Hoofd- / Cyste

Jodiumtekort in het lichaam: symptomen, behandeling, preventie

Jodium is een van de belangrijkste sporenelementen die nodig zijn om de gezondheid van ons lichaam te behouden. Allereerst is het noodzakelijk voor de normale werking van de schildklier, waarvan de hormonen een directe invloed hebben op het werk van de hersenen en de immuunstatus van het lichaam. In Rusland heeft meer dan een derde van de bevolking tekenen van jodiumtekort, maar ze zijn zich daar niet eens van bewust, omdat in de beginfase veranderingen in het welzijn erg gering zijn.

Oorzaken van jodiumtekort

Gebrek aan jodium in het lichaam is niet altijd een gevolg van slechte voeding, omdat voedsel niet de enige bron is van dit spoorelement voor ons lichaam. We krijgen jodium met water en lucht, dus het probleem van jodiumtekort is relevant in gebieden waar de bodem en het water arm zijn in deze stof (Europees deel van Rusland en Europese landen). Verhoogde behoefte aan jodium bij kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.

Symptomen van jodiumtekort

Jodiumtekort beïnvloedt in de eerste plaats de werking van de schildklier, omdat jodium deel uitmaakt van de hormonen die het produceert.

Het ontbreken van jodium duidt de conditie van de huid aan, het wordt droog, verliest zijn elasticiteit, wordt wasachtig. Vanwege een metabolische aandoening, waarbij ook schildklierhormonen zijn betrokken, verschijnt overgewicht. Er zijn schendingen in de darmen, gemanifesteerd in de vorm van obstipatie. In gevallen van ernstig jodiumtekort, lijdt het cardiovasculaire systeem, verlaagt de bloeddruk, komen aritmieën voor. Bij vrouwen kan de menstruatiecyclus worden verbroken, onvruchtbaarheid wordt vaak gediagnosticeerd bij mannen - impotentie.

Door het ontbreken van jodium, de hersenen ook lijdt, het intellect, het vermogen om te concentreren, het geheugen is aangetast. Een persoon wiens lichaam lijdt aan jodiumtekort, klaagt over vermoeidheid, zwakheid, traag wordt, onverschillig voor wat er gebeurt, soms treedt zelfs depressie op. Na verloop van tijd kan een gebrek aan jodium een ​​vergroting van de schildklier (endemische struma) veroorzaken, die de organen in de buurt begint te knijpen, waardoor hoesten, slikmoeilijkheden en astma-aanvallen worden veroorzaakt.

Tekenen van jodiumtekort bij kinderen

In een groeiend organisme neemt de behoefte aan jodium toe. Kinderen met een tekort aan dit spoorelement hebben vaak last van verkoudheid, hebben verminderde eetlust, worden snel moe van lichamelijke inspanning, schoolprestaties bij deze kinderen zijn slecht. Het ontbreken van jodium bij kinderen verloopt vaak verborgen. Een toename van de schildklier in omvang en de ontwikkeling van struma suggereert dat het lichaam van de kinderen al lang last heeft van jodiumtekort. Met de ontwikkeling van ernstige hypothyreoïdie als gevolg van een tekort aan jodium, begint het kind achter te blijven bij de fysieke, mentale en mentale ontwikkeling, in de meest ernstige gevallen ontwikkelt zich cretinisme.

Als er verschijnselen verschijnen, moet u een arts raadplegen. De eerste symptomen van jodiumtekort zijn niet specifiek, daarom is het moeilijk om de ware oorzaak van de verslechtering van de gezondheid vast te stellen.

behandeling

Om jodiumtekort in het lichaam te elimineren, is het noodzakelijk om het dieet te verrijken met voedingsmiddelen die dit sporenelement bevatten. Zeewier zoals zeewier, inktvis, garnalen, kaviaar, heek, koolvis, kabeljauw enz. Worden beschouwd als de meest bruikbare producten met jodiumtekort. Jodium wordt in kleinere hoeveelheden aangetroffen in riviervis, eieren, rundvlees, melk, granen, paddenstoelen, groenten (spinazie, zuring) groene uien, asperges, aubergines, bieten, tomaten, radijzen, knoflook, aardappelen). Dit micro-element is aanwezig in bessen en fruit (bananen, sinaasappels, citroenen, meloenen, ananas, persimmon). Tijdens het koken, wordt het aanbevolen om gejodeerd zout te gebruiken. Daarnaast worden een aantal voedingsproducten geproduceerd, bovendien verrijkt met jodium (melk, brood, eieren, mineraalwater, etc.). Voor kinderen worden droge melkformules geproduceerd, waaronder jodium.

Naast het dieet voor de correctie van jodiumtekort, wordt het aanbevolen om vitamine-minerale complexen (Vitrum, Alfabet, enz.) Te nemen, evenals jodiumpreparaten (Iodomarin, Kaliumjodide, Jodbalans, enz.).

Preventie van jodiumtekort

Voor de preventie van jodiumtekort in het lichaam, is het noodzakelijk om in de voeding voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium op te nemen, evenals periodiek medicijnen te nemen die dit spoorelement bevatten, in een profylactische dosis.

Voor de preventie van jodiumtekort tijdens de zwangerschap en borstvoeding, raden alle vrouwelijke artsen aan medicatie te nemen die jodium bevat in een dosis van minstens 200 mg / dag. Antenatale profylaxe zal helpen voorkomen dat toekomstige moeders de tekortkoming van dit sporenelement in het lichaam veroorzaken. Bij de planningsfase van de zwangerschap, zes maanden voor het optreden, wordt het aanbevolen om jodiumpreparaten in een profylactische dosis in te nemen. Dit helpt jodiumdeficiëntiestoornissen bij pasgeboren baby's voorkomen.

Welke arts moet contact opnemen

Als u symptomen heeft die vergelijkbaar zijn met tekenen van jodiumtekort, dient u een endocrinoloog te raadplegen. Na het bestuderen van de hormonale achtergrond, zal de arts kunnen concluderen dat er een tekort is aan dit sporenelement. Een endocrinoloog zou toekomstige moeders moeten vertellen over de preventie van jodiumtekort. Een kind met jodiumtekort symptomen wordt meestal gedetecteerd door een oplettende kinderarts. Voor de juiste voeding, voor het voorkomen van deze aandoening, is het handig om een ​​diëtist te raadplegen.

De voordelen van jodium uit de wieg: drie regels tot drie jaar

Professor, doctor in de geneeskunde D.E. Shilin

Vandaag praten en schrijven ze zo veel over jodium! Natuurlijk hebt u al gehoord over de voordelen van jodium voor de menselijke gezondheid. Je weet zelfs dat jodium het meest nodig is op schoolleeftijd en tijdens de zwangerschap. Maar het feit dat baby's het het meest nodig hebben, is meestal bij maar weinig ouders bekend.

Vanaf de allereerste dagen van het leven ervaren baby's dus een "verborgen honger" voor dit element - direct na de geboorte! Jodium, dat in de schildklier valt, wordt immers omgezet in zijn hormonen. En het is precies in de kindertijd dat het lichaam van een kind dergelijke transformaties ondergaat onder de invloed van deze bergionen, waarvan de gezondheid van uw nakomelingen in veel opzichten in hun verdere leven afhangt. En alleen het normale "werk" van de schildklier, en voor dit doel - een goede toevoeging van nuttig jodium, elke dag geïntroduceerd in het dieet van het kind, zal zorgen voor de volledige ontwikkeling van zijn hersenen en, natuurlijk, zijn toekomstige intelligentie.

Van de belangrijkste bepalingen van het Internationaal Verdrag inzake de rechten van het kind zijn er twee geboden die luiden: "Elke zwangere vrouw heeft recht op een adequate jodiuminname om de normale mentale ontwikkeling van haar kind te verzekeren. Elk kind heeft recht op voldoende toevoer van jodium om een ​​normale ontwikkeling te verzekeren. " Sinds 2007 zijn deze bepalingen ook verankerd in het nationale programma van de Unie van kinderartsen in Rusland over de basisprincipes van jodiumprofylaxe in de kindertijd.

Wat is jodium en waar is het voor?

In zijn pure vorm doet jodium in ons lichaam, hoewel het bestaat, niets. We hebben het alleen nodig, zodat we eenmaal in de schildklier een deel van de hormonen kunnen vormen. En de klier zelf werkt alleen met macht en kracht en produceert zijn eigen hormonen in voldoende hoeveelheid, wanneer het vol is - wanneer het volledig en elke dag zijn voer (grondstof) krijgt in de vorm van jodium.

Wanneer de schildklier jodium mist, kan het niet de juiste hoeveelheid hormonen produceren en hierdoor begint het snel te groeien, dus struma verschijnt. Het is bekend dat in veel regio's van Rusland waar er niet genoeg jodium is, endemen (jodium-deficiënt) struma vaak voorkomt bij kinderen en volwassenen. Op zich vormt het aanvankelijk geen bijzonder gevaar. In het begin, en dit is de periode van kindertijd en adolescentie, is het vanwege het gebrek aan jodium veel gevaarlijker dan het 'tekort' aan hormonen. Daarom, wanneer ze het hebben over jodiumtekort, impliceren ze een "verborgen honger" van de schildklier en zijn lage hormonale activiteit. En als de grondstof (jodium) een beetje in het lichaam komt, komt het product (hormonen) in de juiste hoeveelheid uit het niets. Hierdoor beginnen alle cellen, weefsels en organen van ons lichaam te lijden, maar in de eerste plaats, en vooral serieus, hebben degenen die hormonaal jodium nodig hebben (schildklierhormonen) vooral veel nodig.

Eigenschappen van gejodeerde hormonen

Groei, ontwikkeling en algehele tonus zijn met name sterk afhankelijk van schildklierhormonen. In dit opzicht treft het moeilijkste tekort aan hormonaal jodium degenen die groeien en de puberteit ervaren, en dit zijn kinderen en adolescenten. Tiener studenten zijn vooral gevoelig voor jodiumtekort, omdat tijdens de periode van seksuele ontwikkeling een enorme last op de schildklier valt. Maar ze kan ermee omgaan - alleen jodium is genoeg voor haar hormonale 'opbouw'.

Het is heel belangrijk om te begrijpen dat deze hormonen de volledige ontwikkeling van niet alleen het botskelet en de geslachtsklieren verzekeren, maar ook de vorming van verschillende hersenfuncties, vooral degenen die verantwoordelijk zijn voor intelligentie. Als een gezond kind dagelijks voldoende jodium binnen krijgt, zijn er geen problemen, niet alleen met fysieke, maar ook met een mentale tint. Hoe hoger de eisen voor de prestaties van moderne schoolkinderen, de assimilatie van de voortdurend groeiende hoeveelheid informatie, hoe duidelijker en urgenter de taak voor hun ouders wordt om het kind volledig en voortdurend te voorzien van jodium ("voor gezondheid, intelligentie en groei"). Volgens deskundigen van de Wereldgezondheidsorganisatie is jodiumtekort de meest voorkomende oorzaak van mentale retardatie, die kan worden voorkomen door effectieve jodiumprofylaxe.

