt op een toename van nuchter glucose of insuline. Dit is een duidelijke voorloper van diabetes.

Ook kan deze indicator worden gebruikt in gevallen van vermoedelijke ontwikkeling van insulineresistentie in het polycysteus ovariumsyndroom bij vrouwen, zwangerschapsdiabetes, chronisch nierfalen, chronische hepatitis B en C en leversteatose.

Indicaties voor analyse

  • Detectie van insulineresistentie, de beoordeling ervan in dynamica;
  • Het voorspellen van het risico op het ontwikkelen van diabetes en het bevestigen van de diagnose in aanwezigheid van zijn klinische manifestaties;
  • Vermoedelijke gestoorde glucosetolerantie;
  • Uitgebreide studie van cardiovasculaire pathologieën - ischemische hartziekte, atherosclerose, hartfalen, enz.;
  • Toezicht houden op de toestand van patiënten met overgewicht;
  • Complexe tests voor ziekten van het endocriene systeem, metabole stoornissen;
  • Diagnose van polycysteus ovariumsyndroom (ovariële disfunctie op de achtergrond van endocriene pathologieën);
  • Onderzoek en behandeling van patiënten met chronische hepatitis B of C;
  • Diagnose van leversteatose niet-alcoholische vorm, nierfalen (acute en chronische vormen);
  • Evaluatie van het risico op het ontwikkelen van hypertensie en andere aandoeningen die gepaard gaan met hoge bloeddruk;
  • Diagnose van zwangerschapsdiabetes bij zwangere vrouwen;
  • Uitgebreide diagnose van infectieziekten, de aanstelling van conservatieve therapie.

Deskundigen kunnen de resultaten van de analyse voor insulineresistentie ontcijferen: een therapeut, kinderarts, chirurg, functionele diagnosticus, endocrinoloog, cardioloog, gynaecoloog, huisarts.

Referentiewaarden

  • De volgende limieten zijn gedefinieerd voor glucose:
    • 3.9 - 5.5 mmol / l (70-99 mg / dL) is de norm;
    • 5,6 - 6,9 mmol / l (100-125 mg / dL) - prediabetes;
    • meer dan 7 mmol / l (diabetes).
  • De insulinestandaard wordt beschouwd als het bereik van 2,6 - 24,9 μED per 1 ml.
  • De index (coëfficiënt) van insulineresistentie HOMA-IR voor volwassenen (20 tot 60 jaar) zonder diabetes: 0 - 2,7.

In de loop van het onderzoek worden de volgende indicatoren bestudeerd: de concentratie van glucose en insuline in het bloed, evenals de index van insulineresistentie. Dit laatste wordt berekend met de formule:

HOMA-IR = "glucoseconcentratie (mmol per" 1 l) * insulineniveau (μED per 1 ml) / 22,5

Deze formule is aan te raden om alleen toe te passen in geval van bloedafname op een lege maag.

Factoren die het resultaat beïnvloeden

  • Niet-standaard tijd van bloedafname voor de test;
  • Overtreding van de voorbereidingsregels voor het onderzoek;
  • Bepaalde medicijnen nemen;
  • zwangerschap;
  • Hemolyse (tijdens het proces van kunstmatige vernietiging van rode bloedcellen, worden insuline vernietigende enzymen vrijgegeven);
  • Behandeling met biotine (test voor insulineresistentie wordt niet eerder dan 8 uur na toediening van een hoge dosis van het geneesmiddel uitgevoerd);
  • Insuline therapie.

Verhoog waarden

  • De ontwikkeling van resistentie (resistentie, immuniteit) tegen insuline;
  • Verhoogd risico op diabetes;
  • Zwangerschapsdiabetes;
  • Cardiovasculaire pathologie;
  • Metabool syndroom (stoornissen in koolhydraat, vet en purine metabolisme);
  • Polycysteus ovariumsyndroom;
  • Obesitas van verschillende typen;
  • Leverziekte (falen, virale hepatitis, steatosis, cirrose en andere);
  • Chronisch nierfalen;
  • Verstoring van de organen van het endocriene systeem (bijnieren, hypofyse, schildklier en pancreas, enz.);
  • Infectieuze pathologieën;
  • Oncologische processen, etc.

Een laag niveau van de HOMA-IR-index geeft de afwezigheid van insulineresistentie aan en wordt als normaal beschouwd.

