Hoofd- / Overzicht

Verhoogd testosteron bij vrouwen: oorzaken, effecten en behandeling

Testosteron is een geslachtshormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren. Hij is verantwoordelijk voor het fysieke uithoudingsvermogen en de seksuele activiteit van de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht. Maar iemand kan zo'n onrecht vaak waarnemen, wanneer vrouwen testosteron in het bloed hebben verhoogd, terwijl mannen het niet hebben.

Als een vrouw een verhoogde hoeveelheid testosteron heeft, is het zeer waarschijnlijk dat we het hebben over problemen met haar vrouwelijke gezondheid. Daarom, wanneer de eerste tekenen verschijnen, moet u contact opnemen met uw gynaecoloog om de oorzaak van hormonale onbalans te achterhalen. Het is onmogelijk om dit uit te stellen, omdat eerst de verhoogde testosteronniveaus bij vrouwen het voortplantingssysteem beïnvloeden.

De functies van testosteron in het vrouwelijk lichaam

Normaal gesproken wordt testosteron niet alleen bij mannen maar ook bij vrouwen geproduceerd. Natuurlijk zal in het mannelijk lichaam de hoeveelheid van dit hormoon veel hoger zijn dan dat van het zwakkere geslacht.

Er is heel weinig testosteron in het lichaam van een vrouw en hij is verantwoordelijk voor de volgende functies:

  • vorming van figuren in het vrouwelijke type;
  • spiergroei;
  • regulatie van het libido;
  • groei van het botsysteem tijdens fysieke vorming;
  • normaal voortplantingssysteem;
  • functionele activiteit van het beenmerg.

Hoe het niveau van testosteron bepalen?

Om te weten te komen hoeveel testosteron er in het bloed zit, moet een vrouw op de zesde dag van de menstruatie op dit hormoon worden getest. Normaal gesproken varieert de hoeveelheid testosteron in het bereik van 0,7-3 nmol / l, maar in elk afzonderlijk laboratorium kunnen zijn eigen normen worden toegepast en hoeft u zich er alleen op te concentreren.

Als het biologisch beschikbare testosteron van een vrouw verhoogd is of grenst aan de hoogste normale waarden, wordt haar aangeraden een gynaecoloog-endocrinoloog te bezoeken.

Symptomen van verhoogd testosteron

Met verhoogd testosteron bij vrouwen, zijn de symptomen als volgt:

  • het verschijnen en versterken van de groei van overtollig haar op het lichaam, terwijl het haar zelfs op het gezicht kan verschijnen;
  • verhoogde droge huid, peeling;
  • haar op het hoofd wordt dikker, kan uitvallen;
  • de stem breekt, wordt ruwer;
  • het lichaam verwerft mannelijke kenmerken - de taille verdwijnt, de schouders worden breder.

Maar dit zijn alleen uiterlijke tekens die erop wijzen dat het hormoon testosteron bij vrouwen toeneemt.

Er zijn ook interne symptomen van problemen, zelfs ernstiger dan externe:

  • plotselinge toename van het libido en toegenomen fysiek uithoudingsvermogen;
  • overtreding van de cyclus tot het volledig verdwijnen van de menstruatie;
  • ongegronde onbeschoftheid, prikkelbaarheid, agressie.

Samen met het begin van deze symptomen, kunnen gevaarlijke toestanden zoals een ovariumtumor of het Cushing-syndroom zich in het lichaam ontwikkelen.

redenen

Factoren die van invloed zijn op de toename van testosteronniveaus bij vrouwen zijn als volgt:

  • ovariumtumor;
  • bijnierhyperplasie of tumor;
  • polycysteuze eierstokken;
  • langdurig gebruik van hormoonbevattende geneesmiddelen, bijvoorbeeld anticonceptiepillen;
  • zwangerschap.

Soms is de oorzaak van verhoogd testosteron bij vrouwen een onjuist dieet. We hebben het over alcoholische dranken, kool, noten, die de productie van dit hormoon in het lichaam verhogen.

Verhoogde testosteronniveaus bij zwangere vrouwen

Veel mensen vragen zich af waarom testosteron is verhoogd bij zwangere vrouwen, is dit de norm? Waarschijnlijk is de vruchtbaarheid de enige periode waarin het verhogen van het niveau van dit hormoon voor een vrouw relatief veilig is. Tijdens de zwangerschap kan de hoeveelheid progesteron tweemaal toenemen en zelfs verdrievoudigen. Dit komt door het feit dat de placenta dit hormoon synthetiseert. Als een vrouw zwanger is van een jongen, dan heeft ze meer testosteron dan degene die op een meisje wacht.

Maar deze hoeveelheid testosteron is alleen voor vrouwen veilig tijdens de zwangerschap en pas in de tweede helft. In 1 trimester zijn verhoogde testosteronspiegels niet normaal, het kan gemiste abortus veroorzaken.

behandeling

Als een vrouw verhoogde testosteron heeft, zal de behandeling worden uitgevoerd met de volgende medicijnen:

  • Digostin;
  • diethylstilbestrol;
  • cyproteroon;
  • Dexamethason.

Om ook testosteron bij vrouwen te verminderen, worden glucosebereidingen met succes gebruikt - Siofor, Glucofage en Veroshpiron. De vermelde medicijnen omvatten spironolacton en metamorfine, die op kwalitatieve wijze de synthese van onnodig testosteron remmen.

Bovendien kan de arts orale anticonceptiva voor de patiënt voorschrijven, zoals Diana 35, Janine en Yarina. Lees meer over hormonale anticonceptiva →

Het beoefenen van zelfmedicatie in deze staat is gecontra-indiceerd, omdat, ten eerste, het hormonale systeem te gevoelig is om het te hinderen zonder deelname van een arts, en ten tweede, het risico op bijwerkingen groot is. Na het einde van de behandelingskuur in de toekomst zal het nodig zijn om de hoeveelheid testosteron in het lichaam van tijd tot tijd te regelen, omdat dit mogelijk kan toenemen.

eten

Met een lichte toename van testosteron om de ziekte het hoofd te bieden, zal een speciaal dieet helpen. Er zijn producten die testosteron bij vrouwen in korte tijd verlagen.

Deze natuurlijke helpers zijn:

  • plantaardige olie;
  • appels, kersen;
  • suiker, zout;
  • aardappelen;
  • sojaproducten;
  • room en volle melk;
  • cafeïne;
  • rijst, tarwe;
  • gefrituurde gerechten van vlees en groenten;
  • honing.

effecten

Afhankelijk van de mate van verhoging van het testosteron, worden veranderingen vastgesteld die kunnen optreden in het vrouwelijk lichaam. Als het hormoongehalte iets wordt verhoogd, zal de vrouw alleen stemmingsveranderingen voelen - aanvallen van geïrriteerdheid en verhoogde fysieke activiteit, groei van overtollig lichaamshaar waar ze niet zouden moeten zijn - boven de lip, op de benen en handen.

Als testosteron bij vrouwen veel hoger is, zijn de gevolgen veel ernstiger: negatieve veranderingen kunnen de voortplantings- en voortplantingssystemen beïnvloeden, het lichaamsgewicht beïnvloeden, diabetes veroorzaken.