Niet vaak onthouden over de andere verantwoordelijkheden van "hormoon jodium," maar ze zijn niet minder belangrijk. De staat van het immuunsysteem, alle soorten metabolisme (eiwitten, koolhydraten, vetten en vitaminen-mineralen), evenals de mechanismen van warmteproductie, moeten "bewaking" van de schildklier zijn. Zonder zijn hormonen - daarom, zonder jodium, is normaal menselijk leven onmogelijk. Om de volledige fysieke en mentale ontwikkeling van het kind te garanderen, evenals voor de tijdige puberteit van een tiener, is de dagelijkse inname van een zeer kleine maar stabiele hoeveelheid elementair jodium erg belangrijk.

Storingen in de schildklier bij meisjes en volwassen vrouwen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren: menstruatiestoornissen, gewichtsveranderingen, struma, vermoeidheid, lethargie, slaperigheid, verminderd geheugen, prikkelbaarheid. De huid wordt droog, het haar valt als herfstbladeren en de kou blijft zelfs in de zomerse hitte najagen. Het is bewezen dat jodiumtekorttoestanden betrokken zijn bij de ontwikkeling van hart-, bloedvaat-, gewrichts- en bronchiolechotische ziekten. Vaak geven de beste medicijnen tegen deze ziekten geen hoog effect juist omdat het lichaam jodiumgebrek niet wegneemt. Als u een van deze symptomen hebt gevonden, begin dan met jodium.

We hebben elke dag voedsel-jodium nodig! En hoeveel?

In de meeste landen van de wereld is er een gebrek aan jodium - drinkwater en voedsel bevatten het niet zoveel als nodig is. Omdat jodium erg klein is in drinkwater, consumeren we het meeste met voedsel. En in planten die op jodiumarme gronden worden geteeld, is het 100 of meer keer minder dan nodig. Daarom zal jodium en dierlijke melk (koe, geit) geen bron van jodium worden. De meeste jodium - in zeevis en zeevruchten. Maar er zijn maar weinig mensen die gewillig en elke dag een grote hoeveelheid vis eten, vooral weg van de zee en de oceaankust. Daarom wordt de gehele volwassen populatie van de planeet aanbevolen om gejodeerd zout voor voedsel te gebruiken met een snelheid van niet minder dan 5 gram per dag. En het zal voor hen voldoende zijn. Dus, in het huishouden, is het belangrijk om alleen over te stappen naar de aankoop van gejodeerd zout.

Maar in sommige gevallen is zout alleen, helaas, onmisbaar. Tijdens periodes waarin de behoefte aan jodium toeneemt (bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, bij kinderen bij het betreden van school en vooral bij middelbare scholieren), plus het is belangrijk om goed gedoseerde, betrouwbare jodiumbevattende geneesmiddelen te gebruiken. Met bewezen doeltreffendheid en bewezen veiligheid - we hebben deze alleen maar nodig!

De behoefte aan jodium hangt af van de leeftijd. Een pasgeborene heeft ongeveer 100 microgram jodium per dag, een ouder kind en een jongere student nodig - hetzelfde, maar zodra de eerste tekenen van de puberteit verschijnen, heeft het lichaam van de adolescent een verdubbeld tarief nodig - 200 microgram jodium elke dag. Het is duidelijk dat de meeste zwangere vrouwen jodium nodig hebben - 250 en borstvoeding geven - zelfs 300 mcg / dag.

Wat is 250 mcg jodium? Een totaal van 1 druppel farmaceutische tinctuur (5% alcoholoplossing) jodium bevat 10 keer 250 (!). Dit betekent dat jodium niet mag worden opgehoopt, het is te veel in druppels. En zo veel als u nodig heeft, vindt u zowel voor uzelf als voor de baby in tablets die speciaal voor u zijn gemaakt.

Zwanger, borstvoeding geven en kinderen hebben jodiumtabletten nodig.

Als jodium niet extra wordt toegevoegd aan het dieet van zwangere vrouwen en baby's, wordt het gebrek aan het lichaam veel acuter gevoeld dan in alle andere segmenten van de bevolking. Deze ongunstige situatie manifesteert zich zelfs bij een lichte jodiumdeficiëntie. Dus, volgens ons eigen onderzoek, uitgevoerd in 2000 in Moskou, ontvangen zwangere vrouwen die geen jodium krijgen, 60% van hun dagelijkse minimale dagelijkse inname, en hun nakomelingen die niet worden behandeld met jodiumprofylaxe (pasgeborenen en zuigelingen) hebben een tekort jodium is ongeveer 75% (!).

Wat is een jodiumsupplement dat goed is voor de baby? Deze jonge ouders moeten het zeker weten. Volgens de internationale aanbevelingen van 2007, niet minder dan een volwassene: idealiter, vanaf de eerste dagen van het leven, 90 - 120 microgram E-F-E-D-N-E-B-N-O! Dus onthoud dat gedurende de hele kindertijd, tenminste CT-0! En hoe kan jodium, en nog meer in zo'n aanzienlijke hoeveelheid, de baby het lichaam binnen kunnen laten komen? Het is absoluut duidelijk dat het op deze leeftijd alleen met moedermelk is, waarbij jodium voldoende kan zijn als zij het zelf (in aanvulling op het gebruikelijke lacterende dieet) inneemt in de samenstelling van de tablet.

Regels voor jodiumprofylaxe van nul tot drie

Kortom, voor een succesvolle toepassing in het leven van de verworven kennis zullen we jonge ouders en hun familieleden specifiek praktisch advies geven.

Raad eerst. Vanaf de eerste dag na de geboorte en tot zes maanden, wanneer u uw baby alleen borstvoeding geeft, hebt u elke dag een dubbele dosis jodium nodig (voor de baby en voor uzelf). Neem slechts één en een halve tablet "Iodomarin ® 200" in de ochtend, het zal u allebei verzadigen. Maar vergeet niet om gejodeerd zout en zeevruchten aan uw eten toe te voegen.

Raad van de tweede. Het gebeurt zo dat je het kind begint te voeden, niet met je eigen melk, maar met kunstmatige mengsels van vervangingsmiddelen. Als het gebeurt dat de baby heel vroeg gespeend wordt. Als hij alleen kunstmatige voeding krijgt. Zorg ervoor dat de formule jodium bevat.

1) Controleer op de verpakking of per 1 liter van het eindproduct jodium minimaal 100 microgram is. Speciale aandacht verdienen: niet alle zijn verrijkt met dit bedrag en tot nu toe alleen geïmporteerde mengsels zijn substituten voor moedermelk.

2) Daarom, als er helemaal geen informatie is over jodium op de verpakking of als de inhoud minder is dan honderd - handel dan met de geest en ten behoeve van de gezondheid van uw kind! Vergeet niet dat de baby elke dag op zijn pil wacht, speciaal gemaakt voor deze situatie - "Iodomarin ® 100". Het is nuttig, veilig en wordt officieel aanbevolen vanaf de geboorte.

Raad van de derde. Vergeet niet dat als u, zoals verwacht, in de tweede helft van het jaar kunt blijven borstvoeding geven en u zelfs door blijft gaan met het krijgen van jodium, de baby na maanden uw melk heeft opgegeten veel minder dan bij de geboorte (minder dan een liter per dag). Geef daarom vanaf de leeftijd van zes maanden het kind continu en dagelijks "Iodomarin ® 100" - een hele pil.

En vergeet niet elke dag minstens drie levensjaren te doen! Koemelk is immers nog niet gejodeerd, granen en ingeblikt voedsel zijn te zelden verrijkt en zout, zelfs als het gejodeerd is, is te vroeg voor kinderen jonger dan 3 jaar om te injecteren (veel natrium is schadelijk voor de nieren)!

Daarom, als u wilt dat uw zoon en dochter niet alleen gezond, maar ook intelligent zijn, om de genetica van uw intellect volledig te realiseren en niet dommer dan hun ouders, neem dan de kans - profiteer op deze leeftijd van alle voordelen en alle voordelen van jodiumprofylaxe.

Immers, u twijfelt er niet aan dat uw kind elke dag vitamine D (gezuiverde "visolie") nodig heeft? Ja, het is noodzakelijk voor de normale ontwikkeling van het skelet en de preventie van rachitis. Evenzo is ook jodium nodig - maar op deze leeftijd is het nodig voor de normale rijping van de hersenen en het voorkomen van dementie. Het is moeilijk om te zeggen wat belangrijker is. Vanzelfsprekend - zowel dat, als een ander! Moderne kindergeneeskunde, die al bijna honderd jaar met vitamine D-profylaxe werkt, heeft daarom al actief jodiumdeficiëntiepreventie geïmplementeerd in de 21e eeuw langs het duimbaan - join.

Groei gezond baby! I. jodium om je te helpen

Dus, na het baren van een gezond kind, droom je natuurlijk van het behoud van zijn gezondheid. Twijfel niet aan de voordelen van jodium, actiever werken. Dan, zonder fouten en in de tijd, wacht je tot de eerste tand verschijnt, de baby zal je zijn eerste glimlach op tijd geven, en, na gerijpt te zijn, slim, mobiel, met goede groei en lichamelijke ontwikkeling, met uitstekende immuniteit. Al deze en andere nuttige hulp wordt geleverd door jodium, wanneer het in voldoende hoeveelheden aanwezig is, zal het constant in de voeding van het kind worden opgenomen, al vanaf de wieg.

Jodiumtekort (tekort) bij kinderen. Symptomen van jodiumtekort

Voordat we het hebben over de symptomen van jodiumtekort (tekort) in het lichaam van een kind en de voordelen van vitamines (jodium, zink, ijzer...) voor het lichaam van een kind, laten we eens kijken naar de normale waarden van jodiumvereisten voor een kind per dag.

Volgens de aanbevelingen van kinderartsen en artsen, voedingsdeskundigen, heeft het lichaam, afhankelijk van de leeftijd van het kind, de volgende hoeveelheden jodium nodig:

- zuigelingen (vanaf de geboorte tot 2 jaar) - 50 μg;
- kinderen van voorschoolse leeftijd (van 2 tot 6 jaar oud) - 90 mcg;
- kinderen van de lagere schoolleeftijd (van 7 tot 12 jaar oud) - 120 μg;
- adolescenten (ouder dan 12 jaar) en volwassenen - 150 mcg;
- zwangere en zogende vrouwen - 200 mcg.

Wat zijn de meest voorkomende symptomen van jodiumtekort (tekort) bij kinderen?