Voorbereiding voor analyse

Biomateriaal voor de studie: veneus bloed.

Methode voor het bemonsteren van biomateriaal: aderpunctie van de cubitale ader.

Verplichte staat van het hek: strikt op een lege maag!

  • Kinderen jonger dan 1 jaar mogen niet eten gedurende 30-40 minuten voorafgaand aan het onderzoek.
  • Kinderen van 1 tot 5 jaar eten niet 2-3 uur vóór het onderzoek.

Aanvullende voorbereidingseisen

  • Op de dag van de procedure (onmiddellijk vóór de manipulatie), kunt u alleen gewoon water drinken zonder gas en zout.
  • Aan de vooravond van het deeg moet je vettige, gefrituurde en pittige gerechten, kruiden en gerookt vlees uit het dieet verwijderen. Het is verboden om energie, tonische drankjes, alcohol te drinken.
  • Sluit overdag alle belastingen (fysiek en / of psycho-emotioneel) uit. 30 minuten voor bloeddonatie is opwinding, joggen, gewichtheffen, enz. Strikt gecontra-indiceerd.
  • Een uur voordat het onderzoek naar insulineresistentie zou moeten stoppen met roken (inclusief elektronische sigaretten).
  • Alle huidige geneesmiddeltherapieën of het nemen van voedingssupplementen, vitamines moeten vooraf aan de arts worden gemeld.

Mogelijk bent u ook toegewezen:

Wat is de HOMA-index?

Indicatorindex Homa - is ontworpen om de insulineresistentie te bepalen in de verhouding van glucose en insuline.

NOMA-indexmethode

Met de neiging van het menselijk lichaam tegen diabetes mellitus, wordt een insulinegehalte bestudeerd en het effect ervan op biochemische processen. Een van de methoden die de toestand van het lichaam kenmerken, is de Homa-indexnorm, die de verhouding tussen insuline en glucose weergeeft.

Met deze methode kunt u:

  • Identificeer vroege tekenen van diabetes.
  • Tijdige implementatie van de nodige behandelingsmaatregelen.

Problemen met de schildklier en verminderde hormoonspiegels van TSH, T3 en T4 kunnen leiden tot ernstige gevolgen, zoals hypothyroïde coma of thyreotoxische crises, die vaak fataal zijn. Maar endocrinoloog Alexander Ametov verzekert dat het gemakkelijk is om de schildklier zelfs thuis te genezen, je hoeft alleen maar te drinken. Lees meer »

diagnostiek

In het menselijk lichaam vinden biochemische processen plaats, waardoor de noodzakelijke elementen en stoffen kunnen worden verkregen voor het normale functioneren van alle organen.

Bij het eten in het maag-darmkanaal dringen de processen van transformatie van binnenkomende stoffen in glucose, die het bloed binnenkomen als ze aan insuline worden blootgesteld, de cellen binnen. Als de stofwisselingsprocessen om een ​​of andere reden worden verstoord, treedt er een teveel aan glucose in het bloed op.

Er is een disproportioneel verschil in insuline- en glucosewaarden - een toestand van insulineresistentie. Een verhoging van de glucosespiegels activeert een toename van de hormoonproductie, wat ook tot het overschot zal leiden. Wanneer de processen in het lichaam verstoord zijn, wordt de overtollige glucose omgezet in vet, waardoor het zich ophoopt in afzettingen, wat de stofwisselingsprocessen nog meer vertraagt.

Om de toestand van het lichaam van de patiënt te diagnosticeren, worden onderzoeken uitgevoerd, waarbij het resultaat wordt bepaald en als de Homa-index 2,5-2,7 is, dan vinden de processen plaats binnen het normale bereik. De norm van de Homa-index is dus: 2,5-2,7

Na ontvangst van het resultaat, wanneer de Homa-index wordt verhoogd en de toegestane snelheid overschrijdt, kan zich een moeilijke situatie voordoen die bijdraagt ​​tot het ontstaan ​​van de volgende ziekten:

  • arteriosclerose;
  • diabetes;
  • hypertensie

Hoe zich voor te bereiden op de studie?

Als het nodig is om tests af te leggen om de Homa-index te bepalen, moet een aantal verplichte regels worden gevolgd:

  1. Bloeddonatie voor analyse moet 's ochtends in het tijdsinterval van 8 tot 11 uur worden uitgevoerd.
  2. Voordat u bloed doneert, mag u niet eten gedurende de periode van 8 tot 14 uur. Alleen water is toegestaan.
  3. Het is noodzakelijk de voedselinname vóór de dag van testen te verminderen.

