Hoofd- / Cyste

Hypothyreoïdie bij auto-immune thyroiditis

Een van de belangrijkste organen in het menselijk lichaam is de schildklier. Het bevat de volledige toevoer van jodium in het lichaam, produceert de noodzakelijke hormonen, die op hun beurt het metabolisme helpen om goed te functioneren en de ontwikkeling van cellen beïnvloeden. Net als alle andere organen kan de schildklier echter last hebben van de gevolgen van verschillende ziekten, en de meest voorkomende daarvan is hypothyreoïdie tegen de achtergrond van auto-immune thyroiditis.

Subklinische hypothyreoïdie veroorzaakt door auto-immune thyroïditis leidt tot een toename van TSH, hetgeen een gevolg is van de reactie van de hypofyse op een verstoring van de schildklier. Dientengevolge, beginnen de "overlevende" cellen van de schildklier hard te werken, met behoud van een voldoende niveau van schildklierhormoon. Vanwege deze reactie van het lichaam zijn er mogelijk zelfs geen symptomen die op een overtreding wijzen. Dat is de reden waarom dit type hypothyreoïdie wordt genoemd - subklinisch.

Lichaamsreactie op de ziekte

Omdat de schildklier alle organen en systemen in het lichaam beïnvloedt, kunnen de symptomen zich vanuit verschillende hoeken manifesteren. Een goed jodiumgehalte is noodzakelijk voor een goede orgaanprestatie. Als het lichaam echter een behoorlijk lange tijd tekort voelt, kan dit leiden tot een afname van de groeisnelheid en celdeling, die negatieve veranderingen in de klier veroorzaakt, evenals knobbeltjes.

Nodulair struma met symptomen van AIT van subklinische hypothyreoïdie kan worden gevormd als gevolg van verschillende redenen, zoals:

  • jodiumtekort;
  • vervuiling en toxines;
  • virale infecties;
  • constante stress;
  • roken;
  • een langdurige periode van medicatie;
  • Genet.

Verder zullen vragen worden behandeld over de behandeling van auto-immune thyroiditis, nodulaire struma en hypothyreoïdie. Maar laten we eerst eens kijken hoe we knobbeltjes kunnen bestrijden.

Regelmatig bij de endocrinoloog, kunt u de toestand en de gezondheid van de schildklier controleren. Hierdoor is het mogelijk om manifestaties van overtredingen te herkennen en onmiddellijk te beginnen met de behandeling. Behandelingen omvatten het volgende:

  • juist gebruik van radioactief jodium;
  • het gebruik van medicijnen die de productie van schildklieren stoppen;
  • chirurgische interventie.

Auto-immune thyroiditis en hypothyreoïdie

AIT wordt soms Hashimoto-thyroiditis genoemd. Met deze diagnose begint het immuunsysteem de eiwitten van de schildklier te vernietigen, vandaar dat de vernietiging plaatsvindt. Primaire hypothyreoïdie op de achtergrond van auto-immune thyroïditis kan zich ontwikkelen als gevolg van genetische of verworven aandoeningen van de schildklier. Dit resultaat kan echter worden voorkomen.

Symptomen van AIT-hypothyreoïdie

Met auto-immune thyroïditis kunnen er geen duidelijke symptomen zijn. De ziekte vordert langzaam en vordert met de uitkomst van hypothyreoïdie. In de meeste gevallen is een van de kenmerkende symptomen echter het voorkomen van struma, dat kan groeien en toenemen, en het resultaat zal andere manifestaties van de ziekte zijn. Als de knoopformatie is ontstaan ​​in de luchtpijp, zal het de ademhaling en het slikken belemmeren, maar vaker wordt het ongemak gevoeld door het aanraken of dragen van sjaals en stropdassen.

Sommige symptomen van de ziekte kunnen als volgt worden uitgedrukt:

  • slapeloosheid;
  • verstoringen in het spijsverteringsstelsel;
  • angst;
  • vermoeidheid;
  • plotselinge gewichtsveranderingen;
  • lichaam, spier, gewrichtspijn;
  • stemmingswisselingen en depressie.

Diagnose van AIT

Bij regelmatig onderzoek door een specialist kunt u de toestand van de schildklier controleren en in het beginstadium verschillende afwijkingen van de norm van zijn werk identificeren. Een endocrinoloog kan het volgende identificeren:

  • afwijkingen van de norm in de grootte van het lichaam;
  • Op basis van een bloedonderzoek kunt u het gehalte thyroglobuline, thyroperoxidase en antilichamen bepalen, evenals hun ratio;
  • een biopsie zal helpen bij het opsporen van lymfocyten en macrofagen;
  • Met behulp van radio-isotopenonderzoek kan diffuse absorptie worden gezien in een vergrote schildklier.

Behandeling van AIT-hypothyreoïdie

In gevallen waar de grootte van het orgaan groter is, zal de endocrinoloog een hormoontherapie voor de patiënt voorschrijven. Kunsthormonen, zoals levothyroxine, helpen de afname van schildklieromvang tegen te gaan. Als de medicamenteuze behandeling echter niet effectief is, kan de behandelend arts aanbevelen om de klier gedeeltelijk of volledig te verwijderen.

Als de patiënt wordt gediagnosticeerd met auto-immune thyroiditis, subklinische hypothyreoïdie, dan kunnen de artsen het hormoon L-thyroxine of jodomarine voorschrijven, en na een maand - TSH.

Sommige artsen zijn van mening dat als er een aanwezigheid is van schildklierantistoffen in een auto-immune schildklier, het noodzakelijk is om onmiddellijk te beginnen met behandeling met kleine doses hormonen, zoals die geproduceerd door de schildklier. De meeste artsen wordt geadviseerd om het medicijn levothyroxine te gebruiken als het TSH-gehalte zich binnen het normale bereik bevindt. Dit medicijn helpt om de ontwikkeling van de ziekte te weerstaan, zelfs om het te onderbreken. De reden voor dit resultaat is dat het niveau van antilichamen en het gehalte aan lymfocyten aanzienlijk wordt verminderd, wat betekent dat ontsteking ook overgaat.

Behandeling met hormoontherapie heeft verschillende significante voordelen. Natuurlijk moet een persoon die aan deze ziekte lijdt, zijn afhankelijkheid van drugs voor de rest van zijn leven begrijpen. Dit feit hoeft echter geen reden tot bezorgdheid te zijn, omdat de behandeling erin bestaat het lichaam te verzadigen met de ontbrekende hormonen die de schildklier zelf niet meer kan produceren. Dankzij de behandeling met hormonen zijn de volgende veranderingen snel zichtbaar:

  • herstel van de schildklier;
  • de afwezigheid van kwalen;
  • verlichting komt heel snel, zodat de persoon die aan de ziekte lijdt heel snel weer normaal kan leven;
  • na drie maanden kun je de hormoonspiegel herstellen;
  • de dosis van het medicijn verandert niet gedurende het hele proces, als er geen sprake is van zwangerschap of significante gewichtsveranderingen;
  • De kosten van medicijnen maken de behandeling ook heel betaalbaar.

Behandeling van subklinische AIT

Voor de behandeling van deze ziekte zijn geen significante kenmerken vereist, de hoofdtaak van de therapie is om de schildklierhormonen op het juiste niveau te houden. Een dergelijke behandeling wordt als volgt uitgevoerd:

  • er worden medicijnen voorgeschreven die hormonen bevatten die door de schildklier zelf worden geproduceerd;
  • behandeling van de onderliggende oorzaak van de ziekte;
  • dagelijks onderhoud van de lichaamsbalans, met behulp van vitamines en mineralen;
  • goede voeding. Omdat het metabolisme wordt verstoord, dankzij eenvoudige dieetregels, kunt u de gezondheid en de goede werking van de klier behouden.

Als u het dieet voor gezond eten nader bekijkt, is het belangrijk om de volgende producten uit te sluiten:

  • suiker;
  • verminder de waterinname tot 600 ml per dag;
  • vermindering van de consumptie van vetten: plantaardige en boter, vette vis, noten, avocado's;
  • sojaproducten.

