Hoofd- / Overzicht

Type 2 diabetes - Behandeling en dieet

Type 2 diabetes mellitus is een endocriene aandoening waarbij de bloedglucose constant stijgt.

De ziekte wordt gekenmerkt door verminderde gevoeligheid van cellen en weefsels voor insuline, die wordt geproduceerd door pancreascellen. Dit is de meest voorkomende vorm van diabetes.

Oorzaken van

Waarom doet diabetes type 2 zich voor en wat is het? De ziekte manifesteert zich met insulineresistentie (de afwezigheid van de reactie van het lichaam op insuline). Bij zieke mensen gaat de insulineproductie door, maar deze reageert niet op de cellen van het lichaam en versnelt de opname van glucose uit het bloed niet.

Artsen hebben de gedetailleerde oorzaken van de ziekte niet geïdentificeerd, maar in overeenstemming met huidig ​​onderzoek kan diabetes type 2 zich manifesteren met een variërend celvolume of receptorgevoeligheid voor insuline.

Risicofactoren voor diabetes type 2 zijn:

  1. Irrationeel voedsel: de aanwezigheid van geraffineerde koolhydraten in voedsel (snoep, chocolade, snoep, wafels, gebak, enz.) En een zeer laag gehalte aan verse plantenvoeding (groenten, fruit, granen).
  2. Overtollig lichaamsgewicht, vooral bij het viscerale type.
  3. De aanwezigheid van diabetes bij een of twee naaste familieleden.
  4. Sedentaire levensstijl.
  5. Hoge druk.
  6. Etniciteit.

De belangrijkste factoren die van invloed zijn op de weefselresistentie tegen insuline zijn de effecten van groeihormonen in de puberteit, ras, geslacht (een grotere neiging tot ontwikkeling van de ziekte wordt waargenomen bij vrouwen), obesitas.

Wat gebeurt er bij diabetes?

Na een maaltijd stijgt de hoeveelheid suiker in het bloed en de alvleesklier kan geen insuline produceren, wat plaatsvindt tegen de achtergrond van een verhoogde glucosespiegel.

Als gevolg hiervan neemt de gevoeligheid van de celwand, die verantwoordelijk is voor de herkenning van het hormoon, af. Tegelijkertijd, zelfs als het hormoon de cel binnendringt, treedt er geen natuurlijk effect op. Het is deze aandoening die insulineresistentie wordt genoemd als de cel resistent is tegen insuline.

Symptomen van diabetes type 2

In de meeste gevallen heeft diabetes mellitus type 2 geen uitgesproken symptomen en kan de diagnose alleen worden gesteld met een geplande laboratoriumstudie op een lege maag.

Typisch begint de ontwikkeling van type 2 diabetes bij mensen boven de 40, bij degenen die zwaarlijvig zijn, een hoge bloeddruk hebben en andere manifestaties in het lichaam van metabole syndromen.

Specifieke symptomen komen tot uitdrukking in het volgende:

  • dorst en droge mond;
  • polyurie - overvloedig urineren;
  • jeukende huid;
  • algemene en spierzwakte;
  • obesitas;
  • slechte wondgenezing;

Een patiënt kan zich lange tijd niet bewust zijn van zijn ziekte. Hij voelt een lichte droge mond, dorst, jeuk, soms kan de ziekte zich manifesteren als pustuleuze ontsteking van de huid en slijmvliezen, spruw, tandvleesontsteking, verlies van tanden, verminderd gezichtsvermogen. Dit wordt verklaard door het feit dat suiker, niet gevangen in de cellen, in de wanden van bloedvaten of door de poriën van de huid gaat. En over suiker reproduceren bacteriën en schimmels goed.

Wat is het gevaar?

Het grootste gevaar van diabetes type 2 is een overtreding van het lipidenmetabolisme, wat onvermijdelijk een overtreding van het glucosemetabolisme veroorzaakt. In 80% van de gevallen ontwikkelt diabetes mellitus type 2 coronaire hartziekten en andere ziekten die gepaard gaan met verstopping van het lumen van de bloedvaten met atherosclerotische plaques.

Bovendien draagt ​​diabetes type 2 in ernstige vormen bij tot de ontwikkeling van nieraandoeningen, vermindert de gezichtsscherpte en verslechtert het herstellend vermogen van de huid, wat de kwaliteit van leven aanzienlijk vermindert.

podium

Type 2-diabetes kan voorkomen met verschillende ernstopties:

  1. De eerste is om de toestand van de patiënt te verbeteren door de voedingsprincipes te veranderen, of door maximaal één capsule suikerreducerende stof per dag te gebruiken;
  2. De tweede - de verbetering treedt op bij gebruik van twee of drie capsules suikerverlager per dag;
  3. De derde - naast suikerreducerende stoffen, is het noodzakelijk om terug te grijpen naar de introductie van insuline.