Als vrij of totaal testosteron is verhoogd bij een vrouw, beïnvloedt dit elk gebied van haar leven, inclusief haar uiterlijk en fysieke conditie. In dit geval kunt u verschillende gezondheidsproblemen ervaren. Daarom moet elke vrouw onthouden dat bij de eerste tekenen van verhoogd testosteron een arts moet raadplegen en een passende behandeling moet ondergaan.

Auteur: Olga Rogozhkina, dokter,
specifiek voor Mama66.ru

Hoe testosteron te verhogen bij vrouwen? Is het mogelijk om het niveau van de populaire behandeling voor hormonen te verhogen?

Er is een verkeerde mening dat testosteron een exclusief mannelijk hormoon is dat vrouwen niet nodig hebben. Hoewel de hoeveelheid testosteron in het vrouwelijk lichaam 4-12 keer minder is dan in het mannelijke lichaam, is het voor de schone sekse net zo belangrijk als voor de sterke.

Tegelijkertijd, als het wordt verlaagd, treedt er snelle vermoeidheid op, botmassa gaat verloren, de functie van het kind wordt verstoord en het seksuele leven wordt beïnvloed. Bovendien, bij gebrek aan testosteron bij vrouwen, verandert hun uiterlijk erger: de huid wordt minder elastisch, de spieren worden omgezet in duidelijk zichtbaar vet. Daarom is de vraag redelijk - hoe kan testosteron bij vrouwen toenemen? We zullen proberen deze vraag in dit artikel te beantwoorden.

Laag niveau: redenen

De redenen voor het verminderen van de hoeveelheid testosteron in het vrouwelijk lichaam kunnen zijn:

  • naleving van caloriearme diëten;
  • obesitas;
  • orale anticonceptie;
  • ziekten die de nieren of geslachtsklieren treffen;
  • diabetes mellitus;
  • Syndroom van Down

Onjuiste voeding en orale anticonceptiva zijn de meest voorkomende oorzaken van een gebrek aan een bruikbaar hormoon. Daarom moet u, na overleg met medisch specialisten, zowel een dieet als een anticonceptivum kiezen.

Behandelmethoden

Er zijn medische methoden voor het optimaliseren van de hormonale balans en geschikte folkremedies. Wat stimuleert testosteron en in welke gevallen heeft de voorkeur? Bij het gebruik van medicijnen is er altijd een risico op ongewenste bijwerkingen.

Als de schendingen gering zijn en niet worden geassocieerd met ernstige ziekten, zullen de juiste levensstijl en traditionele geneeskunde deze gemakkelijk elimineren.

Alleen in situaties van aanzienlijke verstoringen in het lichaam, die de aanmaak van het hormoon blokkeren, is het noodzakelijk om medicijnen te gebruiken. Het is noodzakelijk om dit alleen op recept te doen.

Moderne geneeskunde

Verschillende moderne medische medicijnen zijn ontwikkeld om testosteron-deficiëntie te elimineren:

  1. Het gebruik van omnadren bij vrouwen verbetert hun seksuele en reproductieve functies. Bovendien, met een anti-oestrogeen effect, wordt het gebruikt bij de behandeling van ziekten zoals endometriose, borstkanker, vleesbomen en verschillende goedaardige gezwellen in de interne voortplantingsorganen. Omnadren is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen.
  2. Testosteronpropionaat is een medicijn dat de concentratie van lichaamstestosteron verhoogt. Het is een goedkope, maar tegelijkertijd effectieve medicijn. Het verlaagt het niveau van FSH en LTG, heeft een antitumoreffect, bevordert de eiwitsynthese en spiergroei, gaat de ophoping van vet onder de huid tegen. Testosteronpropionaat is gecontraïndiceerd bij zwangere en zogende vrouwen.

Naast medicijnen die het noodzakelijke hormoon in het lichaam brengen, zijn er een aantal geneesmiddelen die de onafhankelijke productie als gevolg van natuurlijke processen stimuleren. Deze omvatten:

Deze fondsen zijn voedingssupplementen en gaan vaak naar winkels die sportvoeding verkopen. Naast het opbouwen van spieren, wordt hun werking ook gekenmerkt door verhoogd libido.

De nieuwste stimulator "Paritet" is een complex medicijn. Het bevat een extract van "stekelige roos" (Tribulus terrestris), gemberwortel en yohimbe. Het bevat ook grote hoeveelheden pantokrine, complexe complexen van vitaminen en mineralen.

Het medicijn, verdund met verschillende vloeistoffen en drink minstens één keer per dag in een volume van 10 ml. De behandelingskuur "Paritet" is ongeveer een maand. Door de lichaamseigen productie van testosteron te activeren, heeft het complex een stimulerend effect op de vaten van de bekkenorganen.

Het gebruik van geneesmiddelen die het gehalte aan testosteron verhogen, moet gepaard gaan met bezoeken aan medisch specialisten. Als een patiënt vroeger hartafwijkingen heeft gehad, een slechte nierfunctie of een leveraandoening, kan testosteronmedicatie overeenkomstige complicaties veroorzaken. Alleen een professionele arts kan ze in een veilige fase identificeren.

Als er ongewenste symptomen optreden, moet de medische behandeling een tijdje worden gestopt. Wanneer de symptomen verdwijnen, wordt de therapie hervat met lagere doses van het geneesmiddel. Onafhankelijk gebruik van dergelijke medische apparaten zonder overleg met relevante specialisten kan uw gezondheid ernstig schaden. Er moet aan herinnerd worden bij het kopen van medicijnen die testosteron bevatten of de productie ervan stimuleren.

Folk remedies

Er zijn geen traditionele geneeskundehulpmiddelen die specifiek zijn ontwikkeld om de testosteronniveaus te verhogen. In de oudheid, waar recepten van genezers en kruidkundigen vandaan kwamen, wisten ze niets van hormonen in het menselijk lichaam en konden het niet weten.

De symptomen veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden waren echter altijd goed bekend. Sinds onheuglijke tijden hebben mensen geleerd om deze bijwerkingen te overwinnen. En zonder het te weten, vonden ze effectieve middelen uit voor natuurlijke hormonale regulatie.

Veel lost in dit geval de juiste voeding op. Elke natie selecteerde met vallen en opstaan ​​een betaalbaar dieet dat de tekenen van een tekort aan testosteron zo snel mogelijk zou wegnemen. Onder de traditionele Russische producten zijn:

  1. hazelnoot;
  2. vlees van pluimvee;
  3. vis, evenals andere zee- en riviervoedsel;
  4. appels, peren, pruimen, wortels, kool, bieten, radijs, rutabagas, enz.;
  5. gewassen.

Wereldwijd is een van de leiders in het stimuleren van de productie van testosteron wilde yam. Een andere belangrijke factor die de balans van hormonen positief beïnvloedt, is het gebruik van medicinale kruiden. Bij de afwikkeling van Siberië en het Verre Oosten werden ginseng en eleutherococcus met succes voor dit doel gebruikt. In tropische landen aloë en damiana toepassen.

Het is beter om kruiden te gebruiken in de vorm van thee of alcohol tinctuur. Aloë sap is ook effectief, waarbij honing wordt toegevoegd. Dergelijke kruidenpreparaten vereisen geen overleg met een arts en zijn geen bedreiging voor bijwerkingen. In moderne apotheken komen vaak plantaardige materialen, zelfs van afgelegen plekken op de planeet.