Wanneer staat een studie gepland?

  • Wanneer er afwijkingen in het lichaam zijn.
  • De concentratie insuline neemt toe en draagt ​​bij aan de ontwikkeling van depressie.
  • Verhoogde eetlust.
  • Vermoeidheid.
  • De ontwikkeling van diabetes type 2.
  • Atherosclerose is nodig om een ​​onderzoek uit te voeren.

In sommige gevallen vindt insuline-immuniteit plaats door het vermogen om glucose te absorberen te onderdrukken.

Bij een normaal niveau van glucoseopname door het lichaam tot het niveau van 80% van de totale inhoud, zijn spiercellen actief betrokken. Als spierweefsel zijn vermogen om glucose te absorberen verliest, treedt insulineresistentie op.

Indicatoren zijn een aantal factoren die kunnen leiden tot verslechtering:

  1. Arteriële hypertensie.
  2. Abdominale obesitas.
  3. Verlaging van cholesterol - hypoalphalestiersin.
  4. De opkomst van tekenen van diabetes type 2.
  5. Verhoogde triglycerideniveaus.

De eerste tekenen van insulineresistentie

De ziekte kan worden vastgesteld als bepaalde symptomen optreden:

  1. Wanneer slaperigheid optreedt na het eten.
  2. Verminderde concentratie
  3. De opkomst van bloeddrukdalingen.
  4. Verstoring van het spijsverteringsstelsel.
  5. Het uiterlijk van de vetlaag in de taille.
  6. Verschijnt gevoelens van depressie.
  7. Het uiterlijk van de staat van honger.

Tijdens de bloedtest kunnen afwijkingen worden vastgesteld:

  • Verhoogd cholesterol in het bloed;
  • Verhoogd glucosegehalte;
  • De aanwezigheid van eiwit in de urine;
  • De toename van triglyceriden.

Indicatoren en Homa-indexberekening

Patiënten nemen bloed uit een ader om metabole stoornissen te detecteren.

Voor de berekening wordt de volgende formule gebruikt: Homa-Ir = IRI (μED / ml) X GPN (mol / l) / 22,5, waarbij Caro = GPN (mol / l) / IRI (μED / ml).

De Homa-index wordt berekend volgens de formule waarin de gegevens worden gebruikt:

  • IRI - het gehalte aan immuunreactieve insuline in het bloed;
  • GPN - glucosegehalte in bloedplasma.

Een indicator van de Homa-index tot 2,7 wordt als normaal beschouwd, en het bovenstaande geeft de aanwezigheid van insulineresistentie aan.

Het is ook noodzakelijk om er rekening mee te houden dat wanneer de analyse van de Homa-index wordt uitgevoerd, er een verhoogde waarde van de indicator kan zijn in geval van ziekte van een patiënt:

  • Chronische hepatitis C.
  • Type 2 diabetes.
  • Cirrose van de lever.
  • Steatose.

Een toename van insuline in het lichaam kan bijdragen aan:

  • De ontwikkeling van atherosclerose.
  • Het optreden van vasculaire occlusie.
  • Verminderde bloedstroom, die kan leiden tot de vorming van een beroerte, een hartaanval, verschillende pathologieën van het hart en ledematen.

Door de effecten van insuline is het zenuwstelsel gestoord, de hoeveelheid norepinephrine die leidt tot vasospasme en verhoogde druk neemt toe. Eiwithormoon draagt ​​bij aan de vertraging in de opname van natrium en water uit het lichaam, wat kan leiden tot hypertensie.

Behandeling van insulineresistentie

Vaak zijn er situaties waarin de Homa-index wordt verhoogd, wat te doen?

Herstel van de optimale toestand van het lichaam met insulineresistentie wordt bereikt door:

  • Train regelmatig;
  • Met een speciaal dieet;
  • De invloed van schadelijke factoren verminderen;
  • Strikte naleving van voeding, rust en slaap;
  • Ontvangst van medicijnen.

Het is noodzakelijk om strikt toezicht te houden op het assortiment producten dat wordt gegeten. Minimaliseer de consumptie van wit brood, griesmeel, aardappelen. In het dieet moet worden mager vlees, verse groenten, roggebrood, zuivelproducten.

