Hoofd- / Hypofyse

Vitamine D-tabletten

Vitamine D, ook wel calciferol genoemd, is noodzakelijk voor mensen van alle leeftijden. De stof moet regelmatig worden ingenomen, zodat het skelet sterk blijft. Calciferol is uitermate belangrijk voor ouderen, vatbaar voor pathologieën van het bewegingsapparaat. Vitamine gesynthetiseerd in de huid onder invloed van zonnestraling, komt ook in het lichaam met voedsel. Daarom is het belangrijk voor zowel volwassenen als kinderen om volledig te eten, vaak in de zon te lopen. Als hypovitaminose is ontstaan, wordt het aanbevolen om vitamine D-tabletten in te nemen.

De voordelen van calciferol voor het menselijk lichaam

Vitamine D heeft verschillende belangrijke functies in het menselijk lichaam:

  • neemt deel aan het metabolisme van calcium en fosfor;
  • verplaatst mineralen langs de bloedbaan naar botweefsel;
  • helpt het immuunsysteem te versterken;
  • reguleert de opname van minerale elementen in de darm;
  • betrokken bij de productie van bepaalde hormonen.

Verschillende soorten calciferol worden onderscheiden:

Elk van de bovengenoemde soorten calciferol vervult zijn functie in het menselijk lichaam. Vooral belangrijk voor menselijke vitamines D2 en D3. De resterende soorten calciferol hebben geen significante invloed op het functioneren van organen en systemen.

Cholecalciferol is noodzakelijk voor de volledige absorptie van calcium en fosfor in het darmkanaal. Ergocalciferol optimaliseert de concentratie van mineralen in botweefsel. Vitaminen D2 en D3 werk in een complex, zodat ze allebei in de optimale hoeveelheid moeten worden ingenomen.

Het effect van vitamine D op het vrouwelijk en mannelijk lichaam

Vitamine D-tekort is de belangrijkste vijand van vrouwelijke schoonheid. Calciferol ondersteunt een gezonde botstructuur, normaliseert het werk van de hartspier en zenuwvezels, reguleert de stofwisseling en bloedstollingsprocessen. Bij een tekort aan substantie bij vrouwen breken de spijkers, valt het haar overvloedig uit, bloeden het tandvlees en breken tanden, ledematen pijn en worden vaak breuken vastgesteld. Ook is vitamine verantwoordelijk voor de opname van fosfor. Bij een tekort aan calciferol bij vrouwen treedt vanwege een afname van fosfor huiduitslag op in het lichaam, verslechtert de gezondheidstoestand, is er pijn in de botten en is het metabolisme verstoord.

Mannen met vitamine D-tekort hebben dezelfde gezondheidsproblemen als vrouwen. Bovendien is calciferol belangrijk voor het handhaven van normale hormonale niveaus in het mannelijk lichaam. Bij een tekort aan stoffen bij mannen neemt de concentratie van testosteron in het bloed af, waardoor het effect op het lichaam van vrouwelijke geslachtshormonen wordt versterkt.

Dagelijkse inname van calciferol

De hoeveelheid vitamine die per dag wordt geconsumeerd, wordt bepaald door de leeftijd en fysieke conditie van de persoon.

  1. Voor volwassenen is het tarief 400 IE per dag.
  2. Voor kinderen en tieners - van 400 tot 600 IU.
  3. Voor oudere mensen - van 600 tot 800 IU.
  4. Voor zwangere vrouwen - ongeveer 800 IE.

De beste manier om vitamine D te krijgen, is door in direct zonlicht te staan. Mensen die zelden op straat zijn of in de noordelijke regio's wonen, hebben een significant verhoogd risico op het ontwikkelen van hypovitaminose D. De volgende categorieën mensen hebben calciferol het meest nodig:

  • inwoners van hoge breedtegraden;
  • bewoners van industriegebieden waar de lucht zwaar vervuild is met schadelijke stoffen;
  • werknemers gedwongen om de nachtdienst te werken;
  • vegetariërs, aanhangers van strenge diëten;
  • oude mensen;
  • donkere mensen, van wie de huid slecht wordt blootgesteld aan zonnestraling;
  • mensen met verminderde immuniteit of ernstige ziekten.

Indicaties voor gebruik van vitamine D

Vitamine D3 toegewezen om de volgende pathologieën te voorkomen en te behandelen:

  • rachitis bij kinderen - ziekten vergezeld van dunner worden van het botweefsel en vervorming van het skelet als gevolg van een verstoord calciummetabolisme in het lichaam;
  • osteoporose;
  • verslechtering van het immuunsysteem, vergezeld van een schending van het ademhalingssysteem en chronische vermoeidheid;
  • oncologie, als er een aanleg is voor de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren;
  • eczeem, psoriasis en andere huidziekten;
  • hypocalciëmie;
  • renale tubulaire acidose.

Ook wordt vitamine D vaak voorgeschreven als een remedie na langdurig gebruik van corticosteroïden en anticonvulsiva.

Mensen die in de noordelijke regio's wonen, moeten periodiek calciferolpreparaten nemen om hypovitaminose en andere ernstige pathologieën te voorkomen. Voor profylactische doeleinden wordt een vitamine voorgeschreven om de drie jaar.

Calciferol rijk voedsel

Zonnestraling - de belangrijkste, maar niet de enige bron van vitamine D. In de wintermaanden, wanneer er een tekort aan zon is, wordt het aanbevolen voedingsmiddelen te gebruiken die een significante hoeveelheid calciferol bevatten. Deze producten omvatten:

De lijst met de beste preparaten van vitamine D-tabletten

Apotheken verkopen enorme hoeveelheden medicijnen op basis van vitamine D, zowel goedkoop als duur. De prijs wordt bepaald door de vorm van afgifte van het medicijn, werkzaamheid, kosten, actief bestanddeel. Dus, bereidingen op basis van vitamine D3 duurder dan geneesmiddelen die vitamine D bevatten2.

  1. Akvadetrim. Het beste medicijn voorgeschreven aan frêle en premature baby's. Voor zuigelingen wordt vitamine D in druppelvorm gegeven. Eén druppel bevat 600 IU calciferol. Om het kind medicijnen te geven, moet de druppel worden opgelost in een kleine hoeveelheid water. Akvadetrim wordt ook voorgeschreven voor kinderen en adolescenten om rachitis te voorkomen.
  2. Alpha D3-Teva. Het medicijn wordt verkocht in capsules die een oplossing van calciferol in olie bevatten. Ontworpen voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. Het medicijn wordt dagelijks ingenomen, na een maaltijd moet u 1 - 2 capsules doorslikken, drink veel water. Volgens de gebruiksaanwijzing moet de capsule worden doorgeslikt zonder te kauwen.
  3. Calcium-D3 Nycomed. Kauwbare vruchtentabletten die de optimale hoeveelheid cholecalciferol en calcium bevatten. Het medicijn is bedoeld voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. De aanbevolen dosering is één tablet per dag. De tablet lost op of wordt gekauwd na voedsel.
  4. Vitrum Calcium + Vitamine D3. Complex geneesmiddel, verkocht in pilvorm, voornamelijk bedoeld voor de preventie van osteoporose. De optimale dosering is één tablet 2 keer per dag. Het medicijn wordt ingenomen voor of tijdens de maaltijd. Het is beter om niet op een tablet te kauwen, maar om het geheel door te slikken.
  5. Tevabon. Het medicijn wordt verkocht in tablet- en capsulevorm. Het is voorgeschreven voor de behandeling van osteoporose. Het werkzame bestanddeel is alfacalcidol. Dit is een synthetisch analoog van vitamine D.
  6. Calcium Complite D3. Complexe voorbereiding op basis van calcium en cholecalciferol. Aanbevolen voor vrouwen, omdat het broze nagels elimineert. Het verbetert ook de opname van mineralen in het lichaam, voorkomt de ontwikkeling van osteoporose en normaliseert de bloedstolling. Op de dag dat u 1 - 2 tabletten moet innemen, is het wenselijk om op ze te kauwen.
  7. Vitrum Osteomag. Het geneesmiddel in tabletten, specifiek ontworpen om osteoporose en snelle regeneratie van het skelet na fracturen te elimineren. Bestanddelen van het medicijn - cholecalciferol, calcium, koper, zink, boor.
  8. Calcemin. Dieetsupplement met calcium, cholecalciferol, zink, mangaan, koper. Op de dag dat u 1 tablet moet innemen.
  9. Natekal D3. Kauwtabletten op basis van calcium en vitamine D3. Het medicijn voorziet het lichaam van de optimale hoeveelheid mineraal, draagt ​​bij tot de normalisatie van hormonale niveaus. Dagelijkse dosis - 1 - 2 tabletten. De receptie wordt na een maaltijd uitgevoerd.
  10. Etalfa. Onder deze naam wordt een hoogwaardig Deens product op de markt gebracht. Verkrijgbaar in druppel- en capsulevorm. Vitamine capsules opgelost in sesamolie. Het medicijn is bedoeld voor de behandeling van rachitis en osteoporose.
  11. Van Alpha. Het medicijn in pilvorm, gebaseerd op alfacalcidol - een kunstmatig analoog van vitamine D. Toegewezen voor de behandeling van rachitis, versterking van het immuunsysteem, normalisering van de schildklier.

