Hoofd- / Testen

Bloedonderzoek voor vitamine D - wat is nodig, de snelheid in het bloed van vrouwen en mannen

Iedereen kent de voordelen en de betekenis van vitamine D voor het lichaam. Het is nodig voor de ontwikkeling van het bewegingsapparaat, de kracht van botten, tanden en nagels, een goede stofwisseling. Over waar het vandaan komt is ook bekend: in de zon zijn draagt ​​bij aan de synthese ervan in het lichaam zelf, en vette vis en zuivelproducten vullen hun reserves aan van buitenaf. En hoe weet u of er genoeg van deze vitamine is, is er een overvloed en wat moet u doen als de balans verstoord is? De nodige informatie kan worden verkregen met behulp van een speciale bloedtest voor vitamine D.

Waarop is een bloedtest voor vitamine D gebaseerd?

De studie van biologische vloeistoffen over het gehalte aan bepaalde chemische verbindingen in hen geeft informatie over de toestand van het lichaam. Een tekort aan of teveel aan vitaminen leidt op jonge leeftijd tot ontwikkelingsstoornissen en het uiterlijk van verschillende ziektes op een later tijdstip. Bloedonderzoek helpt om specifieke oorzaken te identificeren en een behandelstrategie te ontwikkelen.

Wat is vitamine D?

Onder deze naam wordt een groep specifieke chemische verbindingen - calciferolen (6 variëteiten) gecombineerd, waarvan de belangrijkste twee zijn:

  • D2 - Hij is ergocalciferol, dat alleen met voedsel in het lichaam komt.
  • D3 - cholecalciferol, gedeeltelijk afkomstig van buitenaf met voedsel, en gesynthetiseerd door huidcellen in de zon.

Beide verbindingen zijn provitaminen - stoffen die een bepaalde chemische transformatie moeten ondergaan voordat ze hun functies beginnen uit te voeren. Ze komen in het bloed (van de huid in het geval van biosynthese of van de darm, waar ze worden opgenomen door voedsel) en vervolgens in de lever. Om vitamine D te assimileren, moeten vetten aanwezig zijn in voedsel. Bovendien zijn ze, net als alle in vet oplosbare verbindingen, in staat zich op te hopen in vetweefsel en vrij te geven als dat nodig is.

Activering van cholecalciferol vindt plaats in twee fasen. Eerst wordt er in de levercellen een hydroxylgroep aan bevestigd en het blijkt 25 OH vitamine D of calcidiol te zijn, wat in de nier 1,25 (OH) wordt2D3(1,25-dihydroxy-cholecalciferol) of calcitriol. Na alle transformaties is de vitamine klaar om zijn biologische functies te vervullen.

Rol in het lichaam

De belangrijkste functies van vitamine D zijn onder meer:

  • Vastleggen en zorgen voor de opname in het bloed van dergelijke belangrijke sporenelementen zoals fosfor en calcium. Het proces vindt plaats in de dunne darm, waar ze tijdens de spijsvertering uit voedsel worden vrijgegeven.
  • Verhoogde transcriptie van nucleïnezuren in celkernen, die bijdraagt ​​aan het proces van celvermenigvuldiging en de waarschijnlijkheid van genetische mutaties vermindert.
  • Deelname aan metabolische processen, waardoor de immuniteit toeneemt en verschillende ziekten van het hart, de bloedvaten en het endocriene systeem worden voorkomen (atherosclerose, diabetes mellitus, auto-immuunpathologieën houden rechtstreeks verband met vitaminetekort).
  • Regulatie van de synthese van belangrijke hormonen, zoals bijschildklier. Gebrek aan calciferol leidt tot verhoogde productie van parathyroïde hormoon, wat op zijn beurt de vorming van botweefsel remt.

Vitamine D is dus van vitaal belang voor de normale werking van het hele organisme. Het versterkt de afweer, zorgt voor de juiste ontwikkeling van het skelet en de werking van de spieren, reguleert de hormonale achtergrond, voorkomt ziekten van het cardiovasculaire en endocriene systeem, het bewegingsapparaat, de huid. Daarnaast is de vorming en ontwikkeling van kankertumoren afhankelijk van het niveau van vitamine D.

Indicaties voor analyse

Wanneer is het nodig om een ​​bloedtest uit te voeren voor het calciferolgehalte? Meestal wordt hij voorgeschreven door een arts (u kunt zelf een analyse van vitamine D doen in een betaald laboratorium) in de volgende gevallen:

  • groeiachterstand en botafwijkingen bij kinderen;
  • bot- en gewrichtspijn, osteoporose bij volwassenen;
  • frequente breuken;
  • fotodermatitis;
  • verhoogde niveaus van parathyroïde hormoon;
  • gastro-intestinale aandoeningen (spijsverteringsstoornissen, colitis, chronische pancreatitis, de ziekte van Crohn);
  • systemische lupus erythematosus, vooral met uitgebreide laesies van de huid;
  • verlaging van de bloedspiegels van fosfor- en calciumconcentraties volgens biochemische studies.

De analyse is verplicht uitgevoerd vóór operaties aan botweefsel, tandimplantatie en liggende patiënten.

Wat is de naam van de bloedtest voor vitamine D

Laboratoriumonderzoek naar plasmaspiegels van hydroxy-cholecalciferol kan anders worden genoemd. Benamingen zoals 25-OH vitamine D, 25-hydroxycalciferol, 25-OH vitamine D of 25 (OH) D worden in verschillende laboratoria gebruikt.

De snelheid van vitamine D in het bloed bij vrouwen en mannen

In de wetenschappelijke gemeenschap zijn er lange tijd discussies geweest over wat voor soort calciferol de maximale informatie geeft over de inhoud ervan in het bloed en welke waarden de norm beschouwen. Momenteel is de beste optie om het volume van tussenproduct hydroxy-calciferol - 25 OH vitamine D - in het bloedplasma te meten.

De norm voor een persoon, die de gezondheid van botten en het organisme als geheel waarborgt, is een indicator die niet lager is dan 30 ng per milliliter. En hoewel het niet mogelijk was om het positieve effect van het verhogen van het niveau te identificeren, wordt het interval van 75 tot 125 ng per milliliter soms als optimaal beschouwd. Voor vitamine D zijn de bloedwaarden hetzelfde voor mannen en vrouwen. Meer in detail over de meest moderne interpretatie van waarden - in de tabel:

Vitamine D-status

Plasmaconcentratie, ng / ml

Oorzaken en symptomen van een tekort

Onder de afwijkingen van de norm komt vitamine D-deficiëntie het meest voor. Van de mogelijke oorzaken van vitaminetekort zijn de belangrijkste:

  • Storingen in de nieren, lever en darmen. Met de disfunctie van een van deze organen is het proces van absorptie en transformatie van cholecalciferol in een actieve vorm verstoord.
  • Een onevenwichtige voeding, waarbij niet alleen bronnen van vitamine D onvoldoende zijn, maar ook vetten voor de opname ervan.
  • Een laag vitamine D-gehalte in het bloed van vrouwen tijdens de zwangerschap wordt vaak niet alleen in verband gebracht met de toegenomen behoeften van het lichaam, maar ook met de snelle gewichtstoename van de aanstaande moeder. In dit geval is de vitamine niet betrokken bij het metabolisme, en gedeponeerd in lichaamsvet, het binnengaan van het bloed in onvoldoende hoeveelheden.
  • Gebrek aan verblijf in de zon. Klimaatkenmerken, het dragen van gesloten kleding, het gebruik van beschermende cosmetica kan leiden tot een tekort aan cholecalciferol.