Hoe dit hormoon te verhogen voor de eerlijke seks?

Matige lichaamsbeweging stimuleert de synthese van het eigen testosteron van het lichaam. Daarom helpen reguliere fitnesslessen en andere sporten een vrouw om de concentratie van gunstig hormoon in het lichaam te verhogen.

Dit draagt ​​ook bij aan een voldoende hoeveelheid slaap (minstens 8 uur per dag). De afwezigheid van overmatige nerveuze stress en een rijk seksleven met je favoriete partner hebben ook een positief effect op de hormonale activiteit.

Geconcludeerd kan worden dat serieuze problemen met de testosteronproductie bij vrouwen gemakkelijker te voorkomen zijn dan op te lossen.

Hoewel duur en beladen met nadelige effecten van het gebruik van drugs alleen geschikt is in een snuifje wanneer alle andere middelen machteloos zijn. Periodiek onderzoek door de behandelende arts helpt om tekort aan testosteron tijdig te herkennen en zo snel mogelijk te overwinnen.

Hoe testosteron te verhogen bij vrouwen - de belangrijkste methoden

Testosteron is een hormoon dat een aanzienlijke hoeveelheid belangrijke functies vervult, niet alleen in het lichaam van de man, maar ook in het lichaam van de vrouw.

Het antwoord op de vraag hoe de testosteronniveaus bij vrouwen te verhogen, is al lang door experts gevonden: er zijn veel methoden en medicijnen die de concentratie van dit hormoon kunnen verhogen.

Het effect van testosteron op het vrouwelijk lichaam

De productie van testosteron in het vrouwelijk lichaam wordt uitgevoerd door perifere weefsels, eierstokken en bijnieren, een verwaarloosbare hoeveelheid produceert de placenta. De hypothalamus en de hypofyse controleren de inhoud van het hormoon.

Testosteron vervult de volgende functies in het lichaam van een vrouw:

  • Draagt ​​bij tot de vorming van follikels. Onder de werking van een speciaal enzym (aromatase), wordt testosteron omgezet in oestrogeen en beïnvloedt het de rijping van de follikels.
  • Verhoogt de spiermassa. Het verbetert vele malen de effectiviteit van fysieke activiteit, verhoogt het uithoudingsvermogen en helpt het lichaamsvet te verminderen. Met een tekort aan testosteron, groeien de spieren slecht en zien er slap uit. Dit is vooral merkbaar bij overgangskarakteristieken in het lichaam.
  • Verhoogt de botsterkte. Het schort apoptose (dood) van botcellen op en heeft een stimulerend effect op het proces van het delen van osteoblasten, wat de botsterkte en het volume verhoogt. Een lage testosteronconcentratie verhoogt de kans op osteoporose.
  • Heeft effect op de psyche. Het verbetert de gemoedstoestand, bestrijdt depressieve symptomen en draagt ​​bij aan de schijn van tevredenheid. Ook testosteron heeft een positief effect op de cognitieve vaardigheden, op de processen van geheugen, aandacht en verhoogt de stressbestendigheid.
  • Verbetert de activiteit van de talgklieren. Huid met normale talgproductie ziet er gezond, soepel en mooi uit.
  • Bepaalt het gehalte aan vetweefsel. Het verbetert het verbranden van de vetmassa tijdens fysieke activiteit, beïnvloedt de afzettingsprocessen en vermindert de eetlust.
  • Heeft invloed op het voorkomen van seksueel verlangen. Het hormoon stimuleert de seksreceptoren en versterkt het orgasme. Met een tekort aan testosteron kunnen seksueel verlangen en genot van seks volledig verzwakken of verdwijnen.
  • Het controleert het watermetabolisme en is betrokken bij andere metabolische processen. Het hormoon beïnvloedt het eiwitmetabolisme en de opname van kalium door de cellen, versnelt de verwijdering van vocht uit het lichaam.
  • Vermindert de kans op vasculaire en hartaandoeningen. Het verbetert de bloedstroom, vermindert de pijn in het hart, verhoogt de concentratie van hemoglobine, normaliseert de bloeddruk, vermindert de kans op cholesterolplaques. Als het testosteronniveau normaal is, draagt ​​het hart de belasting beter.
  • Regelt de suikerconcentratie. Een van de manieren om diabetes te behandelen, is door de concentratie van testosteron te verhogen, waardoor het suikergehalte wordt verlaagd.
  • Vermindert vermoeidheid. Het draagt ​​bij aan het uiterlijk van een gevoel van opgewektheid, vermindert overwerk, verbetert de slaap.

Testosteronniveaus bij vrouwen: normaal

Testosteronniveaus zijn onderhevig aan schommelingen.

De concentratie verandert onder invloed van verschillende factoren: zwangerschap, stress, hormonale veranderingen, ziektes.

Het niveau van het hormoon kan zelfs gedurende de dag veranderen: de grootste concentratie wordt 's morgens genoteerd en neemt' s avonds af.

De normale concentratie testosteron is 0,36-1,97 nmol / l. Maar dit cijfer is algemeen, het houdt geen rekening met de fluctuaties van de cyclus en andere omstandigheden.

Tijdens de maand valt de normale concentratie testosteron bij een volwassen vrouw binnen de volgende limieten:

  • toegestane limieten van de norm - 0,45-3,75 nmol / l;
  • gemiddelde concentratie - 0,29-3,18 pg / ml;
  • aan het begin van de cyclus - 0,45 - 17,3 pg / ml;
  • ovulatie - 0,46-2,48 pg / ml;
  • aan het einde van de cyclus - 0,29-1,73 pg / ml.

In het derde trimester van de zwangerschap kunnen de testosteronniveaus aanzienlijk stijgen, vooral als de foetus een man is. In de postmenopauzale periode wordt de concentratie in het bereik van 0,28-1,22 nmol / l als de norm beschouwd. Vóór de overgangs-leeftijd ligt het hormoongehalte in het bereik van 0,98 nmol / l.

Bij het beoordelen van het niveau wordt rekening gehouden met de concentratie en het vrije testosteron, die in het lichaam nauwelijks aanwezig is (1-2% van het totaal). Bij volwassen vrouwen ligt de concentratie in het bereik van 0,24-2,7 nmol / l. De verhouding van vrij en gebonden testosteron stelt u in staat om de aanwezigheid van afwijkingen nauwkeuriger te detecteren.

Om het analyseresultaat zo nauwkeurig mogelijk te maken, moeten de volgende aanbevelingen in acht worden genomen:

  • uw arts informeren over medicijnen die langdurig of constant worden ingenomen;
  • fysieke activiteit een dag voor de analyse beperken;
  • drink geen alcohol;
  • niet roken;
  • elimineren van het dieet vet, gerookte gerechten;
  • Het wordt niet aanbevolen om binnen 24 uur na echografie, röntgenonderzoek en fluorografie een analyse te maken.

Hoe de testosteronniveaus bij vrouwen te verhogen?

Wanneer wordt vastgesteld dat testosteron in het lichaam een ​​tekort heeft, begint de behandeling, primair gericht op het elimineren van de oorzaken van de tekortkoming. Meestal wordt een tekort aan testosteron geassocieerd met een verminderde functie van de nieren, de eierstokken of de bijnieren.