Overdosis en bijwerkingen

Als een persoon ongevoelig is voor de substantie, neemt het medicijn in overeenstemming met de instructies, dan worden bijwerkingen meestal niet waargenomen. In zeldzame gevallen zijn er:

  • misselijkheid;
  • hoofdpijn;
  • diarree;
  • verslechtering van de nieren.

Met gevoeligheid voor een stof of overdosis worden de volgende symptomen waargenomen:

  • scherp gewichtsverlies;
  • misselijkheid, braken;
  • constipatie;
  • uitdroging;
  • verkalking;
  • bloeddruk verhogen.

Contra-indicaties voor het gebruik van vitamine D

Zoals alle andere vitamines mag calciferol niet in overmaat worden ingenomen. Het is verboden om vitamine D-preparaten in te nemen voor mensen die gevoelig zijn voor het werkzame bestanddeel, die lijden aan renale osteodystrofie en urolithiasis. Vitaminen met tuberculose, hartaandoeningen, aandoeningen van de nieren en lever, een maagzweer of darmzweer moeten uiterst voorzichtig worden behandeld. Vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding voor het nemen van vitamine D moeten altijd een arts raadplegen.

Vitamine D-preparaten voor vrouwen en kinderen

Vitamine D is een vetoplosbare verbinding die het menselijk lichaam ontvangt van voedsel of synthetiseert met behulp van zonlicht.

Het hemellichaam draagt ​​bij aan de vorming van een substantie in de huid, voedsel komt de darm binnen en vitamine D wordt opgenomen door de bloedbaan. Het circulatiesysteem brengt de heilzame stof over naar de nieren en daar reageert het met calciumionen om de werkzame stof calcitriol te vormen. Stoffen zijn onderling gerelateerd, omdat beide belangrijke biologische eigenschappen vertonen.

Voor een betere opname van vitamine D raden artsen aan om het samen met plantaardige vetten te gebruiken. Als het lichaamsvet en de gal in voldoende hoeveelheid aanwezig zijn, zal de in vet oplosbare vitamine met 90% worden opgenomen. Bij gebrek aan vet en gal daalt dit cijfer tot 60%.

De gesynthetiseerde vitaminen worden veel beter opgenomen, omdat ze geen verband houden met de reserves van vet en gal. Om deze reden zijn vitamine D-geneesmiddelen effectiever dan de natuurlijke bronnen.

Vitamine D-functies

Vitamine D is betrokken bij de vorming van het bewegingsapparaat en voorkomt rachitis bij kinderen en volwassenen. In de vorm van calciferol versnelt het de regeneratie van botweefsel na fracturen en andere mechanische schade.

Als deelnemer aan het calcium-fosformetabolisme behoudt de stof de sterkte van botten, wat zo belangrijk is bij osteoporose.

Door in de systemische circulatie te circuleren, behoudt de zonnevitamine de normale calcium- en fosforconcentraties. In de darm verbetert calciferol de opname van calciumverbindingen die met voedsel worden geleverd. Daardoor wordt het uitlogen van vitamine D uit de botten en het daaropvolgende tekort aan de substantie voorkomen.

Wat is voordeliger vitamine D:

  • Verhoogt de immuniteit.
  • Versterkt de hartspier.
  • Reguleert de schildklier.
  • Verbetert de conditie van de huid, nagels, tanden.
  • Herstelt zenuwcellen en vezels.
  • Het ondersteunt de gezondheid van de borstklieren bij vrouwen.
  • Vermindert de proliferatie van de huid bij psoriasis.
  • Voorkomt leukemie en pathologie van de hersenen.
  • Zorgt voor een normale bloedstolling.
  • Vermindert het risico op het ontwikkelen van kanker, atherosclerose, diabetes mellitus, artritis, hartritmestoornissen, cariës en andere afwijkingen in verband met calciumgebrek.

Een tekort aan vitamine D is kenmerkend voor mensen die in de harde noordelijke regio's wonen met een klein aantal zonnige dagen. De industriële en klimatologische stoffigheid van de atmosfeer compliceert ook de synthese van een bruikbare verbinding door de huid.

Geneesmiddelen met vitamine D: indicaties, doseringen, bijwerkingen

Vitamine D is het meest geconcentreerd in preparaten met de namen Calcitriol en Alfacalcidol - dit zijn tabletten die strikt volgens het schema voor stoornissen van het fosformetabolisme moeten worden ingenomen. Artsen raden gewoonlijk aan om geneesmiddelen ergocalciferol (D2) en cholecalciferol (D3) te nemen.

Tot zuivere preparaten met vitamine D behoren:

  1. Vigantol - D3-druppelvorm zonder kleurstoffen, kunstmatige additieven en conserveermiddelen. Geschikt voor pasgeborenen, premature baby's en kinderen tot een jaar oud. Het medicijn draagt ​​bij tot de ontwikkeling van het bewegingsapparaat en het juiste lipje van de tanden.
  2. Alpha-D3-TEVA - een middel dat wordt voorgeschreven voor volwassenen en kinderen met nierfalen, osteoporose, hypoparathyroïdie, rachitis.
  3. Ergocalciferol - vitamine D2 is noodzakelijk voor de behandeling en preventie van hypovitaminose. Verkocht in verschillende vormen - pillen, alcoholoplossing, capsules met een olie-oplossing aan de binnenkant.

Gecombineerde geneesmiddelen met calcium en vitamine D tasten het lichaam effectief aan. Bij bepaalde ziekten is vooral extra voeding nodig met heilzame stoffen.

Bij beslissing van de arts kan een van de geneesmiddelen cholecalciferol en vitamine D aan de patiënt worden voorgeschreven:

  • Calcium D3.
  • Calcium Sedico.
  • Vitrum Calcium D3.

Diagrammen en doses van het gebruik van medicijnen, vitamines, deskundigen bepalen, rekening houdend met de reacties van de bloedtest, waaruit het gehalte aan calcium en fosfor in plasma blijkt. De dosis vitamine D, verkregen uit geneesmiddelen voor kinderen, mag niet hoger zijn dan 3000 IE per dag (de stof is geïndiceerd voor rachitis).

Overdosering is gevaarlijk vanwege overmatige ophoping van in vet oplosbare verbindingen. Extra porties van de vitamine verergeren de gezondheid en veroorzaken symptomen als uitdroging en smaak van metaal in de mond, hoofdpijn, misselijkheid, slechte eetlust, diarree, slaperigheid, gewichtsverlies, troebelheid van de urine, pruritus, lichtgevoeligheid van de visuele organen.

De dagelijkse behoefte aan vitamine D hangt af van de leeftijd en de conditie van de persoon. Volwassenen zouden 2,5 microgram stof per dag moeten consumeren. Tijdens de zwangerschap en borstvoeding stijgt het cijfer tot 10 - 12,5 mcg. Pasgeborenen worden aangeraden om dagelijks 10 μg versterkte geneesmiddelen, adolescenten - 12,5 μg te krijgen.