Jodiumtekort (tekort) bij kinderen symptomen

Jodiumtekort (tekort) bij kinderen symptomen

Endemische struma - een ziekte van de schildklier, waarbij het toeneemt door onvoldoende inname van jodium in het lichaam. In de regel hebben kinderen in de basisschoolleeftijd en adolescenten last van endemisch struma.
In de beginfase van de ziekte, wanneer de schildklier nog steeds normaal is en het strottenhoofd niet verstikt, verschijnen de volgende symptomen: duizeligheid, hoofdpijn, malaise en vermoeidheid, zwakte, ongemak achter het borstbeen.

Hypothyreoïdie is een ziekte waarbij, bij afwezigheid van een voldoende hoeveelheid jodium, schildklierhormoonproductie door de schildklier (orgelhypofunction) optreedt.

In geval van jodiumtekort (tekort) bij kinderen zijn de belangrijkste symptomen van aangeboren hypothyreoïdie:

- langdurige geelzucht in de neonatale periode;
- afname van lichamelijke activiteit van het kind in het eerste levensjaar (hij zit niet lang, kruipt niet, loopt niet);
- laat kinderziektes en sluiting van een grote fontanel;
- lethargie, slaperigheid, slechte reactie op omliggende gebeurtenissen;
- de huid is droog, dik; haar broos, saai; gezwollen gezicht, handen en voeten;
- een duidelijke vertraging in de fysieke en neuro-psychologische ontwikkeling.

Jodium in het dieet van het kind of wat ze de uitstekende studenten voeden

Het is geen geheim dat, om het menselijk brein normaal te laten werken, je ervoor moet zorgen.

En om dergelijk werk te kunnen leveren, moeten het lichaam en vooral de hersenen drie belangrijke sporenelementen ontvangen. Dit is jodium, ijzer en zink. Als het kind alle drie componenten in de juiste hoeveelheid ontvangt, is de herinnering aan zo'n kind beter en neemt de efficiëntie toe. En dit betekent dat zo'n kind beter zal leren, omdat hij niet het hele graniet van de wetenschap hoeft te knagen, waardoor hij zichzelf dwingt. Hij zal alles krijgen zonder al te veel moeite.

Maar om het zo te maken, moet je weten welk onderdeel, welke invloeden en waarom je niet zonder kunt?

Dat is om deze reden, laten we stilstaan ​​bij elk noodzakelijk spoorelement.

Laten we beginnen met zo'n belangrijk en noodzakelijk sporenelement als jodium.

Het is vermeldenswaard dat jodium een ​​enorme impact heeft op de intelligentie en de ontwikkeling ervan bij het kind. Veel mensen weten ervan. Alleen, helaas, nemen niet alle het serieus.

Jodiumtekort (tekort) bij kinderen symptomen

Maar het is jodium dat de baby helpt zich te ontwikkelen, woorden in zinnen te zetten en ze in hele zinnen. Alles is ermee verbonden, dit geldt ook voor de ontwikkeling van spraakfuncties, de ontwikkeling van dergelijke soorten geheugen als visueel en auditief. Het is voor die kinderen in wiens lichaam jodium voldoende is dat het beter is om hun gedachten te onthouden, te spreken en uit te drukken. Dit betekent dat de kinderen van die moeders die tijdens de zwangerschap het advies van artsen niet hebben verwaarloosd, maar jodiumpreparaten hebben genomen, en beter leren en sneller onthouden.

Maar als een moeder om de een of andere reden haar lichaam niet met jodium zou kunnen voeden, waardoor het in voldoende hoeveelheid in het lichaam van de baby zou worden gebracht, kan dit worden gecorrigeerd. Hiervoor moet u uw profylaxe voor kinderjodium systematisch uitvoeren. Wat is het, vraag je? Dit betekent dat u het lichaam van het kind systematisch moet aanvullen met deze micro-elementen. Waar haal je het vandaan?

Hoe het lichaam van het kind te vullen met jodium

Het antwoord is simpelweg, gejodeerd zout. Maar als het kind praktisch geen zout eet, dan zullen apotheek-mineraalcomplexen met jodium in dit geval helpen. Bovendien kan een dergelijk micro-elementencomplex bij elke apotheek worden gekocht. Ze jodium zoveel als nodig. Meestal wordt een dergelijk complex gebruikt voor preventieve doeleinden, en het is beter vóór het begin van het schooljaar dat kinderen geen jodiumtekort (tekort) hebben, wat gemakkelijk te begrijpen is door de beschreven symptomen.

Bovendien kunt u uw kind leren thee te drinken, op basis van planten die jodium bevatten. Hier is het bijvoorbeeld erg handig om thee te drinken met de toevoeging van notenbladeren. Het is deze plant die de hoogste hoeveelheid jodium bevat. Bovendien, de bereide drank uit de bladeren van de noot, niet alleen niet schadelijk, maar verbetert ook het geheugen, de prestaties van de hersenen en zelfs in staat om een ​​aantal ziekten te voorkomen.

Hier zijn bijvoorbeeld ziekten van de schildklier, waarvan het werk erg belangrijk is voor het organisme als geheel.

Jodiumtekort (tekort) bij kinderen symptomen

Hoe het lichaam van het kind te vullen met ijzer

En hier is nog een, heel belangrijke microcel, ijzer. Degenen met een gebrek daaraan worden gekenmerkt door een bleke huid. Net als bij jodiumtekort (tekort), evenals bij ijzertekort, vertonen kinderen symptomen van ernstige zwakte, apathie en onverschilligheid voor het leven. Hun intelligentie is traag. En allemaal omdat, als gevolg van een gebrek aan ijzer, de hersenen lijden aan een gebrek aan zuurstof. Over het algemeen willen dergelijke kinderen niet leren, ze hebben een slechte herinnering en daarom leert zo'n kind heel slecht. Maar alles kan worden opgelost.

Om dit te doen, eet zoveel mogelijk voedsel dat veel ijzer bevat. Dit geldt voor vlees, boekweit, tarwe, peulvruchten, brood. En zelfs als het kind goed eet en zijn dieet zorgvuldig wordt geselecteerd, kan er nog steeds een tekort aan dit sporenelement zijn. Waarom en hoeveel het overkomt. Ja, allemaal omdat ijzer, het is het spoorelement dat erg slecht is, je kunt zelfs zeggen dat het moeilijk in het lichaam wordt opgenomen. Hiervan wordt ijzer, als een mineraal, een humeurig sporenelement genoemd. Om ervoor te zorgen dat de benodigde hoeveelheid niet in het lichaam door een tocht passeert, is het voor zijn goede assimilatie noodzakelijk om er goede voorwaarden voor te scheppen. En dit is vooral een goed geselecteerde lijst met producten.

Bovendien moet u begrijpen dat ijzer het beste wordt opgenomen, wat wordt aangetroffen in dierlijke producten. Dit geldt voor vlees en lever. In dit geval zou vet niet moeten zijn. Het voorkomt alleen dat het lichaam wordt aangevuld met ijzer. Om deze reden is het beter om uw kind te voeden met mager vlees. Tegelijkertijd is het niet nodig om voedingsmiddelen zoals vlees en melk tegelijkertijd in het kindervoeding op te nemen. Dit betekent dat het vleesdiner beter is om thee of een glas vers sap te drinken. Een boekweit pap is beter om het kind samen met de kool te voeden, lunch met tarwepap met een glas rozenbottelsap of een compote van gedroogd fruit.

Zoals je kunt zien, is er een uitweg uit de huidige situatie en om het kind goed te laten studeren, moet hij worden gevoed met goede voeding. Alleen tijdens normale werking van de maag, kunnen de hersenen normaal werken. En hiervoor moet het kind altijd worden gevoerd.

Hoe zit het met zink?

Bedenk dat u, om een ​​goed kind te leren, niet alleen moet zorgen voor de juiste hoeveelheid ijzer en jodium. Het lichaam van kinderen zou moeten eten en zink. Samen kunnen zink en ijzer hersencellen beschermen tegen de schadelijke effecten van de externe omgeving.

Het is hun complex dat in staat is om het correcte werk van het metabolisme vast te stellen, dat deel uitmaakt van de samenstelling van de hersenen en verantwoordelijk is voor het controleren van de synthese van die eiwitten die verantwoordelijk zijn voor het geheugen. En als er een tekort is, moet je niet experimenteren, maar je moet het lichaam van het kind onmiddellijk aanvullen met dit sporenelement. In dit geval is het het beste om speciale geneesmiddelen met zink in een apotheek te kopen.

Maar, en dit niveau van tekort is beter om niet toe te staan. We zijn ons bewust van de ernstige gevolgen en symptomen van jodiumtekort (tekort) bij kinderen. Daarom moet je je kind voeden met haring, makreel, lever, vlees, eieren en zelfs pompoenpitten.

In het algemeen zal een serieuze benadering van goede en gezonde voeding altijd worden beloond met een goed geheugen, wat betekent dat een dergelijk kind alle kans heeft om een ​​uitstekende student te zijn, en zich daarmee zijn familie en vrienden verheugen.

[box type = "shadow"] In dit artikel hebben we geprobeerd om u het onderwerp te openen: jodiumtekort (tekort) bij kinderen symptomen.

We hopen dat de informatie nuttig en relevant voor u was om deze in uw leven te gebruiken. Blijf altijd op de hoogte, bedankt voor je aandacht, vrouwen online magazine Ideales.ru

"Perfect zijn is makkelijk!" [/ Box]

Wees voorzichtig en wees gezond!

Vervolgens zie je de videoclip over het onderwerp: Yoda voor de gezondheid van het kind

Lees nu meteen over het meest nuttige medicijn Plantex voor pasgeborenen (instructies voor gebruik). Van koliek, obstipatie, opgeblazen gevoel, regurgitatie en de spijsvertering normaliseren.

Gebrek aan jodium in de lichaamssymptomen en -behandeling van het kind

De gevolgen van jodiumtekort bij kinderen zijn vreselijke symptomen en complicaties. Nuttige producten en veilige geneesmiddelen voor de preventie van endemische struma en andere aandoeningen van de schildklier, beschouwen we in dit artikel.

Jodium is een belangrijk element van het menselijk lichaam. Het maakt deel uit van de schildklierhormonen - T3 (triiodothyronine) en T4 (thyroxine). Vanwege de associatie met biologisch actieve stoffen is jodium betrokken bij het belangrijkste metabolisme van eiwitten, vetten en koolhydraten. Het ontbreken van sporenelementen leidt tot verstoring van de belangrijkste orgaansystemen - cardiovasculair, nerveus, respiratoir, immuun, musculoskeletaal en seksueel.

Voor een normale ondersteuning van het leven, moet u voldoende jodium innemen uit voedsel en water, omdat het sporenelement in het lichaam niet gesynthetiseerd is. De behoefte per dag voor een gezond persoon is 100-150 mcg.