In een dieet dat hypothyreoïdie helpt tegengaan, moet je de volgende voedingsmiddelen opnemen:

  • verse groenten en fruit;
  • rundvlees, kalkoenvlees en vlees van andere vogels;
  • zeevruchten, omdat ze de hoogste hoeveelheid jodium bevatten;
  • vleesbouillon;
  • natuurlijke koffie.

Gelanceerde vormen van de ziekte zijn veel moeilijker te behandelen, vooral omdat de uitkomst zeer ernstige gevolgen kan hebben, zoals coma en verstoring van het werk van andere organen. Bovendien is preventie altijd een veel betere methode dan de daadwerkelijke behandeling van de ziekte zelf. Helaas is het op dit moment echter mogelijk om alleen die soorten van deze ziekte te voorkomen die worden veroorzaakt door onvoldoende jodiumgehalte dat het lichaam binnendringt. Om de ontwikkeling van pathologie in de baarmoeder te voorkomen, moet een zwangere vrouw de nodige tests doorstaan ​​en tijdig maatregelen nemen om de ziekte te bestrijden.

Voeding en levensstijl in auto-immune schildklier-schildklier

Auto-immune thyroiditis (AIT) wordt gekenmerkt door het feit dat de afweer van het lichaam antilichamen produceert tegen de cellen van zijn eigen schildklier. Dit leidt tot de geleidelijke vernietiging van het lichaam en de schending van zijn basisfuncties. De ziekte wordt als ongeneeslijk beschouwd en vereist een constante hormoonsubstitutietherapie. Onjuiste voeding kan een van de uitgangspunten zijn voor de manifestatie van pathologie. Daarom moet de patiënt noodzakelijkerwijs een correctie aanbrengen in hun dagelijkse voeding en levensstijl.

Wat is auto-immune thyroiditis en de principes van de behandeling ervan

De ziekte van Hashimoto is de tweede naam voor auto-immune schildklierontsteking. Het wordt geassocieerd met de naam van een Japanse arts die de symptomen van deze kwaal honderd jaar geleden beschreef. Toen, in het midden van de vorige eeuw, werd vastgesteld dat de ontwikkeling van pathologie te wijten is aan een onjuiste werking van het immuunsysteem van het lichaam.

De oorzaken van de ziekte, helaas, artsen kunnen niet altijd bepalen.

Sommige risicofactoren worden geïdentificeerd:

  • genetische aanleg;
  • infectieuze ontstekingsprocessen van virale, schimmel- en bacteriële oorsprong;
  • slechte milieucondities in de plaats van permanent verblijf;
  • veelvuldige stress, psychologisch trauma;
  • verhoogde mate van straling op het gebied van menselijk verblijf;
  • endocriene ziekten (obesitas met hormonale onbalans) - dit verklaart de grootste prevalentie van AIT bij vrouwen tijdens de zwangerschap, de menopauze;
  • letsel of een operatie aan het lichaam.

Dieet voor auto-immune thyroïditis van de schildklier is opgenomen in het totale complex van therapeutische maatregelen. In 2003 erkende de Russische Associatie van Endocrinologen dat er momenteel geen effectieve methoden zijn voor directe beïnvloeding van het auto-immuunproces. Aanbevelingen voor de behandeling van AIT werden voorgesteld.

Deze omvatten de volgende items:

  1. Bij hypothyreoïdie met levendige klinische manifestaties (schildklierstimulerend hormoon van de hypofyse is verhoogd - TSH en schildklier schildklierhormoon - thyroxine T4) worden op levothyroxine gebaseerde medicijnen gebruikt. Dit wordt gedaan met een substitutiedoel om een ​​normaal hormoonniveau en metabolisme in het lichaam te handhaven.
  2. Bij subklinische hypothyreoïdie (verhoogde TSH zonder verandering van het T4-niveau in het bloed) wordt eerst een tweede onderzoek uitgevoerd na enkele maanden om een ​​gestage daling van de schildklierfunctie te bevestigen. Vervolgens wordt in elk afzonderlijk geval de kwestie van de noodzaak van vervangende therapie besloten.
  3. Wanneer AIT zonder verminderde schildklierfunctie (normaal TSH in het bloed), is het voorschrijven van levothyroxine preparaten onpraktisch.
  4. Fysiologische jodium-doses (0,2 mg / dag) kunnen geen hypothyreoïdie veroorzaken.
  5. Doses jodium van meer dan 1 mg per dag verhogen het risico op manifestatie van de ziekte of de behoefte aan schildklierhormonen met bestaande subklinische en klinisch tot expressie gebrachte hypothyreoïdie.
  6. Soms worden glucocorticoïde geneesmiddelen voorgeschreven om ontstekingsprocessen te remmen (bijvoorbeeld wanneer AIT wordt gecombineerd met andere auto-immuunziekten).
  7. Chirurgische behandeling van AIT wordt uitgevoerd volgens strikte indicaties, bijvoorbeeld wanneer een grote struma de luchtpijp, bloedvaten, zenuwen samendrukt, of wanneer conservatieve therapie niet effectief is.

Het bedrog van auto-immuunziekten ligt in hun spontaniteit en onvoorspelbaarheid. Verschillende factoren kunnen een klinische manifestatie veroorzaken, waaronder een onjuist dieet.

Hoe beïnvloedt auto-immune thyroiditis het lichaam?

Bij de diagnose van auto-immune thyroiditis behoort de leidende rol tot de identificatie van hypothyreoïdie bij een patiënt. Hij is het die zich het meest ontwikkelt met AIT. Dit betekent dat de schildklier niet genoeg werk doet om hormonen te produceren die het hele metabolisme in het lichaam reguleren en de constantheid van de interne omgeving (homeostase). In het bloed van deze patiënten wordt een hoge titer van antithyroid (anti-schildklier) antilichamen gedetecteerd, die orgaancellen infecteren. Echografie onderzoekt weefselgroei en karakteristieke morfologische veranderingen in de klier.

Symptomen van hypothyreoïdie zijn:

  • gewichtstoename;
  • zwelt over het hele lichaam;
  • constante vermoeidheid, ernstige zwakte;
  • slaapstoornissen;
  • overmatig zweten;
  • schending van het hart;
  • verslechtering van haar, nagels, huidproblemen.

Langzaam metabolisme leidt tot veel negatieve gevolgen voor het lichaam, waaronder:

  • overtreding van het vetmetabolisme - draagt ​​bij tot een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed, waardoor het risico op atherosclerose, hypertensie en ischemische hartziekte toeneemt;
  • het metabolisme van suikers vertragen - een schending van de normale absorptie van glucose in de darm en de absorptie door de weefsels;
  • stofwisselingsstoornissen van mucopolysacchariden - het optreden van oedeem in verschillende delen van het lichaam.

De endocrinoloog zal helpen om deze veranderingen te corrigeren, hij zal de nodige medicijnen en speciale voeding voor AIT voorschrijven.

Auto-immune thyroiditis: dieet en levensstijl als onderdeel van de behandeling

Auto-immune thyroiditis is niet alleen een endocriene aandoening, maar een hele metabole catastrofe, die een speciale dieet- en levensstijlcorrectie vereist, samen met het nemen van medicijnen. Dit is belangrijk om te voorkomen dat de toestand van de patiënt verslechtert en de ziekte ernstiger wordt. Als auto-immune thyroiditis wordt gediagnosticeerd, worden het dieet en de levensstijl van de patiënt volgens bepaalde regels gebouwd.

  1. Beperk actieve fysieke activiteit en sport voor een tijdje - dit komt door het optreden van dergelijke symptomen van de ziekte als ernstige zwakte, gewrichts- en spierpijn, hartritmestoornissen, fluctuaties in bloeddruk.
  2. Wandel meer en breng tijd door in de frisse lucht.
  3. Om een ​​volledige nachtrust voor minstens één derde van de dag te organiseren.
  4. Vermijd stressvolle situaties, emotionele ervaringen.
  5. Wees elke dag voorzichtig - ernstige stofwisselingsstoornissen in het lichaam kunnen gepaard gaan met toegenomen verwondingen (verstuikingen, verstuikingen, fracturen).
  6. Je kunt niet zonnebaden in de open zon, zonnestudio's bezoeken. U kunt niet langer dan 10 minuten in zeewater zwemmen en vervolgens afspoelen met zoet water.
  7. Zorg ervoor dat u alle acute luchtweginfecties van de luchtwegen behandelt, behandel geen zelfmedicatie voor folkloristische middelen.