Volwassenen zijn resistent tegen overdosering. Voor baby's is de gevaarlijke drempel 20.000 IE, voor oudere kinderen - 50.000 IU.

Kinderen en vitamine D

Op de vraag of een klein kind vitamine D moet krijgen, reageren kinderartsen anders. In de Sovjettijd voorgeschreven artsen visolie aan iedereen.

Vandaag is de trend veranderd en stellen deskundigen selectief vitamines aan baby's voor.

Indicaties voor het gebruik van vitamine D-preparaten voor zuigelingen zijn:

  • Donkere huid.
  • De aanwezigheid van tekenen van rachitis.
  • Kunstmatige voeding.
  • Wonen in de noordelijke regio of metropool met een vervuilde omgeving.
  • Zeldzame wandelingen als onvoldoende zorg voor ouders over de gezondheid van de kruimels.
  • De behandeling van de moeder van het zonnescherm van het babylichaam voor het lopen.

Kinderartsen raden aan kinderen tot 1 jaar vitamine D te geven. Dan, wanneer de baby naar de gewone tafel gaat, begint hij een gezonde substantie te ontvangen met voedsel. Volgens de getuigenis kan een baby tot 3 jaar een vitamine nemen. Vanaf de leeftijd van 4 jaar, als het lichaam moet worden versterkt, wordt de jonge patiënt overgezet naar complexe middelen.

De lijst met preparaten met vitamine D voor kleuters en tieners:

  1. Visolie
  2. Vigantol.
  3. Akvadetrim.
  4. D3 Devisol Drops.
  5. Kolekaltsiferol.

Dr. Komarovsky ziet de beste bronnen van vitamine D voor kinderen in de zon en een uitgebalanceerd dieet. Daarom, als een kind elke dag op straat loopt en verrijkte voedingsmiddelen eet, kan hij het doen zonder een synthetische drug.

Vitamine D voor vrouwen

Vrouwen hebben vitamine D nodig omdat de geslachtshormonen actief betrokken zijn bij de circulatie van calcium in het lichaam. Na 30 jaar en tijdens de menopauze neemt hun aantal af, waardoor de botdichtheid verslechtert en er risico's op breuken bestaan.

Calciumtekort in het vrouwelijk lichaam manifesteert zich door verschillende symptomen:

  • Aritmie.
  • Wallen.
  • Kortademigheid.
  • Insomnia.
  • Depressie.
  • Droge en jeukende huid.
  • Broze nagels.
  • Slechte haargroei.
  • Krampen en spiertrekkingen.
  • Gevoelloosheid en tintelingen in de vingers.

Problemen met calciumabsorptie zonder medische interventie leiden onvermijdelijk tot osteoporose en fracturen, vooral op oudere leeftijd.

Herziening van de beste preparaten met vitamine D voor vrouwen:

  1. Calcium Sandoz Forte - bruistabletten met sinaasappelsmaak zorgen voor een hoge calciumabsorptie door het darmkanaal. De samenstelling van het medicijn wordt vertegenwoordigd door calciumzouten - carbonaat en lactogluconaat.
  2. Calcium-D3 Nycomed - zonne-vitamine houdt calcium en fosfor in het bloed op het optimale niveau en vergemakkelijkt de spijsvertering absorptie van binnenkomend calcium. Calcium-D3 heeft de vorm van kauwtabletten met sinaasappel- en muntsmaak. Bestaat uit calciumcarbonaat en cholecalciferol.
  3. Ostalon Calcium-D - voor vrouwen na 50 jaar wordt dit medicijn samen met regulatoren van het botweefselmetabolisme voorgeschreven. Fabrikant Gedeon Richter produceert tabletten in twee varianten: calciumcarbonaat + D3 + extra ingrediënten en alendroninezuur met hulpcomponenten. Het gebruik van alendroninezuur is om de botdichtheid bij osteoporose te verhogen.
  4. Calcium + vitamine C - vergelijkbare vitamine D-preparaten voor oudere vrouwen zijn vooral waardevol voor aan leeftijd gerelateerde stoornissen en de neiging tot osteoporose. Vitamine C het lichaam produceert niet zelfstandig. In combinatie met calcium wordt het aanbevolen om een ​​product genaamd "Calcium + vitamine C" te verkrijgen uit bruisende oplosbare tabletten van het Nederlandse bedrijf Natur.
  5. Veprina - een medicijn in de vorm van een neusspray met Calcitonine vult de calciumgebrek. Neem het zoals voorgeschreven door een arts op hetzelfde moment als andere calciumsupplementen.

De beste medicijnen met vitamine D voor vrouwen

Vitamine D is een groep organische stoffen die een belangrijke rol spelen in de metabolismeprocessen en de opname van calcium bevorderen. Een tekort aan het element leidt tot haaruitval, pijnlijke gewaarwordingen in de botten, loslaten van de huid, broze nagels, verslechtering van de tanden en bloeding. Helaas is het niet altijd mogelijk om de vereiste hoeveelheid vitamine uit natuurlijke bronnen te verkrijgen. In dit geval komt de hulp van de vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht medicijnen met vitamine D voor vrouwen, die in elke apotheek te vinden zijn. Maar voordat u ze gebruikt, moet u uw arts raadplegen.

Rassen en de rol van vitamine D

Vitamine D is de belangrijkste geleider van calcium in het lichaam. Het reguleert metabole processen in botweefsel en vermindert het risico op het ontwikkelen van ziekten van het skelet (in het bijzonder osteoporose). Het element draagt ​​bij aan de vorming van hormonen, reguleert de celproliferatie en dient als kankerpreventie.

De belangrijkste functies van vitamine D laten zien waarom het belangrijk is voor het lichaam:

  • zorgt voor normale bloedstolling;
  • normaliseert de schildklier;
  • verantwoordelijk voor de uitwisseling van fosfor en calcium;
  • verhoogt de immuniteit;
  • gunstig effect op het hart;
  • ondersteunt normaal metabolisme;
  • zorgt voor opname van calcium en fosfor in de darm;
  • betrokken bij de overdracht van zenuwimpulsen.

Rassen van vitamine D:

  • ergocalciferol met lumisterol (provitamine, D1);
  • ergocalciferol (D2);
  • cholecalciferol (D3);
  • dihydrotachysterol (D4);
  • sitocalchiferol (D5);
  • stigma-calciferol (D6).

De belangrijkste vormen van de vitamine die een belangrijke rol spelen voor het lichaam zijn ergocalciferol en cholecalciferol. De belangrijkste bron van vitamine D2 is voedsel. Het wordt ook industrieel geproduceerd met behulp van gist. Vitamine D3 wordt niet alleen in bepaalde voedingsmiddelen aangetroffen, maar kan ook onder invloed van zonlicht onafhankelijk in het lichaam worden gesynthetiseerd.

Wat is vitamine D voor vrouwen?

De voordelen van vitamine D voor vrouwen is dat het metabolisme verbetert, een gunstig effect heeft op het cardiovasculaire systeem, het glucosegehalte in het bloed regelt, helpt bij het verbranden van vet en dat het betrokken is bij de vorming van immuuncellen.

De stof zorgt voor de normale opname van fosfor, calcium en magnesium. Hierdoor wordt de normale toestand van het botweefsel gehandhaafd. Vitamine D3 is vooral nodig tijdens de zwangerschap om de normale ontwikkeling van de baby te garanderen en de ontwikkeling van rachitis te voorkomen.

Het belangrijkste voor het lichaam van vrouwen is vitamine D3. Het element normaliseert koolhydraatmetabolisme, bevordert de groei en het herstel van zenuwcellen, ondersteunt gezond botweefsel en heeft een gunstig effect op de conditie van de spieren. Vitamine helpt bij hormonale verstoringen tegen de achtergrond van schildklierdisfuncties. Hypothyreoïdie wordt vaak voorgeschreven vitamine D en thyroxine.