Tijdens zwangerschap en borstvoeding

, evenals tijdens perioden van actieve groei bij kinderen, neemt de behoefte aan jodium toe tot 180 - 200 mcg per dag.

De relevantie van jodiumtekortproblemen

Jodium is noodzakelijk voor kinderen en volwassenen voor de normale werking van de schildklier, waarvan bekend is dat het de processen van metabolisme en energie door het lichaam reguleert.

In Rusland is bijna het hele grondgebied, met name het Europese deel, endemisch voor jodiumtekort. Dit komt door het gebrek aan sporenelementen in de omgeving: in water, bodem, lucht, maar ook in voedsel. De dagelijkse consumptie van jodium door de Russen is 40-80 mcg per dag, met de nodige 100-150 mcg. Als gevolg hiervan lijdt de schildklier, treedt de vergroting ervan op (endemische struma) en ontwikkelt zich mentale retardatie.

Het grootste risico op jodiumtekort is voor zwangere vrouwen. Er is een risico van een miskraam of vroeggeboorte, evenals de kans op doodgeboorte. Een pasgeboren kind kan afwijkingen of misvormingen van organen hebben en kan later worden belemmerd in groei en neuropsychische ontwikkeling (vermindering van intellectuele vermogens). Voedingsproducten, gejodeerd zout en water kunnen het lichaam niet altijd voorzien van de noodzakelijke hoeveelheid sporenelementen, daarom is jodoprofylaxe nodig (gebruik van multivitaminen en jodiumbereidingen).

Normale waarden van dagelijkse jodiumbehoefte

  • Zuigelingen (vanaf de geboorte tot 2 jaar) - 50 mg;
  • kleuters (van 2 tot 6 jaar oud) - 90 mcg;
  • kinderen in de lagere schoolleeftijd (van 7 tot 12 jaar oud) - 120 mcg;
  • adolescenten (ouder dan 12 jaar) en volwassenen - 150 mcg;
  • zwangere en zogende vrouwen - 200 mcg.

Manifestaties van iodidedehyde bij kinderen

Endemische struma

Dit is een schildklieraandoening, gekenmerkt door een toename in grootte (struma) als gevolg van onvoldoende jodium-inname in het lichaam. Vanwege jodiumtekort is de productie van schildklierhormonen (T3 en T4) verminderd. Meestal lijden kinderen in de lagere schoolleeftijd en adolescenten aan endemisch struma.

Er zijn 3 graden van struma (WHO-classificatie in 1994):

  • 0 graden - de schildklier is niet vergroot (de nek is niet verdikt) en is niet voelbaar tijdens palpatie;
  • І graad - de schildklier is niet vergroot, maar palpatie is voelbaar;
  • II graad - de schildklier is vergroot (dikke nek), voelbaar tijdens de inspectie.

Volgens de anatomische structuur van de schildklier zijn er drie soorten struma:

  • knooppunt
  • diffuse,
  • diffuus nodulair (gemengd).

Als de schildklier een normale grootte heeft en de schildklierhormonen enigszins zijn verminderd, zijn de symptomen van de ziekte niet-specifiek en mild. Dit is hoofdpijn, ongesteldheid, beperking van fysieke activiteit, ongemak achter het borstbeen.

Als de schildklier wordt vergroot tot graad І - ІІ, verschijnen karakteristieke symptomen die samenhangen met struma-druk op het strottenhoofd en de luchtpijp (kietelen en een gevoel in de keel, moeite met slikken, droge hoest, periodieke astma-aanvallen).

In ernstige gevallen bij kinderen wordt struma gecompliceerd door de ontwikkeling van endemisch cretinisme.

Behandeling met middelgrote struma en een diffuse nodulaire vorm van medicatie. Jodiumpreparaten worden voorgeschreven (antistrumine, kaliumjodide-oplossing 0,25%) vóór klinisch herstel. Als struma na 3-5 maanden continue therapie niet vermindert, gebruik dan synthetische schildklierhormoonpreparaten. Chirurgische behandeling wordt gebruikt voor kwaadaardige vormen, snel progressief proces en grote schildklieren.

hypothyreoïdie

Deze ziekte wordt gekenmerkt door onvoldoende productie van schildklierhormoon door de schildklier (orgaan-hypofunctie). Hypothyreoïdie kan aangeboren en verworven zijn. De oorzaken zijn verschillend: genetische aanleg, infectieuze-inflammatoire en immuunprocessen in het orgaan, anomalieën en misvormingen van de schildklier.

Congenitale hypothyreoïdie kan ook geassocieerd zijn met onvoldoende jodium-inname in het lichaam van een zwangere vrouw. Acuut jodiumtekort in het proces van embryogenese veroorzaakt hypoplasie van de schildklier en dientengevolge hormonale stoornissen. Een tekort aan T3 en T4 in de periode van de vorming en daaropvolgende ontwikkeling van de hersenen bij een kind leidt tot ernstige gevolgen van het zenuwstelsel en de psyche.

De belangrijkste symptomen van aangeboren hypothyreoïdie

  • een grote baby bij de geboorte (vanaf 4 kg) met tekenen van onvolgroeidheid;
  • langdurige geelzucht in de neonatale periode;
  • late herfst van de navelstreng;
  • verminderde lichamelijke activiteit van het kind in het eerste levensjaar (hij zit niet lang, kruipt niet, loopt niet);
  • late tandjes en sluiting van een grote lente;
  • lethargie, slaperigheid, zwakke reactie op omliggende gebeurtenissen;
  • stem hees, ruw;
  • verminderde spiertonus in de ledematen;
  • de huid is droog, dik;
  • haar broos, saai;
  • gezwollen gezicht, handen en voeten;
  • vertraging in fysieke en neuropsychische ontwikkeling.

Als hypothyreoïdie bij een pasgeborene niet wordt gediagnosticeerd, ontwikkelt zich een ernstige aandoening - cretinisme.

De belangrijkste symptomen van cretinisme bij kinderen

  • lag in de groei (dwerggroei is mogelijk);
  • spraakvertraging;
  • overtreding van coördinatiebewegingen ("precaire gang" - kinderen kunnen niet staan ​​of lopen);
  • verkeerde skeletstructuur (grote kop en korte ledematen);
  • korte nek, dikke buik met een navelbreuk;
  • chronische constipatie;
  • gehoorverlies (gehoorverlies is mogelijk);
  • chronische conjunctivitis (zwelling van de traanklier);
  • bloedarmoede;
  • verlaging van de bloeddruk (hypotensie) en hartslag (bradycardie);
  • chronische vermoeidheid, lethargie, apathie;
  • huid ruw, op een voorhoofd seniele plooien;
  • gezwollen gezicht met een stompe uitdrukking: wijd uitgezette ogen met nauwe spleten (oculair hypertelorisme), ademhalen door de neus is moeilijk door zwelling, monding in de mond, tong uitsteken (groot, oedemateus met afdrukken van tanden), overmatige speekselafscheiding, in het gebied van neusretractie ("zadel" neus ").

Bij aangeboren hypothyreoïdie en cretinisme is het belangrijk om een ​​levenslange vervangingstherapie met synthetische schildklierhormonen (schildklier, schildklier, thyrocomb, enz.) Tijdig te starten. Het is beter dat de behandeling wordt toegepast in het eerste levensjaar van het kind. Wanneer de late behandeling wordt gestart, ontwikkelen kinderen significante ontwikkelingsafwijkingen: hun fysieke activiteit en prestaties nemen dramatisch af, de puberteit is vertraagd, geheugen en intellect (slechte prestaties op school) verslechtert met mentale retardatie (van milde retardatie tot idiotie), en botgroei vertraagt. Onvruchtbaarheid kan in de toekomst worden waargenomen bij meisjes. Bovendien is er een afname in immuniteit, een hoge incidentie van ziekte en een neiging tot chronische pathologie.

De belangrijkste oorzaken van jodiumtekort

  1. Onevenwichtige voeding: beperkte consumptie van voedingsmiddelen rijk aan jodium (garnalen, vis, zeewier, boekweit, enz.).
  2. Overtreding van de absorptieprocessen in het maagdarmkanaal (jodium wordt slecht opgenomen).
  3. Accommodatie in een gebied dat endemisch is voor jodiumtekort (laag gehalte aan sporenelementen in water, bodem en lucht).
  4. Erfelijke predispositie (schending van de productie van schildklierhormonen).

Het belangrijkste symptoom van de ziekte is een toename van de schildklier. Dit is de compenserende reactie van het lichaam op een tekort aan schildklierhormonen.

Voedselbronnen van jodium

Om jodiumgebrek te compenseren, is het noodzakelijk om voedsel te eten met de maximale inhoud. Het is belangrijk om te onthouden dat het sporenelement een vluchtige chemische verbinding is. Tijdens het koken neemt de inhoud ervan sterk af (tijdens het koken - met 30-50%, tijdens het frituren - met 50-70%). Het is raadzaam om de groenten in grote stukken te snijden of heel te koken. De voorkeursbehandelingsmethode is stomen.

Lijst met voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium

  1. De leidende positie is kelp (zeewier). Het jodiumgehalte per 100 g van het product is 500-700 μg. Salade van zeewier in een hoeveelheid van 30 g zal volledig voldoen aan de dagelijkse behoefte aan een spoorelement.
  2. Fish. De eerste plaats in termen van jodiumgehalte per 100 g van het product is heek (430 mcg), op de tweede plaats - kabeljauwlever (370 mcg), in de derde - schelvis (245 mcg). Zoetwater rauwe vis (240 μg), koolvis (200 μg), zalm (200 μg), bot (190 μg), een kleinere hoeveelheid in kabeljauw (130 μg) en verse haring (90 μg) zijn ook rijk aan micro-elementen.
  3. Seafood. Het hoogste jodiumgehalte in inktvis is 300 mcg per 100 g product, in verse garnalen is het 190 mcg (gekookt is 110 mcg), in rauwe oesters is het 60 mcg.
  4. Zuivelproducten. De maximale hoeveelheid sporenelementen in volle melk is maximaal 19 μg per 100 g, in gefermenteerde melkproducten en harde kazen tot 11 μg.
  5. Kippeneieren. Eén ei (met een gewicht van ongeveer 50 g) bevat maximaal 18 μg jodium.
  6. Meat. Het grootste deel van het sporenelement in varkensvlees (tot 16,5 μg per 100 g product) en rundvlees (tot 11,5 μg). Hamworst leidt onder vleesdelicatessen (tot 54 μg jodium per 100 g product).
  7. Groenten en fruit, bessen. Onder groenten, broccoli kool (tot 15 μg jodium per 100 g product), elke greens (groene uien, dille, peterselie, salade, sorrel - tot 15 μg, in spinazie - tot 12 μg) en peulvruchten (bonen - tot 12,5 mcg, erwten - tot 10,5 mcg). Andere groenten (aardappelen, wortelen, bieten, uien, aubergines, tomaten, enz.) Bevatten gemiddeld tot 10 μg sporenelementen. Onder de vruchten, de leider is de tropische feijoa fruit (70 mcg jodium per 100 g product), gevolgd door persimmon (60 mcg), ananas, meloenen, bananen, appels (vooral hun zaden), citrusvruchten, pruimen zijn ook rijk aan jodium; tussen de bessen - aardbeien en druiven.
  8. Granen. De grootste hoeveelheid sporenelementen in gierst (maximaal 4,5 μg per 100 g product), haver (tot 4 μg) en boekweit (tot 3,5 μg). In tarwe en roggemeel - tot 10 μg.
  9. Paddestoelen. De rijkste aan jodium - champignons (tot 18 microgram per 100 g product).