Het is noodzakelijk om strikt toezicht te houden op het eigen gewicht en regelgeving te treffen ten koste van sport. Er is een directe correlatie, omdat insulinereceptoren, waarvan maximaal 80% deel uitmaken van het spierweefsel, hun werk activeren onder verhoogde spierbelasting, wat bijdraagt ​​aan de opname van het hormoon. Stabilisatie van druk is een bijkomende factor bij het gewichtsverlies van de patiënt.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de uitsluiting van het dieet:

  • Sahara (gewoon);
  • Fastfood;
  • Gerookte en ingeblikte producten;
  • Producten die zout bevatten in grote hoeveelheden;
  • Soda water met suikergehalte.

Het is noodzakelijk om te voldoen aan de norm van vochtinname gedurende de dag, die tot 2,5 liter zou moeten zijn, inclusief:

  • Fruit- en groentesappen;
  • Een afkooksel van de heupen;
  • Vruchtendranken en vruchtendranken zonder suikergehalte.

Suiker in veel producten is beter om de jam te vervangen en de hoofdgerechten moeten worden gestoomd of gebakken. Boter moet indien mogelijk worden vervangen door plantaardige olie.

Geneesmiddelen voorgeschreven voor diabetes mellitus:

  1. Een groep geneesmiddelen die bijdragen aan de toename van de insulineproductie (sulfonylureum): manin, diabeton, glycid. Geneesmiddelen die het werk van de alvleesklier actief beïnvloeden: Starlix, Novonorm.
  2. Geneesmiddelen die bijdragen aan de activering van receptoren, waardoor de gevoeligheid van cellen toeneemt: aktos, siofor, biguaniden.
  3. Geneesmiddelen die de snelheid van suikerpenetratie in het bloed verlagen: glucobay, rezulin.
  4. Geneesmiddelen die de insulineproductie in het spijsverteringskanaal verhogen: Januvia.

Door de Homa-index te gebruiken om de toestand van patiënten te diagnosticeren, kunnen we de ontvangst versnellen van feitelijke resultaten die kenmerkend zijn voor zijn toestand en om de gevoeligheid voor bepaalde ziekten te identificeren.

Diagnose van insulineresistentie, HOMA en caro-indices

In dit artikel leer je:

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft erkend dat obesitas over de hele wereld een epidemie is geworden. En insulineresistentie geassocieerd met obesitas triggert een cascade van pathologische processen die leiden tot de vernietiging van vrijwel alle menselijke organen en systemen.

Wat is insulineresistentie, wat zijn de oorzaken ervan, en hoe snel te bepalen met behulp van standaardanalyses - dit zijn de belangrijkste vragen van geïnteresseerde wetenschappers van de jaren negentig. In een poging om ze te beantwoorden, zijn veel onderzoeken uitgevoerd die de rol van insulineresistentie hebben bewezen bij de ontwikkeling van type 2 diabetes, hart- en vaatziekten, vrouwelijke onvruchtbaarheid en andere ziekten.

Normaal wordt insuline geproduceerd door de alvleesklier in een hoeveelheid die voldoende is om het niveau van glucose in het bloed op een fysiologisch niveau te houden. Het bevordert de intrede van glucose, het belangrijkste energiesubstraat, in de cel. Wanneer de insulineresistentie de gevoeligheid van weefsels voor insuline verlaagt, komt glucose niet in de cellen terecht, en ontwikkelt zich energie-honger. Als reactie daarop begint de alvleesklier nog meer insuline aan te maken. Overtollige glucose wordt afgezet in de vorm van vetweefsel, waardoor de insulineresistentie verder wordt verhoogd.

In de loop van de tijd zijn de reserves van de alvleesklier uitgeput, cellen die werken met overbelasting sterven en diabetes ontwikkelt zich.

Overtollig insuline heeft een effect op het cholesterolmetabolisme, versterkt de vorming van vrije vetzuren, atherogene lipiden, dit leidt tot de ontwikkeling van atherosclerose, evenals schade aan de pancreas zelf met vrije vetzuren.

Oorzaken van insulineresistentie

Insulineresistentie is fysiologisch, dat wil zeggen, normaal in bepaalde perioden van het leven, en pathologisch.