Vitamine D3 vermindert het risico op het ontwikkelen van hart- en huidaandoeningen. Het voorkomt de actieve groei van kankercellen en voorkomt oncologische pathologieën. Vitamine is belangrijk voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd, omdat het de mogelijkheid om kinderen te krijgen beïnvloedt. Langdurig tekort aan de stof kan onvruchtbaarheid veroorzaken.

Dagelijkse uitkering

De dagelijkse hoeveelheid vitamine D bij vrouwen kan variëren, afhankelijk van de woonplaats, de gezondheidstoestand en de aanwezigheid van zwangerschap. De dosering wordt verhoogd als het niet mogelijk is om vaak de open lucht in de zon te bezoeken. De behoefte aan vitamine D neemt toe tijdens de bevalling en borstvoeding.

Dagelijkse inname van vitamine D voor vrouwen:

Natuurlijke bronnen

De vereiste dosis vitamine D3 kan worden ingenomen door zonlicht en bepaalde voedingsmiddelen. De rest van zijn vormen zijn alleen aanwezig in voedsel. Als natuurlijke bronnen niet de juiste hoeveelheid van dit element leveren, moet u medicijnen voorschrijven.

Voedingsmiddelen die de meeste vitamine D bevatten:

Vitamine D-tekort

De oorzaken van hypovitaminose kunnen verschillen, van ondervoeding tot gezondheidsproblemen. Door het gebrek aan vitamine D is het werk van verschillende organen en systemen verstoord, wat leidt tot de ontwikkeling van een aantal ziekten. Wanneer een stof tekortschiet, is de calciumabsorptie verminderd. Daarom verliezen botten kracht, zijn ze niet bestand tegen de belasting en beginnen ze te buigen. Bij kinderen leidt een tekort aan vitamine D tot de ontwikkeling van rachitis.

Symptomen bij volwassen vrouwen met een vitamine D-tekort:

  • verzachting van de botten, verhoogd risico op fracturen;
  • ernstige vermoeidheid;
  • osteoporose (verminderde botdichtheid);
  • brandend gevoel in de keel en mond;
  • slapeloosheid;
  • afname of gebrek aan eetlust;
  • zicht problemen;
  • gewichtsverlies;
  • verminderde coördinatie;
  • haaruitval, broze nagels;
  • frequente bloeding, blauwe plekken en blauwe plekken;
  • gewrichtspijn;
  • krampen in de benen;
  • verslechtering van de tanden.

Met behulp van laboratoriumanalyse om de hoeveelheid vitamine D in het bloed te bepalen. Het onderzoek wordt 's morgens uitgevoerd, waarbij de verzameling van veneus bloed bij vrouwen op een lege maag wordt gemaakt. De analyse helpt om te bepalen of het vitaminegehalte laag, normaal of verhoogd is.

Indicaties voor het gebruik van farmaceutische preparaten

Het gebruik van geneesmiddelen met vitamine D kan worden voorgeschreven voor profylactische of therapeutische doeleinden. Profylactische toediening wordt uitgevoerd om stofgebrek bij volwassenen en de ontwikkeling van rachitis bij kinderen te voorkomen. Behandeling wordt voorgeschreven voor verschillende ziekten als de botstructuur verstoord is en er een laag calciumgehalte in het bloed van vrouwen is. In beide gevallen zijn de regels voor toediening hetzelfde, het enige verschil zit in de dosering.

Indicaties voor het nemen van vitamine D:

  • vitaminetekorten;
  • breuken of langzame genezing van botten;
  • gebrek aan calcium en fosfaat in het bloed;
  • verzachting van de botten;
  • osteoporose;
  • pancreatitis in chronische vorm;
  • menopauzale syndroom bij vrouwen;
  • gespierde tetanie;
  • beenmergontsteking (osteomyelitis);
  • storingen in de bijschildklier;
  • ongunstige klimatologische omstandigheden voor leven en ondervoeding;
  • psoriasis;
  • enteritis;
  • tuberculose;
  • gewrichtsziekten;
  • lupus erythematosus;
  • slechte opname van fosfor en calcium.

Soorten farmaceutische preparaten met vitamine D en hoe de juiste te kiezen

Farmacologische bereidingen kunnen alleen vitamine D (één component) bevatten of verschillende vitamines en mineralen (multi-componenten) bevatten.

Vormen van afgifte van farmaceutische preparaten met vitamine D:

  • olie oplossing;
  • tabletten;
  • capsules;
  • crème of zalf;
  • oplossing in druppels;
  • kauwtabletten of zuigtabletten.

Om de juiste medicijnen te vinden, moeten vrouwen een arts raadplegen. Elk specifiek geval is individueel en de behoefte aan een bepaald hulpmiddel zal anders zijn.

Het is de moeite waard aandacht te besteden aan het feit dat olie-vitamines beter geschikt zijn voor kinderen voor de preventie van rachitis. Ze zijn ook gemakkelijk te gebruiken voor volwassenen, als er behoefte is aan intraveneuze toediening van vitamine. Vitamine D zalven en crèmes worden gebruikt om psoriasis te behandelen. Vitamine-minerale tabletten en capsules zijn geschikt voor zowel profylactische als therapeutische doeleinden.

Overzicht van de beste tools

Apotheken bieden een grote selectie van een verscheidenheid aan geneesmiddelen die vitamine D bevatten. De naam van sommige merken komt met name vaak voor. Deze fondsen staan ​​bekend om een ​​goede reputatie en worden vaker voorgeschreven door artsen.

Vitamine D-preparaten: soorten, namen en indicaties voor gebruik

Vitamine D-preparaten worden gebruikt voor de preventie en behandeling van aandoeningen veroorzaakt door het tekort. Ze zijn verkrijgbaar in de vorm van capsules of oplossing voor orale toediening en kunnen zowel actieve als inactieve metabolieten bevatten. De keuze van medicatie wordt uitgevoerd rekening houdend met de doelen van het gebruik ervan, de aanwezigheid van geassocieerde ziekten. Vitamine D is een onderdeel van vele complexe supplementen voor kinderen en volwassenen, evenals enkele hulpmiddelen voor de behandeling van osteoporose.

Vitamine D is een vetoplosbare stof. Zijn voorgangers komen het menselijke lichaam binnen met voedsel en worden in de huid geproduceerd onder invloed van ultraviolette straling in de zon. Voor de implementatie van biologische effecten is een geleidelijke omzetting van inactieve vormen naar actief vereist. Eerst wordt calcidiol in de lever gevormd en vervolgens in de nieren wordt calcitriol (D-hormoon) gevormd, dat in staat is een fysiologisch effect uit te oefenen.

Het voedsel bevat vitamine A in de vorm van ergocalciferol (D2) en cholecalciferol (D3), waarvan een groot deel wordt aangetroffen in zuivelproducten - boter, kaas, melk, zure room, evenals eierdooier, runderlever en champignons. Ze zijn rijk aan verschillende soorten vis - haring, meerval, zalm, sardines, tonijn. Voor de preventie van D-deficiëntie is visolie nuttig. Alleen cholecalciferol wordt in de huid gevormd.

De belangrijkste rol van de vitamine is het handhaven van de fosfor-calciumbalans. Calcitriol bevordert de absorptie van calcium in de darm en voorkomt dat het spoorelement uit het botweefsel lekt. Het beïnvloedt ook andere processen in het lichaam:

  • heeft een immunomodulerend effect;
  • neemt deel aan haarvernieuwing;
  • vermindert overmatige celdeling in huid proliferatieve ziekten - psoriasis en anderen;
  • voorkomt het optreden van maligne neoplasma's;
  • vertraagt ​​de progressie van atherosclerose en verlaagt de bloeddruk;
  • beschermt tegen neurodegeneratieve ziekten - de ziekte van Alzheimer, dementie;
  • draagt ​​bij aan het normale verloop van de zwangerschap en de ontwikkeling van het kind.