Ook, om jodiumgebrek te compenseren, kun je gejodeerd zout eten (5-10 g per dag elimineert de noodzakelijke behoefte aan een sporenelement - 150-200 μg).

Effectieve geneesmiddelen voor de preventie en behandeling van jodiumtekort

Zeekool is de leider onder voedingsmiddelen voor het jodiumgehalte.

Iodomarin (analogen: Iodbalans, kaliumjodide, Antistrumine, Vitrum Iodine, enz.) Is een jodiumbevattend medicijn. Het heeft 2 leeftijdsdoseringen: 100 en 200 mcg. Het wordt gebruikt voor de preventie en behandeling van ziekten met een jodiumtekort (endemische struma, enz.). Het geneesmiddel moet na een maaltijd worden ingenomen en met veel water worden weggespoeld; voor kinderen worden de tabletten in een fles opgelost.

Voor de preventie van jodiumdeficiëntie bij kinderen vanaf hun kindertijd krijgen ze 50-100 mcg jodomarine per dag, adolescenten en volwassenen - 100 - 200 mcg en zwangere vrouwen - 200 mcg. Voor de behandeling van endemische aandoeningen worden hogere doses van het geneesmiddel gebruikt, afhankelijk van het stadium van het proces en de ernst van de ziekte (100-200 mcg per dag bij kinderen en adolescenten, 300-500 mcg bij volwassenen).

Iodomarine als profylacticum wordt meestal lange tijd gebruikt (van enkele maanden tot meerdere jaren, en soms gedurende het hele leven). Voor de behandeling van struma zijn 2-4 weken bij zuigelingen en 6-12 maanden bij adolescenten en volwassenen voldoende.

Het geneesmiddel is gecontra-indiceerd bij hyperthyreoïdie en overgevoeligheid voor jodium of andere bestanddelen van het geneesmiddel (lactose).

Jodium-actief is een biologisch actief voedingssupplement, bevat jodium in een dosis van 50 mg. Gebruikt als een preventieve maatregel. Het wordt 1-2 keer per dag bij de maaltijd ingenomen. Gecontra-indiceerd met individuele intolerantie voor de componenten van het medicijn.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat jodium deel uitmaakt van veel multivitaminecomplexen (Vitrum Kids, Multi-tabs Baby, Alphabet "Our Baby", Alphabet "Mom's Health", etc.), dus een extra inname van jodiumhoudende medicijnen kan leiden tot een teveel aan jodium in het lichaam.

Symptomen van overmatig jodium in het lichaam: verhoogde speekselvloed, metaalachtige smaak in de mond, een acute allergische reactie van het type urticaria. Hoge doses jodium kunnen schade aan het hart, de nieren en zelfs de dood veroorzaken (een dodelijke hoeveelheid van een sporenelement is 3 g). Urgelijke maagspoeling en ontwenning van het geneesmiddel zijn vereist.

conclusie

Jodiumtekort is een serieus probleem van de 21e eeuw. Leven in ecologisch ongunstige gebieden, een lage consumptie van jodiumhoudende producten en het niet zorgvuldig opletten van preventie dragen bij tot de hoge incidentie van struma en andere schildklieraandoeningen bij alle bevolkingsgroepen. Dit probleem wordt het meest acuut weerspiegeld in kinderen. Ze studeren niet goed op school, kunnen het bestudeerde materiaal niet beheersen, lijden aan slecht geheugen en vergeetachtigheid, en in de adolescentie - lage groei en vertraagde seksuele ontwikkeling (late menstruatie bij meisjes, langdurige afwezigheid van karakteristieke tekens: lichaamshaar, ontwikkeling van uitwendige geslachtsorganen, stuwing van de borstklieren en t. d.). Dit alles kan leiden tot de vorming van een inferieur kindercomplex, dus jodiumprofylaxe moet een belangrijke plaats innemen in de organisatie van het juiste dieet van het kind.

Jodium is een van de belangrijkste sporenelementen die nodig zijn om de gezondheid van ons lichaam te behouden. Allereerst is het noodzakelijk voor de normale werking van de schildklier, waarvan de hormonen een directe invloed hebben op het werk van de hersenen en de immuunstatus van het lichaam. In Rusland heeft meer dan een derde van de bevolking tekenen van jodiumtekort, maar ze zijn zich daar niet eens van bewust, omdat in de beginfase veranderingen in het welzijn erg gering zijn.

Oorzaken van jodiumtekort

Zwangere vrouwen hebben een verhoogde behoefte aan jodium en de tekortkoming van dit sporenelement is zeer gevaarlijk voor de foetus.

Gebrek aan jodium in het lichaam is niet altijd een gevolg van slechte voeding, omdat voedsel niet de enige bron is van dit spoorelement voor ons lichaam. We krijgen jodium met water en lucht, dus het probleem van jodiumtekort is relevant in gebieden waar de bodem en het water arm zijn in deze stof (Europees deel van Rusland en Europese landen). Verhoogde behoefte aan jodium bij kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.

Symptomen van jodiumtekort

Jodiumtekort beïnvloedt in de eerste plaats de werking van de schildklier, omdat jodium deel uitmaakt van de hormonen die het produceert.

Het ontbreken van jodium duidt de conditie van de huid aan, het wordt droog, verliest zijn elasticiteit, wordt wasachtig. Vanwege een metabolische aandoening, waarbij ook schildklierhormonen zijn betrokken, verschijnt overgewicht. Er zijn schendingen in de darmen, gemanifesteerd in de vorm van obstipatie. In gevallen van ernstig jodiumtekort, lijdt het cardiovasculaire systeem, verlaagt de bloeddruk, komen aritmieën voor. Bij vrouwen kan de menstruatiecyclus worden verbroken, onvruchtbaarheid wordt vaak gediagnosticeerd bij mannen - impotentie.

Door het ontbreken van jodium, de hersenen ook lijdt, het intellect, het vermogen om te concentreren, het geheugen is aangetast. Een persoon wiens lichaam lijdt aan jodiumtekort, klaagt over vermoeidheid, zwakheid, traag wordt, onverschillig voor wat er gebeurt, soms treedt zelfs depressie op. Na verloop van tijd kan een gebrek aan jodium een ​​vergroting van de schildklier (endemische struma) veroorzaken, die de organen in de buurt begint te knijpen, waardoor hoesten, slikmoeilijkheden en astma-aanvallen worden veroorzaakt.

Tekenen van jodiumtekort bij kinderen

In een groeiend organisme neemt de behoefte aan jodium toe. Kinderen met een tekort aan dit spoorelement hebben vaak last van verkoudheid, hebben verminderde eetlust, worden snel moe van lichamelijke inspanning, schoolprestaties bij deze kinderen zijn slecht. Het ontbreken van jodium bij kinderen verloopt vaak verborgen. Een toename van de schildklier in omvang en de ontwikkeling van struma suggereert dat het lichaam van de kinderen al lang last heeft van jodiumtekort. Met de ontwikkeling van ernstige hypothyreoïdie als gevolg van een tekort aan jodium, begint het kind achter te blijven bij de fysieke, mentale en mentale ontwikkeling, in de meest ernstige gevallen ontwikkelt zich cretinisme.

Als er verschijnselen verschijnen, moet u een arts raadplegen. De eerste symptomen van jodiumtekort zijn niet specifiek, daarom is het moeilijk om de ware oorzaak van de verslechtering van de gezondheid vast te stellen.

behandeling

Om jodiumtekort in het lichaam te elimineren, is het noodzakelijk om het dieet te verrijken met voedingsmiddelen die dit sporenelement bevatten. Zeewier zoals zeewier, inktvis, garnalen, kaviaar, heek, koolvis, kabeljauw enz. Worden beschouwd als de meest bruikbare producten met jodiumtekort. Jodium wordt in kleinere hoeveelheden aangetroffen in riviervis, eieren, rundvlees, melk, granen, paddenstoelen, groenten (spinazie, zuring) groene uien, asperges, aubergines, bieten, tomaten, radijzen, knoflook, aardappelen). Dit micro-element is aanwezig in bessen en fruit (bananen, sinaasappels, citroenen, meloenen, ananas, persimmon). Tijdens het koken, wordt het aanbevolen om gejodeerd zout te gebruiken. Daarnaast worden een aantal voedingsproducten geproduceerd, bovendien verrijkt met jodium (melk, brood, eieren, mineraalwater, etc.). Voor kinderen worden droge melkformules geproduceerd, waaronder jodium.

Naast het dieet voor de correctie van jodiumtekort, wordt het aanbevolen om vitamine-minerale complexen (Vitrum, Alfabet, enz.) Te nemen, evenals jodiumpreparaten (Iodomarin, Kaliumjodide, Jodbalans, enz.).

Preventie van jodiumtekort

Gejodeerd zout moet worden vervangen door gewoon zout voor mensen in de regio's met een tekort aan jodium.

Voor de preventie van jodiumtekort in het lichaam, is het noodzakelijk om in de voeding voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium op te nemen, evenals periodiek medicijnen te nemen die dit spoorelement bevatten, in een profylactische dosis.

Voor de preventie van jodiumtekort tijdens de zwangerschap en borstvoeding, raden alle vrouwelijke artsen aan medicatie te nemen die jodium bevat in een dosis van minstens 200 mg / dag. Antenatale profylaxe zal helpen voorkomen dat toekomstige moeders de tekortkoming van dit sporenelement in het lichaam veroorzaken. Bij de planningsfase van de zwangerschap, zes maanden voor het optreden, wordt het aanbevolen om jodiumpreparaten in een profylactische dosis in te nemen. Dit helpt jodiumdeficiëntiestoornissen bij pasgeboren baby's voorkomen.