Het dieet moet divers en uitgebalanceerd zijn voor de belangrijkste ingrediënten (BJU), vitaminen, mineralen (met name jodium bevatten). Inclusief complexe koolhydraten voor een constante aanvulling van energie (granen, volkoren brood). We hebben antioxidanten (groenten, fruit), voedingsmiddelen met calcium (kaas, kwark) nodig. Voedsel moet om de 3 uur in kleine porties worden ingenomen. Vermijd lange pauzes, te veel eten. Het totale calorische gehalte van de dagelijkse voeding is licht verlaagd (tot 1500-1800 kcal). Met een afname tot 1100 mensen loopt het risico op gewichtsverlies, wat een negatief effect heeft op zijn welzijn.

Lijst met verboden en toegestane producten

Het dieet dat endocrinologen aanbevelen voor patiënten met auto-immune thyroïditis helpt om de aandoening te verlichten en de werking van de schildklier te herstellen. Soms is het moeilijk te begrijpen dat een schijnbaar nuttig product schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Nog moeilijker om vrijwillig het op te geven.

Wat is de lijst met verboden producten voor auto-immuunziekte van schildklierontsteking:

  1. Voedingsmiddelen met een hoog gluten- of glutengehalte (granenproteïne) zijn roggebrood en witbrood, suikerwerk, graangewassen van gierst, griesmeel, gerst (gerst, gerst). De structurele basis van gluten is bijna analoog aan de moleculaire matrix van het schildklierweefsel, wat de productie van antithyroid-antilichamen provoceert.
  2. Chocolade, cacao, koffie en cafeïnehoudende dranken - ze helpen de productie van stresshormonen (cortisol en adrenaline).
  3. Zuivere honing en suiker zijn snel verteerbare koolhydraten, die bijdragen tot gewichtstoename en verhoging van de bloedglucosewaarden.
  4. Rauwe melk (koe en geit) - bevatten geiten, waarvan de betekenis in de pathogenese van AIT nog steeds controversieel is. Daarom is het beter om enige tijd van deze producten af ​​te zien, en dan kun je proberen terug te keren, op basis van de reactie van het lichaam.
  5. Kruisbloemige groenten: koolraap, kool, radijs, broccoli. Ze vallen in de categorie van struma-achtige producten, omdat ze goitrogens bevatten die de absorptie van jodiumionen door het klierweefsel remmen. Na de hittebehandeling wordt de negatieve impact van deze groenten genivelleerd.
  6. Soja en producten op basis daarvan - verminderen ook de werking van de klier en veroorzaken de groei van struma.
  7. Gierst, lijnzaad, pinda's, amandelen, mierikswortel, spinazie - worden op dezelfde basis uitgesloten. Van fruit beperken perziken, aardbeien, peren.
  8. Gerookte, gemarineerde en pittige gerechten, ingeblikt voedsel.
  9. Alcoholische dranken.

Allereerst moet de patiënt met thyreoïditis van de auto-immuunziekte gluten verlaten.

Contra-indicaties worden geassocieerd met de mogelijkheid om de productie van antilichamen tegen de schildklier te verhogen.

Welke producten zijn toegestaan ​​voor patiënten met AIT:

  • gevogelte, rund, lam, varkensvlees, magere variëteiten, riviervissen - bronnen van dierlijke eiwitten die nodig zijn voor de productie van het hormoon T4 (thyroxine) en T3 (trijoodthyronine);
  • granen van toegestane granen, volkoren brood - koolhydraten die nodig zijn voor de functie van het geheugen, het lichaam voorzien van energie en warmte;
  • plantaardige olie, zeevis, visolie, eend, kip, runderlever, eierdooiers - ze bevatten veel omega-3, onverzadigde vetzuren;
  • Paranoten, cashewnoten, asperges, eekhoorntjesbrood, shiitake, bruine rijst - bevatten selenium;
  • garnalen, zeekomkommers, mosselen, zeekool - zullen de behoefte aan jodium bevredigen;
  • zonnebloem- en pompoenpitten, bonen en linzen, boekweit - rijk aan zink;
  • kwark, kefir, zure melk, ryazhenka, yoghurt, magere kazen - een bron van calcium;
  • fruit en bessen ongezoete variëteiten;
  • Verse sappen van wortels, pompoenen, bieten, citrus, groene thee - bevatten antioxidanten.

Eten met AIT kan het risico verminderen van een nieuwe auto-immuunstoot en exacerbaties die kenmerkend zijn voor het golfachtige verloop van de ziekte.

Dieet met auto-immune thyroiditis: dagelijks menu

Een dieet dat is voorgeschreven door een arts voor auto-immune thyroiditis kan voor de patiënt worden geïndividualiseerd of kan worden gedaan met behulp van het menu als een afgewerkt product. Het wordt aanbevolen om de gerechten thuis op een van de handige manieren te bereiden: koken, bakken, stoven, stomen, in een slow cooker. De porties moeten klein zijn, maar voldoende voor een eenmalige verzadiging, vergeet dan niet het teveel aan eten, te veel eten uit te sluiten.

Als voorbeeld kan het volgende dieet met auto-immune thyroiditis worden aanbevolen - het menu voor één dag:

  1. Eerste ontbijt - de keuze wordt geboden pap magere melk, roerei of groentepuree. Van dranken: sap van zoetzure fruit of bessensap.
  2. Tweede ontbijt - natuurlijke yoghurt zonder smaakstoffen en additieven met koekjes (cracker), magere hamsandwich of kwark 2-5% vet, mandarijn, kiwi.
  3. Lunch - het is belangrijk dat het voedzaam, lekker en gevarieerd was. Eerste keus om uit te kiezen: vissoep uit de rivier, vegetarische borsch met bieten en zure room, groentesoep. Tweede gangen: gestoomde kipfilet, vleesbraadpan, gekookt kalfsvlees. Bijgerechten: boekweit, gebakken groenten. Salades: zeekool, verse groenten met plantaardige olie. Ongezoete groene of zwakke zwarte thee, compote.
  4. Snack: fruitpuree, gebakken appel of yoghurt.
  5. Diner - een eenvoudige set producten. Bijvoorbeeld: zeevis in gekookte vorm met plantaardige salade (gestoofde groenten) of kwark braadpan, mineraalwater.
  6. Voordat je naar bed gaat - skim kefir, ryazhenka of yoghurt.

Dieet met auto-immune thyroiditis

Beschrijving vanaf 10 augustus 2017

  • Werkzaamheid: therapeutisch effect in een maand
  • Voorwaarden: vanaf 3 maanden en meer
  • Kosten van producten: 1700-1800 roebel per week

Algemene regels

Auto-immune thyroïditis is een ziekte die is gebaseerd op verminderde immunologische controle - er is een productie van antilichamen tegen schildklierweefsel, thyreoglobuline (de voorloper van schildklierhormonen) en schildklierperoxidase (het belangrijkste enzym van schildklierhormonen). Dit leidt tot het verschijnen van ontsteking in het weefsel van de klier en uiteindelijk tot de vernietiging van zijn cellen en een afname in functie (hypothyreoïdie). Dit proces kan worden veroorzaakt door een virale infectie, trauma of een operatie aan de schildklier. Overtuigende gegevens over de etiologie van de ziekte bestaan ​​niet.

Een dieet voor auto-immuunziekten omvat het beperken van producten die de ontsteking en auto-immuunreacties verhogen. Aan de andere kant is het noodzakelijk om een ​​gezonde intestinale microflora te herstellen, omdat de verandering ervan een sleutelfactor is in alle auto-immuunziekten.