Er is een bepaalde dagelijkse behoefte aan vitamine afhankelijk van de leeftijd van de persoon. Het neemt toe bij vrouwen tijdens de zwangerschap en bij ouderen. Consumptiegraad van D2 en D3 voor kinderen en volwassenen:

Gevolgen van vitamine D-tekort

De belangrijkste indicaties voor de aanwijzing van fondsen die vitamine D bevatten:

  • preventie van hypovitaminose;
  • behandeling van aandoeningen geassocieerd met calcitriol-deficiëntie - rachitis, osteomalacie;
  • preventie en behandeling van osteoporose.

Gebrek aan vitamine is typisch voor de meeste moderne mensen. Onvoldoende elementvorming is te wijten aan de lage inname van D2 en D3 met voedsel, overtreding van hun absorptie in de darm, overgewicht, medicatie - glucocorticoïden, anti-epileptica, antischimmelmiddelen, antiretrovirale geneesmiddelen, cholestyramine. Het gebruik van looimiddelen vermindert ook de productie van cholecalciferol.

Vitaminetekort komt tot uiting door een onbalans van fosfor en calcium. Een voldoende niveau van micro-elementen in het bloed wordt gehandhaafd vanwege hun uitloging uit het botweefsel. Dit proces vindt plaats onder de werking van bijschildklierhormoon, waarvan de concentratie toeneemt. Secundaire hyperparathyroïdie ontwikkelt zich. De botten worden minder duurzaam, bij volwassenen zijn er tekenen van osteomalacie en bij kinderen de symptomen van rachitis. Bij oudere mensen verhoogt onvoldoende vitamine-inname het risico op osteoporose en geassocieerde pathologische fracturen.

Onder de geneesmiddelen zijn er producten die zowel inactieve vormen bevatten - D2 en D3, en actieve metabolieten - calcitriol en alfacalcidol. Bij inname van één van deze stoffen is voldoende calciuminname met voedsel of als onderdeel van speciale supplementen noodzakelijk. Vitamine D is vaak een onderdeel van multivitaminen en mineralencomplexen voor kinderen, volwassenen en zwangere vrouwen.

Natieve geneesmiddelen, ergocalciferol en cholecalciferol, worden aanbevolen voor de preventie van hypovitaminose. Ze zijn moeilijk overdosis en ze kunnen zich ophopen in vetweefsel, waar ze dienen als een reserve voor de vorming van calcitriol. Voor de behandeling van aandoeningen geassocieerd met een tekort aan vitamine, toont het gebruik van fondsen, waaronder D3.

Geneesmiddelen worden vrijgegeven in de vorm van druppels. Hun dosering wordt berekend in internationale eenheden (IU) en wordt individueel aangepast. Het hangt af van het doel van de inname, dagelijkse behoefte, het niveau van vitamine in het bloed. De gemiddelde profylactische dosis voor kinderen is 1-2 druppels per dag, voor volwassenen - 1-4 druppels per dag of 15-30 druppels per week.

Het invullen van het stoftekort wordt uitgevoerd onder controle van laboratoriumparameters. Raadpleging en toezicht van een arts zijn noodzakelijk. In eerste instantie worden verzadigingsdoseringen gebruikt (tot 400.000 IU) en vervolgens overgezet naar onderhoudsdoseringen. Bij personen met obesitas, verminderde absorptie in de darm, kan tot 8000 IE per dag worden gebruikt. De dagelijkse dosis voor zwangere vrouwen is 800-1000 IE.

Vitamine D - waarom nemen? Welke is beter om te kopen? Kenmerken van Amerikaanse vitamines.

Vitamine D die beter te kopen is voor een volwassene en hoe je hem goed moet innemen? Er is een mening dat het alleen kan worden verkregen bij blootstelling aan ultraviolette stralen (ze maken deel uit van het zonlicht). Dienovereenkomstig wordt vitamine A niet verkocht in de vorm van een geconcentreerd preparaat. Is dat zo? Welke vitamine D wordt volgens de voorschriften van het ministerie van Volksgezondheid voorgeschreven voor de receptie?

Algemene informatie en waarom heeft u vitamine D nodig?

Onmiddellijk moet worden verduidelijkt dat vitamine D geen apart element is, maar een hele groep (in het bereik van D1 - D6). En terwijl alleen cholecalciferol (D.3) wordt gesynthetiseerd in het lichaam bij blootstelling aan ultraviolette straling. Alle andere soorten van deze vitamine, inclusief ergocalciferol, komen het lichaam voornamelijk met voedsel binnen. En hun kunstmatige analogen zijn vrij eenvoudig te synthetiseren, daarom zijn ze opgenomen in verschillende soorten vitaminecomplexen.

Het moet ook in gedachten worden gehouden dat vitamine D geen resistent materiaal is en snel in derivaten valt. Dienovereenkomstig wordt het uitsluitend in combinatie met een speciaal conserveermiddel verkocht, dat deze reactie vertraagt. In de meeste gevallen wordt het geproduceerd in de vorm van een oplossing, waarbij zoutoplossing of natriumchloride als basis fungeert.

Ook geven artsen afzonderlijk aan dat de normale assimilatie van vitamine D de aanwezigheid van vet vereist. Daarom is het absoluut noodzakelijk dat u een gezond voedingspatroon volgt. Deze vitamine heeft ook het vermogen zich op te hopen in het lichaam (alleen in de vetlaag). En tegelijkertijd wordt het actiever geabsorbeerd in het winterseizoen.

Wat is de optimale dagelijkse dosering voor volwassenen van vitamine D?3. Volgens de huidige richtlijnen van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) is dit 600 IE (wat overeenkomt met 15 microgram). Het maximaal toegestane aantal is 4000 IU. In Amerika (VS) is volgens de huidige instructies de nominale dosering voor een volwassene echter 1000 IE. U kunt zich dus concentreren op een gemiddelde van 600 - 1000 IE per dag. Het overschrijden van de aangegeven dosering kan veel bijwerkingen veroorzaken (vooral gevaarlijk voor kinderen).

Welke functies heeft deze vitamine in het lichaam? Ze zijn een enorme lijst, maar er zijn verschillende belangrijke:

  • de assimilatie van calcium, fluor en fosfor (wat noodzakelijk is voor de normale groei van botweefsel);
  • regulatie van een verscheidenheid aan metabolische processen (dat is de reden waarom vitamine D-deficiëntie een hoge kans op diarree en algemene darmstoornis heeft);
  • de synthese van bepaalde groepen hormonen (inclusief seks bij mannen, dus een tekort kan een provocerende factor van onvruchtbaarheid zijn);
  • regulatie van celregeneratie (in het bijzonder is cholecalciferol noodzakelijk voor de normale vorming van de intercellulaire membranen);
  • normale regulering van de water-zoutbalans (en met een tekort treden vaak oedemen op).

Tegelijkertijd is het uiterst belangrijk om de aanbevolen dosering van vitamine D in borst- en ouderdom te volgen - het is in deze periode zonder dat er een grote kans is op het ontstaan ​​van verschillende soorten pathologieën in de vorming en het functioneren van het skelet. Artsen worden geadviseerd om eenvoudig een gezond voedingspatroon te observeren en om zo vaak mogelijk in de buitenlucht in de zon te zijn. In de praktijk is dit niet altijd voldoende. Maar in het voedsel wordt deze vitamine in kleine hoeveelheden aangetroffen. Per 100 milliliter bevat bijvoorbeeld slechts ongeveer 3-4 IU van deze vitamine. En de dagelijkse dosis, zoals hierboven aangegeven, is maar liefst 600 IE.

Vitamine D-tabletten voor vrouwen

Overzicht van vitamine D-preparaten

De belangrijkste taak van vitamine D is om te werken met calcium om botweefsel op te bouwen. Maakt deze vitamine in de manier om de absorptie van calcium en fosfor in de darm te verbeteren, waardoor hun niveau wordt verhoogd.

In het mannelijk lichaam, naast de preventie van osteoporose. Vitamine D draagt ​​bij aan het behoud van de testosteronspiegel (lees hier meer over) en vermindert de invloed van vrouwelijke hormonen.

Vitamine D-monopreparaties

Deze medicijnen bevatten alleen vitamine D in hun samenstelling.