Als de bloedsuikerspiegel van de patiënt iets hoger is dan normaal, maar er is geen neiging tot complicaties, wordt deze aandoening als gecompenseerd beschouwd, dat wil zeggen dat het lichaam nog steeds bestand is tegen de stoornis van koolhydraatmetabolisme.

diagnostiek

Bij een gezond persoon ligt het normale suikerniveau rond de 3,5-5,5 mmol / l. Na 2 uur na het eten kan hij stijgen tot 7-7,8 mmol / l.

Om diabetes te diagnosticeren, voert u de volgende onderzoeken uit:

  1. Bloedonderzoek voor glucose: vasten bepaalt het glucosegehalte in capillair bloed (bloed van een vinger).
  2. Bepaling van geglycosileerd hemoglobine: het aantal is aanzienlijk verhoogd bij patiënten met diabetes mellitus.
  3. Test op glucosetolerantie: neem op een lege maag ongeveer 75 g glucose opgelost in 1-1,5 kopjes water en bepaal vervolgens de glucoseconcentratie in het bloed na 0,5, 2 uur.
  4. Urine-analyse van glucose- en ketonlichamen: de detectie van ketonlichamen en glucose bevestigt de diagnose van diabetes.

Behandeling van diabetes type 2

Wanneer diabetes type 2 werd gediagnosticeerd, begint de behandeling met een dieet en matige lichaamsbeweging. In de beginstadia van diabetes helpt zelfs een klein gewichtsverlies het koolhydraatmetabolisme van het lichaam te normaliseren en de synthese van glucose in de lever te verminderen. Voor de behandeling van latere stadia worden verschillende geneesmiddelen gebruikt.

Aangezien de meeste patiënten met diabetes type 2 zwaarlijvig zijn, moet de juiste voeding gericht zijn op het verminderen van het lichaamsgewicht en het voorkomen van late complicaties, vooral atherosclerose.

Een caloriearm dieet is noodzakelijk voor alle patiënten met overgewicht (BMI 25-29 kg / m2) of obesitas (BMI> 30 kg / m2).

bereidingen

Geneesmiddelen die suiker reduceren, worden gebruikt om cellen te stimuleren om extra insuline te produceren en om de vereiste concentratie in het bloedplasma te bereiken. Selectie van medicijnen wordt strikt door de arts uitgevoerd.

De meest voorkomende antidiabetica:

  1. Metformine is het medicijn van de eerste keuze voor glucoseverlagende therapie bij patiënten met type 2 diabetes, obesitas en hyperglycemie bij vasten. Deze tool draagt ​​bij aan de beweging en absorptie van suiker in het spierweefsel en maakt geen suiker uit de lever vrij.
  2. Miglitol, Glucobay. Deze geneesmiddelen remmen de absorptie van polysacchariden en oligo's. Als gevolg hiervan vertraagt ​​de toename van de bloedglucosewaarden.
  3. Preparaten van de sulfonylureumgroep (SM) van de tweede generatie (chloorpropamid, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, enz.) Stimuleren insulinesecretie in de pancreas en verminderen de weerstand van perifere weefsels (lever, spierweefsel, vetweefsel) aan het hormoon.
  4. Thiazolidinonderivaten (rosiglitazon, troglitazon) verhogen de activiteit van insulinereceptoren en verlagen daardoor het glucosegehalte, waardoor het lipidenprofiel genormaliseerd wordt.
  5. Novonorm, Starlix. Beïnvloed de pancreas om de insulineproductie te stimuleren.

Medicamenteuze behandeling begint met monotherapie (het nemen van 1 geneesmiddel), en wordt dan een combinatie, dat wil zeggen, inclusief de gelijktijdige inname van 2 of meer hypoglycemische geneesmiddelen. Als de bovengenoemde geneesmiddelen hun effectiviteit verliezen, moet u overschakelen naar het gebruik van insuline.

Dieet voor type 2 diabetes

De behandeling van diabetes type 2 begint met een dieet dat gebaseerd is op de volgende principes:

  • proportionele maaltijden 6 keer per dag. Neem voedsel altijd op de gebruikelijke tijd;
  • niet hoger zijn dan de calorische waarde boven 1800 kcal;
  • overgewicht vereist normalisatie;
  • beperking van het gebruik van verzadigde vetten;
  • verminderde zoutinname;
  • vermindering van de hoeveelheid alcohol;
  • eten met veel vitamines en micro-elementen.