In dit opzicht biedt het dieet met auto-immune thyroiditis een uitzondering:

  • De belangrijkste voedselgroepen die bijdragen aan ontstekingen zijn: rijk aan koolhydraten (geraffineerd) en rijk aan omega-6. Verfijnde suikers en voedsel met veel koolhydraten bevorderen ontstekingen. Met de assimilatie van zeer energetisch voedsel produceert het lichaam oxiderende stoffen die ontstekingen ondersteunen en cellen vernietigen. Omega-6 overaanbod ondersteunt ontstekingen, draagt ​​bij aan dysbiose. De ontwikkeling van borst- en darmkankers houdt rechtstreeks verband met obesitas en diabetes. Plantaardige oliën bevatten zowel Omega-3 als Omega-6 PUFA's, maar in verschillende verhoudingen. Omega-6 is overheersend in druivenpitolie, tarwekiemen, zonnebloempitten, maïs, katoenzaad, sojabonen, pinda's en raapzaadolie, sesamzaad, pompoenpitten, tarwe, rogge, haver, kikkererwten, linzen.
  • Verminder of elimineer het gebruik van zuivelproducten, aangezien caseïne en andere eiwitten niet kunnen worden verteerd en extra stress op het maag-darmkanaal veroorzaken, waardoor ontstekingen en gezondheidsproblemen ontstaan.
  • Elimineer transvetten (margarine, spread), alle gehydrogeneerde, ontgeurde oliën.
  • Sluit alle GMO-producten uit.
  • Zetmeelrijke groenten (aardappelen, koolraap, wortelen, maïs, bieten, rijpe bonen, erwten, squash, courgette, mierikswortelwortels, pastinaak, peterselie, selderij, pompoen, aardpeer, radijs, radijzen), omdat ze bijdragen aan auto-immuunprocessen. Zoals u kunt zien, is de lijst groot en wordt voorgesteld om alle groenten die we vaak gebruiken uit te sluiten. In het dagelijks leven is het moeilijk om te doen, dus probeer ze zo min mogelijk te gebruiken, maar de aardappel als de meest zetmeelrijke groente moet van het dieet worden uitgesloten.
  • Sommige auteurs stellen voor om peulvruchten, granen en granen uit te sluiten, aangezien de afwijzing van gluten het allereerste is wat moet worden gedaan voor alle auto-immuunziekten, waaronder deze. Dat wil zeggen, ze raden een glutenvrij dieet aan. Ze stellen ook voor om groenten van de familie Solanaceous (aardappelen, tomaten), noten en zaden uit te sluiten tot het herstel van de normale gastro-intestinale functie. Adviezen over de noodzaak en effectiviteit van een glutenvrij dieet zijn controversieel. Als u wilt, kunt u er 2-3 maanden aan vasthouden en de staat van gezondheid observeren, en nog belangrijker, de dynamiek van antilichamen tegen thyroglobuline. Als hun niveau daalt en de algemene toestand verbetert, is het logisch om door te gaan.

Wanneer auto-immune thyroïditis in het dieet moet worden opgenomen:

  • Vetten met een overwicht van omega-3, die ontstekingen verminderen, corrigeren dysbiose. Ze komen voor in dierlijke en plantaardige bronnen: lijnzaadolie, lijnzaad, chiazaad, koolzaadolie, zeevruchten, vis, eieren, avocado, spinazie, dille, rucola, aspergebonen, bonen, peterselie, koriander. Het is het beste om dierlijke en plantaardige bronnen te combineren. Het is natuurlijk moeilijk om alleen voedingsmiddelen te eten die dit vetzuur bevatten. Op zijn minst moet je die producten kiezen waarin de optimale verhouding omega-3 tot omega-6 (het moet 1: 2 tot 1: 4 zijn) moet zijn. In de voeding van de meeste producten is deze verhouding 1:20, dat wil zeggen dat mensen 10 keer meer omega-6-vetzuren consumeren dan ze nodig hebben. Bijvoorbeeld, in soja, raapzaad, zonnebloem- en katoenzaadolie bevat het helemaal geen omega-3. Voor salades is de beste keuze olijfolie, avocado-olie, sesam, lijnzaad en walnoot.
  • Vlees en gevogelte van dieren gevoerd met gras, en geen voer, maïs, etc. (in dit geval overheerst omega-6 in vlees). Natuurlijk is het momenteel moeilijk om dergelijke boerderijen te vinden die dieren op natuurlijke voeding zouden houden. Rundvlees voldoet aan deze eisen: in ieder geval gedurende de hele lente en zomerperiode krijgen koeien natuurlijke plantenvoeding.
  • Vis, zeevruchten. Ook hier is de afhankelijkheid te traceren: de vis die leefde in natuurlijke omstandigheden (zee, oceaan) bevat meer omega-3 en de vis die in kunstmatige omstandigheden wordt gevoed - omega-6.
  • Groenten en fruit, vezels, die helpt bij het verbeteren van de peristaltiek en het verminderen van ontstekingen.
  • Gezien het feit dat zetmeelrijke groenten zijn uitgesloten, blijven er: aubergine, broccoli, groene erwten, spruitjes, koolrabi, Peking kool, alle soorten kool, salades, toppen van groenten (rapen, bieten), snijbiet, alle soorten uien, komkommer, greens, zoete peper, cichorei, spinazie, zuring, knoflook.

Sommige vitaminen en mineralen zijn ook belangrijk in voeding:

  • Antioxidanten (vitamines A, E, C en co-enzymen), als factoren die ontstekingen verminderen, zijn te vinden in groenten, fruit en plantaardige oliën.
  • Vitamine D. Er is een verband tussen het tekort aan de ontwikkeling van auto-immuunziekten. Het wordt gevonden in kwark en kaas, zuivelproducten, plantaardige oliën, rauwe dooiers, visolie, zeevruchten, vislever, haring, tonijn, makreel, makreel.
  • Vitamine B9 - in pinda's, peulvruchten, spinazie, broccoli, hazelnoten, bladsalades, wilde knoflook, groene uien.
  • B12 kan worden verkregen door het eten van lever (kalf, rundvlees, varkensvlees), vis (haring, makreel, sardine, mosselen, zalm) en zeevruchten, kaas, kaas, kefir, zure room, ontbijtgranen, sla, groene uien en spinazie.
  • Jodium. De bron is zeevruchten: garnalen, zeekomkommers, vis, mosselen, zeekool, waarvan het gebruik helpt om te voldoen aan de behoefte aan jodium.
  • Selenium is een sporenelement met een antioxidantoriëntatie en wordt aangetroffen in tarwe- en haverzemelen, roze zalm, volkoren brood, eieren, kikkererwten, bonen en linzen. Het is een essentieel element voor het functioneren van de schildklier en de vermindering van het auto-immuunproces. Onderzoeksresultaten bevestigden een afname van het gehalte aan antilichamen tegen thyroglobuline na het gebruik van preparaten die selenium bevatten, daarom zal de opname van deze producten de aandoening ongetwijfeld verbeteren.
  • Magnesium bevat tarwezemelen, cacaopoeder, cashewnoten, boekweit, amandelen, sojabonen, bruine rijst, havermout, spinazie en kippeneieren.
  • Zink bevat oesters en andere zeevruchten, sesamzaad, pompoenpitten, kippenharten, cacaopoeder, pinda's, dierenlever, pindakaas, erwten, bonen, linzen.

De kwaliteit van de spijsvertering, de synthese van vitamines en hun verteerbaarheid hangt af van de microflora. Voor een goede spijsvertering is belangrijk een verscheidenheid aan microflora, die verbetert met een voldoende hoeveelheid vezel geconsumeerd.

Bronnen van gunstige microflora zijn zuurkool en andere gefermenteerde groenten, kombucha, gefermenteerde vruchten, kant-en-klare gefermenteerde producten, bietenkwass. Patiënten worden geadviseerd om de dag te beginnen met groene aardappelpuree en smoothies en het verbruik van vegetarisch voedsel te verhogen. U kunt probiotica gebruiken.

Leefstijl beïnvloedt het immuunsysteem. Het uitsluiten van mogelijke stress, het reguleren van slaap, rust en matige lichaamsbeweging zal een positief effect hebben op het beloop van de ziekte.