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat zelfs regelmatige bestraling geen voldoende synthese van vitaminen garandeert. De vervuiling van de atmosfeer verhindert bijvoorbeeld de doorgang van ultraviolette straling erdoorheen. De golflengte is ook belangrijk: zonnebank is het meest nuttig in de ochtend en bij zonsondergang. Bovendien, met de leeftijd en met een donkere huid, is het productieproces van cholecalciferol langzamer.

Slapeloosheid, vermoeidheid, verlies van eetlust, verbranding in de keel, verminderde gezichtsscherpte, bederf van de tanden, haar, nagels en huid, spierkrampen, duiden op een vroeg stadium vitamine D-tekort. Later kunnen pijn in de botten (en frequente breuken), problemen met de bloedvaten en het hart zich bij deze symptomen aansluiten. Bij kinderen manifesteert het tekort zich door groeiachterstand en karakteristieke kromming van de ledematen door osteomalacie (verzachting van het botweefsel) - rachitis.

Vitamine D en ziekten

De afname van de concentratie van vitamine D in de bloedtest wordt waargenomen bij verschillende ziekten. Wetenschappelijke studies hebben het verband aangetoond tussen het ontbreken van calciferolen en bepaalde pathologische processen in het lichaam.

osteoporose

Zogenaamde systemische ziekte, gekenmerkt door een afname van de botdichtheid als gevolg van een overtreding van het mineraalmetabolisme. Bij bloedonderzoek is er een afname van calcium, wat leidt tot zowel een tekort als een overmaat aan hydroxy-cholecalciferol. Als gevolg hiervan worden de botten erg fragiel, vaak gebroken en misvormd.

Auto-immuunziekten

Reumatoïde artritis, lupus erythematosus, multiple sclerose en andere ziekten veroorzaakt door de agressie van het immuunsysteem in relatie tot zijn eigen lichaam houden rechtstreeks verband met het ontbreken van cholecalciferolen. De lage concentratie van vitamine D in het bloed leidt tot de activering van T-lymfocyten, die beginnen te vechten met "vreemde" cellen.

Bijschildklieradenomen

Calciferol-tekort leidt tot een verlaging van de calciumconcentratie in het bloed. De bijschildklieren beginnen bijschildklierhormoon te produceren, waardoor het mineraal uit de botten spoelt om de gewenste balans te behouden. Langdurige hypovitaminose leidt tot ongecontroleerde proliferatie van klierweefsel en de vorming van goedaardige tumoren - adenomen.

Kwaadaardige tumoren

Vitamine D speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van kanker. In de beginstadia stopt het celmutaties, triggert het mechanisme van hun zelfvernietiging, voorkomt tumorgroei en metastase. De afname van vitamine D in het bloed leidt tot de snelle progressie van kwaadaardige tumoren.

De aanwezigheid van een tumor kan wijzen op een toename van de concentratie. Het wordt meestal waargenomen bij botkanker, vanwege de vernietiging ervan. Sommige soorten carcinomen synthetiseren ook een hormoon vergelijkbaar in structuur met de bijschildklier. Als reactie wordt calciferol vrijgegeven uit de vetdepots van het lichaam.

Symptomen en oorzaken van hypervitaminose

Als de bloedtest voor vitamine D een overmaat van de normale concentratie aangeeft, is er sprake van een vitamine D-intoxicatie. Het wordt vaker waargenomen bij kinderen (vooral in het eerste levensjaar) dan bij volwassenen en komt om twee redenen voor. Het gehalte aan hydroxy-cholecalciferol in het bloed neemt toe wanneer te grote doses van de geneesmiddelen worden ingenomen of wanneer de gevoeligheid toeneemt. Als gevolg hiervan wordt calcium in de weefsels afgezet, wat bijdraagt ​​aan hun botvorming en de ontwikkeling van verschillende pathologieën.

Een toename van het gehalte aan vitamine D in het plasma komt tot uiting in symptomen als:

  • slaapstoornissen;
  • verlies van eetlust;
  • dorst en droge huid;
  • spijsverteringsstoornissen (alternerende constipatie met diarree);
  • constante laagwaardige koorts;
  • tachycardie, krampen, pijn in de botten en spieren.

Laboratoriumbloedonderzoek toont een toename in calciumwaarden met een gelijktijdige afname van de concentratie van fosfor, magnesium, kalium en parathyroïde hormoon. In de urine verhoogt het gehalte aan fosfor en calcium.

Wat te doen met afwijkingen van de norm?

Hypervitaminose wordt behandeld door de afschaffing van alle preparaten van vitamine D, correctie van het dieet (producten die rijk zijn aan cholecalciferol zijn hiervan uitgesloten), recept van vitamine C, E, A en B-groep, corticosteroïden. Bij een vitaminetekort hangt een complex van maatregelen af ​​van de oorzaak van het tekort. Als het een disfunctie van de darm, nier of lever is, is diagnose en behandeling van deze organen vereist. In andere gevallen moet je het voedsel aanpassen, vaker als je op straat bent bij zonnig weer, om bepaalde medicijnen te nemen.

UV-straling

Het ontbreken van ultraviolette straling wordt gecompenseerd door regelmatige blootstelling aan de zon in de ochtend- en avonduren. Kleding moet open zijn, gebruik geen cosmetica met UV-filters. Mensen met verhoogde pigmentatie van de huid (donkere huid, donkere huid) moeten langer looien dan de eigenaars van een bleke huid. Houd er rekening mee dat het bezoeken van een solarium ook bijdraagt ​​aan de biosynthese van cholecalciferol, maar een dergelijke krachtige blootstelling kan melanoom veroorzaken - huidkanker.

dieet

Wanneer voedsel de oorzaak wordt van een gebrek aan vitamine D, worden voedingsmiddelen met choles en ergocalciferol in het dieet geïntroduceerd. U kunt leren waar en hoeveel van hen in de tabel zijn opgenomen.

Producten, 100 g

Vitamine D-gehalte, IU

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen naar leeftijd, tabel. Symptomen van een tekort, na 30, 40, 50, 60 jaar, tijdens de zwangerschap

Om de gezondheid te behouden, is het belangrijk dat een vrouw de snelheid van vitamine D in het bloed regelt, vooral tijdens de periode van de zwangerschap en de menopauze. De voordelen zijn bekend. Niet iedereen denkt echter na over welke rol het in het lichaam speelt. Het is noodzakelijk voor vrouwen tijdens de zwangerschap, tijdens het geven van borstvoeding. Gezondheidstoestand, fosfor-calciummetabolisme hangt af van de hoeveelheid in het lichaam.

De rol en functies van vitamine D voor het vrouwelijk lichaam

Vitamine D is een stof gevormd in de menselijke huid, dierlijke en plantaardige weefsels onder invloed van de zon of ultraviolette stralen. Het Russische synoniem is 25-hydroxycalciferol.