Oorzaken van fysiologische insulineresistentie:

  • zwangerschap;
  • adolescentie;
  • nacht slaap;
  • gevorderde leeftijd;
  • de tweede fase van de menstruatiecyclus bij vrouwen;
  • dieet rijk aan vetten.
Oorzaken van insulineresistentie

Oorzaken van pathologische insulineresistentie:

  • obesitas;
  • genetische defecten van het insulinemolecuul, zijn receptoren en acties;
  • gebrek aan beweging;
  • overmatige inname van koolhydraten;
  • endocriene ziekten (thyreotoxicose, ziekte van Cushing, acromegalie, feochromocytoom, enz.);
  • bepaalde medicijnen nemen (hormonen, blokkers, enz.);
  • roken.

Tekenen en symptomen van insulineresistentie

Het belangrijkste symptoom van het ontwikkelen van insulineresistentie is abdominale obesitas. Abdominale obesitas is een vorm van obesitas waarbij een teveel aan vetweefsel voornamelijk in de buik en de bovenste torso wordt afgezet.

Vooral gevaarlijk is interne abdominale obesitas, wanneer vetweefsel accumuleert rond de organen en de juiste werking ervan voorkomt. Vette leverziekte, atherosclerose ontwikkelt, de maag en darmen, urinekanaal worden samengedrukt, de pancreas, voortplantingsorganen worden aangetast.

Het vetweefsel in de buik is erg actief. Het produceert een groot aantal biologisch actieve stoffen die bijdragen aan de ontwikkeling van:

  • atherosclerose;
  • oncologische ziekten;
  • hypertensie;
  • gewrichtsziekten;
  • trombose;
  • ovariële disfunctie.

Abdominale obesitas kan thuis worden vastgesteld. Om dit te doen, meet de middelomtrek en verdeel deze in de omtrek van de heupen. Normaal gesproken is deze indicator niet hoger dan 0,8 bij vrouwen en 1,0 bij mannen.

Het tweede belangrijke symptoom van insulineresistentie is zwarte acanthose (acanthosis nigricans). Zwarte acanthosis is veranderingen in de huid in de vorm van hyperpigmentatie en desquamatie in de natuurlijke plooien van de huid (nek, oksels, borstklieren, lies, interglaciale vouw).

Bij vrouwen komt insulineresistentie tot uiting door polycystisch ovariumsyndroom (PCOS). PCOS gaat gepaard met menstruatiestoornissen, onvruchtbaarheid en hirsutisme, overmatige haargroei van de man.

Insulineresistentiesyndroom

Vanwege het grote aantal pathologische processen geassocieerd met insulineresistentie, werden ze allemaal genomen om ze te combineren in insulineresistentiesyndroom (metaboolsyndroom, syndroom X).

Metabool syndroom omvat:

  1. Abdominale obesitas (middelomtrek:> 80 cm bij vrouwen en> 94 cm bij mannen).
  2. Arteriële hypertensie (aanhoudende toename van de bloeddruk boven 140/90 mm Hg. Art.).
  3. Diabetes of verminderde glucosetolerantie.
  4. Verstoring van het cholesterolmetabolisme, een toename van de "slechte" breuken en een afname van "goed".

Het gevaar van het metabool syndroom is een hoog risico op vasculaire rampen (beroertes, hartaanvallen, enz.). U kunt ze alleen vermijden door het gewicht te verminderen en de bloeddrukniveaus te beheersen, evenals glucose- en cholesterolfracties in het bloed.

Diagnose van insulineresistentie

Insulineresistentie kan worden bepaald met behulp van speciale tests en analyses.

Directe diagnosemethoden

Onder de directe methoden voor het diagnosticeren van insulineresistentie, is de meest nauwkeurige euglycemische hyperinsulinemische klem (EGC, clamp-test). De clamp-test bestaat uit het gelijktijdig toedienen van intraveneuze glucose- en insulineoplossingen aan een patiënt. Als de hoeveelheid insuline die wordt geïnjecteerd niet overeenkomt met de hoeveelheid ingespoten glucose, spreekt men van insulineresistentie.

Momenteel wordt de klemtest alleen gebruikt voor onderzoeksdoeleinden, omdat deze moeilijk uit te voeren is, speciale training en intraveneuze toegang vereist.

Indirecte diagnosemethoden

Indirecte diagnostische methoden evalueren het effect van insuline, niet extern toegediend, op het glucosemetabolisme.