Producten die moeten worden uitgesloten of, indien mogelijk, beperkt:

  • met grote hoeveelheden licht verteerbare koolhydraten: snoep, broodjes, enz.
  • pittige, zoute, gebakken, gerookte en pittige gerechten.
  • boter, margarine, mayonaise, koken en vleesvetten.
  • vet zure room, room, kaas, kaas, zoete kwark.
  • griesmeel, rijstgraan, pasta.
  • vette en sterke bouillons.
  • worsten, worsten, worsten, gezouten of gerookte vis, vetrijke variëteiten van pluimvee, vis, vlees.

Een dosis vezels voor diabetici laat 35-40 gram per dag achter en het is wenselijk dat 51% van de voedingsvezels bestaat uit groenten, 40% van de granen en 9% bessen, fruit, paddenstoelen.

Voorbeeld diabetisch menu per dag:

  1. Ontbijt - havermoutpap, ei. Brood. Coffee.
  2. Snack - natuurlijke yoghurt met bessen.
  3. Lunch - groentesoep, kipfilet met salade (van bieten, ui en olijfolie) en gestoofde kool. Brood. Compote.
  4. Snack - magere kwark. Tea.
  5. Diner - heek gebakken in zure room, plantaardige salade (komkommers, tomaten, groenten of een andere seizoensgebonden groente) met plantaardige olie. Brood. Cacao.
  6. Het tweede diner (een paar uur voor het slapen gaan) - natuurlijke yoghurt, gebakken appel.

Deze aanbevelingen zijn algemeen, omdat elke patiënt een eigen benadering zou moeten hebben.

Volg de eenvoudige regels

De basisregels die een diabetespatiënt moet hanteren:

  • eet gezond
  • oefen regelmatig
  • neem medicatie
  • controleer bloed op suiker

Bovendien, het wegwerken van extra kilo's normaliseert de gezondheid van mensen met type 2 diabetes:

  • bloedsuikerspiegel bereikt normaal
  • normale bloeddruk
  • cholesterolniveau verbetert
  • verminderde belasting van de benen
  • de persoon voelt licht in het lichaam.

U moet uw bloedsuikerspiegel regelmatig zelf meten. Wanneer het suikergehalte bekend is, kan de aanpak van de behandeling van diabetes worden aangepast als de bloedsuikerspiegel niet normaal is.

Hoe type 2 diabetes te behandelen: een overzicht van behandelmethoden

Type 2-diabetes mellitus is een van insuline afhankelijke ziekte waarbij weefsels hun gevoeligheid voor het hormoon insuline verliezen. Een voorwaarde voor de ontwikkeling van de ziekte is de ophoping van lipiden op het oppervlak van celreceptoren. Deze toestand maakt het onmogelijk glucose te verteren.

Dit pathologische proces wordt de oorzaak van verhoogde insulineproductie in de pancreas. Als diabetes van het eerste type de introductie van een hormoon niet omvat, dan is het in deze situatie gewoon onmogelijk om zonder hormonen te doen.

De Wereldgezondheidsorganisatie beweert dat deze ziekte in alle landen van de wereld gelijk wordt gediagnosticeerd. Tot voor kort werd diabetes mellitus beschouwd als een probleem voor oudere mensen, maar tot nu toe is het beeld radicaal veranderd.

Volgens medische statistieken is diabetes de derde grootste aandoening die de dood veroorzaakt. Deze ziekte was de tweede alleen voor oncologie en hart- en vaatziekten. In veel landen vindt ziektebestrijding plaats op staatsniveau.

Kenmerken van diabetes type 2

Dit type diabetes is een van de gezondheidsproblemen die bij een persoon voor het leven blijven. De moderne wetenschap heeft nog niet geleerd hoe effectief deze gevaarlijke pathologie te verwijderen. Daarnaast is er een vrij hoge kans op microangiopathie, die problemen met het gezichtsvermogen veroorzaakt, evenals met de nieren van een zieke persoon.

Als bloedglucose systematisch en efficiënt wordt gecontroleerd, is het mogelijk om verschillende agressieve veranderingen in de bloedvaten te controleren:

  • kwetsbaarheid;
  • overmatige permeabiliteit;
  • bloedstolsels.

Met de juiste therapie kunnen ischemische veranderingen en cerebrovasculaire ziekten meerdere malen worden verminderd.