De substantie groep omvat:

  1. Vitamine D2.Russische naam is ergocalciferol. Het wordt gesynthetiseerd uit gist. Provitamine - ergosterol. Deze vorm is gevoelig voor licht.
  2. Vitamine D3 - cholecalciferol - aangetroffen in dierlijke weefsels en ook aanwezig in het menselijk lichaam in de vorm van provitamine 7-dehydrocholesterol. De synthese vindt plaats onder de werking van ultraviolet in de huidcellen. Het is gevoelig voor licht, hitte, oxidatie, metaalionen en vochtigheid.
  3. Vitamine D4. Russisch synoniem 22-dihydroergocalciferol - deel van bepaalde schimmels.
  4. Vitamine D5of 24-ethylcholecalciferol (sitocalciferol) - wordt gewonnen uit tarwe. Zijn minder toxische tegenhanger is D3. Deze vorm wordt actief gebruikt in de geneeskunde.
  5. Vitamine D6. De Russische naam is 22-dihydroethylcalciferol (sigma-calciferol).

Vitamine is afhankelijk van het type van herkomst:

  1. Endogene. Het wordt gevormd in de huid van provitamine 7-dehydrocholesterol (D.3 holikaltsiferol).
  2. Exogene. Voert het lichaam met voedsel binnen (D.2, ergocalciferol).

Voorwaarden voor onderwijs in het lichaam:

  • zonlicht of ultraviolette stralen;
  • huidskleur (hoe lichter, hoe beter de synthese);
  • leeftijd (ouder wordende huid produceert vrijwel geen vitamine D);
  • de toestand van de atmosfeer (troebelheid, regen interfereert met de synthese).

Onder invloed van zonlicht wordt provitamine 7-dehydrocholesterol omgezet in cholecalciferol in de menselijke huid. Daar bindt hij zich aan eiwitten en gaat in zo'n tandem het bloed en de lever binnen.

In de lever vindt transformatie in 25-hydroxy-cholecalciferol (calcidol) plaats. Vervolgens wordt het in de nieren omgezet in 1,25-dihydroxy-cholecalcifer (calcitriol), dat wil zeggen in de biologisch actieve vorm van vitamine D.

Formulieren D2 en D3 zijn de meest voorkomende natuurlijke verbindingen. Qua uiterlijk is het een witte kristallijne, poedervormige, vetoplosbare stof die oplost in ether, chloroform, alcohol, maar niet oplosbaar is in water. Hoeveelheid wordt gemeten in internationale eenheden (IU).

Het belang en de rol van vitamine D in het lichaam

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen tijdens de vruchtbaarheid is een noodzakelijke vereiste voor de gezondheid van de baby en de toekomstige moeder. Het tekort tijdens de zwangerschap is beladen met vroeggeboorte en meerdere complicaties bij zowel een vrouw als een baby.

De schending van het vitamine D-evenwicht tijdens de menopauze houdt niet alleen de ontwikkeling in van osteoporose, maar ook van diabetes, verschillende soorten allergieën en andere stofwisselingsziekten. Deze vitamine, ook wel zonne-energie genoemd, werkt op het lichaam als een vitamine en als een hormoon.

Zoals hormoon:

  • in de darm binden met eiwitten, helpt bij het verplaatsen van kalium in het lichaam;
  • helpt calcium in de nieren op te nemen.

Als een vitamine:

  • reguleert de hoeveelheid fosfor en calcium in het bloed;
  • beschermt de botmassa, voorkomt rachitis en osteoporose, verhoogt de calciumabsorptie in de dunne darm;
  • vermindert de gevoeligheid voor cardiovasculaire aandoeningen, huidziekten, oncologie, stofwisselingsziekten;
  • waarschuwt voor spierzwakte;
  • versterkt het immuunsysteem;
  • regelt de schildklier.

Indicaties voor analyse

Vitamine D wordt gesynthetiseerd in het lichaam onder bepaalde omstandigheden. Bovendien is het percentage in het bloed van vrouwen van verschillende leeftijden, respectievelijk, verschillend.

Na 45 jaar, zelfs bij gebrek aan zichtbare redenen, bevelen endocrinologen aan het vitaminegehalte te controleren, omdat het op dit moment is dat het vermogen van een persoon om het te ontvangen met voedsel, wordt verminderd. Synthese in verouderende huid is aanzienlijk verminderd.

Vitamine D-tekort is gevaarlijk voor het lichaam, vooral voor vrouwen.

Daarom moet u het risico van de ontwikkeling ervan elimineren en de gebruikelijke procedure voor het doneren van bloed voor analyse doorlopen:

  1. Als ziekten van cystic fibrosis, pancreas, lever, coeliakie, multiple sclerose, type 1 diabetes mellitus, de ziekte van Crohn, nefrotisch syndroom worden gediagnosticeerd.
  2. Bij chronische aandoeningen van de spijsvertering zowel tegen de achtergrond van ziekten en zelf-symptomatologie.
  3. Na een operatie om delen van de darmen en de maag te verwijderen, wanneer de opname van voedingsstoffen wordt belemmerd.
  4. Voor het begin van de behandeling voor osteoporose.
  5. Met een laag calciumgehalte in het bloed, tijdens onderzoek van het calciummetabolisme.
  6. Bij frequente botbreuken, huiddermatitis en allergische reacties.

Hoe te analyseren

Neem bloed uit een ader of urine voor onderzoek. Gebruik immunochemiluminescente onderzoeksmethode en test respectievelijk Sulkovich. Benoeming tot de analyse van "25-OH-vitamine D" geeft endocrinologen, huisartsen, reumatologen, orthopedisten, traumatologen. Volgens het niveau van synthese tussenproducten van vitamine D,

25-hydroxycalciferol, men kan het niveau van calciferol in het lichaam beoordelen en het teveel of tekort bepalen.

Voordat de studie zou moeten:

  • zich onthouden van roken;
  • eet niet voor minstens drie uur, het is alleen toegestaan ​​om water te drinken zonder gas;
  • geen pittig, zout, vet voedsel uit de voedselrantsoen aan de vooravond van analyses.

De bepaling van het exacte resultaat kan van invloed zijn op:

  • zwangerschap;
  • het nemen van medicijnen die het niveau van vitamine D in het bloed verlagen, namelijk orale anticoagulantia, feniton, fenobarbital, rifampicine;
  • Röntgenonderzoeksmethoden, aangezien zij de biochemische samenstelling van bloed veranderen.

De snelheid van vitamine D bij vrouwen naar leeftijd

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen wordt bepaald door individuele indicatoren en is afhankelijk van leeftijd, fysiologische structuur en zelfs emotionele toestand.

De gemiddelde waarden verschillen enigszins, afhankelijk van het laboratorium dat de analyse heeft uitgevoerd. Er is echter dat gulden middenweg om tijdens het onderzoek te worden begeleid. De meest gunstige en indicatieve is de leeftijd van de vrouw.

in ng / ml (in nanogram per milliliter)

De snelheid van vitamine D in het bloed tijdens de zwangerschap

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen tijdens de zwangerschap zou gemiddeld 30 ng / ml moeten zijn. Voor een goede foetale ontwikkeling heeft de baby veel calcium nodig, wat direct afhangt van de concentratie van vitamine D in het bloed van de moeder.

Het dringt de placenta binnen, maar het bloedsysteem van de baby is niet voldoende. Aan de andere kant is het verboden om hoge doses van een vitamine zonder medisch toezicht gedurende meer dan 6 maanden voor te schrijven, om geen toxische manifestaties te veroorzaken.