Orale glucosetolerantietest (PGTT)

Orale glucosetolerantietest wordt als volgt uitgevoerd. De patiënt doneert bloed op een lege maag, drinkt dan een oplossing met 75 g glucose en test de analyse na 2 uur opnieuw. De test meet glucosewaarden, evenals insuline en C-peptide. C-peptide is een eiwit waarmee insuline wordt gebonden in zijn depot.

Alles over de NOMA-index: waarden zijn normaal en wat te doen als deze verhoogd is

Insuline is een hormoon dat wordt aangemaakt door de pancreas, die een van de belangrijkste rollen speelt bij het reguleren van de metabole processen van het lichaam: het transporteren van glucose van het bloed naar de cellen, waar het wordt gebruikt voor energieproductie of wordt opgeslagen als glycogeen.

Een gebrek aan of overmaat aan dit hormoon leidt tot de ontwikkeling van diabetes type I of type II. Niet minder gevaarlijk probleem, volgens estet-portal.com, is insulineresistentie - een aandoening waarbij, ondanks de circulatie van een voldoende hoeveelheid in het bloed, cellen niet in staat zijn om adequaat op deze stof te reageren.

Als gevolg hiervan wordt insuline intensiever geproduceerd, het niveau stijgt chronisch, wat leidt tot een hele reeks negatieve veranderingen in het lichaam. Met de NOMA-index kunt u het probleem in een vroeg stadium identificeren en tijdig maatregelen nemen om dit te neutraliseren.

Wat is de HOMA-index en hoe wordt deze indicator berekend

De HOMA-index wordt gebruikt om de prestaties van insuline in het menselijk lichaam te evalueren. De waarde verkregen door de methode van analyses en berekeningen maakt het mogelijk om de verhouding van insuline- en glucose-indicatoren te bepalen, hetgeen noodzakelijk is voor de tijdige identificatie van de vroege stadia van diabetes.


Om de HOMA-index te berekenen, wordt het veneuze bloed van de patiënt op een lege maag genomen (dat wil zeggen na ten minste 8 uur zonder voedsel) en de volgende formule wordt gebruikt:
NOMA = nuchtere bloedglucoseconcentratie (mmol / l) x nuchtere bloedinsuline-concentratie (μED / l) / 22,5

NOMA = nuchtere bloedglucoseconcentratie (mmol / l) x nuchtere bloedinsuline-concentratie (μED / l) / 22,5
De verkregen waarden worden vergeleken met de snelheid van de insulineresistentie-index.

NOMA-indexcijfer en zoals blijkt uit de verhoogde index

Als de resultaten van de studie aantoonden dat de HOMA-index 2,5-2,7 is, zijn dergelijke indicatoren de norm en geven ze de goede werking van insuline in het lichaam aan.

Als de verkregen waarde groter is dan 2,7, moet zo snel mogelijk een arts worden geraadpleegd, aangezien dergelijke cijfers kunnen wijzen op de aanwezigheid van een of meer van de volgende ziekten:
• diabetes;
• aderverkalking;
• arteriële hypertensie;
• andere ziekten die het werk van het cardiovasculaire systeem nadelig beïnvloeden.

Index HOMA = 2,5-2,7 - dergelijke indicatoren zijn de norm en geven de goede werking van insuline in het lichaam aan.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de juistheid van een bepaalde index niet alleen afhankelijk is van het laboratorium, maar ook van de persoon die de analyse geeft. Om onnodige ervaringen en behandelingen te voorkomen, moet u voordat u bloed doneert:


• weiger om voedsel te nemen (minstens 8 uur vóór bloedafname);
• drink alleen schoon water in de ochtend;
• niet te veel eten in de avond voordat u de analyse maakt, met name voor zoet, meel, vet en zout voedsel;
• informeer de arts vooraf over het nemen van medicijnen die de testresultaten kunnen beïnvloeden.

Een bezoek aan de arts moet niet worden uitgesteld als u zich naast een verhoogde insulineresistentie-index zorgen maakt over symptomen die wijzen op problemen met de stofwisseling.
Symptomen van ongevoeligheid voor insuline: wie en waarom moeten de index bepalen HOMA (H3)
In de regel wordt doorverwijzing naar eventuele tests, inclusief het bepalen van de NOMA-index, door de arts verleend, op basis van de klachten van de patiënt, evenals de geschiedenis van de ziekte en zijn gevoeligheid voor de ontwikkeling van bepaalde aandoeningen.