Toegestane producten

Als u niet besluit om voor deze ziekte een glutenvrij dieet te gebruiken, moet uw dieet bestaan ​​uit:

  • Van vette vis en zeevruchten. Neem tonijn, makreel, bot, kabeljauw, zalm, zalm in de voeding op en eet 3 tot 4 keer per week 100 - 150 g vis. Onthoud dat warmtebehandeling het gehalte aan nuttige meervoudig onverzadigde vetzuren vermindert, dus het grootste deel van de behoefte om gezouten vis te eten (bijvoorbeeld haring, makreel of zalm). Alle salades van zeevruchten kunnen worden aangevuld met zeekool.
  • Van een groot aantal vers fruit en groenten. De voorkeur wordt gegeven aan hun gebruik in ruwe vorm. Houd rekening met het zetmeelgehalte van groenten, en om het gehalte te verminderen, breng het weken door met een constante wisseling van water. Inclusief peulvruchten die rijk zijn aan plantaardige eiwitten. Het dieet laat alle soorten kool toe, dus kook er een verscheidenheid aan gerechten van, eet het hele jaar door zuurkool.
  • Fruit en bessen, rauw geconsumeerd of in de vorm van afkooksels. Ze bevatten cellulose, pectines en stimuleren metabole processen, wat belangrijk is voor patiënten met hypothyreoïdie. Het helpt ook bij het bestrijden van obesitas en constipatie waar deze patiënten gevoelig voor zijn.
  • Daarnaast geïntroduceerde vezels (zemelen, sesam en lijnzaad, fenegriek). Naast vezels is het ook een bron van oliën en fytosterolen.
  • Groentesoepen op plantaardige bouillon (soep, rode biet, borsjt). Gezien de voordelen van kool, gebruik het voor de eerste cursussen. Het is aan te raden om soepen diëtisch te koken en niet te grillen.
  • Rundvlees, kip, kalfsvlees. Vleesgerechten worden in gekookte of gekookte vorm gekookt. Neem periodiek in de voeding van afvalstoffen op als het gebruik ervan niet gecontra-indiceerd is vanwege het cholesterolgehalte.
  • Brood met zemelen, rijstwafels, producten gemaakt van sojameel (brood of brood). Voeg in bakkerijproducten zemelen en toegestane zaden en zaden toe.
  • Melk en zuivelproducten die minder vet bevatten en consumeren.
  • Eieren geconsumeerd 2-3 keer per week.
  • Van granen: boekweit, havermout, bruine rijst. Het is noodzakelijk om kruimelige pappen te koken, enigszins niet-gaar ontbijtgranen - dit bespaart vitaminen en micro-elementen en stimuleert de darmen.
  • Gebruik alleen ongeraffineerde plantaardige oliën. Vooral nuttig olijf-, avocado-olie, sesam, lijnzaad, walnoot.
  • Noten die meer omega-3-zuren bevatten of de juiste balans van beide zuren (walnoten).
  • Groene thee met citroen, gember, rozenbottels bouillon, sap, water zonder gas.

Dieet voor hypothyreoïdie - kenmerken van de behandelmethode voor schildklieraandoeningen

Hypothyreoïdie is het gebrek aan hormonen geproduceerd door de schildklier. Dit leidt tot een schending van het vetmetabolisme en veroorzaakt obesitas. Vaker lijden vrouwen aan de ziekte, vooral tijdens de zwangerschap en de menopauze.

Symptomen van ziekte zijn constante zwakte, zwelling van het gezicht, verlies van eetlust en gewichtstoename. Patiënten klagen over spierpijn, slaperigheid, obstipatie en haaruitval.

Een van de behandelingsmethoden, artsen geloven dat ze zich houden aan het juiste dieet.

Wanneer deze macht is toegewezen

Diagnose van hypothyreoïdie in de beginfase van de ziekte is niet eenvoudig. Om uzelf te beschermen, moet u regelmatig een endocrinoloog bezoeken (vooral vrouwen), jaarlijks testen op hormonen en een echografie van de schildklier doen.

Niet alleen medicamenteuze therapie speelt een belangrijke rol bij de behandeling van de ziekte, maar ook bij de juiste voeding. Gelijktijdig met het dieet, schrijft de arts hormonale en jodiumbevattende medicijnen voor.

Bij verhoogde zwelling is het nodig om diuretica (Furosemide) in te nemen.

De ziekte gaat vaak gepaard met een depressieve toestand, daarom wordt het gebruik van kalmerende sedativa aanbevolen.

De behandeling moet uitgebreid zijn en niet alleen de juiste voeding, maar ook alle afspraken van een specialist omvatten.

Subklinische GT

Deze ziekte wordt gekenmerkt door een asymptomatisch verloop, met normale niveaus van het hormoon T4 en verhoogde TSH. Het wordt voornamelijk behandeld met voeding en vitamines. Medicamenteuze behandeling wordt praktisch niet gebruikt.

Het dieet moet worden gedomineerd door vetarme soorten vis en vlees, groenten en sommige soorten fruit. Het is toegestaan ​​om wat chocolade te eten en een kopje koffie per dag te drinken. Neem bovendien magnesium en B-vitamines, beperk de vloeistofinname.

auto-

Met deze pathologie begint het lichaam zelf antilichamen tegen de schildklier te produceren en vernietigt het al zijn cellen.

Sommige wetenschappers overwegen een versie van jodiumoverschot in het lichaam of blootstelling aan straling.

De ziekte wordt op dezelfde manier behandeld als de gebruikelijke hypothyreoïdie, met behulp van hormonale middelen en voeding. Dieetvoeding bij hypothyreoïdie bij mannen en vrouwen suggereert de uitsluiting van pittig en meelachtig voedsel en snoep uit het dieet.

Met deze pathologie adviseren artsen om de hoeveelheid vloeistof die je per dag drinkt aanzienlijk te verminderen.

Met schildklieraandoeningen en bijkomende zwaarlijvigheid

Een disfunctie van de schildklier houdt rechtstreeks verband met gewichtstoename en obesitas, maar bij sommige hormonen kan het probleem niet worden opgelost.

U kunt overtollig gewicht kwijtraken met behulp van een goed ontworpen dieet.

Bij obesitas is de belangrijkste voorwaarde voor goede voeding het gebruik van de maximale hoeveelheid vezels, plantaardige vezels en eiwitten.

Maar de vetten en moeilijk te verteren koolhydraten uit het menu zullen moeten worden uitgesloten.

AIT is een goedaardig ontstekingsproces in de weefsels van de schildklier, wat leidt tot disfunctie van het immuunsysteem. Het belangrijkste principe bij de behandeling van de ziekte wordt beschouwd als goede voeding.

Tijdens deze periode, voelt de patiënt constant honger, maar het voedsel zou niet hoog in calorieën moeten zijn. Je kunt om de drie uur eten, in kleine porties, leunend op fruit en groenten, mager vlees en vette vis. Je kunt niet weigeren van verschillende granen, pasta en roggebrood.

Andere kwalen

Vergeet niet dat voor eventuele schendingen van het immuunsysteem en de schildklier het volgen van een bepaald dieet noodzakelijk is.

Een dieet, evenals medicamenteuze behandeling, moet worden geselecteerd door een endocrinoloog nadat een definitieve diagnose is gesteld. Afhankelijk van de oorzaak van het schildklierprobleem, wordt een of ander dieet toegepast.

Basisprincipes: koken, hun caloriegehalte

Bij patiënten met een normaal gewicht, dien je dieet tabel nummer 10 toe, wat een dagelijks caloriegehalte van voedsel impliceert in het bereik van 2400-2500 Kcal. Allereerst verminderen ze de hoeveelheid koolhydraten (tot 200-250 gram) en vetten (tot 70 gram per dag).

Producten zoals vette vis of vlees, room, pasta, rijke bouillon, zure room, rijst, peulvruchten en boter moeten drastisch worden beperkt vanwege het hoge cholesterolgehalte. Er kan niet meer dan drie keer per week zijn, beetje bij beetje.