Oorzaken van een tekort

Onder de oorzaken van een gebrek aan vitamine D in het lichaam van een vrouw, zeggen experts:

  • meerdere stressvolle situaties;
  • nier- en leverziekte;
  • zwangerschap en borstvoeding;
  • ongezond voedsel;
  • leeftijd criterium;
  • sedentaire levensstijl;
  • chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel;
  • weersomstandigheden in de regio van verblijf;
  • donkere huidskleur;
  • oncologische ziekten;
  • gebruik van medicijnen die de synthese van vitamine D in het lichaam verminderen.

Symptomen van tekortkoming

Tekenen van vitamine D-tekort kunnen vergelijkbaar zijn met ziekten:

  • vermoeidheid en algemene malaise;
  • kortademigheid;
  • misselijkheid en braken;
  • toegenomen zweten;
  • prikkelbaarheid;
  • slapeloosheid;
  • verminderd zicht;
  • huiduitslag en jeuk;
  • allergische reacties;
  • gedeeltelijke botbreuken;
  • veranderingen in eetlust;
  • afpellen van de huid;
  • gewichtsvermindering;
  • gewrichtspijn;
  • spierkrampen.

Om de oorzaak van de ongemakkelijke gezondheidstoestand te bepalen, wordt aanbevolen om jaarlijks een medisch onderzoek te ondergaan.

Wat zijn de ziekten veroorzaakt door een gebrek aan vitamine D

Tegen de achtergrond van een onvoldoende hoeveelheid vitamine, vanwege de slechte synthese ervan, ontwikkelen ziekten zoals:

  • depressie;
  • astma;
  • osteoporose;
  • ziekten van het hart en de bloedvaten;
  • migraine;
  • ziekten van het voortplantingssysteem;
  • stofwisselingsstoornissen;
  • reumatoïde artritis;
  • oncologische ziekten;
  • ziekten van het maagdarmkanaal;
  • parodontale ziekte;
  • verzwakking van de immuniteit;
  • multiple sclerose.

Oorzaken van hypervitaminose

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen kan hoger zijn dan de algemeen aanvaarde waarde, die ook negatieve symptomen veroorzaakt. De reden is een overdosis van het medicijn, zelfs voor een korte tijd.

Als u voedingsmiddelen met veel fosfor en calcium gebruikt terwijl u vitamine D inneemt, verergert dit de situatie aanzienlijk. Wanneer hun gehalte in het bloed tot een kritisch niveau stijgt, is inwendige schade aan de nieren, zachte en botweefsels mogelijk.

Symptomen van hypervitaminose

Een overdosis "zonnevitamine" is niet minder gevaarlijk dan een tekort. Het lichaam reageert:

  • misselijkheid en braken;
  • sterke dorst;
  • verhoogde druk;
  • nierfalen;
  • aritmie.

Symptomen lijken op dronkenschap.

Als de concentratie in het bloed niet kritiek is, verschijnt:

  • prikkelbaarheid;
  • spierspasmen;
  • vermoeidheid;
  • convulsies;
  • overmatige uitscheiding van urine.

De aandoening vereist dringende medische interventie en behandeling. Allereerst wordt de bereiding van de vitamine D-groep geannuleerd en worden geneesmiddelen voorgeschreven om de urinezuurgraad te verhogen om de kans op calciumafzettingen in de nieren te verkleinen. De patiënt krijgt een streng dieet voorgeschreven dat calciumbevattend voedsel beperkt. Een onderzoek wordt toegewezen om de botdichtheid te bepalen.

Hoe de kracht aan te passen

Naast het gebruik van medicijnen, moet u het dieet aanpassen. Door bepaalde voedingsmiddelen te consumeren, is het mogelijk om de concentratie van calcium en fosfor in de weefsels en het bloed te verminderen om terug te keren naar een comfortabele fysieke staat. Je moet je dieet beperken tot een dieet. De belangrijkste principes zijn fragmentatie en modus.

namelijk:

  1. Het dagmenu moet worden verdeeld in kleine porties, grammen van 200 of 300, en eet voedsel in 5-6 maaltijden.
  2. Voedsel moet op strikt gedefinieerde uren worden ingenomen. Het lichaam raakt eraan gewend en begint stoffen te produceren die betrokken zijn bij de spijsvertering op hetzelfde moment en in de hoeveelheid die nodig is voor de opname van voedingsstoffen uit het voedsel dat wordt gegeten.

Om de hoeveelheid calcium en fosfor uit voedsel te verminderen, moet u tijdens de behandeling uitsluiten van het dieet:

  • vet vlees (lam, varkensvlees), vis (steur, heilbot, makreelgeul), lever;
  • alle gebakken en gist gebak;
  • enig ingeblikt voedsel;
  • gerookte producten en marinades;
  • hoog vet zuivelproducten;
  • chocolade en zijn derivaten;
  • bonen, sojabonen en linzen;
  • koolzuurhoudende dranken, vooral met kunstmatige kleurstof.

Nuttig voor deze periode voor gezondheid zal zijn:

  • gekookt of gebakken kippen- of kalkoenvlees;
  • vetarme vissoorten in gekookte of gebakken vorm (navaga, kabeljauw, koolvis, brasem, snoekbaars, snoek);
  • greens;
  • groenten en fruit;
  • havermout en boekweitgrutten.

Hetzelfde principe van fractionaliteit en modus wordt gehandhaafd met een gebrek aan vitamine D. Producten moeten echter worden gebruikt met precies het tegenovergestelde.

Dat wil zeggen, voordeel:

  • lever;
  • kalfsvlees;
  • rundvlees;
  • steurvariëteiten van vis;
  • volle melk;
  • kwark;
  • boter;
  • bonen;
  • verschillende granen.

Om vitamines en sporenelementen volledig te assimileren, wordt vlees beter gegeten met groenten.

Het wordt aanbevolen om voor elke maaltijd een glas niet-koolzuurhoudend drinkwater te drinken.

medicijnen

De lijst met geneesmiddelen die de tekort aan vitamine D compenseren, is breed. De tool wordt geselecteerd op basis van individuele indicatoren, afhankelijk van de diagnose en verdraagbaarheid van de componenten van het geneesmiddel, een huisarts, endocrinoloog, gynaecoloog, reumatoloog, orthopedist, traumatoloog. Geneesmiddelen zijn verkrijgbaar in tabletten, capsules, oplossingen.

In het Russische apotheeknetwerk kunt u het volgende kopen:

  • Vigantol - een olieachtige oplossing voor orale toediening, normaliseert het calcium-fosformetabolisme;
  • vitamine d2 - waterige oplossing voor orale toediening, voorgeschreven voor rachitis, tuberculose, psoriasis;
  • Alpha DZ TEVA - capsules, voorgeschreven door een arts voor osteoporose, rachitis;
  • Alfadol - capsules, genomen met ziekten die worden veroorzaakt door een schending van het calcium-fosformetabolisme;
  • Tevabon - capsules en tabletten, een geneesmiddel met gecombineerde werking, dat wordt gebruikt voor de behandeling van osteoporose;
  • Vitrum Osteomag - tabletvorm, is een vitamine-mineraal complex dat de calciumabsorptie verbetert, wordt voorgeschreven voor de preventie van osteoporose;
  • Calcipotriol - een zalf voor uitwendig gebruik, bevat synthetische vitamine D. Het medicijn wordt gebruikt bij de behandeling van psoriasis;
  • Psorkutan - zalf, crème, oplossing. Net als Calcipotriol is het een remedie tegen psoriasis;
  • Phosavans - pillen die osteoporose symptomen stoppen;
  • Vitamine D3 Stroili 300000 E / ml 10 X 1 ml oplossing voor injecties - niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding, gebruikt voor hypocalciëmie, bijschildkliergebrek.