Welke arts moet contact opnemen

Als u symptomen heeft die vergelijkbaar zijn met tekenen van jodiumtekort, dient u een endocrinoloog te raadplegen. Na het bestuderen van de hormonale achtergrond, zal de arts kunnen concluderen dat er een tekort is aan dit sporenelement. Een endocrinoloog zou toekomstige moeders moeten vertellen over de preventie van jodiumtekort. Een kind met jodiumtekort symptomen wordt meestal gedetecteerd door een oplettende kinderarts. Voor de juiste voeding, voor het voorkomen van deze aandoening, is het handig om een ​​diëtist te raadplegen.

Videoversie van het artikel

Jodiumtekort in het lichaam: symptomen, behandeling, preventie

Eerste symptomen van schildklierproblemen die niet mogen worden genegeerd

Bekijk populaire artikelen

»Symptomen bij een kind

Gebrek aan jodium in het lichaam

Jodium in het menselijk lichaam speelt een van de belangrijkste rollen, omdat het de gezondheid ervan ondersteunt. Allereerst is het noodzakelijk voor normaal functioneren van de schildklier, ondersteuning van hormonale balans, behoud van immuniteit en hersenfunctie.

Tekenen van een tekort aan jodium in het menselijk lichaam - problemen met de bloedvaten en het hart, spierpijn, verminderde emotionele stabiliteit, huidproblemen. Wat moet je doen om jodiumtekort in het lichaam te voorkomen? Laten we alles in meer detail leren.

Schildklier en jodium

Schildklierhormonen bij vrouwen en niet alleen voor 65% uit jodium. Ze zijn nodig voor het reguleren van energie-uitwisseling in cellen, het vrijgeven van schadelijke stoffen, ze zijn verantwoordelijk voor de intensiteit van de ademhaling en warmte-uitwisseling, ze kunnen omgaan met verschillende menselijke infecties, het werk van de pancreas onder controle houden.

Gebrek aan jodium in het lichaam kan ernstige gevolgen hebben en de symptomen kunnen zeer uiteenlopend zijn. De belangrijkste tekenen van een tekort aan jodium in het menselijk lichaam manifesteren zich in de vorm van een toename in de grootte van de schildklier. Op deze manier probeert ze het lichaam te voorzien van de benodigde hoeveelheid jodium.

Gevolgen van jodiumtekort

Het bepalen van het gebrek aan jodium in het lichaam is vrij eenvoudig, omdat de symptomen meer op elkaar lijken. Als vrouwen niet genoeg jodium in het lichaam hebben, kan het zich manifesteren in de vorm van prikkelbaarheid, slaperigheid, lethargie, apathie, blues, vergeetachtigheid, slecht humeur, zonder duidelijke reden.

Bepaal het gebrek aan jodium in het menselijk lichaam kan door verslechtering van het geheugen en verminderde aandacht, het optreden van hoofdpijn en verminderen van seksueel verlangen, verhoging van intracraniële druk. Dergelijke symptomen bij vrouwen kunnen verergeren tijdens stress en weersveranderingen.

Wanneer jodiumarmoede-insufficiëntie in het bloed het niveau van hemoglobine verlaagt, wat tot een aantal ernstige ziekten kan leiden. De symptomen van de cardiale manifestatie van jodiumtekort bij een persoon worden uitgedrukt als een toename in lagere druk, aritmieën, atherosclerose en de gebruikelijke behandeling levert geen resultaten op. Bij vrouwen is het ook mogelijk om het ontbreken van jodium in het lichaam te bepalen door het oedeem rond de ogen, de handen en het gezicht, spierpijn, algemene zwakte, lumbale en thoraxradiculitis.

Jodiumgebrek op lange termijn bij kinderen kan leiden tot mentale of fysieke achterstand in de ontwikkeling van het brein- en botsysteem, gebrek aan jodium tijdens de zwangerschap bij vrouwen kan cretinisme veroorzaken, het werk van de inwendige organen van de baby en de ontwikkeling van het skelet nadelig beïnvloeden. In de vroege stadia van jodiumtekort verhoogt de kans op regressie van zwangerschap en miskraam. Tijdens het geven van borstvoeding kan dit leiden tot het verdwijnen van melk.

symptomen

De meest populaire manifestaties van jodiumtekort in het lichaam zijn de volgende symptomen:

  • slecht humeur, lethargie, vermoeidheid;
  • verminderde eetlust;
  • tandbederf, droge huid, haaruitval;
  • frequente hoofdpijn, geheugenstoornissen, gehoorverlies;
  • frequente infectieuze en catarrale ziekten als gevolg van verminderde immuniteit;
  • kortademigheid, pijn in het hart.

Hoe jodiumtekort te berekenen?

Om er uiteindelijk zeker van te zijn dat uw slechte gezondheid is ontstaan ​​als gevolg van jodiumtekort in het lichaam, is het noodzakelijk om een ​​jodiumnet op de huid van de dij of onderarm te maken. Als het binnen twee uur verdwijnt, heeft je lichaam jodium nodig, maar als het ongeveer een dag meegaat, is er geen tekort. Bezoek ook de endocrinoloog die meteen de juiste diagnose kan stellen.

Jodiumtekort bij kinderen

Bij kinderen is de behoefte aan jodium hoger vanwege de groei. Kinderen met een tekort aan deze stof in het lichaam hebben meer kans op verschillende verkoudheden, worden snel moe van fysieke inspanning, hun immuniteit wordt verminderd, slechte prestaties op school. Meestal is het ontbreken van jodium in het lichaam van een kind verborgen. De ontwikkeling van struma en een toename in de grootte van de schildklier zeggen dat het lichaam van de kinderen al lang behoefte heeft aan jodium.

Tijdens het optreden van sterke hypothyreoïdie als gevolg van een tekort aan jodium in het lichaam van de kinderen, begint de baby achter te blijven bij de mentale, mentale en fysieke ontwikkeling; in de meest geavanceerde gevallen kan zich cretinisme ontwikkelen. Als u bij uw kind de hierboven beschreven symptomen opmerkt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. De eerste symptomen van jodiumtekort in het lichaam zijn niet specifiek, daarom is het erg moeilijk om de werkelijke reden te bepalen waarvoor de conditie van het kind verslechterde.

behandeling

Om het tekort aan jodium in het lichaam te compenseren, kunt u een verscheidenheid aan jodiumbevattende geneesmiddelen gebruiken. Afhankelijk van de mate van verstoring van de schildklier kan de arts supplementen en medicijnen voorschrijven in de vorm van oplossingen en tabletten.

De duur van een dergelijke cursus kan variëren van enkele maanden tot twee jaar. In dit geval worden jodium anorganische supplementen vaak gebruikt (jodium-actief, jodide, jodomarine), die zich onderscheiden door de vele nadelen die samenhangen met de moeilijkheid van het kiezen van de juiste dosering en veel bijwerkingen.

het voorkomen

Om geen problemen te hebben met gezondheid en gezondheid in het algemeen, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen te eten die veel jodium bevatten in hun samenstelling. Deze producten kunnen worden beschouwd:

  • zuivelproducten;
  • vis (haring, bot, makreel, kabeljauw, makreel) en zeevruchten (inktvis, oesters, mosselen, garnalen), evenals visolie;
  • zeekool;
  • granen (gierst, boekweit);
  • gejodeerd zout;
  • walnoot, citroen, honing;
  • zwarte appelbes.

Samenvattend

Het is erg belangrijk om de hoeveelheid jodium in uw lichaam te controleren, vooral voor kinderen en vrouwen. Als u een tekort aan jodium opmerkt, moet u niet proberen het probleem zelf op te lossen. Het wordt aanbevolen om dringend een arts te raadplegen om de diagnose te bevestigen en een passende behandeling toe te wijzen.

Gerelateerde records

Jodiumtekort in het lichaam: symptomen

Jodium is een van de belangrijke sporenelementen voor het menselijk lichaam. Tegenwoordig zul je niemand met jodiumtekort verrassen, maar je kunt pathologie niet over het hoofd zien. Jodiumtekort, evenals het overschot, kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken (en dit betreft niet alleen de storing van de schildklier). Volgens de WHO lijdt meer dan 80% van de wereldbevolking aan jodiumgebrek, maar velen letten er niet op.

Wat is de rol van jodium in het menselijk lichaam?

Jodium is een belangrijk sporenelement waarvan uw gezondheid en welzijn afhankelijk zijn. Ze spelen een rol op prestatie, mentaal en intellectueel niveau. Jodiumtekort beïnvloedt de voortplantingsfunctie en veroorzaakt doodgeboorten. Kinderen die niet genoeg jodium in het lichaam van hun moeder hebben, kunnen geestelijk of lichamelijk gehandicapt geboren worden. Ernstige manifestaties van jodiumtekort kunnen leiden tot cretinisme.

Een tekort aan jodium in het lichaam kan leiden tot een afname van de psychologische immuniteit, bleekheid en droogheid van de huid. Mensen met een tekort aan jodium zijn constant koud, lijden aan kortademigheid en lijden aan pijn in het hart. Jodium speelt een belangrijke rol in de normale werking van de schildklier (dit spoorelement is een van de belangrijkste componenten van hormonen). Dankzij jodium in het lichaam werkt het metabolisme goed en ontwikkelen alle organen.

Bij mensen is jodium betrokken bij de regulatie van: energiemetabolisme, lichaamstemperatuur, eiwit- en vetmetabolisme, vitaminemetabolisme, toegenomen zuurstofverbruik door weefsels, enz. Door jodium wordt het proces van afvallen eenvoudiger en sneller, worden mentale vermogens geactiveerd, is de gezondheid van huid, nagels, haren en tanden gegarandeerd.

Jodiumtekort in het lichaam: symptomen

In feite zijn er veel symptomen waardoor jodiumtekort kan worden geïdentificeerd. Toegegeven, veel mensen beschouwen deze symptomen als een manifestatie van een soort van niet-ernstige ziekte of gebruikelijke ongesteldheid en hebben geen haast om een ​​arts te raadplegen. Aangezien jodium nodig is voor de normale werking van het hele organisme, kan het tekort ervan in alle organen ernstige gevolgen hebben. De symptomen van jodiumtekort in het lichaam zijn de volgende:

  • Verminderde eetlust met duidelijke gewichtstoename;
  • Slaperigheid, vermoeidheid, zwakte, apathie, lethargie, verminderde prestaties;
  • Prikkelbaarheid, nervositeit, stemmingsvariabiliteit;
  • Voortijdige vergrijzing, haaruitval, droogheid, jeuk en hoofdhuid;
  • Verminderde concentratie, aandacht, geheugen, mentale vermogens;
  • Hoofdpijn, gehoorverlies en duizeligheid;
  • Lage immuniteit, frequente catarrale en infectieziekten;
  • Vernietiging van tanden en nagels;
  • Kortademigheid, hartpijn, aritmie, tachycardie en warmte-intolerantie;
  • Struismiddel verhogen;
  • Overtreding van de menstruatiecyclus;
  • slapeloosheid;
  • Tremor van ledematen en tong;
  • Spierpijn;
  • Krampen en onwillekeurige bewegingen van het hoofd;
  • Thoracale en lumbale ischias;
  • Verhoogd zweten, zwelling van de ledematen, gezicht en kneuzingen onder de ogen;
  • Misselijkheid, braken, diarree;
  • Oogpijn, verhoogde intraoculaire druk, Graefe-syndroom, etc.