Tegelijkertijd wordt er gewerkt aan het verhogen van de concentratie van het hormoon. De hoeveelheid testosteron kan met de volgende methoden worden verhoogd:

  • hormonale geneesmiddelen (benoemd door specialisten, rekening houdend met de individuele situatie);
  • dieet;
  • levensstijlcorrectie (voldoende slaap, vermijding van slechte gewoonten, gevarieerd dieet);
  • folk remedies.

Om het uithoudingsvermogen tijdens de training te verhogen, gebruiken mannen testosteronboosters, die te koop zijn bij sportvoedingwinkels.

Wanneer testen op testosteron voor vrouwen, op welke dag van de cyclus? Vind hier het antwoord.

Te hoge testosteronspiegels zijn gevaarlijk voor vrouwen. Voor pathologieën die overmatig testosteron kunnen veroorzaken, lees verder.

Methoden van traditionele geneeskunde

Aan het begin, vooral als het gebrek aan testosteron zwak is, past u spaarzame methoden toe om de normale hormonale niveaus te herstellen. Deze omvatten veranderingen in voeding en levensstijl.

De volgende producten dragen bij aan een toename van de hormoonconcentratie:

  • Zeevruchten (rode vis, garnalen, oesters). Ze bevatten selenium, vetzuren, zink, vitamine A, E.
  • Groenten en fruit (citrusfamilie, wortels, abrikozen, paprika's, tomaten, peren, druiven en andere). Ze versnellen de eliminatie van schadelijke stoffen uit het lichaam en de nuttige stoffen die ze bevatten helpen alle lichaamssystemen om volledig te functioneren.
  • Granen (gerst, boekweit, havermout en andere). Vezel in granen (en ook in het groen) verbetert de testosteronproductie en verbetert de bloedcirculatie in het bekkengebied.

Het is ook nuttig om noten, kip en olie, vooral olijfolie, in de voeding in te brengen. Vet, gebakken, gerookt en te zout voedsel moet geheel worden beperkt of geëlimineerd. Dieet zou een lange tijd moeten zijn.

De beste optie zou zijn om het dieet zo aan te passen dat het altijd een voldoende hoeveelheid voedingsstoffen bevat en het gedurende het hele leven volgt. Een gekwalificeerde voedingsdeskundige kan helpen.

Slaap moet minstens zes uur per dag zijn, de aanbevolen duur van de slaap is acht uur. Stoppen met roken, drugs en alcohol (vooral bier) heeft ook een positief effect op de systemen die betrokken zijn bij de productie van testosteron.

Met een uitgesproken tekort aan testosteron wordt aangetoond dat hormonale preparaten de normale concentratie herstellen. De behandelende arts selecteert het geneesmiddel, de dosering en de duur van de behandeling op basis van de individuele situatie.

Hormonale medicijnen hebben een aantal bijwerkingen, maar in sommige gevallen zonder hen is het niet mogelijk om de normale hormonen te herstellen. Als medicijnen lang moeten worden ingenomen, moet u periodiek een medisch onderzoek ondergaan en de toestand van het lichaam controleren (lever, nieren, hormonen, hart).

Folk remedies

Hoe testosteron te verhogen bij vrouwen, folk remedies? Populaire methoden om de testosteronniveaus te verhogen, moeten voorzichtig worden gebruikt en na overleg met de arts om negatieve gevolgen te voorkomen: allergische reacties en compatibiliteitsproblemen met geneesmiddelen.

Bij gebrek aan testosteron worden vaak afkooksels en gedistilleerde dranken op basis van de volgende planten gebruikt:

  • harige dioscorea;
  • Damiana;
  • ginseng.

Het is ook nuttig om aloë-sap toe te passen: het moet worden gemengd met honing en 's ochtends vóór de maaltijd worden ingenomen.

Normale testosteronspiegels worden met succes hersteld als u op tijd naar het ziekenhuis gaat. Voor de preventie van testosterondeficiëntie wordt aanbevolen om regelmatig medisch onderzoek te ondergaan, goed en gevarieerd te eten, het roken en andere slechte gewoonten op te geven en, indien mogelijk, het stressniveau te verlagen.

Testosteron bij mannen is verantwoordelijk voor de vorming van libido en seksuele kenmerken. Vrij testosteron is een van de drie vormen van het mannelijke geslachtshormoon.

Met aanbevelingen over hoe u testosteron kunt verhogen, vindt u in dit artikel.

6 redenen om de testosteronniveaus bij vrouwen te verhogen en hoe dit te verhelpen

Hieronder is een aangepaste vertaling van een artikel over hoge testosteronniveaus bij vrouwen, door Westin Childs, een arts en een specialist in functionele geneeskunde. Childs heeft een blog voor patiënten, schrijft de meest toegankelijke presentaties van shows van de tests waarop hij vertrouwt en geeft specifieke aanbevelingen. Voor vrouwen die lijden aan hirsutisme, is dit artikel nuttig in een zinvolle betekenis en als een illustratie van de aanpak.

Gewichtstoename, acne, haaruitval (en hirsutisme - commentaar op hairbug.ru) - heb je hier iets van? Dit is geen volledige lijst van symptomen van hoge testosteronspiegels in het bloed van vrouwen. Waarom stijgen de testosteronspiegels en wat moet er gedaan worden om het te verminderen?

Elke arts kan zeggen dat de testosteronconcentratie boven normaal is, maar heel weinig mensen zijn bereid om aanbevelingen te geven voor het oplossen van het probleem. Om een ​​normaal leven te leiden, moet je begrijpen wat er precies met je lichaam gebeurt.

In dit geval is het probleem dat in 95% van de gevallen een hoog niveau van testosteron geen syndroom is, maar een symptoom van een andere hormonale onbalans. Daarom is de belangrijkste taak om deze onbalans te vinden en het bijbehorende probleem op te lossen - dan zal de concentratie van testosteron in het bloed afnemen.

Symptomen van hoog testosteron

Voordat je verder gaat met een bespreking van de oorzaken van hoge testosteronspiegels in het bloed en hoe je dit kunt corrigeren, moet je de symptomen van deze aandoening opnoemen.

Symptomen zijn van cruciaal belang, omdat het lichaam van elke persoon grenzen heeft. Ik zag veel vrouwen met alle symptomen van verhoogde testosteronniveaus, terwijl hun analyses alleen op de bovengrens van normaal waren. (Lees het artikel over hoe sterk het concept "norm" verschilt voor individuele personen, geografisch beperkte populaties en de mensheid in het algemeen - ca hairbug.ru)

Dus, de belangrijkste symptomen van verhoogd testosteron:

  • Gewichtstoename (vooral snel) of onvermogen om het te verliezen.
  • Haarverlies, vooral mannelijke en normale niveaus van schildklierhormoon.
  • Acne, een verandering in de vette huid en het haar; cystic acne komt vaak voor, vooral op de kin.
  • Stemmingswisselingen: depressie, prikkelbaarheid, angstgevoelens, frequente stemmingswisselingen.
  • Onbalans van andere hormonen: een schending van de verhouding van oestrogeen tot progesteron, tekort aan schildklierhormoon (Childs neemt deze reden niet in detail in overweging, dus lees mijn artikel over hoe schildklierhormoondeficiëntie, of hypothyreoïdie, wordt geassocieerd met testosteron - hairbug.ru), overschot bijnier androgenen (bijv. DHAE-C).