Vooral zorgvuldig geselecteerde fondsen voor vrouwen tijdens de periode van het dragen en voeden van het kind met moedermelk, aangezien vitaminegebrek en hypervitaminose even gevaarlijk zijn en tot uiterst gevaarlijke gevolgen voor de gezondheid van de toekomstige moeder en foetus leiden.

En aangezien vitamine D in feite voor twee is bedoeld, zou de therapeutische dosis in het bloed van vrouwen in die positie iets boven de norm voor een volwassene moeten liggen.

In geval van nood, aanbevolen voor gebruik:

  • Akvadetrim - tabletten, normaliseren het metabolisme van calcium en fosfor, gebruikt voor rachitis, osteomalacie;
  • Dibas - injectieoplossing wordt gebruikt bij de behandeling van ziekten die gepaard gaan met calciumgebrek;
  • Vitrum Prenatal - tabletten, vitamines die vitamine D bevatten

Ze worden uit de zon bewaard vanwege de instabiliteit van de bestanddelen van het medicijn (in de koelkast).

Houdbaarheid is afhankelijk van het formulier:

  • oliedruppels - 2 jaar;
  • waterige oplossing - 3 jaar;
  • capsules - 2 jaar;
  • zalf, crème - 2 jaar.

Vitamine D-medicijnen worden gebruikt, afhankelijk van het formulier. Het wordt ingenomen samen met melk of andere vloeistoffen, ingewreven in de getroffen delen van het lichaam of intramusculair ingespoten. Tegelijkertijd houden ze rekening met de norm van het vitaminegehalte in het bloed van vrouwen en de eigenaardigheden van het dieet om te voorkomen dat het vitamine D-gehalte in het lichaam wordt overschreden.

Artikelontwerp: Vladimir de Grote

Analyse van de bloed-biochemie voor vitamine D

Een persoon heeft een groot aantal vitamines nodig voor het harmonieuze werk van het lichaam. Vitamine D is geen uitzondering. Het is noodzakelijk voor de regulering van metabole processen geassocieerd met stoffen zoals calcium en fosfor. Deelnemend aan hun metabolisme, heeft dit element een grote invloed op de staat van het botweefsel, het werk van het immuunsysteem en endocriene systemen. Dat is de reden waarom een ​​bloedtest voor vitamine D vaak wordt uitgevoerd tijdens de ontwikkeling van bepaalde ziekten.

Weinig over het belangrijkste

Vitamine D is een groep stoffen die wordt gevormd onder invloed van zonnestralen. Ze komen ook met voedsel en speciale complexen. De stof in de lever wordt omgezet in 25 hydroxycholecalciferol (afgekort als 25 OH) met voedsel. Vaak, met de ontwikkeling van bepaalde ziekten, schrijft de arts een bloedonderzoek voor. 25 OH Vitamine D.

De volgende stap is de omzetting van 25 hydroxycholecalciferol in de nier in de actieve vorm. Dat zij het hoofdwerk verricht. Terwijl 25 OH-vitamine D constant in het bloed zit. De lever en de nieren zijn de belangrijkste organen in het proces van assimilatie en voldoende inhoud van de stof in het bloed. Chronische pathologieën in hun functioneren leiden tot een tekort aan vitamine, zelfs als het voldoende in de huid wordt gevormd.

Wat is de behoefte aan het lichaam

Wanneer er een vraag is over het ontbreken van een element, is het vrij duidelijk waarom ze geïnteresseerd zijn in: waarom vitamine D nodig is in het bloed De voordelen voor de mens worden bepaald door de functies van de stof. Deze omvatten:

  • Activering van de vorming van calmoduline - een transporteiwit dat zich in de darmwand bevindt. Dankzij hem is er een overdracht van calcium uit het darmlumen naar het bloedvatnetwerk.
  • Activering van het proces van assimilatie van calcium uit primaire urine in het bloed. Zonder dit is effectief werk van het botweefsel en behoud van de sterkte van het tandweefsel onmogelijk.
  • Het cholesterolgehalte in het bloed verlagen. Dit verwijst naar maatregelen om de ontwikkeling van atherosclerotische vasculaire veranderingen te voorkomen.
  • Het verminderen van het risico op het ontwikkelen van maligne neoplasmata in de dikke darm, maag, borst en prostaatklier.
  • Vermindering van de kans op het ontwikkelen van auto-immuunziekten.
  • Stimulatie van de afweer van het lichaam.
  • Het verminderen van de waarschijnlijkheid van de vorming van parathyroid maligne neoplasmata.

Indicaties voor analyse

Het testen van vitamine D is meestal geen algemeen medisch onderzoek. Het kan worden ingenomen na een bezoek aan de arts of zelfstandig in een betaald laboratorium.

Over de afwijking van vitamine D bij kinderen zullen zich manifestaties voordoen als: verlies van eetlust, slaap, tranen, vermoeidheid.

Gewoonlijk schrijft de arts een onderzoek voor in de ontwikkeling van aandoeningen als:

  • vervormingsveranderingen van botten;
  • verminderde groei;
  • het optreden van terugkerende fracturen;
  • botpijn;
  • osteoporose of osteopenie;
  • verhoogde niveaus van parathyroïd hormoon wanneer calcium normaal of laag is;
  • spijsverteringsstoornissen;
  • chronische pancreatitis;
  • enteritis van stralingsaard;
  • De ziekte van Crohn;
  • De ziekte van Whipple;
  • lupus erythematosus met predominante huidlaesies;
  • hypofosfatemie;
  • hypocalciëmie;
  • renale osteodystrofie.

Bovendien wordt een onderzoek uitgevoerd dat het niveau van vitamine D bepaalt wanneer het nodig is om een ​​operatie uit te voeren op botweefsel of implantatie van tanden. Liggende patiënten en patiënten die lijden aan fotodermatitis blijken ook deze analyse te maken.

Onderzoek en kenmerken van zijn gedrag

De studie van biologische vloeistof wordt 's morgens uitgevoerd. Het materiaal moet een lege maag doorgeven. De optimale tijd tussen bloeddonatie en de laatste maaltijd is ongeveer 12 uur. Voor analyse kun je geen koffie of thee drinken, je kunt gewoon water.

Bloed wordt uit de ader gehaald door middel van een vacuümsysteem. Dit zorgt ervoor dat de procedure pijnloos is, wat belangrijk is bij het uitvoeren van het bij kinderen.

Experts zoals een endocrinoloog, endocrinoloog en pediatrische endocrinoloog kunnen onderzoek toewijzen.

Ze zullen uitleggen waarom het nodig is en hoe het wordt uitgevoerd.

Bloed telt

Bepaalde indicatoren spreken over de optimale hoeveelheid van een element in het bloed. De snelheid van vitamine D varieert van 75 tot 250 nmol / l. Het ontbreken van een element wordt aangegeven door getallen van 25 tot 75 nmol / l. Een waarde boven 250 nmol duidt een overschot aan. Opgemerkt moet worden dat in het geval van het nemen van geneesmiddelen voor de behandeling van hypoparathyreoïdie, de normale snelheid 1250 ng / ml is.