Akvadetrim

Akvadetrim - het populairste medicijn voorgeschreven door kinderartsen voor kinderen van elke leeftijd, maar niet specifiek voor hen gericht. Dat wil zeggen, Akvadetrim is geschikt voor alle leeftijdscategorieën.

Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van druppels. Eén druppel Aquadetrim bevat 500 IE colecalciferol, wat een voldoende profylactische dosis is.

De benodigde hoeveelheid Akvadetrim wordt oraal ingenomen, verdund in een lepel vloeistof (het meest effectief bij melk).

Vigantol is beschikbaar als een olieachtige oplossing. Als het actieve ingrediënt wordt colecalciferol gebruikt - vitamine D3 (Colecalciferol is de handelsnaam van vitamine D3 ). Deze vorm van vitamine D wordt geproduceerd in de menselijke huid onder invloed van zonlicht en is het meest actief.

Vigantol wordt oraal ingenomen met melk of een andere vloeistof. De aanbevolen dosis voor de preventie van vitamine D-tekort is 1-2 druppels per dag.

Alpha D3 -Teva

Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van capsules met een olie-oplossing aan de binnenkant. Het hulpmiddel is bedoeld om de calciumbalans te herstellen, de opname uit het maagdarmkanaal te vergroten, het gehalte aan parathyroïdhormoon (PTH) te verlagen, wat de vorming van botweefsel remt.

Het actieve ingrediënt is alfacalcidol - een synthetisch analoog van natuurlijke vitamine D. Synthetische vitamine heeft zowel voor- als nadelen ten opzichte van natuurlijke vitamine (zie alfacalcidol - Wikipedia).

Complexe preparaten met vitamine D

De combinatie van calcium en vitamine D3 Het heeft het beste therapeutische effect bij de behandeling en preventie van ziekten van het botapparaat.

Vitrum Calcium + Vitamine D3

Het medicijn is verkrijgbaar in pilvorm. Eén tablet bevat:

  • vitamine d3 - 5 μg (200 IE)
  • calciumcarbonaat (1,25 g)

Als preventieve maatregel wordt het aanbevolen om 1-2 tabletten in te nemen vóór de maaltijd of na de maaltijd. Om de calciumabsorptie te verhogen, wordt aanbevolen om een ​​zure drank te drinken met een tablet (bijvoorbeeld eventuele zure sappen).

Calcium D3 Nikomed Forte

Het medicijn wordt geïmplementeerd in de vorm van kauwtabletten. Actieve stoffen zijn:

  • calciumcarbonaat - 1250 mg
  • vitamine d3 - 5,0 μg (200 IE)

Voor preventieve suppletie van calcium en / of vitamine D3 Het wordt aanbevolen om 1-2 maal daags 1 tablet in te nemen.

Vitrum Osteomag

In tegenstelling tot eerdere complexen bevat Vitrum Osteomag niet alleen calcium en vitamine D3. maar andere belangrijke mineralen voor mannen, zoals zink en magnesium. De volledige samenstelling:

  • Vitamine D3 - 200 IE
  • Calcium - 600 mg
  • Zink - 7,5 mg
  • Magnesium - 40 mg
  • Mangaan - 1,8 mg
  • Koper - 1 mg
  • Borium - 250 mcg

Andere bronnen van vitamine D

Om het niveau van "solar" -vitamine te handhaven, kunt u het dagelijkse gebruik van bepaalde producten gebruiken. De grootste hoeveelheid vitamine D is te vinden in het volgende:

  • melk, kwark en zuivelproducten;
  • sommige soorten vis (tonijn, haring, kabeljauw);
  • rundvlees en runderlever;
  • kippeneieren (in het bijzonder dooiers);
  • harde variëteiten kaas.

Volgens de meeste experts de beste bron van vitamine D - de zonnestralen. Steeds vaker is lopen met zonnig weer, zonnebaden, uitgaan of gewoon wandelen door het park de beste preventie van deze vitaminetekorten.

Vitamine D-preparaten voor vrouwen en kinderen

Vitamine D is een vetoplosbare verbinding die het menselijk lichaam ontvangt van voedsel of synthetiseert met behulp van zonlicht.

Het hemellichaam draagt ​​bij aan de vorming van een substantie in de huid, voedsel komt de darm binnen en vitamine D wordt opgenomen door de bloedbaan. Het circulatiesysteem brengt de heilzame stof over naar de nieren en daar reageert het met calciumionen om de werkzame stof calcitriol te vormen. Stoffen zijn onderling gerelateerd, omdat beide belangrijke biologische eigenschappen vertonen.

Voor een betere opname van vitamine D raden artsen aan om het samen met plantaardige vetten te gebruiken. Als het lichaamsvet en de gal in voldoende hoeveelheid aanwezig zijn, zal de in vet oplosbare vitamine met 90% worden opgenomen. Bij gebrek aan vet en gal daalt dit cijfer tot 60%.

De gesynthetiseerde vitaminen worden veel beter opgenomen, omdat ze geen verband houden met de reserves van vet en gal. Om deze reden zijn vitamine D-geneesmiddelen effectiever dan de natuurlijke bronnen.

Vitamine D-functies

Vitamine D is betrokken bij de vorming van het bewegingsapparaat en voorkomt rachitis bij kinderen en volwassenen. In de vorm van calciferol versnelt het de regeneratie van botweefsel na fracturen en andere mechanische schade.

Als deelnemer aan het calcium-fosformetabolisme behoudt de stof de sterkte van botten, wat zo belangrijk is bij osteoporose.

Door in de systemische circulatie te circuleren, behoudt de zonnevitamine de normale calcium- en fosforconcentraties. In de darm verbetert calciferol de opname van calciumverbindingen die met voedsel worden geleverd. Daardoor wordt het uitlogen van vitamine D uit de botten en het daaropvolgende tekort aan de substantie voorkomen.

Wat is voordeliger vitamine D:

  • Verhoogt de immuniteit.
  • Versterkt de hartspier.
  • Reguleert de schildklier.
  • Verbetert de conditie van de huid, nagels, tanden.
  • Herstelt zenuwcellen en vezels.
  • Het ondersteunt de gezondheid van de borstklieren bij vrouwen.
  • Vermindert de proliferatie van de huid bij psoriasis.
  • Voorkomt leukemie en pathologie van de hersenen.
  • Zorgt voor een normale bloedstolling.
  • Vermindert het risico op het ontwikkelen van kanker, atherosclerose, diabetes mellitus, artritis, hartritmestoornissen, cariës en andere afwijkingen in verband met calciumgebrek.

Een tekort aan vitamine D is kenmerkend voor mensen die in de harde noordelijke regio's wonen met een klein aantal zonnige dagen. De industriële en klimatologische stoffigheid van de atmosfeer compliceert ook de synthese van een bruikbare verbinding door de huid.

Geneesmiddelen met vitamine D: indicaties, doseringen, bijwerkingen

Vitamine D is het meest geconcentreerd in preparaten met de namen Calcitriol en Alfacalcidol - dit zijn tabletten die strikt volgens het schema voor stoornissen van het fosformetabolisme moeten worden ingenomen. Artsen raden gewoonlijk aan om geneesmiddelen ergocalciferol (D2) en cholecalciferol (D3) te nemen.

Tot zuivere preparaten met vitamine D behoren:

  1. Vigantol - D3-druppelvorm zonder kleurstoffen, kunstmatige additieven en conserveermiddelen. Geschikt voor pasgeborenen, premature baby's en kinderen tot een jaar oud. Het medicijn draagt ​​bij tot de ontwikkeling van het bewegingsapparaat en het juiste lipje van de tanden.
  2. Alpha-D3-TEVA - een middel dat wordt voorgeschreven voor volwassenen en kinderen met nierfalen, osteoporose, hypoparathyroïdie, rachitis.
  3. Ergocalciferol - vitamine D2 is noodzakelijk voor de behandeling en preventie van hypovitaminose. Verkocht in verschillende vormen - pillen, alcoholoplossing, capsules met een olie-oplossing aan de binnenkant.

Meer informatie Hoe neemt u het vitaminetcomplex van HexaviTab in?