Zoals u kunt zien, zijn dit niet-specifieke, zeer niet-specifieke symptomen die inherent zijn aan andere hormonale afwijkingen. Een gebrek aan schildklierhormonen kan bijvoorbeeld leiden tot gewichtstoename en haarverlies, maar in dit geval zal het haar gelijkmatig uitvallen, zonder kale plekken, zoals bij mannen. Overtollige schildklierhormonen kunnen tot acne leiden, maar ze zijn zelden cystic en hebben geen neiging om op de kin te voorkomen. Aldus kunnen deze symptomen helpen bepalen waar precies de hormoonmislukking optrad. Dan moeten hypotheses in het laboratorium worden getest.

Laboratoriumtests van bloedtestosteronspiegels

Laten we het hebben over hoe abnormale testosteronspiegels eruit zien. Overweeg enkele voorbeelden. In het eerste voorbeeld heeft een vrouw een hoog gehalte aan gratis testosteron en een bovengrens van het normale totale testosteron.

Je ziet dat alleen gratis testosteron als hoog wordt gemarkeerd, maar in werkelijkheid heeft de patiënt een teveel aan testosteron. Hoe weet ik dat? Het is een feit dat ik gezichtshaar, acne en overgewicht zie. Zie: gratis testosteron is een fysiologisch actieve vorm van testosteron, waarvan een hoge concentratie verantwoordelijk is voor de hierboven genoemde symptomen. (Totaal testosteron heeft praktisch geen diagnostische waarde - ongeveer Hairbug.ru)

In het geval van deze patiënt was de reden insulineresistentie. In deze richting werkten we erin het niveau van vrij testosteron in het bloed ermee te verlagen en verdwenen de symptomen.

Opnieuw zien we een hoog niveau van gratis testosteron en een volledig normaal niveau van totaal testosteron. De huisarts merkte geen problemen op, omdat overmatige haargroei zwak was, het gewicht aan de bovengrens van de norm lag, maar het meisje leed aan plotselinge stemmingswisselingen en prikkelbaarheid.

Daarom is het zo belangrijk om de symptomen samen met laboratoriumtests te bestuderen om het probleem te zien en te diagnosticeren.

Ik wil je ook een voorbeeld laten zien van lage testosteronspiegels in het bloed.

Het grootste probleem van de patiënt was insulineresistentie, dus gaf ik de waarde van geglyceerd hemoglobine A1c (HbA1c) (HbA1c is een specifieke marker, helpt om de gemiddelde glucose in het bloed in de afgelopen 2-3 maanden te beoordelen - commentaar van hairbug.ru). Let op: hoge niveaus van insuline kunnen zowel hoge als lage testosteronspiegels veroorzaken, afhankelijk van de patiënt. En beide voorwaarden zijn even slecht.

Nu weet u hoe u verhoogde testosteronspiegels kunt identificeren en welke symptomen u moet controleren.

6 redenen voor hoge testosteronniveaus bij vrouwen

Wanneer het niveau van hormonen hoog genoeg stijgt, wordt het moeilijker om erachter te komen wat het proces precies begon. Deze situatie is fundamenteel anders dan lage niveaus, wanneer "het toevoegen van ontbrekende" voldoende is om de symptomen te verminderen. Daarom zijn de meeste huisartsen verward wanneer ze worden geconfronteerd met een toename van hormoonspiegels.

1. Insulineresistentie

De relatie tussen insulineresistentie (of simpelweg - een hoog suikergehalte in het bloed) en testosteron is ENORM (voor meer informatie over deze verbinding, zie een ander materiaal - hairbug.ru). Insuline kan de testosteronniveaus verlagen en verhogen. Bij mannen verlaagt het hormoon meestal de testosteronspiegel en bij vrouwen zijn er beide opties. Om de verbinding in uw lichaam te bepalen, moet u bloed doneren voor geglycosyleerd hemoglobine A1c, nuchter insuline samen met het totale en vrije testosteron. Als een hoog gehalte aan insuline wordt aangetroffen samen met een hoog gehalte aan gratis testosteron, veroorzaakt insuline hormonale onbalans.

Vrouwen met hoge testosteronspiegels in combinatie met insulineresistentie krijgen PCOS (polycystic ovary syndrome). Dergelijke patiënten hebben hoge niveaus van insuline, testosteron en oestrogeen en lage niveaus van progesteron. Dit leidt tot een gematigde groei van gezichtshaar, maar in sommige gevallen leidt hormonale onbalans ook tot verdonkering van de huid, afzetting van vet op de buik en extreme stemmingswisselingen. Gewoonlijk, hoe slechter de insuline op een lege maag, hoe meer symptomen verschijnen.

2. De dominantie van oestrogeen ten opzichte van progesteron

Alle hormonen in ons lichaam communiceren met elkaar. Behandel ze als een web: je kunt een enkele draad niet aanraken zonder de anderen te storen, en om het hele web te veranderen, kun je gewoon één draad afscheuren. Dit principe geldt voor het hormonale systeem. Hormonen spelen op hetzelfde moment, dus als iemand uit het programma komt, zal dit leiden tot een mislukking in de rest.

Vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron zijn vooral nauw verwant. Het precieze communicatiemechanisme tussen hen is onbekend, maar ze beïnvloeden zeker de testosteronniveaus. Neem bijvoorbeeld vrouwen met premenstrueel syndroom of premenstruele dysfore stoornis (ernstige vorm van premenstrueel syndroom - note.hairbug.ru). Deze aandoeningen houden verband met de dominantie van oestrogeen en bij deze vrouwen werd een toename van testosteron- en DHEA-spiegels gevonden. Vergelijk ze met vrouwen tijdens de menopauze, wanneer een laag oestrogeengehalte wordt gecombineerd met een volledige afwezigheid van progesteron, en later ook de testosteronniveaus in het bloed dalen (maar de bakkebaarden beginnen nog te groeien, opnieuw vanwege de onderlinge concentratie van geslachtshormonen - hairbug.ru). Eén ding is duidelijk: een verandering in de oestrogeen- en progesteronconcentraties beïnvloedt de testosteronconcentraties.

3. Lage fysieke activiteit

Training is een aanvullende hulp voor uw lichaam om overtollig testosteron te gebruiken. Hoewel er geen direct verband bestaat tussen fysieke activiteit en testosteronniveaus, helpt beweging bij een te hoog insulinegehalte, wat op zijn beurt de hoge testosteronniveaus verlaagt. Het mechanisme is eenvoudig: lage insuline is normaal testosteron, hoge insuline is hoog testosteron. Door lichaamsbeweging kunt u het insulinegehalte verlagen, waardoor de gevoeligheid van uw lichaamscellen toeneemt.

Bovendien helpt fysieke activiteit om de eeuwige metgezel van abnormale testosteronniveaus te overwinnen - overgewicht.