Het belangrijkste doel van de therapie is om de onbalans van het koolhydraatmetabolisme te compenseren, niet alleen in de aanwezigheid van problemen met glucose, maar ook in secundaire reacties van de zijkant van het metabolisme.

In de loop van de tijd worden dergelijke veranderingen een vereiste voor een geleidelijke afname van de massa van bètacellen die door de pancreas worden geproduceerd.

Hypoglycemie is een uiterst gevaarlijke aandoening bij oudere diabetici. Als bij het eerste type ziekte het herstel van de insuline-onbalans leidt tot een langdurige controle van het suikergehalte, dan is de therapie bij het tweede type pathologie vrij complex en lang.

Medicamenteuze therapie

In die gevallen waarin monotherapie in de vorm van het naleven van de strengste voeding niet het beoogde resultaat geeft, moet u speciale medicijnen aansluiten die de bloedglucosespiegels verlagen. Sommige van de meest geavanceerde medicijnen die alleen door de behandelend arts kunnen worden voorgeschreven, mogen het gebruik van koolhydraten niet uitsluiten. Dit maakt het mogelijk hypoglycemische toestanden te minimaliseren.

De keuze van het medicijn zal worden gemaakt rekening houdend met alle individuele kenmerken van de patiënt, evenals zijn geschiedenis. Onafhankelijke selectie van geneesmiddelen op basis van de aanbevelingen van andere patiënten met diabetes is een extreme mate van onverantwoordelijkheid!

Dit kan aanzienlijke schade aan de gezondheid van de patiënt veroorzaken of zelfs de dood ten gevolge van diabetes veroorzaken.

Middelen die worden gebruikt voor de behandeling zijn gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Er zijn verschillende generaties orale antidiabetica:

  • Tolbutamide (butamide). Neem 500-3000 mg / dag voor 2-3 doses;
  • Tolazamide (tolinase). 100-1000 mg / dag voor 1-2 ontvangst;
  • Chloorpropamide. Bij 100-500 mg / dag eenmaal.
  • Nateglinide (glibenclamide). Neem 1,25-20 mg / essence. Dit kunnen 1-2 doses zijn;
  • Glipizide. Bij 2,5-40 mg / dag voor 1-2 doses.

Er zijn even effectieve alternatieve geneesmiddelen voor de behandeling van type 2 diabetes:

  1. Metformine. Neem 500-850 mg / dag (2-3 doses). Dit medicijn kan worden voorgeschreven om de mate van effectiviteit te verhogen of de insulineresistentie te overwinnen. Het is gecontraïndiceerd met een hoge kans op het ontwikkelen van lactaatacidose, nierfalen. Bovendien kan Metformine niet worden gebruikt na radiopaque agenten, operaties, myocardinfarct, ontsteking van de alvleesklier, alcoholisme, hartproblemen, evenals met tetracyclines;
  2. Acarbose. Voor 25-100 mg / dag (3 doses). Het medicijn wordt gebruikt aan het begin van een maaltijd. Dit maakt het mogelijk om de ontwikkeling van hyperglycemie na het eten te voorkomen. Het geneesmiddel is gecontraïndiceerd bij nierfalen, ontstekingsprocessen in de darmen, colitis ulcerosa en gedeeltelijke obstructie van dit orgaan.

Internationale praktijk om van het tweede type diabetes af te komen

Er zijn bewezen aanwijzingen dat het beheersen van de bloedsuikerspiegel kan helpen de kans op diabetescomplicaties te verkleinen. Daartoe is de diabetesmanagementtaktiek gecreëerd, die 4 fasen omvat:

  • koolhydraatarme diëten;
  • lichamelijke activiteit volgens voorgeschreven behandelingsregimes;
  • drugs;
  • hormonale injecties, maar alleen wanneer de noodzaak zich voordoet.

Compensatie van koolhydraten moet worden gemaakt rekening houdend met de mate van de ziekte (kroniek, verergering, remissie). De herhaling van diabetes mellitus omvat het gebruik van geneesmiddelen, rekening houdend met dit proces en mogelijke dagelijkse circadiane ritmen van insulineproductie.

Dankzij een koolhydraatbeperkt dieet is het mogelijk om suiker te verminderen en binnen het normale bereik te brengen. In de volgende stadia produceert u regelmatig glykemische controle. Als het medicijn niet voldoende is om voldoende glucose te handhaven, kan speciale therapeutische fysieke training voor diabetes worden aanbevolen. Het zal helpen om overtollige koolhydraten uit het lichaam te verwijderen en zal als een soort behandeling werken.