In het geval van insulineresistentie wenden patiënten zich vaak tot de arts met de volgende problemen:


• hoge bloeddruk;
• het uiterlijk van lichaamsvet, vooral in de taille;
• frequente hunkering naar zoetigheid, te veel eten;
• frequente vermoeidheid, vooral na de lunch;
• sterke gewichtstoename;
• verschijning van hyperpigmentatie;
• frequent urineren;
• constante dorst;
• schending van de menstruatiecyclus, enz.

Risicogroep
Het is belangrijk om te onthouden dat erfelijkheid een vrij belangrijke factor is die het risico op het ontwikkelen van insulineresistentie of diabetes beïnvloedt. Daarom, als een van uw ouders voor dit probleem staat, moet u regelmatig de toestand van uw lichaam controleren.

Naast erfelijkheid neemt het risico van deze overtredingen toe met:
• onjuiste voeding;
• sedentaire levensstijl;
• slechte gewoonten;
• overgewicht;
• frequente stress.

Hoe de HOMA-index weer normaal te maken: wat beïnvloedt de insulineproductie

Zoals hierboven vermeld, is de belangrijkste functie van insuline het verzekeren van de penetratie van glucose, dat wordt gevormd door het splitsen van koolhydraten, in de cellen van het lichaam om hen van energie te voorzien. Bij het consumeren van grote hoeveelheden koolhydraten, wordt overtollige glucose omgezet in vet, dat niet alleen onder de huid wordt afgezet, maar ook veel dieper, rond de inwendige organen.


Daarom is het belangrijkste doel met een verhoogde insulineresistentie-index om de hoeveelheid koolhydraten in het dieet te verminderen. Om dit te doen, schrijft de arts de patiënt een speciaal dieet voor, dat is gebaseerd op caloriearm voedsel dat rijk is aan vitamines, vezels en andere nuttige stoffen.

De voeding met insulineresistentie is dus ongeveer als volgt:
• eiwitbevattende voedingsmiddelen;
• voedingsmiddelen die rijk zijn aan gezonde vetten;
• onbeduidende hoeveelheid koolhydraten, voornamelijk "langzaam", d.w.z. het splitsen kost meer tijd.

Eten moet in kleine porties zijn met pauzes van ongeveer drie tot drie en een half uur.
Het is beter om het dieet volledig te elimineren:
• halffabrikaten;
• gerookt vlees;
• fast food;
• zoete frisdrank;
• ingeblikt voedsel;
• suiker (in de gebruikelijke vorm).

De basis van het menu zou moeten zijn:
• verse groenten en fruit (met een minimum aan suiker);
• mager vlees (gevogelte, konijn);
• magere vis;
• bruine rijst;
• magere zuivelproducten;
• volkoren brood.

Het is belangrijk om de hoeveelheid vloeistof in het lichaam te controleren, die ongeveer 2-2,5 liter per dag moet zijn.

Het is beter als het schoon water is. Compotes, vruchtendranken en afkooksels zonder toegevoegde suiker zijn ook geschikt.
Indien nodig zal de behandelende arts geneesmiddelen voorschrijven die gericht zijn op het normaliseren van de activiteit van het lichaam. In dit geval moet u luisteren naar de mening van een specialist en zelfmedicatie volledig uitschakelen.


Een even belangrijke stap voor de normalisatie van de NOMA-index is het minimaliseren van alcoholgebruik en stoppen met roken. Maar dagelijkse oefening, die overeenkomt met de behoeften en mogelijkheden van het lichaam, zal alleen maar ten goede komen.

Aanvullende Artikelen Over Schildklier

Osteoscintigrafie (of simpelweg "scintigrafie") is een van de meest effectieve methoden voor het diagnosticeren van het menselijk skelet, gebaseerd op de visualisatie van alle grote botten van het lichaam.

Diabetes en alcohol, zijn deze concepten compatibel of niet? Kan ik alcohol drinken met diabetes? Artsen zijn altijd sterk gekant tegen het gebruik van alcohol, vooral als de slechte gewoonte gepaard gaat met ernstige pathologieën.

In een aanzienlijk aantal laboratoriumdiagnostiek zijn er mensen die iedereen kent die de kliniek ooit heeft bezocht (bijvoorbeeld volledige bloedtelling of biochemie), maar een groot aantal specifieke onderzoeken blijft uit het zicht.