Boekweit en havermout, verse magere dranken en producten met een laag vetgehalte, zemelen en roggebrood zijn toegestaan ​​in onbeperkte hoeveelheden.

Vloeistoffen (verdunde sappen, niet-koolzuurhoudend water, wilde rozenwater, ongezoete compotes en thee) mogen niet meer dan een liter per dag worden gedronken. Zout is volledig uitgesloten van het menu.

Gebruik bij obesitas het dieet nummer 8, wat betekent dat de dagelijkse calorie binnen het bereik van 1700 Kcal ligt, en de vloeistof - niet meer dan 1,5 liter.

De nadruk ligt op eiwitten en gezonde koolhydraten en vetten, het is wenselijk om te negeren. Complexe koolhydraten (snoepgoed, meelproducten) zijn uitgesloten en vezels en eiwitten zijn welkom.

Een portie eten moet ongeveer 200-250 gram zijn, en het wordt aanbevolen om tot 6 keer per dag te eten. Na 18.00 uur kun je een glas water drinken met citroensap of een drankje van zure melk.

Het effect op het lichaam van mannen en vrouwen

Een dergelijk voedingsprincipe zal niet alleen uw welzijn verbeteren, de symptomen van hypothyreoïdie verminderen, maar ook effectief afvallen, het lichaam van schadelijke stoffen reinigen.

Het metabolisme versnelt, de vitaliteit verschijnt, de zwakte en slaperigheid verdwijnen, de druk normaliseert.

De meerderheid van de patiënten die op dieet zijn voor patiënten met hypothyreoïdie, merken een algemene verbetering van de conditie van de huid en het haar op, en een toename van de werkcapaciteit.

Vasthouden aan een gezond dieet, vergeten patiënten lange tijd constipatie, hoog cholesterol, hoofdpijn, oedeem en prikkelbaarheid.

Het is onmogelijk om volledig afhankelijk te zijn van voeding alleen, hypothyreoïdie kan niet met een dieet alleen worden genezen. Maar het wegwerken van veel onaangename symptomen is heel reëel.

Voors en tegens van de methode, contra-indicaties

Zoals bij elke voedingsbeperking heeft een dieet voor hypothyreoïdie en andere schildklieraandoeningen zijn voor- en nadelen.

De voordelen van dergelijk voedsel zijn de beschikbaarheid en redelijke prijs, berekend op basis van eventuele inkomsten.

Bovendien is het dieet in staat om een ​​compleet, uitgebalanceerd en gezond dieet te bieden, gewicht te verminderen en het lichaam te reinigen.

De nadelen van dergelijke beperkingen zijn: een gevoel van ongemak in de afwezigheid van zout en suiker in het dieet. En ook een lange tijd besteed aan de strengste voeding.

Voorbeeldmenu voor elke dag van de week en aanbevelingen voor het samenstellen

Een keer per week heb je een vastendag nodig, waarin je 1,5 liter kefir (3%) kunt drinken of 1,5 kg ongezoete appels kunt eten.

  • Op de eerste dag van de week wordt het aanbevolen om oranje, suikervrije yoghurt, gekookte of gebakken magere vis, groentesoep, ontbijtgranen met melk, gestoofde groenten met vlees en boekweit, vissalade, kiwi en water te eten.

  • Op dinsdag kun je een plakje magere ham eten met roggebrood, yoghurt, een sneetje brood met kaas, komkommersalade, kiploze kipfilet, gebakken aardappelen en sla, een paar appels.

  • Gebruik voor het milieu vlees met groenten (stoofpot), 200 gram kwark, een liter kefir, een handvol noten en 2-3 appels.

  • Op donderdag kun je gekookte kip, zeekool, een liter kefir of melk, een paar gekookte eieren, een salade van tomaten en komkommers, een appel, betalen.

  • Op vrijdag zal het menu bestaan ​​uit gebakken mager vlees, yoghurt, gelei, appel, kiwi en banaan, magere bouillon, spinazie en broccoli en roggebrood.

  • Zaterdag - vastendag.

  • Zondag - gekookte vis, spinazie met rucola, tomaat, appel, een paar glazen verse groente of vruchtensap (zonder suiker), zeekool en noten.
  • Meer informatie over voeding bij hypothyreoïdie is te vinden in deze video:

    Lijst met toegestane producten

    Allereerst moet het menu voedingsmiddelen bevatten met een hoog jodiumgehalte.

    Ook toegestaan ​​voor gebruik:

    • roggezemelenbrood, crackers, crackers en crackers;

  • kip en mager vlees;

  • rozenbottel afkooksel, vers sap;

  • magere zuivelproducten en dranken;

  • koffie en thee (zwak);

  • ongezouten harde kaas;

  • granen (havermout, boekweit, gierst);

  • salades en gerechten van verse groenten met plantaardige olie;

  • alle soorten fruit en groenten;

    Soms kun je wat boter of mayonaise eten.

    Wat is verboden om te gebruiken

    Je kunt niet eten:

    • vleesproducten;

  • bakkerij en snoep;

  • gerookt vlees en conservering;

  • reuzel, transgene vetten (margarine, snoepvet);

    In beperkte hoeveelheden - pasta en rijst, honing en confituur. Sterk gezette thee en koffie, alcohol, cacao en koolzuurhoudende dranken zijn uitgesloten.

    Voedingstips

    Experts zeggen dat om metabolische processen te normaliseren, het gebruik van snelle koolhydraten moet worden opgegeven, gefrituurd en gekruid voedsel uit het dieet moet worden verwijderd.

    Het aantal maaltijden zou moeten toenemen en het volume van de porties zou moeten afnemen.

    Om te eten, bij voorkeur minstens 5-6 keer per dag.

    De producten moeten in de oven worden gebakken zonder olie of gestoomd of gekookt.

    De nadruk in de voorbereiding van het dieet ligt op vezel, vitaminecomplexen en sporenelementen.

    Plantenvezels stimuleren de werking van het maag-darmkanaal, verwijderen slakken en schadelijke stoffen uit het lichaam.

    Bovendien elimineren ze permanent honger en bevatten ze een minimum aan calorieën. De benodigde vitamines van groep B, evenals C, D, A, ijzer, calcium en fosfor, kunnen worden verkregen uit speciale multivitamine-complexen.

    Wordt het gebruikt voor gewichtsverlies, duur en juiste uitvoer

    Als u een vergelijkbare modus observeert, kunt u aanzienlijk afvallen. De enige regel is strikte naleving van het dieet, maar in geen geval vasten.

    In geval van overtreding van de voedingsregels is de ontwikkeling van myxedema coma of atherosclerose mogelijk. Hypothyreoïdie bij een kind is beladen met de ontwikkeling van een mentale handicap (cretinisme, oligofrenie), vooral als het dieet niet wordt gevolgd.

    Ondervoeding tijdens de zwangerschap, gevaarlijke ontwikkeling van ernstige foetale afwijkingen. Om het dieet te verlaten, zonder overleg met een specialist, is het onmogelijk.

    Dieetoptie van Mary Chaumont

    De beroemde Amerikaanse voedingsdeskundige Mary Shomon heeft een apart voedingssysteem ontwikkeld voor hypothyreoïdie, dat helpt om af te vallen.

    Het basisprincipe is de berekening van calorie-gerechten. Om dit te doen, moet u uw gewicht (in kg) vermenigvuldigen met 25 en 200 Kcal aftrekken van het ontvangen bedrag.

    Het resulterende cijfer geeft het dagelijkse aantal benodigde calorieën aan.

    Op basis hiervan worden geschikte producten geselecteerd, en een menu opgesteld, en het is noodzakelijk om vaak en fractioneel te eten.

    Tegelijkertijd moet de patiënt het niveau van de hormonen TSH en T4 regelen.

    De snelheid van TSH is 0,5-5 U / l. Als dit cijfer binnen het acceptabele bereik ligt, wordt de extra inname van thyroxine gestopt.

    Dieet is een van de basisprincipes van de behandeling van hypothyreoïdie en bijkomende obesitas.