In sommige situaties kunnen alleen de eerste niveaus van diabetescontrole worden toegewezen. Medicijnen voor diabetes mellitus type 2 in de vorm van tabletten kunnen alleen worden aangetoond als ze niet onder controle zijn door het beloop van de ziekte, evenals een verhoogde glycemie. In sommige gevallen kunnen aanvullende insuline-injecties worden uitgevoerd. Dit is nodig om glucose op normale niveaus te brengen.

Dieetvoeding bij diabetes van het tweede type

De behandeling van deze pathologie moet beginnen met een adequaat dieet, dat altijd gebaseerd is op de volgende principes:

  1. fractionele maaltijden minstens 6 keer per dag. Het is heel goed om elke dag op hetzelfde moment te eten;
  2. calorie kan niet hoger zijn dan 1800 kcal;
  3. normalisatie van overgewicht bij de patiënt;
  4. het beperken van de hoeveelheid geconsumeerde verzadigde vetten;
  5. afname van het gebruik van keukenzout;
  6. het minimaliseren van alcoholische dranken;
  7. voedingsmiddelen eten met een hoog percentage micronutriënten en vitamines.

Als er een verslechtering van het vetmetabolisme optreedt tegen de achtergrond van ontwikkelde glycemie, dan wordt dit de oorzaak van het optreden van bloedstolsels in de bloedvaten. De fibrinolytische activiteit van menselijk bloed en de mate van zijn viscositeit kan een effect hebben op het niveau van bloedplaatjes, evenals fibrinogeen - die factoren die verantwoordelijk zijn voor de bloedstolling.

Koolhydraten kunnen niet volledig uit het dieet worden gewist, omdat ze van groot belang zijn voor de verzadiging van lichaamscellen met energie. Als er een tekort is, kan de sterkte en frequentie van contracties in het hart en de gladde spieren van de bloedvaten worden verstoord.

Fysiotherapie

Tegen de achtergrond van diabetes mellitus van het tweede type, kunnen verschillende fysieke activiteiten met succes worden toegepast, die helpen om beter om te gaan met de aandoening, dit is ook een soort van behandeling die past bij het complex. Deze kunnen zijn:

  • zwemmen;
  • lopen;
  • fietsen.

Therapeutische oefeningen geven een positief resultaat, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt verlaagd, maar dit effect is van korte duur. De duur en aard van de lading moet strikt worden gekozen voor elke diabeticus.

De fysieke cultuur past zich aan aan een goed emotioneel humeur en biedt een kans om stressvolle situaties beter het hoofd te bieden. Het verhoogt ook het niveau van endorfines - die hormonen die verantwoordelijk zijn voor plezier, en dragen ook bij aan een toename van de concentratie van testosteron (het belangrijkste mannelijke hormoon).

Opladen en andere lichaamsbeweging kunnen suiker verminderen in gevallen waarbij het initiële niveau rond de 14 mmol / l ligt. Als dit cijfer hoger is, is de belasting strikt gecontra-indiceerd. Anders kan er een toename van de glucose-uitscheiding en een toename van de ketogenese (de verwerking) optreden. Bovendien kan lichamelijke opvoeding niet worden getoond als de suiker minder dan 5 mmol / l is. Voor meer informatie over lichaamsbeweging is te vinden in ons artikel - sporten met diabetes.

Hoe is de behandeling?

De geneeskunde heeft vastgesteld dat geglycosyleerd hemoglobine de controlemerker wordt van diabetes mellitus van het tweede type natuurlijk. Het uitgangspunt is de concentratie van deze belangrijke stof, die gelijk is aan 7 procent.

Als dit cijfer daalt naar 6 procent, dan wordt het in dit geval een signaal om van de ziekte af te komen. In sommige situaties kan deze concentratie als normaal worden beschouwd.

Bij het begin van diabetes, is het mogelijk om de toestand van de patiënt te normaliseren met behulp van een dieet en oefentherapie. Ernstig gewichtsverlies maakt het mogelijk om de glycemie onder controle te houden. Als dit niet genoeg is, moet je drugs verbinden.