4. Ziekten van de bijnieren (hoog niveau van DHEA)

Ziekten van de bijnieren komen minder vaak voor. Alles wat excessief werk van de bijnieren veroorzaakt, kan leiden tot een verhoging van de testosteronniveaus. Om dit te begrijpen, bekijk een diagram van hoe testosteron door uw lichaam wordt afgescheiden:

Men ziet dat de voorlopers van testosteron DHA, pregnenolon, progesteron en androstenedione zijn. Als ze meer krijgen, kunnen de testosteronspiegels toenemen.

Er zijn ook een aantal aandoeningen die leiden tot verhoogde productie van DHEA en testosteron: hyperplasie van de bijnierschors, ernstige stress en de bijbehorende uitputting van de bijnieren, overmatig gebruik van supplementen met DHA / pregnenolon / progesteron en weer insulineresistentie. Daarom is het controleren van de DHA-niveaus in het bloed en cortisol in de dagelijkse urine een goede test bij het zoeken naar de oorzaken van verhoogde testosteronniveaus. Onthoud dat hormonen niet onafhankelijk werken.

5. Hoge niveaus van het hormoon leptine (leptine-resistentie)

Leptine creëert omstandigheden die het moeilijk maken om af te vallen. Als u niet weet wat leptine-resistentie is, lees dan dit artikel in het Engels over hoe het het gebruik van overgewicht uitschakelt.

Kortom, leptine-resistentie is een aandoening waarbij je te veel leptine in je lichaam hebt en je dik wordt, maar je hersenen zien het niet. Honger regeert in het hoofd en het lichaam zwelt uit vet. Leptine reguleert niet alleen het gevoel van verzadiging, maar maakt ook deel uit van het beloningssysteem.

Leptine, geproduceerd door vetcellen, is betrokken bij de regulatie van eetlust, metabolisme, vertelt de hersenen wanneer vet moet worden opgeslagen en wanneer het tijd is om te verbranden. Raad eens wat er gebeurt als de leptine-gevoeligheid afneemt. Je brein stopt met het ontvangen van meldingen van verzadiging overgedragen door leptine en begint de tegenovergestelde bevelen te geven: het metabolisme vertraagt, je denkt dat je honger hebt, je lichaam stopt met het verzamelen van opgehoopte calorieën.

En dat niet alleen: leptine regelt de secretie van testosteron. Hoe meer leptine, hoe meer het de endocriene klieren stimuleert om testosteron af te scheiden. (Hier is het op de een of andere manier ondoorzichtig, het lukte me niet om een ​​enkel artikel te vinden dat bevestigt dat leptine de afscheiding van steroïden stimuleert, eerder het tegenovergestelde, maar er is zeker een verband tussen leptine en testosteron, zie mijn artikel over leptine en harigheid - kinkhoorn. ru)

Een hoog niveau van leptine werd ook gevonden bij vrouwen die lijden aan insulineresistentie (die op zichzelf het testosteron verhoogt).

6. Obesitas

Overgewicht kan de testosteronspiegel alleen verhogen. Vetcellen verhogen de secretie van testosteron door de activiteit van het 17beta-hydroxysteroid dehydrogenase-enzym (type 5) te verbeteren. Vergeet deze lange titel: het belangrijkste is dat vet het testosteron alleen verhoogt en zelfs de gevoeligheid van andere weefsels voor insuline verlaagt.

De moraal van het verhaal is dat je naast alle andere behandelingen gewicht moet verliezen.

Hoe de testosteronniveaus bij vrouwen verlagen?

Eerst moet je beslissen waarom je verhoogde testosteronspiegels in het bloed hebt. De taak is om de oorzaak te genezen. Hieronder zal ik het hebben over de behandelingsmethoden van de zes redenen die ik eerder noemde.

Hoge insulineniveaus:

  1. Voeg hoge intensiteitsbelastingen toe: een toename van de spiermassa verhoogt de gevoeligheid van het weefsel voor insuline.
  2. Verminder de inname van koolhydraten (met name geraffineerde koolhydraten - suiker, brood, pasta, enz.), Bijvoorbeeld in het voedende ketose-dieet.
  3. Overweeg de mogelijkheid om T3-schildklierhormoon te nemen om het metabolisme te versnellen en de gevoeligheid van cellen voor insuline te verhogen (merk op dat dit T3 is, niet T4, maar alleen T4 wordt in Rusland verkocht - hairbug.ru).
  4. Overweeg de mogelijkheid om speciale medicijnen te nemen die de insulinegevoeligheid verhogen: SGLT-2-remmers, Metformine, GLP-1-agonisten, alfa-amylase-remmers.
  5. Overweeg het nemen van supplementen: Berberine (1000-2000 mg / dag), alfa-liponzuur (600-1200 mg / dag), magnesium, chroom, PolyGlycopleX - al deze supplementen kunnen helpen de bloedsuikerspiegel en insulinespiegels te verlagen.

Onbalans van oestrogeen en progesteron:

  1. Zorg ervoor dat uw schildklier normaal functioneert: hypothyreoïdie veroorzaakt oestrogeen dominantie over progesteron.
  2. Zorg ervoor dat het metabolisme van oestrogeen in uw lichaam optimaal is, hiervoor zijn het werk van de lever en de juiste voeding belangrijk.
  3. Overweeg tijdens de menopauze het nemen van bio-identieke hormonen (een mengsel van progesteron en estradiol / oestriol).
  4. Overweeg om voedingssupplementen te nemen ter ondersteuning van het oestrogeenmetabolisme: vitamine B12 (sublinguaal 5000 mcg / dag), 5-MTHF, DIM of indool-3-carbinol, mariadistel, zwavel in de vorm van MSM (methylsulfonylmethaan), bio-identiek progesteron (20-40 mg transdermaal op dagen 14-28 van de cyclus).

Bijnier problemen:

  1. Verhoog de zoutinname (Himalayazout of Keltisch zeezout).
  2. Leer werken met stress en wissel van het negatieve (yoga, meditatie, wandelen, etc.)
  3. Verminder cafeïne en alcoholinname.
  4. Verminder de consumptie van op amfetamine gebaseerde stimulerende middelen (adderall, concerta, fentermine, etc.)
  5. Slaap minimaal 8 uur per dag; overdag de slaap elimineren om te voorkomen dat u 's nachts in slaap valt; eet 's nachts niet te veel, zodat overtollige energie niet op tijd valt voor het naar bed gaan.
  6. Overweeg de mogelijkheid om de volgende voedingssupplementen te nemen: adaptogenen voor de bijnieren, bijnierhormonen, vitamine B6 en C. Voor problemen met inslapen - melatonine.

Leptine overschot:

  1. Overweeg de mogelijkheid van periodiek medisch vasten (wat betekent dat je sommige maaltijden om de paar dagen en vasten dagen op een schema overslaat - ongeveer Hairbug.ru)
  2. Verminder de inname van koolhydraten, inclusief fructose.
  3. Om te compenseren voor hypothyreoïdie en om insulineresistentie te behandelen, tegen de achtergrond waarvan herstel van leptine-gevoeligheid onwaarschijnlijk is.
  4. Voeg hoge intensiteitsbelastingen toe.
  5. Overweeg de mogelijkheid om speciale medicijnen te nemen om de gevoeligheid voor lepina te verhogen: Byetta, Victoza, Bydureon of Symlin. Naar mijn ervaring is het erg moeilijk om de resistentie tegen leptine te overwinnen zonder medicijnen. Bij correct gebruik kunnen ze het gewicht en de hormonen in het bloed aanzienlijk aanpassen.
  6. Overweeg het nemen van voedingssupplementen: visolie, zink, leucine en supplementen aanbevolen voor insulineresistentie. Er zijn geen gespecialiseerde supplementen die helpen bij een teveel aan leptine.

conclusie

Het is mogelijk om de hoge concentratie testosteron in het bloed te verminderen, maar hiervoor moet u de oorzaak van de mislukking vinden. Als je deze oorzaak goed kunt diagnosticeren en genezen, zullen de symptomen snel afnemen.