    Het is noodzakelijk om lange tijd vast te houden aan een strikt dieet, zonder verstoring en overtredingen. De patiënt moet regelmatig op hormonen worden getest en als een volledig onderzoek zijn.

    Moeilijke vraag: hoe om gewicht te verliezen met auto-immune thyroiditis?

    Het artikel is gewijd aan het probleem van sommige mensen die lijden aan een van de meest voorkomende pathologieën van de schildklier - hoe om gewicht te verliezen met auto-immune thyroiditis (AIT)? Het onderzoekt de oorzaken van gewichtstoename, evenals verschillende methoden om met dit fenomeen om te gaan. Visuele instructies om gewicht te verliezen kunnen worden bekeken door te klikken op de link naar de video in dit artikel.

    De oorzaken van de prevalentie van auto-immuunziekten

    Medische statistieken bevestigen dat het aantal patiënten met auto-immuunziekten elk jaar gestaag toeneemt en daar zijn een aantal redenen voor:

    1. De verslechtering van de ecologische situatie.
    2. Chronische stress.
    3. Frequente virale infecties.
    4. Ongerechtvaardigd met het nemen van enorme doses antibiotica.
    5. De overgang van grote landbouwbedrijven, die het grootste deel van de voedselproducten leveren aan de teelt van GGO-planten en de ongecontroleerde introductie van hoge doses pesticiden.
    6. Import van voedingsproducten uit het buitenland, die niet door de Sovjetgasten worden geteeld, waaraan onze mensen gewend zijn, maar volgens schema's die tot 30 of meer behandelingen met giftige chemicaliën en andere stoffen per seizoen bieden.
    7. Het eten van vogels, vissen en dieren gekweekt door Europese technologie - hormoonsupplementen en nog veel meer.

    Deze pathologieën omvatten auto-immune thyroïditis, waarbij auto-antilichamen normaal functionerende schildkliercellen aantasten - thyrocyten. Om deze reden is er een geleidelijke afname van de productie van schildklierhormonen, die het werk van het hele menselijk lichaam verstoort.

    Een van de gevolgen van AIT is de geleidelijke rekrutering van patiënten met overgewicht. Om de ontwikkeling van deze onaangename complicatie te voorkomen of om van een bestaand probleem af te komen, worden verschillende medische preparaten gebruikt, die in sommige gevallen schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid van de patiënt.

    Daarom kunt u, voordat u met hen begint, na overleg met uw arts proberen om te gaan met overgewicht met behulp van een dieet.

    Afhankelijkheid van het menu over de hormonale status tijdens AIT

    Dieettherapie kan niet alleen het gewicht beïnvloeden, maar zelfs de behoefte aan hormoonvervangende medicijnen voor het lichaam lichtjes verminderen.

    Hoe dan ook, voordat u het menu maakt, moet u in elk geval de toestand van de hormonale status van de patiënt in drie standen kennen:

    De verschillende niveaus van hormonen in het bloed en de afhankelijkheid daarvan van lichaamsgewicht worden weergegeven in de onderstaande tabel:

    Een dieet voor gewichtsverlies in geval van een schildklieraandoening moet rekening houden met de resultaten van laboratoriumonderzoek naar de inhoud van de hierboven genoemde hormonen.

    hyperthyreoïdie

    Deze toestand veroorzaakt een aanzienlijke versnelling van de overgrote meerderheid van soorten metabolisme en de volgende processen vinden plaats:

    1. Verhoogd energieverbruik.
    2. Versnelde afbraak van vet, glycogeen en eiwitten.
    3. Verhoogde consumptie van mineralen, vooral kalium en vitamines.

    En hoewel alles wat er in het lichaam gebeurt tijdens hyperthyreoïdie bijdraagt ​​tot gewichtsverlies, zijn er situaties waarin patiënten extra ponden beginnen te krijgen in tegenstelling (zie Dieet voor hyperthyreoïdie: hoe voedsel op de juiste manier te kiezen en te gebruiken).

    Tot het einde is de essentie van dit proces niet opgehelderd, maar er zijn drie redelijke versies:

    1. Verhoogd metabolisme veroorzaakt ernstige honger en in het geval dat de voedselconsumptie de uitgaven aan energie en voedingsstoffen overschrijdt, begint hun overmaat te worden gedeponeerd in de vorm van vet.
    2. Verstoring van het endocriene systeem kan leiden tot insulineresistentie.
    3. Bijwerking van sommige geneesmiddelen die worden gebruikt om hyperthyreoïdie te behandelen.

    Als de eerste versie begrijpelijk is, zijn de andere twee het overwegen waard in meer detail.

    Insulineresistentie

    Met deze pathologie begint het menselijk lichaam, ondanks de toename van het insulinegehalte, suiker niet beter te absorberen. Normaal koolhydraatmetabolisme wordt verstoord en suiker wordt omgezet in vet, terwijl het lichaam energie honger ervaart.

    Er zijn ook een aantal andere symptomen:

    1. Hoge bloeddruk.
    2. Chronische vermoeidheid.
    3. Verhoogde prikkelbaarheid.
    4. Er is een groeiend risico op atherosclerose en diabetes.
    5. Het lichaamsgewicht van het abdominale type neemt toe (de tailleomvang / heupvolume is groter dan 0,8 voor vrouwen en 1,0 voor mannen).
    6. Zwarte acanthose (huid op de knieën, ellebogen en oksels wordt gerimpeld en hypergepigmenteerd).

    De beste methode om de insulineresistentie te verminderen, is een dieet voor afvallen van de schildklier:

    Het resultaat van een dergelijk dieet zal zeer snel gevoeld worden - vermoeidheid zal afnemen, de slaap zal normaliseren, een gevoel van zwakte zal verdwijnen en het gewicht zal geleidelijk beginnen te dalen.

    Schadelijke effecten van medicijnen

    Voor de verlichting van symptomen van hyperthyreoïdie worden een aantal geneesmiddelen gebruikt die de gewichtstoename kunnen stimuleren:

    1. Propylthiouracil.
    2. Sommige beta-remmers.
    3. Geneesmiddelen die oestrogeen en / of progesteron bevatten.
    4. Anticonvulsieve medicatie.
    5. Een aantal antidepressiva.
    6. Ontstekingsremmende steroïde medicijnen.
    7. Geneesmiddelen die worden gebruikt om de stemming te stabiliseren.

    Geneesmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven, kunnen vaak verschillende bijwerkingen hebben, waaronder gewichtstoename. Als de endocrinoloog besloten heeft dat de voordelen van een dergelijke therapie groter zijn dan de schade toegebracht aan het lichaam, zullen de medicijnen moeten worden ingenomen, maar een dieet voor gewichtsverlies met de schildklier zal helpen om hun schadelijke effecten te verminderen.

    hypothyreoïdie

    Met deze hormonale status van de AIT van de patiënt is er vaak een aanzienlijke toename in het gewicht van zijn lichaam en daar zijn twee belangrijke redenen voor:

    1. Inconsistente hersenreacties met metabole snelheid.
    2. Constante "fysiologische stress."

    De eerste reden is te wijten aan het feit dat, vanwege een langzame stofwisseling, de hersenen commando's geven over de aanwezigheid van een behoefte of zijn tevredenheid te laat en de persoon tijd heeft om veel meer te eten dan hij echt nodig heeft en het gewicht van zijn lichaam groeit.

    De tweede reden, "fysiologische stress", leidt tot een daling van het serotoninegehalte, waardoor het erg moeilijk wordt om af te vallen.

    Is het mogelijk om gewicht te verminderen tijdens AIT met behulp van een "hongerig" dieet?

    Deze methode om met overgewicht om te gaan is niet geschikt voor patiënten met hypothyreoïdie. Metabolisme, en dus gestoord door de ziekte, kan sterk dalen met een daling van de dagelijkse voedselinname tot minder dan 1.200 kcal. Het verlagen van het energieniveau van de dagelijkse voeding mag niet meer zijn dan 500 kcal.

    Zullen water en vezels helpen?

    Op de vraag hoe af te vallen met de ziekte van de schildklier, kunnen we aanbevelen om te beginnen met het verhogen van het verbruik van water en vezels.