Experts raden aan om in de beginfase te gebruiken voor de behandeling van metformine. Deze tool helpt bloedglucose nauwkeuriger te controleren. Als er geen significante contra-indicaties zijn, kunnen dergelijke geneesmiddelen worden verbonden:

  • biguaniden. Deze remedies voor diabetes hebben een indrukwekkende geschiedenis. Vanwege de waarschijnlijkheid van het ontwikkelen van acidose tegen de achtergrond van beschikbaar melkzuur in het bloed en een hoog glucosegehalte, liet het gebruik van biguaniden gedurende nog eens 20 jaar de patiënten toe om hun bloedsuikerspiegel op een acceptabel niveau te houden. Na verloop van tijd werden buformine en fenformine met hun derivaten uitgesloten van het behandelingsregime;
  • sulfonylureum geneesmiddelen. Deze groep medicijnen is verantwoordelijk voor het produceren van insuline in de pancreas. Zo'n stof is essentieel om de glucoseopname te verbeteren. Behandeling van het tweede type kwaal met sulfonylureumderivaten moet met kleine doses worden gestart. Als de patiënt een verhoogde glucosetoxiciteit heeft, moet elke keer dat het volume van de geïnjecteerde substantie wordt geproduceerd tijdens het bewaken van glucose;
  • glitazones (thiazolidinedionen). Deze medicijnen zijn een klasse van orale hypoglycemische middelen. Ze helpen de gevoeligheid van cellen te vergroten. Het hele werkingsmechanisme is dat het de manifestatie van meerdere genen verhoogt die verantwoordelijk zijn voor het controleren van de verwerking van suiker en vetzuren;
  • glinides (prandiale regulatoren). Dergelijke medicijnen verminderen de bloedsuikerspiegel. Hun actie komt tot uiting in het stoppen van de ATP-gevoelige kanalen. Deze groep geneesmiddelen omvat nateglinide en repaglinide;
  • alfa-glucosidase-remmers kunnen concurreren met koolhydraten. Ze voeren een aantal darm-enzymen uit en zijn betrokken bij de afbraak van glucose. In de huisartsenpraktijk wordt de drug acarbose gebruikt.

Bij mensen met type 2-diabetes is het belangrijk om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en hiermee elke therapie te starten. Om dit te doen, moet elk van de patiënten een eigen bloedglucosemeter hebben, zonder welke de behandeling ingewikkeld is. Het beheersen van de glucoseconcentratie is uitermate belangrijk als u een hartaandoening hebt, die wordt gecombineerd met een te snelle samentrekking en hoge bloeddruk.

Hoe is de behandeling van verminderde glucoseopname?

Behandeling gericht op het aanpakken van de absorptie van glucose-absorptie moet effectief zijn. Alle pathofysiologische aspecten van deze aandoening maken het mogelijk om doelwitniveaus van glycemie te behouden.

Medisch onderzoek, dat gericht was op het testen van de effectiviteit van insulinetherapie bij patiënten met type 2 diabetes, toonde aan dat het bij hoge suikerconcentraties niet altijd mogelijk is om het te normaliseren met behulp van orale medicatie.

Bij het bepalen van de therapiemethoden is het belangrijk om te begrijpen dat het nodig zal zijn om de ziekte voor vrij lange tijd kwijt te raken. Als we het hebben over combinatietherapie, kan dit gedurende de hele periode van het leven van een dergelijke patiënt worden uitgevoerd.

Studies hebben aangetoond dat diabetes in de loop van de tijd alleen maar vooruitgaat. De exacerbatie van pathologieën begint, die behandeling met behulp van andere middelen dan die hierboven aangegeven overwegen.

Diabetes van het tweede type bij elke individuele patiënt is compleet anders. Als een patiënt zelfs na 10 jaar geen schade aan de wanden van de bloedvaten voelt, kan een andere patiënt snel diabetes van de onderste ledematen beginnen te hebben.

Als de ziekte voortdurend vordert, moet het niet over het hoofd worden gezien en glycogeen hemoglobine controleren. Als er zelfs een onbeduidende afname in optreedt, moeten symptomatische geneesmiddelen of insulinetherapie worden voorgeschreven.

Volgens statistieken is het, om van de pathologie af te komen, noodzakelijk om de dosering van het medicijn elk volgend jaar van het verloop van de ziekte te verhogen. De normale werking van de bètacellen van de pancreas verslechtert elke keer met 5 procent. Voor degenen die afhankelijk zijn van insuline, zal de functionaliteit nog meer verminderen.

Niet de laatste rol in de behandeling zal worden gespeeld door de mate waarin de patiënt voldoet aan de aanbevelingen en voorschriften van zijn behandelende arts, evenals aan de controle van de bloedsuikerspiegel en het gebruik van geneesmiddelen. Sommige fabrikanten kunnen combinatieproducten produceren die uit meerdere componenten met hoge activiteit tegelijk bestaan.