Gewoonlijk zijn hoge testosteronniveaus geassocieerd met een of meer van de volgende redenen: insuline- of leptine-resistentie, problemen in de onderlinge concentratie van oestrogeen en progesteron, bijnieraandoeningen, ongezonde voeding en levensstijl.

Als je serieus bezig bent met het oplossen van een probleem met hoge testosteronspiegels, zoek dan een arts die begrijpt hoe hormonen aan elkaar gerelateerd zijn en klaar is om je tijd te besteden aan het vinden van de oorzaak.

Gerelateerde materialen

Selectief citeren van materialen van de site, vergeet niet om de bron te markeren: het is opgevallen dat mensen die dit niet doen beginnen te overlopen met dierenvacht. Volledig kopiëren van artikelen is verboden.

De "harige vraag" zal uw arts niet vervangen, dus neem mijn advies en mijn ervaring met een behoorlijke dosis scepsis: uw lichaam is uw genetische karakteristieken en een combinatie van verworven ziektes.

Laag testosteron bij vrouwen: oorzaken en gevolgen

Testosteron - bekend als het echte mannelijke hormoon, waardoor het mannelijke lichaam wordt gevormd. Maar een aanzienlijk aantal functies die het voor vrouwen uitvoert, dus is het juister om het als normaal te beschouwen. Alleen de hoeveelheid ervan bij vrouwen is veel minder. Bij gebrek aan testosteron lijdt het vrouwelijk lichaam niet minder dan het mannelijke lichaam.

Algemene concepten over testosteron

Testosteron is een steroïde geslachtshormoon geproduceerd in de testikels van mannen. Gevormd uit cholesterol. Bij vrouwen wordt het geproduceerd door de eierstokken en de bijnierschors, evenals perifere weefsels, de placenta wordt geproduceerd in magere hoeveelheden.

Het hormoongehalte wordt bepaald door de hypofyse en hypothalamus. Testosteron in het vrouwelijk lichaam wordt omgezet in oestrogeen. Het niveau van laag en hoog hormoon spreekt altijd van onbalans en andere hormonen.

De functie van testosteron bij vrouwen

Androgen is verantwoordelijk voor de groei en spiertonus. Het verhoogt de fysieke activiteit van een vrouw enorm, haar uithoudingsvermogen, laat toe dat er geen vet wordt afgezet.

Gebrek aan hormoon leidt tot slapte van spieren. Ook draagt ​​het hormoon bij aan de vorming van de borst - is hun toename. De juiste werking van de talgklieren is ook afhankelijk van androgeen. Hun activiteit neemt toe en de huid is elastisch en veerkrachtig. Vermindert vermoeidheid en verbetert de vitaliteit.

Het hormoon is verantwoordelijk voor het libido, krijgt een orgasme (versterkt het), terwijl het vermindert, wordt de vrouw aseksueel (ijskoud). Onder invloed van aromatase (een speciaal enzym), wordt het androgeen omgezet in oestrogeen en beïnvloedt het de rijping van de follikels.

Beïnvloedt het werk van het beenmerg en verhoogt de kracht van botweefsel. Het stimuleert de verdeling van osteoblasten, waardoor wordt voorkomen dat osteoporose zich ontwikkelt. Heeft invloed op het lipidenmetabolisme, verbrandt vet, vermindert de eetlust.

Verbetert de eiwitsynthese, verlaagt de bloedsuikerspiegel, beïnvloedt het water-zoutmetabolisme en de opname van kalium door cellen, heeft een antidiuretisch effect. Effect op de psyche: verbetert de algehele emotionele achtergrond, verbetert het geheugen en de aandacht, verhoogt de stressbestendigheid.

Het verbetert de bloedstroom, vermindert het risico op HVZ, normaliseert de bloeddruk, laat geen atherosclerotische plaques ontstaan. Neemt deel aan de synthese van hemoglobine.

Leeftijdsfluctuaties van het hormoon

Testosterontekort treedt op met ouderdom. De meeste androgeenspiegels worden gevonden in het bloed van jonge meisjes, die net hun puberale periode en bij zwangere vrouwen hebben beëindigd. Vooral als een vrouw een jongen draagt. Vervolgens begint testosteron gedurende het hele leven geleidelijk af te nemen en is het minimaal in de climax.

Het hormoonniveau is normaal

Testosteronniveaus bij vrouwen zijn onderhevig aan schommelingen, zelfs overdag - vooral 's ochtends.

De concentratieveranderingen tijdens zwangerschap, stress, hormonale veranderingen en andere ziekten. normale aantallen testosteron gemiddeld, exclusief MC 0,36-1,97 nmol / l.

Ha III trimester van de zwangerschap, het gehalte aan verhoogd testosteron kan zelfs nog toenemen, vooral wanneer een jongen wordt gedragen. In de postmenopauzale periode wordt de snelheid beschouwd als het niveau van 0,28-1,22 nmol / l.

Oscillatie symptomen

Lage testosteron bij vrouwen: er is slapeloosheid, prikkelbaarheid, gemoedstoestand, veranderingen in de huid van het gezicht, afname van seksueel verlangen. Symptomen van verhoogde hormoonspiegels: lichte prikkelbaarheid en agressiviteit, stemmingswisselingen, acne, seborrhea.

Daarnaast zijn er ook symptomen: de stem groeit grof, er is overmatige haargroei, gewichtstoename, spiergroei, atrofie van de borst, stopzetting van MC, kaalheid, toegenomen clitoris en verhoogd libido, mannelijkheid van de figuur.

Symptomen nemen geleidelijk toe, maar gestaag in afwezigheid van behandeling. Ze gaan niet spoorloos over op het lichaam en geven altijd consequenties. Tekenen van lager testosteron vereisen een spoedbehandeling en toegang tot een arts. Dit is vooral belangrijk voor degenen die van plan zijn om een ​​kind te krijgen.

Wat zijn gevaarlijke androgeenfluctuaties

Lage testosteronniveaus leiden tot gewichtsverlies en spierelasticiteit. Daarom zakken de maag en de borsten tijdens de menopauze door. Symptomen manifesteren zich ook als botfragiliteit en verhoogd fractuurrisico. De huid is droog, nagels en haar fragiel en broos.

Stemming wordt depressief. Het geheugen en de aandacht nemen af, de informatie wordt niet verkregen. De gevolgen van androgeentekort zijn endometriose, vleesbomen, onvruchtbaarheid, borstkanker.

Oorzaken van verminderd testosteron

Lage testosteron bij vrouwen wordt meestal geassocieerd met nieraandoeningen in de vorm van acuut nierfalen, bijnieren, eierstokken (PCOS).