    Het is een feit dat een extra dosis water een tastbaar effect op het menselijk lichaam kan hebben, omdat het dankzij dit gebeurt:

    1. Stimulatie van metabolisme.
    2. Uitschakeling van de darm.
    3. Verminderde eetlust.
    4. Eliminatie van vochtretentie in weefsels.
    5. Verbeter de spijsvertering.

    Het wordt aanbevolen om gedurende de dag ten minste 1.600 ml vloeistof te drinken voor elke tien kilo van het geplande gewichtsverlies. Het zal ook nuttig zijn om de vezelinname te verhogen, zowel in de samenstelling van het voedsel als als voedseladditief.

    De belangrijkste principes van het menu

    Als een patiënt met auto-immune thyroïditis overgewicht zou krijgen, zou hij moeten weten hoe hij af te vallen, de tips van de endocrinoloog voor deze situatie zijn als volgt:

    • in vergelijking met de normale consumptie van voedsel door de patiënt, moet de dagelijkse callorage met 20% worden verminderd;
    • de hoeveelheid verteerbare suikers (snoep, wit brood, muffins, jam, rijst en griesmeel, honing, suikerwerk en toppen van dergelijke) in de voeding moet worden verminderd;
    • vetinname moet ook worden verlaagd tot 0,08 kg / dag, met uitzondering van het menu margarine, room, kaviaar, vetzure room en kwark, vleesbijproducten, vette vis, reuzel, vet vlees en gevogelte huid.

    Tegen de achtergrond van al het bovenstaande, zou u het gebruik van voedsel met een laxerend effect en het vermogen om de productie van een grote hoeveelheid maagsap te stimuleren moeten verhogen:

    • verse bessen;
    • gefermenteerde melkdranken;
    • verse groenten;
    • gedroogde vruchten;
    • plantaardige oliën;
    • vers fruit enzovoort.

    Een speciale plaats in het dieet van patiënten met auto-immune thyroïditis, denkend aan hoe ze af te vallen met de schildklier, wordt aan jodium gegeven, omdat het tekort (minder dan 80 microgram) zelfs ernstige hypothyreoïdie zonder ziekten kan veroorzaken. Maar op AIT heeft een verhoogde consumptie van dit element geen uitgesproken therapeutisch effect.

    In tegenstelling hiermee verergert een overmatige hoeveelheid jodium in deze pathologie hypothyreoïdie en blokkeert het therapeutische effect van hormonale geneesmiddelen. Artsen zeggen dat bij auto-immune thyroiditis de dagelijkse dosis jodium binnen 150 mcg zou moeten liggen.

    Het is belangrijk! We moeten niet vergeten dat de opname en uitwisseling van jodium afhankelijk is van welke stoffen het lichaam ermee binnendringen. Onder invloed van rhodanides, thiooxizolidonen en thiocyanaten is het transport bijvoorbeeld verstoord. Deze stoffen maken deel uit van de raapvrucht, mosterd, courgette, raap, verschillende soorten kool, koolraap. Vandaar dat het gebruik van dergelijke groenten moet worden beperkt.

    Ook beïnvloeden sojabonen en producten daarvan de absorptie van synthetische schildklierhormonen in de darm nadelig. Daarom moet het gebruik ervan in de periode waarin dergelijke geneesmiddelen worden ingenomen, ook worden verminderd.

    Toename in lichaamsgewicht van patiënten die radioactieve jodiumtherapie ondergaan

    Helaas kunnen na een dergelijke behandeling symptomen van hypothyreoïdie zich ontwikkelen, uitgedrukt in gewichtstoename. Volgens verschillende wetenschappelijke centra heeft obesitas na therapie met radioactief jodium invloed van 50% tot 85% van de patiënten.

    Het verkrijgen van extra kilo's patiëntgewicht is in dit geval slechts een bijwerking. Om gewicht te besparen, moet u niet weigeren om radioactief jodium te accepteren, omdat de prijs voor een dergelijke weigering mogelijk te hoog is.

    Triiodothyronine en het effect op het menselijk lichaamsgewicht

    Schildklier en gewichtsverlies - is het mogelijk om het lichaamsgewicht te verliezen tegen de achtergrond van het ontwikkelen van hypothyreoïdie met behulp van kunstmatige analogen van schildklierhormonen?

    Het blijkt dat je het kan! En het recept voor genezingstools kwam van een ietwat onverwachte sfeer van menselijke activiteit - bodybuilding, en niet van 'pure' sport, maar van 'chemisch'.

    Sporters die niet terugdeinzen voor doping en verschillende chemicaliën worden gebruikt voor het verkrijgen van verlichting en het wegwerken van vetresten, een synthetische analoog van het natuurlijke schildklierhormoon, het geneesmiddel trijoodthyronine.

    Dit farmaceutische product toont eenvoudig uitstekende resultaten - gedurende 14 dagen met niet al te intensieve training en behoud van normale voeding verliezen atleten tot 5 kg gewicht tijdens de zogenaamde "pre-competitie-droging". Met behulp van synthetische triiodothyronine voor gewichtsverlies versnelt een persoon zijn eigen metabolisme vele malen, en het lichaam ontvangt energie hiervoor door vetten te "verbranden".

    De invloed van de synthetische T3-analoog is echter niet hiertoe beperkt: hij introduceert een aantal andere mechanismen:

    1. Versnelt het verloop van katabolische processen.
    2. Verhoogt het zuurstofverbruik.
    3. Stimuleert de afbraak van botweefsel in geval van overdosering.

    Daarom moet voor de start van het gebruik goed worden nagedacht over de noodzaak van een dergelijke maatregel, evenals over andere manieren om het gewicht te verminderen.

    Wijze van gebruik van het medicijn

    De receptie van triiodothyronine wordt eenmaal daags 's ochtends uitgevoerd. De dosis moet 50 μg van het actieve bestanddeel voor mannen zijn en voor vrouwen wordt het individueel geselecteerd.

    Interessant! De dosis binnen 25 mcg van trijoodthyronine heeft een compleet ander effect op het menselijk lichaam, het stimuleert de groei van spierweefsel. Dus naleving van de dosering is een vereiste.

    De inname van triiodothyronine moet worden gecombineerd met een dieet dat voorziet in dagelijkse eiwitinname van maximaal 2 gram per kilogram van het lichaamsgewicht van de patiënt.

    Het is belangrijk! Het gebruik van het medicijn bij afwezigheid van een voldoende mate van fysieke activiteit kan leiden tot een schending van de verhoudingen van de figuur. Om deze reden moeten mensen die besluiten om af te vallen met behulp van synthetische trijodothyronine minstens drie keer per week naar de sportschool gaan om krachttraining te doen.

    Maar in ieder geval moet een persoon die aan AIT lijdt en nadenken over hoe hij af kan vallen met de schildklier, overleggen met uw arts-endocrinoloog voordat hij of zij actief actie onderneemt. Immers, alleen een gekwalificeerde specialist zal de situatie het best kunnen begrijpen en advies kunnen geven over welke methoden van afvallen echt kunnen profiteren, en waarvan mensen alleen schade verwachten.

  • Aanvullende Artikelen Over Schildklier

    Hoe de amandelen thuis te wassenTegenwoordig neemt het aantal mensen dat lijdt aan deze ziekte elk jaar toe. Het lijkt eenvoudig om dit feit aan de ene kant uit te leggen, maar aan de andere kant is het niet zo gemakkelijk - het kan een manier van leven zijn, het milieu, voedsel van slechte kwaliteit en dergelijke, dat de ziekte beïnvloedt.

    In het lichaam van elke persoon produceerde zowel mannelijke als vrouwelijke hormonen.Hun balans is afhankelijk van het geslacht en fluctuaties in zowel de richting van het gebrek als het overschot van een van hen hebben een negatief effect op niet alleen de staat van het voortplantingssysteem, maar ook de gezondheidstoestand in het algemeen.

    De artisjok van Jeruzalem is een bron van inuline. Een substantie die rijk is aan aardpeer, aanbevolen voor type 2 diabetes. Het normaliseert het suikergehalte in het lichaam van de patiënt.