Tot slot moet worden opgemerkt dat:

  • bij het wegwerken van type 2 diabetes, is het noodzakelijk om constant glycemie te monitoren;
  • als het stadium van de ziekte aanvankelijk is, dan zal de meerderheid van de patiënten in staat zijn om de ziekte het hoofd te bieden met behulp van een koolhydraatarm dieet en lichamelijke activiteit;
  • als de eerste items niet effectief zijn, verbind dan drugs;
  • insulinetherapie kan worden voorgeschreven;
  • in het geval van ongebruikelijke symptomen, moeten combinatiepreparaten worden gebruikt.

We mogen niet vergeten dat de verstrekte informatie alleen voor informatiedoeleinden is en geen voorwaarde kan zijn voor zelfvoorschrijvende medicijnen. Vanwege de hoge waarschijnlijkheid van complicaties, is het belangrijk om alleen hulp van een arts te zoeken.

Type 2 diabetesbehandeling

Behandeling van diabetes type 2: ontdek alles wat u nodig heeft. Lees hoe u de bloedsuikerspiegel normaal kunt maken zonder te vasten, schadelijke en dure medicijnen te nemen, injecties van grote doses insuline. U zult in staat zijn om uzelf op betrouwbare wijze te beschermen tegen complicaties van het zicht, de nieren, de benen en andere systemen van het lichaam, en tevens hypertensie en oedeem kwijt te raken. Hieronder wordt beschreven hoe volksremedies en medicijnen kunnen worden gecombineerd om de bloedglucosespiegels, bloeddruk en cholesterol te normaliseren, om de ontwikkeling van atherosclerose in de bloedvaten te vertragen.

Behandeling van diabetes type 2: een gedetailleerd artikel

De kenmerken van de behandeling van diabetes bij vrouwen en mannen, evenals bij ouderen, worden overwogen. Ontdek alles wat u nodig heeft over kruiden die suiker verlagen, gebruik van waterstofperoxide en zuiveringszout. Het beschrijft ook de chirurgische behandeling van diabetes type 2. De nadruk ligt echter op preventiemethoden, waardoor deze kan worden vermeden.

U kunt thuis worden behandeld voor type 2-diabetes, obesitas en hypertensie, zonder contact op te nemen met openbare ziekenhuizen en dure privéklinieken.

  • suiker in de ochtend op een lege maag - minder dan 7,2 mmol / l;
  • bloedglucose na 1 en 2 uur na de maaltijd - minder dan 10 mmol / l;
  • geglycosyleerd hemoglobine HbA1C - niet hoger dan 7.0-7.5%.

Sterker nog, bij mensen met een normaal glucosemetabolisme blijft de bloedsuikerspiegel constant binnen 3,8-5,5 mmol / l. Na het eten stijgt deze niet meer dan 5,5 mmol / l. Is dat zo als iemand meer dan 200-300 gram zuivere glucose eet, maar dit gebeurt in het echte leven niet. Bekijk een video over hoe eiwitten, vetten en koolhydraten die worden gegeten suiker in het bloed beïnvloeden.

Glycated HbA1C hemoglobine bij gezonde magere mensen is 4,6-5,4%. Patiënten met type 2 diabetes moeten ernaar streven hun suiker continu te houden in het bereik van 4,0-5,5 mmol / l, 24 uur per dag, en geglycosileerd hemoglobine niet hoger dan 5,4%. Alleen deze indicatoren beschermen op betrouwbare wijze tegen de ontwikkeling van complicaties, garanderen een lange levensduur zonder handicap.

Type 2 diabetesbehandeling: patiëntbeoordeling

De arts kan zeggen dat het bereiken van suikerindicatoren, zoals bij gezonde mensen, onmogelijk is zonder het gebruik van een grote hoeveelheid insuline en pillen. Het gevaar is dat injecties van insuline in grote doses, evenals de inname van schadelijke medicijnen voor diabetes, ook suiker kunnen verlagen. Dit is een ernstige complicatie die hypoglycemie wordt genoemd. Het veroorzaakt verschillende symptomen - van prikkelbaarheid en hartkloppingen tot verlies van bewustzijn, onomkeerbare hersenschade of de dood. Om een ​​lage bloedsuikerspiegel bij diabetici te voorkomen, proberen artsen hun glucosespiegel vaak "te hoog" te houden. Echter, het programma van behandeling van gestoorde glucosestofwisseling, hieronder beschreven, maakt geen gebruik van hoge doses insuline en elimineert ook volledig het gebruik van gevaarlijke tabletten. Daarom is het risico op hypoglykemie bijna nul.