Waarom kunnen er nog steeds kortingen zijn? De reden kan een ongezond voedingspatroon en frequente voeding zijn met een tekort aan vitamines, calorieën en het overwicht van abnormale vetten en koolhydraten.

Gebrek aan testosteron en oorzaken bij vrouwen worden ook geassocieerd met leeftijdsgebonden veranderingen in de vorm van de menopauze met hormonale onbalans; erfelijkheid.

Een langdurige toediening van OC met een oestrogeenbasis kan ook het hormoon verlagen; onregelmatige seksualiteit. Ook oorzaken veroorzaken in:

  • lage fysieke activiteit, obesitas;
  • de aanwezigheid van slechte gewoonten;
  • geen eierstokken;
  • bijnieren na een operatie;
  • pathologie van de hypofyse.

De oorzaken kunnen zijn in baarmoeder ziekten - endometriose en vleesbomen; Downsyndroom, de aanwezigheid van diabetes.

Hoe wordt een hormoongebrek gedetecteerd?

De evenwichtsverhouding van vrij en gebonden testosteron wordt meestal bepaald. Voor een exact resultaat heeft u nodig:

  • fysieke activiteit een dag voor de analyse beperken;
  • drink geen alcohol;
  • niet roken;
  • elimineer vet voedsel uit het dieet;
  • Het wordt niet aanbevolen om vóór de analyse echografie en röntgenstralen uit te voeren.

Laatste maaltijd 8 uur vóór bloeddonatie. Het bloed wordt 's morgens op een lege maag, op 6-7 dagen van het MC, overgegeven, wanneer het niveau van het hormoon maximaal is.

Methoden voor het verhogen van hormoonspiegels

Hoe testosteron te verhogen bij vrouwen? Gebruik in het begin, met name bij een lage androgeendeficiëntie, spaarzame normalisatiemethoden.

Bij mannen is dit iets gemakkelijker - bijvoorbeeld als het hormoon met 10-12% wordt verminderd, kan zelfs eenvoudige dagelijkse communicatie met een meisje de androgeenproductie verhogen.

Bij vrouwen omvatten methoden dieet- en levensstijlcorrectie. Als er geen effect is, hebben we het over drugs.

Wat kan worden aanbevolen van de producten:

  1. Vetarme variëteiten van vlees - het eiwit is belangrijk voor de eiwitsynthese en spiergroei.
  2. Eieren - geef cholesterol - een bouwstof voor de synthese van het hormoon.
  3. Niet-vette levensmiddelen met gefermenteerde melk - verhoog de testosteronniveaus.
  4. Zeevruchten - bevat veel zink, dat bij zijn tekort het testosterongehalte in het algemeen met 70% kan verlagen, omdat het een bouwmateriaal is. Zink wordt gevonden in garnalen, krabben, ansjovis en zeevis.
  5. Kashi - elke kroep verhoogt het hormoon en reinigt het lichaam van gifstoffen. Bij voorkeur granen - tarwe, parelgort en boekweit.
  6. Noten - bevatten arginine, dat de conditie van bloedvaten verbetert en de seksuele activiteit toeneemt.
  7. Groenten.
  8. Spices.
  9. Zink - verhoogt androgeen en wordt omvat naast zeevruchten, in de lever, dooiers, melk, bloemkool en bonen.
  10. Fiber.
  11. Vitamine C.

De volgende zijn uitgesloten van het dieet om testosteron te verhogen: bakken is lekker, maar niet gezond; het veroorzaakt een toename van insuline, die de synthese van het hormoon verstoort.

Laat de grapefruit helemaal in de steek. Hoe kan je de testosteronspiegel nog verhogen? Stoppen met roken en alcohol. Regelmatig seksleven.

Het gebruik van die producten die oestrogeen verminderen is welkom - daarna neemt het testosteron toe.

Folkmethoden

Honing en noten, gembermengsel, een mengsel van gecondenseerde melk en stuifmeel zullen de productie van androgeen helpen verhogen. Infusie van Hypericum, een afkooksel van pastinaakwortels, hopbellen.

Kruidengeneeskunde

Je kunt dergelijke volksremedies ook behandelen als kruiden. Ze kunnen in zuivere vorm of in de vorm van tincturen worden ingenomen. Breng tinctuur van ginseng, Eleutherococcus, vruchten van de boom van cola, damiana, Voronets, kruipend anker, wilde yam of bladeren van framboos, seronoya, lijsterbes en wilde roos aan - ze zullen het niveau van androgeen helpen verhogen.

Vitaminen en voedingssupplementen

Tribulus - de basis is saponinen van het kruipende anker, het hormoon wordt met 40% verhoogd wanneer het middel wordt ingenomen. Meestal wordt het gebruikt door atleten. Andere voedingssupplementen - Ecdysterone en - Forskolin.

Medicamenteuze behandeling

Preparaten volgens de werkwijze van gebruik zijn verdeeld in injecties, transdermale middelen en tabletten. Allemaal behoren tot hormoonvervangingstherapie - HRT. De meest optimale zijn injectiegeneesmiddelen, hun geldigheid is 14 dagen.

Nebido - Duitse medicijnkuur met ampullen is een maand. Een keer per dag in / spieren geïntroduceerd. De basis ervan is undecanoaat. Prescription.

Sustanon-250, testosteronpropionaat en Enantan - ook in de vorm van injecties, worden vaker gebruikt dan andere.

Testosterontabletten worden ook op een vrij grote lijst gepresenteerd: Andriol - tabletten en capsules, bevat undecanoaat. Het metabolisme van de lever is niet bekend.

Ook testosterontabletten: Methyltestosterone, Proviron, Tribestan, Zinkit, Ziman, Impaza, Yohimbe Forte. Ook de analogen van natuurlijk testosteron - Testoral, Methandren, Androral - dit zijn ook testosterontabletten.

Androgel - bereiding van Franse gel. Normaliseert de conditie van spieren en botweefsel. Toegepast op de huid van de schouders of buik.

Androderm - wordt gebruikt in de vorm van een pleister. Geplakt op de huid van de dijen, buik of rug.

Je moet ook vitamine A, C, E, B, zink niet vergeten. De behandeling dient alleen door een arts te worden toegediend.

Bij het gebruik van medicijnen moet ervoor worden gezorgd dat er geen overmaat hormoon in het lichaam aanwezig is. In dit geval is het raadzaam om hormoonverlagende medicijnen te gebruiken, het zijn in de eerste plaats contraceptiva.

Aanvullende Artikelen Over Schildklier

Bijschildklier (bijschildklieren)Bijschildklier (bijschildklier of bijschildklier, klieren) hebben de vorm van ovale lichamen en een massa van 0,05 tot 0,3 g. Hun locatie en aantal zijn individueel.

Wat is serotonine? Deze stof is een neurotransmitter van de hersenen en een hormoon. In het bloed komen, het veroorzaakt een sterke kracht in een persoon, verbetert de gemoedstoestand, verhoogt de weerstand tegen ongunstige factoren.

Jodium is een zeer waardevol spoorelement. Het heeft een gunstig effect op de inwendige organen en hun systemen, vooral op de schildklier. Zijn tekort kan leiden tot de ontwikkeling van ernstige pathologieën die verder het toedienen van sterke medicijnen of chirurgische interventie in hun loop vereisen.