Al deze symptomen kunnen duiden op de aanwezigheid van andere ziekten, maar om een ​​tekort aan jodium te voorkomen, moeten tests worden uitgevoerd voor de inhoud van deze stof of het werk van schildklierhormonen.

Om de jodiumbalans in het lichaam thuis te controleren, volstaat het om een ​​jodiumnet op de huid van de dij of onderarm te tekenen (het is verboden om de volgende 12 uur te baden). Als het rooster binnen 2 uur verdwijnt, kunnen we het hebben over een sterke tekortkoming van het micro-element. Als het rooster niet binnen 12 uur verdwijnt, is alles in orde met jodium in je lichaam.

Hoe zit het jodiumoverschot in het lichaam?

Overtollig jodium is zo slecht als het tekort. Deze pathologie kan leiden tot hyperthyreoïdie, wat zich uit in spierzwakte, verhoogde prikkelbaarheid, zweten. De persoon verliest gewicht voor zijn ogen, hij heeft frequente diarree. De metabolische processen in het lichaam worden versneld, de lichaamstemperatuur stijgt zonder reden. Bovendien, met een overmaat aan jodium, dystrofie en depigmentatie van de huid, is langdurige spierzwakte (in het bijzonder spieratrofie) gebruikelijk.

Overmatig jodium in het lichaam kan leiden tot directe vergiftiging, omdat het op zich erg giftig is. Daarom kunnen misselijkheid, braken en buikpijn vaak symptomen van overmatig jodium worden. In sommige gevallen kan een teveel aan sporenelementen dodelijk zijn. In de meeste gevallen wordt een overmaat aan jodium waargenomen bij mensen die werken in schadelijke ondernemingen, waar jodiumdampen in grote hoeveelheden worden uitgescheiden. Chronische overtollige stof kan leiden tot ontsteking van de slijmvliezen en verstoring van het maag-darmkanaal.

Jodiumtekort voorkomen: eenvoudige manieren

Om de ontwikkeling van een tekort aan jodium te voorkomen, is het waardevol om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan dit sporenelement. Een van de belangrijkste leveranciers van jodium wordt nog steeds beschouwd als gejodeerd mineraalwater, dat helaas niet iedereen zal aanspreken. Bovendien kunt u de producten met gejodeerd zout in plaats van koken. Voedingsmiddelen rijk aan jodium bevatten bijna alle zeevruchten (vis, garnalen, inktvis, krabben, zeewier, enz.), Sommige groenten (asperges, radijs, wortelen, spinazie, aardappelen, tomaten, rabarber, uien en kool), bessen (zwarte bessen en druiven, aardbei, zwarte appelbes). Een grote hoeveelheid jodium is te vinden in eiwit, visolie, gierst, boekweit, walnoten, runderlever en honing.

Vergeet niet dat culinaire verwerking en langdurige opslag van gejodeerd voedsel de inhoud van hun sporenelementen vermindert. Eet deze voedingsmiddelen indien mogelijk vers en rauw. Wat zeevruchten betreft - stel ze bloot aan de minimale hittebehandeling.

Als voeding niet voldoende is om het ontbreken van jodium in het lichaam te compenseren, moet u vitaminecomplexen of anorganische jodiumsupplementen nemen (jodium, jodomarine, jodium-actief, enz.). Het is waar dat ze een aantal nadelen hebben die verband houden met de moeilijkheidsgraad van de dosering en een groot aantal bijwerkingen.

Jodium is een essentiële stof voor de mens. Dit element is betrokken bij de ontwikkeling van alle organen en weefsels. Een tekort en overtollig jodium zijn even gevaarlijk voor de gezondheid. Als u symptomen van onbalans van dit sporenelement hebt opgemerkt, voert u een thuistest uit en neemt u contact op met een endocrinoloog. Hij zal u de nodige tests en de juiste behandeling voorschrijven.

Lees andere interessante koppen

Jodium speelt een belangrijke rol bij het handhaven van een gezonde toestand van het lichaam. Allereerst is het verantwoordelijk voor de normale werking van de schildklier, ondersteunt hormonale balans, is noodzakelijk voor de hersenen om te werken en om de immuniteit te behouden. De uitwisseling van jodium beïnvloedt ook vaak het niveau van intelligentie. Jodiumgebrek veroorzaakt problemen met het hart en de bloedvaten, verminderde emotionele stabiliteit, spierpijn en huidproblemen, dus het is belangrijk om het juiste niveau van dit element in het lichaam te behouden.

Jodium en schildklier.

Schildklierhormonen zijn 65% jodium. Ze regelen de energie-uitwisseling in cellen, vergemakkelijken de afgifte van schadelijke stoffen, zijn verantwoordelijk voor de warmte-uitwisseling en ademhalingssnelheid, helpen infecties bestrijden, controleren de activiteit van de pancreas. In de schildklier zit meer dan 50% jodium in het lichaam van een volwassene. Door jodiumverbindingen uit het bloed te verwijderen, synthetiseert het verschillende hormonen die de mentale en fysieke gezondheid ondersteunen. Met jodiumtekort in het lichaam vergroot de schildklier, in een poging om het de juiste hoeveelheid hormonen te geven.

Wat veroorzaakt jodiumtekort?

Jodiumtekort kan verschillend zijn en zich manifesteren in de vorm van verschillende symptomen. Emotioneel tekort aan jodiumtekort wordt gekenmerkt door slaperigheid, geïrriteerdheid, apathie, lethargie, vergeetachtigheid, blues, onredelijk slecht humeur. Het manifesteert zich ook in verminderde aandacht en geheugenverlies, verminderd libido, hoofdpijn en verhoogde intracraniale druk. Veranderingen in weersomstandigheden en stress verergeren de conditie.

Wanneer anemisch jodiumtekort in het bloed de hoeveelheid hemoglobine verlaagt, wat veel ernstige ziekten veroorzaakt.

Cardiale manifestaties van jodiumtekort worden uitgedrukt in aritmieën, verhoogde lagere druk, atherosclerose, terwijl traditionele behandeling geen positieve resultaten geeft.

Tekenen van een gebrek aan jodium in het lichaam zijn ook zwelling rond de ogen, gezicht en handen, zwakte, spierpijn, borstkas en lumbale ischias.

Langdurig gebrek aan jodium bij kinderen leidt tot een vertraging in de fysieke en mentale ontwikkeling, de ontwikkeling van het skelet en de hersenen, het ontbreken van jodium tijdens de zwangerschap veroorzaakt cretinisme, heeft een negatief effect op het werk van de inwendige organen van het kind en de groei van het skelet. In de vroege stadia verhoogt een onvoldoende hoeveelheid van dit element het risico van regressie van zwangerschap en miskraam. Tijdens de lactatie kan dit leiden tot een afname van de melkproductie.

Symptomen van jodiumtekort

De meest voorkomende tekenen van jodiumtekort zijn:

vermoeidheid, lethargie, slecht humeur;

haarverlies, droge huid, tandbederf;

gehoorverlies, geheugenverlies, frequente hoofdpijn;

verzwakking van het immuunsysteem, frequente verkoudheden en infectieziekten;

hartpijn, kortademigheid.

Hoe het gebrek aan jodium te bepalen?

Om eindelijk te verifiëren dat jodiumtekort de oorzaak is van een slechte gezondheid, maakt u een jodiumgaas op de huid van de onderarm of dij. Als het binnen twee uur verdwijnt, ervaart je lichaam een ​​acuut elementgebrek, als het niet op een dag verdwijnt, is er geen tekort. Het is ook dringend nodig om een ​​endocrinoloog te raadplegen die een nauwkeurige diagnose kan stellen.

Behandeling van jodiumtekort.

Jodiumtekort wordt gecompenseerd door het innemen van verschillende jodiumbevattende geneesmiddelen. Afhankelijk van hoe slecht de schildklierfunctie is aangetast, schrijft de arts medicijnen en supplementen voor in de vorm van tabletten en oplossingen. De cursus kan variëren van enkele maanden tot twee jaar. Wordt vaak gebruikt voor deze anorganische jodiumsupplementen (Iodomarin, Iodine, Iodine-Active), die verschillende nadelen hebben die verband houden met de complexiteit van de dosering en de heldere bijwerkingen.

Preventie van jodiumtekort.

Om problemen met de gezondheid en het welzijn te voorkomen, eet u voedingsmiddelen met een hoog jodiumgehalte, waaronder:

vis (bot, haring, kabeljauw, makreel, makreel) en zeevruchten (garnalen, mosselen, oesters, inktvis), visolie;

granen (boekweit, gierst);

honing, citroen, walnoten;

Klamin als middel om jodiumtekort te voorkomen en te behandelen

Voor de correctie en preventie van jodiumtekort wordt aangeraden om de drug Clamin te gebruiken. Het medicijn heeft verschillende voordelen in vergelijking met anorganische jodiumverbindingen:

jodium komt het lichaam binnen in een organische vorm die beter is voor het lichaam;

deze vorm van jodium is gemakkelijk te doseren;

de mogelijkheid van toxische en bijwerkingen als gevolg van de inname van organisch jodium is veel lager dan bij inname van kaliumjodide;

Clamin kan langdurig worden ingenomen en in sommige gevallen zelfs constant;

jodium-eigenschappen worden bewaard tijdens opslag van het medicijn.

Klamin is een veilig en hoogwaardig product dat verschillende klinische proeven heeft ondergaan en wordt vervaardigd in moderne productie in overeenstemming met internationale normen. Toelating Klamin voorkomt jodiumtekort en helpt een goede gezondheid en welzijn te behouden.

Bronnen: Nog geen reacties!

Jodium is vooral nodig voor de synthese van de belangrijkste schildklierhormonen, thyroxine en trijodothyronine. Ze beïnvloeden alle soorten metabolisme, maar vooral - de groei en ontwikkeling van organen en systemen, in de eerste plaats - het centrale zenuwstelsel.

Met voedsel en water krijgen we slechts ongeveer 50 microgram jodium, wat 3-4 keer minder is dan wat nodig is. Bijvoorbeeld, in 1 kg groenten zijn er 20-30 mcg jodium, in 1 kg graan - 50 mcg, in 1 liter melk - 35 mcg, in 1 kg vis - 100-200 mkg.
In ons land is een voldoende hoeveelheid jodium in de biosfeer alleen in kustgebieden te vinden. Zelfs Moskou behoort tot de regio's met een tekort aan jodium, zij het een makkelijke.