Gebrek en overmaat aan substantie

De omstandigheden en ziektes waarin het vitamine D-gehalte in het bloed stijgt en daalt, verschillen enigszins. Onvoldoende onderhoud vindt plaats wanneer:

  • nierfalen als de vorming van vitamine 1-hydroxylatie verstoord is in de nieren;
  • leverfalen, wanneer de synthese van vitamine 25-hydroxylatie verstoord is in de lever;
  • het gebruik van geneesmiddelen die barbituraten, laxeermiddelen en antituberculoseachtige componenten bevatten;
  • onvoldoende gehalte aan vitamine E;
  • gebrek aan voedsel;
  • gebrek aan zonlicht.

Een verhoging van de hoeveelheid vitamine D in het bloed treedt op wanneer:

  • sarcoïdose;
  • ontwikkeling van bepaalde soorten lymfomen;
  • bij onvoldoende gebruik van producten die fosfor of calcium bevatten;
  • hyperparathyroïdie;
  • verhoogde inname van medicijnen, waaronder vitamine D.

Welke producten bevatten

In situaties waar er een lichte daling van vitamine D in het bloed is, concentreert de arts zich op de verandering in voeding en de opname in de voeding van voedingsmiddelen die dit element bevatten. Deze omvatten:

  • kippeneier;
  • runderlever;
  • sommige vissen (met een vitaminetekort, dien je jezelf te verwennen met zalm, sardines, makreel, kabeljauwlever, tonijn);

Helaas zijn er in de natuur weinig producten die deze stof bevatten. In planten is het helemaal niet.

De leider in inhoud is visolie geproduceerd uit kabeljauwlever.

Sommige producten zijn speciaal voor hen verrijkt: melk, yoghurt. Om het gebrek aan kinderen te voorkomen, wordt het voorgeschreven in de vorm van D3.

Vitamine D is noodzakelijk voor een persoon als een noodzakelijk onderdeel van het metabolisme. Zonder dat zijn veel processen onmogelijk. Een verandering in het gehalte aan vitamine in het bloed beïnvloedt de gezondheidstoestand. Om zijn prestaties altijd normaal te laten zijn, moet men goed eten, vaker naar de zon gaan en tijdig een arts raadplegen wanneer zich ziektes voordoen. Onafhankelijk gebruik van geneesmiddelen en vitaminecomplexen die dit element bevatten, is gevaarlijk door de overmaat aan bloed en de ontwikkeling van complicaties.

Waarom heb je vitamine D in het lichaam nodig en dat toont een afwijking van de norm in de bloedtest

Vitamine D 25-OH is een van de vele stoffen die nodig zijn voor de normale werking van het menselijk lichaam. Dit is geen afzonderlijke vitamine, maar een hele groep van degenen die met voedsel in de bloedbaan komen en een biotransformatie ondergaan in de leverweefsels. Daarna worden deze stoffen door de nieren verwerkt, dus het is vaak bij deze twee organen dat de redenen voor de afname van het vitamine D-gehalte in het bloed worden gekoppeld.

Deze stof speelt een zeer belangrijke rol en het tekort kan zeer ernstige gevolgen hebben. Om deze reden is het noodzakelijk om de meest verantwoordelijke houding aan te nemen ten aanzien van de kwestie van de inhoud van deze vitamine in het lichaam.

Wat is vitamine D 25-OH voor en welke functies presteert het?

In het menselijk lichaam speelt deze stof, afhankelijk van zijn geslacht, een bepaalde rol, die in geen geval niet mag worden onderschat. Om te beginnen, overweeg de algemene functies die het uitvoert.

Vitamine D 25-OH is verantwoordelijk voor het transport van fosfor en calcium door het hele lichaam, en als fosfortekorten extreem zeldzaam zijn, dan is hypokaliëmie een veel voorkomende, maar zeer gevaarlijke anomalie. Dus, met het ontbreken van dit spoorelement, is er een significante verzachting van het botweefsel, waardoor de botten broos en broos worden. Het resultaat van een dergelijke afwijking kan frequent zijn en meerdere fracturen, zelfs bij kleine vallen of mechanische stress.

Bovendien draagt ​​vitamine D 25-OH bij tot:

  • lagere cholesterolwaarden in het bloed;
  • het verminderen van het risico van een carcinogeen proces in verschillende interne organen en systemen;
  • de ontwikkeling van auto-immuunpathologieën voorkomen;
  • stimulatie van immuniteit, etc.

Deze vitamine is voor iedereen nodig, zonder uitzondering, dus als er een tekort aan het lichaam is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en alle noodzakelijke tests doorstaan. Zonder hun resultaten worden categorische maatregelen niet aanbevolen, met name het gebruik van geneesmiddelen die deze stof bevatten.

Vitamine D voor vrouwen

Vitamine D is uiterst belangrijk voor vrouwen van elke leeftijd, omdat het een actieve rol speelt in het functioneren van de voortplantingsorganen. Vooral acuut is de behoefte aan deze stof bij patiënten die aan de vooravond van de menopauze staan ​​of al over deze lijn zijn gestapt. Gedurende deze periode is er een intens verlies van calciumverbindingen door het lichaam, dat eenvoudigweg weggespoeld wordt van de cellen. Het gevolg hiervan is, zoals reeds opgemerkt, ernstige gezondheidsproblemen met de botten.

Vitamine D - wat is er nog meer nodig voor vrouwen? Deze stof voorkomt ernstige storingen in het metabolisme, die bij vrouwen zulke gevaarlijke pathologieën kunnen veroorzaken als:

  • polycysteuze eierstokken;
  • zwangerschapsdiabetes mellitus, die de ontwikkeling van diabetes type 2 veroorzaakt;
  • verschillende gynaecologische pathologieën.

Vitamine D is erg belangrijk voor aanstaande moeders, maar ook voor de foetus, dus aan zwangere vrouwen moeten multivitaminencomplexen worden voorgeschreven die deze stof bevatten.

Voordelen voor mannen

Vitamine D 25-OH is ook belangrijk voor het mannetje omdat het de werking van hun voortplantingssysteem reguleert. Heel vaak leidt de tekortkoming van deze stof tot een vertraging van de spermatozoa en, als een gevolg, tot het onvermogen van bevruchting van het ei. Over de ontwikkeling van osteoporose en osteomalacie als gevolg van een tekort aan vitamine D en niets te zeggen: dit zijn de meest voorkomende pathologieën die zich ontwikkelen onder invloed van een acute en langdurige tekortkoming van deze stof in het mannelijk lichaam.

Vitamine D voor kinderen

Het is erg belangrijk om regelmatig een bloedtest uit te voeren voor vitamine D bij pasgeboren baby's en kinderen tot een jaar oud, omdat gedurende deze periode de botten van de schedel worden versterkt. De gevaarlijkste ziekte waartoe een tekort aan deze stof kan leiden, is rachitis. Dit is een gevaarlijke pathologie, vooral veroorzaakt door het gebrek aan calcium, dat samen met de structuren van deze vitamine wordt meegevoerd.

Denk echter niet dat het aanvullen van het evenwicht van deze stof een remedie is voor alle ziekten. Daarnaast zijn er veel andere elementen die belangrijk zijn voor het normale functioneren van het lichaam, dus je moet je niet alleen op één van hen concentreren.

Normale bloedspiegels van vitamine D

De snelheid van vitamine D in het bloed is niet direct gerelateerd aan het geslacht en de leeftijd van de patiënt. De algemeen aanvaarde indicatoren zijn 75-250 nmol / l. Deze cijfers kunnen enigszins variëren in de ene of andere richting, afhankelijk van het seizoen en het dieet van de persoon.