Gecombineerde geneesmiddelen met calcium en vitamine D tasten het lichaam effectief aan. Bij bepaalde ziekten is vooral extra voeding nodig met heilzame stoffen.

Bij beslissing van de arts kan een van de geneesmiddelen cholecalciferol en vitamine D aan de patiënt worden voorgeschreven:

  • Calcium D3.
  • Calcium Sedico.
  • Vitrum Calcium D3.

Diagrammen en doses van het gebruik van medicijnen, vitamines, deskundigen bepalen, rekening houdend met de reacties van de bloedtest, waaruit het gehalte aan calcium en fosfor in plasma blijkt. De dosis vitamine D, verkregen uit geneesmiddelen voor kinderen, mag niet hoger zijn dan 3000 IE per dag (de stof is geïndiceerd voor rachitis).

Overdosering is gevaarlijk vanwege overmatige ophoping van in vet oplosbare verbindingen. Extra porties van de vitamine verergeren de gezondheid en veroorzaken symptomen als uitdroging en smaak van metaal in de mond, hoofdpijn, misselijkheid, slechte eetlust, diarree, slaperigheid, gewichtsverlies, troebelheid van de urine, pruritus, lichtgevoeligheid van de visuele organen.

De dagelijkse behoefte aan vitamine D hangt af van de leeftijd en de conditie van de persoon. Volwassenen zouden 2,5 microgram stof per dag moeten consumeren. Tijdens de zwangerschap en borstvoeding stijgt het cijfer tot 10 - 12,5 mcg. Pasgeborenen worden aangeraden om dagelijks 10 μg versterkte geneesmiddelen, adolescenten - 12,5 μg te krijgen.

Volwassenen zijn resistent tegen overdosering. Voor baby's is de gevaarlijke drempel 20.000 IE, voor oudere kinderen - 50.000 IU.

Kinderen en vitamine D

Op de vraag of een klein kind vitamine D moet krijgen, reageren kinderartsen anders. In de Sovjettijd voorgeschreven artsen visolie aan iedereen.

Vandaag is de trend veranderd en stellen deskundigen selectief vitamines aan baby's voor.

Indicaties voor het gebruik van vitamine D-preparaten voor zuigelingen zijn:

  • Donkere huid.
  • De aanwezigheid van tekenen van rachitis.
  • Kunstmatige voeding.
  • Wonen in de noordelijke regio of metropool met een vervuilde omgeving.
  • Zeldzame wandelingen als onvoldoende zorg voor ouders over de gezondheid van de kruimels.
  • De behandeling van de moeder van het zonnescherm van het babylichaam voor het lopen.

Kinderartsen raden aan kinderen tot 1 jaar vitamine D te geven. Dan, wanneer de baby naar de gewone tafel gaat, begint hij een gezonde substantie te ontvangen met voedsel. Volgens de getuigenis kan een baby tot 3 jaar een vitamine nemen. Vanaf de leeftijd van 4 jaar, als het lichaam moet worden versterkt, wordt de jonge patiënt overgezet naar complexe middelen.

Lees meer Symptomen van cystitis bij vrouwen - geneesmiddelen voor behandeling

De lijst met preparaten met vitamine D voor kleuters en tieners:

  1. Visolie
  2. Vigantol.
  3. Akvadetrim.
  4. D3 Devisol Drops.
  5. Kolekaltsiferol.

Dr. Komarovsky ziet de beste bronnen van vitamine D voor kinderen in de zon en een uitgebalanceerd dieet. Daarom, als een kind elke dag op straat loopt en verrijkte voedingsmiddelen eet, kan hij het doen zonder een synthetische drug.

Vitamine D voor vrouwen

Vrouwen hebben vitamine D nodig omdat de geslachtshormonen actief betrokken zijn bij de circulatie van calcium in het lichaam. Na 30 jaar en tijdens de menopauze neemt hun aantal af, waardoor de botdichtheid verslechtert en er risico's op breuken bestaan.

Calciumtekort in het vrouwelijk lichaam manifesteert zich door verschillende symptomen:

  • Aritmie.
  • Wallen.
  • Kortademigheid.
  • Insomnia.
  • Depressie.
  • Droge en jeukende huid.
  • Broze nagels.
  • Slechte haargroei.
  • Krampen en spiertrekkingen.
  • Gevoelloosheid en tintelingen in de vingers.

Problemen met calciumabsorptie zonder medische interventie leiden onvermijdelijk tot osteoporose en fracturen, vooral op oudere leeftijd.

Herziening van de beste preparaten met vitamine D voor vrouwen:

  1. Calcium Sandoz Forte - bruistabletten met sinaasappelsmaak zorgen voor een hoge calciumabsorptie door het darmkanaal. De samenstelling van het medicijn wordt vertegenwoordigd door calciumzouten - carbonaat en lactogluconaat.
  2. Calcium-D3 Nycomed - zonne-vitamine houdt calcium en fosfor in het bloed op het optimale niveau en vergemakkelijkt de spijsvertering absorptie van binnenkomend calcium. Calcium-D3 heeft de vorm van kauwtabletten met sinaasappel- en muntsmaak. Bestaat uit calciumcarbonaat en cholecalciferol.
  3. Ostalon Calcium-D - voor vrouwen na 50 jaar wordt dit medicijn samen met regulatoren van het botweefselmetabolisme voorgeschreven. Fabrikant Gedeon Richter produceert tabletten in twee varianten: calciumcarbonaat + D3 + extra ingrediënten en alendroninezuur met hulpcomponenten. Het gebruik van alendroninezuur is om de botdichtheid bij osteoporose te verhogen.
  4. Calcium + vitamine C - vergelijkbare vitamine D-preparaten voor oudere vrouwen zijn vooral waardevol voor aan leeftijd gerelateerde stoornissen en de neiging tot osteoporose. Vitamine C het lichaam produceert niet zelfstandig. In combinatie met calcium wordt het aanbevolen om een ​​product genaamd "Calcium + vitamine C" te verkrijgen uit bruisende oplosbare tabletten van het Nederlandse bedrijf Natur.
  5. Veprina - een medicijn in de vorm van een neusspray met Calcitonine vult de calciumgebrek. Neem het zoals voorgeschreven door een arts op hetzelfde moment als andere calciumsupplementen.

Postscriptum De ontvangst van vitaminen moet worden gecoördineerd met de arts!

Vitamine D-tabletten

Vitamine D-tabletten zijn de beste manier om het lichaam aan te vullen met een tekort aan nuttige stoffen in deze groep. Vitaminen van groep D zijn onmisbare stoffen in het dagelijks gebruik voor de normale werking van het lichaam en, dientengevolge, de volledige activiteit van de persoon.

Essentie van vitamine D

In gunstige omstandigheden en met de normale werking van alle lichaamssystemen komt vitamine D natuurlijk in het lichaam. Er zijn twee belangrijke manieren: de synthese van vitamine onder invloed van ultraviolette straling (zon, zonnebank enz.) In de menselijke huid en het gebruik van deze nuttige stof met voedsel (visolie, kaas, boter, enzovoort). Echter, zoals de praktijk aantoont, is het volledig gebruik van vitamine D met voedsel niet mogelijk in de omstandigheden van de moderne realiteit. Er doen zich ook enkele problemen voor met de spijsvertering: zo bevat 100 gram vette haring ongeveer 4000 IU (internationale eenheden) vitamine D, wat 6,5 keer de dagelijkse inname is, maar minder dan een tiende wordt volledig geabsorbeerd en de mate van absorptie hangt grotendeels af van de individuele kenmerken van het menselijk lichaam. De stof in tabletten is geoptimaliseerd voor absorptie en assimilatie en stelt u in staat om de vereiste dagelijkse dosis van ongeveer 600 IE te ontvangen (de exacte dosis wordt door een individueel gekwalificeerde technicus geselecteerd).