Manifestaties van jodiumtekort

Het effect van jodiumtekort kan worden vergeleken met ioniserende straling - we voelen het ontbreken van een van de zintuigen niet. Hoe langer het lichaam echter jodiumtekort ondervindt, hoe meer uitgesproken veranderingen zich voordoen, en we associëren ze niet altijd met jodiumgebrek.

Er wordt aangenomen dat de enige manifestatie van jodiumtekort endemisch struma is (een toename in de grootte van de schildklier). In feite is struma slechts een klein zichtbaar deel van de ziekte. Er zijn andere jodiumtekorttoestanden en veel ernstiger in hun gevolgen.
Hoe jonger het kind, hoe ongunstiger jodiumtekort zijn gezondheid.

Jodiumtekort bij de ontwikkeling van de foetus

Vooral zware en onomkeerbare gevolgen ontwikkelen zich wanneer het lichaam jodium verhongert tijdens zijn prenatale ontwikkeling. De foetus begint te leven ten koste van de schildklier van de moeder, maar zelfs de jodiumreserves zijn niet voldoende om aan de behoeften van het zich ontwikkelende organisme te voldoen. Soms is jodiumtekort zo ernstig dat de zwangerschap eindigt in een spontane miskraam.

Vanaf de allereerste dagen van de zwangerschap zijn hormonen van de schildklier, waarvan de vorming onmogelijk is zonder een voldoende hoeveelheid jodium, noodzakelijk voor de juiste vorming van alle organen en systemen, zonder uitzondering, allereerst voor het centrale zenuwstelsel. Verstoring van de schildklier van de moeder en de foetus leidt tot een schending van het leggen van organen en de vorming van aangeboren misvormingen. Het is niet toevallig dat in jodium-deficiënte regio's in de structuur van kinderongevallen, de eerste plaats wordt ingenomen door misvormingen, waaronder grove schendingen van de mentale ontwikkeling en pathologie van het zenuwstelsel. Al deze pathologische veranderingen zijn praktisch niet te behandelen, maar ze zijn redelijk gemakkelijk te voorkomen.

Jodiumtekort bij pasgeborenen

Adequate voorziening van het lichaam met jodium tijdens de neonatale periode is uitermate belangrijk. De eerste dagen en weken na de geboorte van een kind zijn het meest verantwoordelijk voor de verdere vorming van het zenuwstelsel, en hierin wordt de hoofdrol gespeeld door schildklierhormonen, die niet per ongeluk intelligentiehormonen worden genoemd. In de toekomst lijden kinderen met een tekort aan jodium aan aandacht en geheugen, het is voor hen moeilijker om naar school te gaan.

Het feit dat het probleem van jodiumtekort bij pasgeborenen ernstig is, blijkt uit de resultaten van screening. Deze analyse wordt uitgevoerd bij alle pasgeborenen om het niveau van schildklierhormonen te bepalen. In dit verband moeten moeders het kraampersoneel op de hoogte stellen van het adres waarop zij na ontslag bij het kind zal zijn en het telefoonnummer zodat, in geval van detectie van een schildklieraandoening, u snel een specialist kunt bellen voor verdere evaluatie.

Jodiumtekort bij kinderen in de leerplichtige leeftijd

Op schoolleeftijd nemen, vanwege de snelle groei van het lichaam, de belasting van de schildklier en de behoefte aan jodium aanzienlijk toe. Door het gebrek aan jodium in water en voedsel begint de schildklier in omvang te groeien, wat helpt de hormoonsynthese te herstellen.

In de meeste gevallen wordt struma niet visueel bepaald en wordt het alleen gedetecteerd bij palpatie van de schildklier door een arts (de zogenaamde I-graad van struma). Bij afwezigheid van jodiumprofylaxe groeit ijzer in omvang en wordt zichtbaar bij het onderzoeken van de nek (graad II van de struma). In de regel is het de zichtbare struma die de reden is om naar de dokter te gaan. Het is raadzaam struma te diagnosticeren in eerdere stadia, zodat de palpatie van de schildklier dezelfde gebruikelijke methode moet worden om een ​​kind te onderzoeken als een onderzoek van de keelholte of temperatuurmeting. Halverwege de jaren negentig, toen jodiumprofylaxe praktisch afwezig was, werd struma in veel regio's van Rusland bij 30-40% van de kinderen vastgesteld.

Op het eerste gezicht lijkt een endemische struma een redelijk onschuldige ziekte en de meeste patiënten voelen zich volkomen gezond. Met speciale tests bleek echter dat de aandacht van leerlingen verslechterde, het geheugen vermindert, de schoolprestaties afnemen, de interesse in leren verdwijnt, terwijl ouders en leerkrachten dit verklaren met kenmerken van karakter of opvoeding, luiheid. Het is niet toevallig dat IQ in regio's met jodiumtekort lager is in vergelijking met gunstige regio's. In veel opzichten is dit te wijten aan jodiumtekort.

Bij sommige kinderen verslechteren indicatoren van fysieke en seksuele ontwikkeling, bij meisjes kan dit gepaard gaan met een gestoorde menstruatie.
Hier stopt het verderfelijke effect van jodiumtekort niet. Goiter is als een lanceerplatform voor de ontwikkeling van schildklierknobbeltjes. Gelukkig zijn ze zeldzaam bij kinderen.

Jodiumtekort bij volwassenen

Hoewel bij volwassenen de behoefte aan jodium iets minder is dan bij kinderen, zijn ze ook niet immuun voor de nadelige effecten van het tekort. Ze hebben ook vaak endemische struma, maar in tegenstelling tot kinderen neemt de frequentie van nodulaire laesies, goedaardige en kwaadaardige tumoren van de schildklier aanzienlijk toe.
Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd kan een afname van de schildklierfunctie door een tekort aan jodium een ​​miskraam, spontane miskramen en, zoals reeds vermeld, de vorming van foetale misvormingen en de geboorte van kinderen met mentale retardatie veroorzaken.

Preventie van jodiumtekort

Ondanks dergelijke ernstige gevolgen van jodiumtekort, is het gemakkelijk genoeg om het te voorkomen, en jodiumprofylaxe zou zoveel mogelijk mensen moeten behandelen. De beroemdste methode van preventie is jodisatie van keukenzout. In de afgelopen jaren zijn, in overeenstemming met de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie, de normen voor zout-jodisatie aanzienlijk herzien. Aldus werd het joodgehalte met 2 maal verhoogd in vergelijking met eerdere standaarden, meer stabiel kaliumjodaat werd gebruikt, wat de preventieve werkzaamheid aanzienlijk liet toenemen. Bovendien heeft kaliumjodaat geen invloed op de smaak van voedsel.

Het gebruik van gejodeerd zout kan in principe niet leiden tot een overdosis van jodium en allergische reacties.
Het gebruik van gejodeerd eetbaar zout heeft geleid tot een significante vermindering van de incidentie van endemische struma bij zowel kinderen als volwassenen.

U moet enkele regels volgen voor het gebruik van gejodeerd zout:
- in een jodium-deficiënt gebied moet gejodeerd zout door alle bewoners worden gebruikt, niet alleen patiënten met endemisch struma en personen met een verhoogd risico op struma-vorming;
- wanneer u zout koopt, moet u ervoor zorgen dat het gejodeerd is en dat de houdbaarheidstermijn niet is verstreken (deze gegevens moeten op de verpakking worden vermeld);
- zout moet worden bewaard op een droge donkere plaats, bij voorkeur in een gesloten wiel;
- Zout warme gerechten moeten ongeveer 10 minuten voor het einde van de bereiding zijn.

In het handelsnetwerk zijn er verschillende variëteiten van gejodeerd zout. Dus, voor gezinnen waar kinderen opgroeien, tegelijkertijd gezout, gejodeerd en gefluorideerd, is het beter geschikt, en voor personen met hart- en vaatziekten wordt gejodeerd zout met een verlaagd natriumgehalte en verrijkt met kalium en magnesium geproduceerd.
In de afgelopen jaren zijn andere gejodeerde voedingsproducten (brood, boter, eieren, water, enz.) In de winkels verschenen, maar ze kunnen de problemen van het voorkomen van jodiumtekort op wereldschaal niet oplossen, omdat ze slechts door een beperkt aantal mensen worden gebruikt.

Het eten van zeevruchten (zeewier, vis, garnalen, krabben, enz.), Persimmon, walnoot is niet effectief omdat het niet voorziet in de dagelijkse inname van de benodigde hoeveelheid jodium. Om bijvoorbeeld de dagelijkse hoeveelheid jodium te garanderen, moet u 1 kg zeevis per dag eten.
In gevallen waar de behoefte aan jodium dramatisch toeneemt, biedt het gebruik van gejodeerd zout alleen niet altijd het lichaam de benodigde hoeveelheid jodium. Dit betreft met name kinderen en adolescenten, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Gebruik geen alcoholische oplossing van jodium erin, Lugol's oplossing of het "Microiodine" -medicijn (niet te verwarren met het "Microiodide" -medicijn) voor de preventie, omdat dit een enorme hoeveelheid jodium zal veroorzaken die de schildklier negatief kan beïnvloeden. Het is niet raadzaam om jodiumnetten te maken, omdat jodium niet door de huid wordt opgenomen en het verdwijnen van de kleuring niet afhankelijk is van jodiumtekort, maar van de toestand van de huid en de verdamping ervan.

Concluderend moet nog eens worden opgemerkt dat jodiumtekort leidt tot veel vrij ernstige ziekten. Tegelijkertijd zijn er weinig voorbeelden van ziekten waarvoor dergelijke effectieve preventieve maatregelen zouden worden ontwikkeld die het mogelijk zouden maken om ze bijna volledig te vermijden.

Aanvullende Artikelen Over Schildklier

Hormonen zijn stoffen die worden gesynthetiseerd door grote endocriene klieren en speciale glandulaire cellen in de interne organen. Hun rol voor het lichaam is om metabole biochemische processen te controleren en reguleren.

Hulpstoffen: natriumchloride - 8 mg, disulfiet natrium (natriummetabisulfiet) - 1 mg chloorbutanol (in de vorm van chloorbutanol-hemihydraat) - 5 mg dinatriumedetaat (dinatriumzout van ethyleendiaminetetraazijnzuur) - 0,5 mg, glycerol (glycerine) - 60 mg, zoutzuur - tot pH 2,5-4, water d / en - tot 1 ml.

Een keelverbranding is een overtreding van de integriteit van de pharyngeale mucosa en gedeeltelijk van het strottenhoofd, als gevolg van blootstelling aan agressieve vloeistoffen.