Het is belangrijk om te begrijpen dat eventuele afwijkingen van optimale indicatoren de reden zijn voor aanvullend onderzoek. De toename van het niveau van dit element, evenals de afname ervan, is een ernstige anomalie die kan spreken van storingen in het werk van de interne organen.

Zoals je kunt zien, is de snelheid van vitamine D in het bloed bij mannen, vrouwen en kinderen hetzelfde. Maar de redenen voor afwijkingen van de optimale indicatoren in deze groepen patiënten kunnen enigszins verschillen, dus een speciaal klinisch onderzoek kan door een arts worden voorgeschreven om ze nauwkeurig te bepalen.

Waarom is vitamine D 25-OH laag?

De oorzaken van lage niveaus van vitamine D in het bloed kunnen verschillen. Maar vaak worden ze geassocieerd met ernstige schendingen in het werk van interne orgels. De meest voorkomende pathologieën die een tekort aan deze stof kunnen veroorzaken zijn:

  • verminderde nierfunctie, inclusief nierfalen;
  • acuut of chronisch leverfalen, waarbij vitamine D25-OH wordt verlaagd;
  • chronische tekortkoming van deze stof (zelden, maar het gebeurt).

Als we praten over de relatief onschadelijke oorzaken van afwijkingen van normale indicatoren, dan zijn deze:

  • zeldzame blootstelling aan de zon (zonlicht is een van de krachtigste bronnen van deze stof);
  • het innemen van medicijnen uit de groep van barbituraten, anti-tuberculose en laxeermiddelen;
  • onvoldoende consumptie van voedingsmiddelen die deze stof bevatten.

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen, mannen en jonge kinderen moet worden ondersteund door het eten van eidooiers, runderlever, sardines, makreel en andere soorten vis. Helaas zijn er heel weinig natuurlijke producten die deze stof bevatten. Als we het over planten hebben, dan bevatten ze het helemaal niet.

Om vitamine D-spiegels te behouden, wordt visolie aanbevolen voor kinderen. Het betreft in het bijzonder levertraan. Er zijn ook speciale druppels vitamine D3, die zo belangrijk zijn voor de vorming van botten bij een pasgeboren baby.

Farmaceutische preparaten dienen echter uitsluitend door een arts te worden voorgeschreven, omdat deze stof krachtige allergische reacties kan veroorzaken. Een dergelijke beslissing kan alleen door een arts worden genomen na testen op vitamine D 25-OH.

Wanneer is een vitamine D-test nodig en wat laat het zien?

Als er angstige symptomen zijn die wijzen op een tekort aan deze stof in het lichaam, moet de patiënt een bloedtest ondergaan om het vitamine D-gehalte te bepalen.

Indicaties voor analyse kunnen zijn:

  • verminderde eetlust;
  • onredelijke pijn in het gebied van de heupbeenderen;
  • gebrek aan energie;
  • frequente aanvallen van diffuse spierpijn;
  • frequente breuken;
  • slaapstoornissen.

Op basis van deze symptomen, wat betekent het bloed voor vitamine D? Op basis van de verkregen resultaten kan de arts vermoeden dat de patiënt de volgende pathologieën heeft:

  • rachitis (niet alleen bij kinderen, maar ook bij volwassenen);
  • osteoporose;
  • pancreatitis of gastritis, die is overgegaan in de fase van chroniciteit;
  • Ziekte van Whipple en anderen.

Wat blijkt er nog meer uit een analyse van vitamine D en zijn deze pathologieën gevaarlijk voor de gezondheid van de patiënt? Andere pathologieën die kunnen wijzen op een laag niveau van deze stof kunnen zijn:

  • Burnet's syndroom;
  • hypocalciëmie;
  • nederlaag van skeletale botten, die zich ontwikkelden op de achtergrond van chronisch nierfalen, enz.

Wat is de analyse van vitamine D? Deze studie wordt vitamine D 25-hydroxy (calciferol) genoemd. Er zijn andere varianten van deze studie, maar deze komen minder vaak voor. Wat het ook was, en de beslissing om een ​​dergelijke analyse uit te voeren blijft nog steeds voor de dokter.

De norm van vitamine D in het lichaam moet altijd door een persoon worden gehandhaafd met behulp van verschillende middelen - zonnebank, het eten van het bovenstaande voedsel, medicatie innemen. Het belangrijkste is om de situatie niet zijn gang te laten gaan, als de eerste alarmklok luidt, wat wijst op een tekort aan deze stof in het bloed. Vergeet niet dat elke ziekte beter kan worden voorkomen dan tijd en energie te verspillen voor een langdurige behandeling!

Neem een ​​bloedtest voor vitamine D - vertrouw op uw gezondheid!

Het niveau van "zonne" -vitamine in het lichaam kan worden bepaald door vitamine D te analyseren. Een stof die wordt gesynthetiseerd wanneer de zon wordt blootgesteld aan de huid speelt een belangrijke rol bij de absorptie van calcium, een onmisbare stof voor de vorming van botweefsel en de normale werking van het endocriene en immuunsysteem. Vitaminewaarden, tekorten of overaanbod zijn indicatoren van een aantal ziekten, een bloedtest kan ze opsporen en tijdig beginnen met de behandeling.

De snelheid van vitamine D

Vitamine D is een groep van bioactieve stoffen, waaronder D3 cholecalciferol, D2 ergocalciferol, essentieel voor de normale werking van het lichaam. De stof is betrokken bij metabole processen, versterkt de immuunafweer, controleert het hormonale niveau, beïnvloedt de vorming en het functioneren van het bewegingsapparaat, voorkomt de pathologieën van de motor, endocriene, cardiovasculaire systemen, huidziekten en de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren.

Wat is de naam van de vitamine D-test? Deze laboratoriumtest kan worden aangeduid als vitamine D 25-OH, 25 (OH) D, 25-OH vitamine D.

Norm en afwijkingen

Het vitaminegehalte in het lichaam, waardoor een vlotte werking van veel systemen en organen wordt gewaarborgd, wordt als normaal beschouwd met een snelheid van minstens 30ng / ml, in sommige gevallen = 75-125 ng / ml. In het bloed van vrouwen en mannen is deze waarde hetzelfde. Een voldoende hoeveelheid vitamines van de D-groep geeft het lichaam een ​​sterke immuniteit, voorkomt kanker, pathologie van het bewegingsapparaat. Mensen met een normaal vitamine-gehalte in het bloed hebben zelden last van verkoudheden en virale infecties, hebben geen bot- en kraakbeenaandoeningen, hebben een consequent positieve emotionele achtergrond, zijn energiek en actief. Een overaanbod of gebrek aan vitamines van de D-groep manifesteert zich door bepaalde symptomen, signaleert het ontstaan ​​en de ontwikkeling van een aantal ziekten.

  • Verminderde eetlust;
  • Verhoogde prikkelbaarheid;
  • vermoeidheid;
  • Het kind kan slaapstoornissen (discontinuïteit), huilerigheid ervaren.

Verhoogde concentratie van vitamine in het lichaam komt tot uiting:

  • anorexia;
  • Overmatige urinevorming (polyurie);
  • Osteoporose (botfragiliteit);
  • Vlagen van misselijkheid en braken;
  • Spierzwakte, pijn;
  • Hypercalciëmie.