Classificatie van vitamines van groep D

  1. Vitamine d1. De internationale naam is ergocalciferol. Het is een combinatie van ergocalciferol met lumisterol in een verhouding van 1: 1. Lumisterol is ontwikkeld om de absorptie en absorptie van ergocalciferol te verbeteren. Adequate inname van ergocalciferol in het lichaam is alleen mogelijk met voedsel of in de vorm van tabletten.
  2. Vitamine d2. De internationale naam is ergocalciferol. Het is ergocalciferol in zuivere vorm, als een derivaat van ergosterol. Het laatste wordt op natuurlijke wijze geproduceerd in dierlijke organismen en planten: vissen, schimmels, gist, enzovoort. Adequate inname van ergocalciferol van de tweede groep in het lichaam is alleen mogelijk met voedsel of tabletten.
  3. Vitamine d3. De internationale naam is cholecalciferol. Het is een cholecalciferol, dat van nature in de opperhuid wordt gevormd onder invloed van ultraviolette straling of wordt geproduceerd onder laboratoriumomstandigheden. In het lichaam wordt het gesynthetiseerd onder invloed van zonlicht of komt het van voedsel en tabletten.
  4. Vitamine d4-6. Ze zijn niet verplicht voor dagelijks gebruik en worden voor het grootste deel voorgeschreven door een recept van de behandelend specialist.

Farmacologische werking van vitamine D

Vitamine D behoort tot de groep van vetoplosbare provitaminen. De werking ervan, zoals een vitamine, komt tot uiting door de omzetting in de lever en de nieren in het D-hormoon, dat gunstig is voor het lichaam, dat later deelneemt aan de uitwisseling van calcium in het lichaam. Allereerst hebben we het over de opname van calcium uit voedsel dat de spijsvertering in de twaalfvingerige darm ondergaat. Vitamine D is actief betrokken bij metabolische processen en corrigeert de vermenigvuldiging van cellen van verschillende groepen.

Indicaties voor gebruik

Vitamine D wordt als basis genomen.3 (cholecalciferol), als het meest essentiële spoorelement voor het menselijk lichaam. Andere vitamines van de beschouwde groep hebben vergelijkbare indicaties voor gebruik, maar in grotere mate geïndividualiseerd.

  1. Behandeling en preventie van rachitis bij kinderen. Met een gebrek aan vitamine D in het lichaam verstoort het proces van calciummetabolisme, wat leidt tot fragiliteit en deformatie van de botten.
  2. Behandeling en preventie van osteoporose bij kinderen en volwassenen.
  3. Verstoring van het immuunsysteem van het lichaam, in het bijzonder hebben we het over immuunweerstand, die verhoogde vermoeidheid en de waarschijnlijkheid van pathologie van het ademhalingssysteem van een persoon oproept. Vitamine D heeft een immunomodulatoire eigenschap.
  4. Behandeling en preventie van kanker. Meestal wordt vitamine D gebruikt als een profylactisch middel als er een genetische aanleg is voor kanker.
  5. Chronisch eczeem, psoriasis en andere ziekten die verband houden met een verminderde verdeling en reproductie van epidermiscellen.
  6. Hypocalciëmie. Vitamine D verbetert de calciumopname door het lichaam.
  7. Nieracidose.
  8. Als een herstellende therapie na een lange behandelingskuur met algemene anti-epileptica en corticosteroïden.
  9. Vitamine D, als een profylactisch middel met een gebrek aan ultraviolette blootstelling. Vooral belangrijk in de noordelijke en gematigde streken, waar de zomerperiode relatief kort duurt. De minimum voorkeursfrequentie van het voorschrijven van preventieve therapie is eens in de drie jaar.

Het heeft de voorkeur om de optimale dosis te selecteren door een individueel gekwalificeerde technicus. Hieronder wordt echter het algemene doseringsschema gegeven, afhankelijk van de leeftijd en kenmerken van het menselijk lichaam:

  1. Vitamine D tijdens zwangerschap en borstvoeding - 600 IE.
  2. Vitamine D op de leeftijd van een jaar - 400 IE.
  3. Vitamine D van 1 tot 70 jaar oud - 600 IE.
  4. Vitamine D ouder dan 71 jaar - 800 - 1000 IE.

Contra-indicaties, overdosis en bijwerkingen

Vitamine D heeft een uitgesproken cumulatief effect, wat belangrijk is om te overwegen bij het voorschrijven van therapie of profylactische maatregelen met dit medicijn. Ongeacht de leeftijd van de patiënt mag de dagelijkse inname van vitamine D in totaal niet meer dan 4000 IE bedragen, dat wil zeggen, gezien de inname van de pil met voedsel, synthese onder invloed van ultraviolette straling. Voor het gemak van berekening, moet worden opgemerkt dat een gemiddelde persoon met een uitgebalanceerd dieet ongeveer 20% van de dagelijkse vitamine-inname per dag ontvangt van voedsel. En onder invloed van zonlicht: in het warme seizoen - 20 - 40%, in het koude seizoen - 5 - 15%.

Een overdosis van het medicijn provoceert de geleidelijke ontwikkeling van vitamine D-hypervitaminose, die op zijn beurt het optreden van hypercalciëmie of hypercalciurie veroorzaakt. Het is ook mogelijk een overtreding van metabole processen in het lichaam en een verminderde nierafscheidingsfunctie.

Tijdens therapie met het gebruik van preparaten van vitamines van groep d is het belangrijk om uit te sluiten van het gebruik van zuivelproducten, die een gunstige omgeving creëren voor overmatige opname en absorptie van calcium.

Basisprincipes van behandeling en profylaxe met vitamines van groep D

  1. Het verloop van de behandeling mag niet langer dan een maand duren, tenzij anders aangegeven door een gekwalificeerde technicus.
  2. Voor de behandelingsperiode is het noodzakelijk om calciumsupplementen en zuivelproducten uit te sluiten.
  3. De dagelijkse dosis moet gebaseerd zijn op de bovenstaande gegevens en doseermethoden. Voor de behandeling wordt gewoonlijk 600 IE vitamine D per dag gebruikt. Als een preventieve maatregel - 400 IE vitamine D per dag.
  4. Om de mogelijke bijwerkingen die vitamine D kan hebben te minimaliseren, verdient het de voorkeur om het medicijn als een profylactisch middel te gebruiken in het koude seizoen, wanneer het lichaam de grootste behoefte aan dit sporenelement gebruikt.

Het algemene schema van behandeling met vitamines van groep D

Dit schema is geoptimaliseerd voor profylactische blootstellingsmaatregelen, regeneratieve therapie en behandeling van ongecompliceerde ziekten geassocieerd met een tekort aan vitamine D in het lichaam.

  • Het geneesmiddel in tabletten wordt driemaal gedurende de dag uitgevoerd, 200 IE per dosis.
  • Tabletten worden na de maaltijd ingenomen met een grote hoeveelheid water.
  • Bij voorkeur bevat het voedsel dat wordt geconsumeerd vóór het innemen van de tabletten dierlijke of plantaardige vetten. De laatste helpt om vitamine D te assimileren.

Alle bovenstaande informatie en aanbevelingen zijn alleen ter referentie. Praktisch gebruik is alleen mogelijk na overleg met een gekwalificeerde professional.

We raden gerelateerde artikelen aan

  • Vitamine B12 in ampullen
  • Alfa-tocoferolacetaat (vitamine E)
  • Vitamine voor haartabletten
  • Vitamine B6-tabletten

Aanvullende Artikelen Over Schildklier

Het endocriene systeem is het belangrijkste systeem van het menselijk leven. Hormonen die worden geproduceerd door de endocriene klieren (endocriene klieren), bepalen vele processen: metabolisme, groei en seksuele ontwikkeling, het normale functioneren van organen, psycho-emotionele toestand.

Eutiroks 88, te oordelen naar de naam, is ontworpen om de functie van de schildklier van de patiënt te normaliseren. Aangezien het medicijn tot ernstige gevolgen voor de gezondheid kan leiden, moet het alleen bij een medisch consult worden voorgeschreven, waarbij de arts de juiste dosering voor elke patiënt kan bepalen.

Diabetes is lang niet langer slechts een medisch probleem, het is een echt sociaal fenomeen geworden. Er zijn bijna 10 miljoen diabetici in Rusland, en dit zijn alleen geregistreerde gevallen van diabetes.