Vereiste dagelijkse behoefte

Het verkrijgen van de hoeveelheid vitamine D die nodig is voor het goed functioneren van menselijke organen en systemen is vrij moeilijk. De stof wordt gesynthetiseerd als deze in direct zonlicht de open delen van het lichaam raakt (armen, rug, benen). Genoeg 10 minuten directe blootstelling aan licht op de huid zonder het gebruik van crèmes met UV-bescherming.

De zon heeft echter een negatief effect op de onbeschermde huid, omdat deze kankerachtige laesies veroorzaakt, dus UV-beschermde producten moeten niet later dan een paar minuten in de open zon worden aangebracht. Dit vermindert de productie van vitamine D aanzienlijk.

Om de concentratie van de stof overeen te komen met de norm, moet je een evenwichtig en voedzaam dieet volgen, gebruik in sommige gevallen biologische supplementen met vitamine D.

De hoeveelheid vitamine kan verschillend zijn en wordt bepaald door een aantal factoren: geslacht (voor grote mannelijke atleten, het vereiste niveau kan hoger zijn), gezondheidstoestand, fysiologische factor (zwangerschap, borstvoeding), naar leeftijd (bij oudere patiënten, in de meeste gevallen meer vitamine), de aanwezigheid van chronische ziekten. De gemiddelde kwantitatieve indicatoren van een stof die de norm zijn voor de dagelijkse consumptie worden bepaald voor individuele groepen personen:

  1. Zuigelingen: vanaf de geboorte tot een jaar - 10 mcg per dag;
  2. Voor kinderen en schoolkinderen: van 1 jaar tot 8 jaar = 15 mcg per dag;
  3. Adolescenten, volwassen mannen en vrouwen: van 9 jaar tot 70 = 15 mcg per dag;
  4. Ouderen boven de 70 = 20 mcg per dag;
  5. Toekomstige moeders en vrouwen die borstvoeding geven = 15 mcg per dag.

Bloedonderzoek voor vitamine D3 ontcijferen

Waarom een ​​test doen voor de bepaling van vitamine D in het bloed? Deze studie is nodig om de mate van concentratie van een stof in het lichaam te bepalen, om een ​​teveel of gebrek aan vitamine (hypo- of hypervitaminose D) te bepalen. Wat laat deze analyse zien? Een bloedtest stelt u in staat om verschillende ziekten en pathologieën op de juiste manier te voorkomen, om de behandeling van een reeds bestaande ziekte te corrigeren.

Vitamine D

Geschiedenis van

In de 15e eeuw begon een Engelse epidemie van rachitis (kinderen met een gebogen rug, armen en benen) in grote steden in Engeland. Dit kwam door een gebrek aan zonlicht door de dichte ontwikkeling van hoge huizen, de rook van de lucht.

In 1928 De Duitse wetenschapper Vindaus ontving de Nobelprijs voor de Scheikunde voor het bestuderen van de eigenschappen en structuur van vitamine D.

Vitamine D-tekort bij bijna veel mensen in Rusland is te wijten aan:

  • gelegen in de noordelijke gematigde zone (boven 42 graden noorderbreedte)
  • beperkte blootstelling aan de zon (kantoorwerk, reizen met de auto)
  • vlees eten van dieren die niet in de zon waren (boerderijen)
  • gebruik van zonnebrandmiddelen
  • chronische ziekten (obesitas, darmpathologie, inname van een groot aantal medicijnen)

Voor heel slim

Vitamine D combineert een groep vitamines (D1, D2, D3, D4, D5), waarvan slechts twee vormen (D2 en D3) een belangrijke biologische betekenis hebben.

De voorloper van vitamine D, vormt zijn toevoer in de huid.

In de huid van cholesterol onder de werking van beta-UV-stralen vormen 80% van vitamine D3. De 20% wordt ingenomen met voedsel van dierlijke oorsprong (visolie, lever, eigeel).

Voert het lichaam alleen in met kruidenproducten (brood, enz.)

Vervolgens in de lever van beide vormen, als een resultaat van hydroxylatie (de toevoeging van een OH-groep),

25-OH-hydroxy-CHOLECALCIFEROL (calcidol). Deze vorm is opslag en transport, het wordt in het bloed bepaald om het niveau van vitamine D vast te stellen.

Verder, in de nieren met de deelname van parathyroid hormoon (parathyroid hormoon), de tweede hydroxylatie optreedt en de vorming van de actieve vorm -

1,25-OH-dihydroxy-HOLECALCIFEROL (calcitriol). Het is calcitriol dat de belangrijkste biologische effecten van vitamine D in het lichaam biedt.

De belangrijkste biologische rol van calcitriol (1,25-OH-vitamine D) is om een ​​constant niveau van calcium in het bloed te behouden (vitamine D verhoogt de absorptie van calcium in de darm en als het niet genoeg is in het bloed - zorgt ervoor dat calcium uit de botten in het bloed stroomt).

Na verloop van tijd zijn receptoren voor calcitriol naast de darmen en botten gevonden in de nieren, geslachtsdelen, pancreas, spieren, cellen van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Zo werd duidelijk dat vitamine D in het menselijk lichaam een ​​groot aantal verschillende functies vervult:

  • reguleert de manifestatie van 3% van het menselijk genoom (enkele duizenden genen)
  • verhoogt de gevoeligheid van de insulinereceptor (voorkomen van insulineresistentie, obesitas, diabetes)
  • versterkt het botsysteem
  • vermindert de hoeveelheid parathyroïde hormoon in het bloed
  • bevordert de synthese van geslachtshormonen (testosteron, oestrogeen, progesteron)
  • verbetert de voortplantingsfunctie
  • beïnvloedt aangeboren en verworven immuniteit
  • voorkomt de ontwikkeling van tumoren, depressie, de ziekte van Parkinson

Gebrek aan vitamine D

Een tekort aan vitamine D in het lichaam kan leiden tot de ontwikkeling van:

  • ziekten van het cardiovasculaire systeem
  • immunodeficiëntie, allergieën, psoriasis, bronchiale astma, reumatoïde artritis
  • parodontitis
  • tumoren van de dikke darm, borstklieren, eierstokken, prostaat
  • chronische vermoeidheid, depressie, slapeloosheid
  • verminderde spierkracht die leidt tot het risico van vallen
  • verminderde mobiliteit en morfologisch normaal aantal zaadcellen (mannelijke onvruchtbaarheidsfactor)
  • risicofactor voor vroeggeboorte, foetopathie (minder dan 20 ng / ml)

Het niveau van vitamtin D 50 ng / ml (125 nmol / l) bereiken

Aanvullende Artikelen Over Schildklier

Twee factoren kunnen in het vroege stadium omgaan met type 2 diabetes of de conditie van een patiënt met type 1 diabetes verlichten: dieet en lichaamsbeweging. De impact van beide factoren leidt tot een verlaging van de bloedglucose, waardoor de verwoestende effecten van diabetes worden verminderd.

In het artikel bespreken we de witte potentilla - de eigenschappen en contra-indicaties, de botanische beschrijving en het verspreidingsgebied.

Hypothyreoïdie is een ernstige ziekte van de schildklier. Het verloopt bijna onmerkbaar en verschijnt alleen na bepaalde complicaties veroorzaakt door deze ziekte. Dit kan worden verklaard door het feit dat de bovengenoemde ziekte hoofdzakelijk oudere vrouwen treft die geen systematisch medisch onderzoek ondergaan.