Stapsgewijze behandeling voor diabetes type 2:

  1. Neem een ​​koolhydraatarm dieet. Dit is het belangrijkste hulpmiddel om suiker weer normaal te maken. Een dieet met caloriebeperking en vet helpt niet. Waarschijnlijk heb je dit al gezien. En als u de inname van koolhydraten beperkt, zult u snel beter worden. Volledig verboden voedsel uitsluiten. Eet in plaats daarvan goedgekeurd voedsel. U kunt het voorbeeldmenu voor de week gebruiken.
  2. Lees de lijst met schadelijke pillen voor diabetes type 2 en weiger ze in te nemen. Beginnen met het innemen van metformine - het beste is Glucophage of Siofor. Kijk ook naar het artikel over diabetesmedicatie om te bepalen of u naast metformine nog andere geneesmiddelen nodig hebt.
  3. Koop samen met metformine 5-10 insulinespuiten bij de apotheek, evenals een steriele vloeistof die zoutoplossing wordt genoemd. Tijdens de eerste behandelingsweek, zittend op een nieuw dieet en beginnen met Metformine, moet u de techniek van pijnloze injecties beheersen met een insulinespuit. Tijdens een verkoudheid en andere infectieziekten is het nodig om wat insuline te prikken. Moet leren om dit van tevoren te doen. Zoutoplossing die u voor training zult gebruiken in plaats van echte insuline.
  4. Een gezond dieet, het nemen van metformine en mogelijk andere geneesmiddelen zal uw suiker binnen een paar dagen aanzienlijk verminderen. Vergeet echter niet dat het uw doel is om het stabiel te houden binnen 4,0-5,5 mmol / l. Om dit te doen, heeft u misschien meer insuline-opnamen in lage doses nodig. Als er een behoefte is, verbind dan insuline met voeding en medicatie 2-3 weken na aanvang van de behandeling. Blijf het dieet volgen en neem pillen.
  5. Ook fysieke activiteit nodig. Vermindert suiker het beste en geeft veel plezier aan relaxed joggen (qi-hardlopen). Krachttraining helpt bij aan leeftijd gerelateerde ziekten, maar de hoeveelheid glucose in het bloed wordt zwak beïnvloed. Als je niet kunt of wil rennen, geniet dan van minstens 2 uur per week wandelen. In de regel, om suiker naar de norm te brengen, volstaat één ding: insuline of joggen. Tijdens koude en andere infectieziekten zijn insuline-injecties echter noodzakelijk.

Wat de overgang naar een koolhydraatarm dieet betreft, zijn er belangrijke nuances voor patiënten met langlopende diabetes met suikerindices van 13-15 mmol / l en hoger, evenals voor mensen die al complicaties hebben ontwikkeld op het gebied van zicht of nieren. Lees hier meer.

Bekijk een video over hoe een patiënt met type 2-diabetes zijn levensstijl veranderde en werd genezen zonder pillen en insuline.

De videoclip zegt niet dat zijn held overstapte op een koolhydraatarm dieet. Maar zorg ervoor dat hij het deed. Omdat er geen andere manier is.

Controleer uw meter op nauwkeurigheid. Als het onjuist is, vervang het dan door een goed importmodel. Meet je suiker meerdere keren per dag. Je zult snel zien dat de hierboven beschreven behandelmethode wonderbaarlijk helpt. Niet later dan 3 dagen na het overschakelen naar een nieuw dieet, daalt uw bloedglucosespiegel. Naast een dieet, moet je ook zorgvuldig medicijnen, lichamelijke opvoeding en insuline gebruiken om het te laten presteren door gezonde mensen. Met een grote kans zul je veel kilo's van overgewicht kwijtraken. Het kan echter niet krachtig worden beloofd. Maar u kunt 100% garanderen: u brengt uw suiker terug naar normaal, zelfs als u niet significant kunt afvallen.

De methode voor de behandeling van diabetes type 2, die Dr. Bernstein heeft uitgevonden, vereist geen honger, neemt gevaarlijke dure pillen, injecteert insuline in grote doses of belandt vele uren in sporttraining. Hypertensie, oedeem en andere bijbehorende ziekten verdwijnen.

Aanbevelingen zijn gemakkelijk te volgen, zelfs mensen die druk zijn met werk en kinderen, en nog meer, gepensioneerden. Wilskracht is niet nodig, maar discipline en motivatie zijn vereist. We benadrukken nogmaals dat het noodzakelijk is om de techniek van pijnloze insuline-opnamen onder de knie te krijgen. Wanneer het lichaam een ​​infectie bestrijdt, stijgt de bloedsuikerspiegel aanzienlijk en kan men niet zonder deze injecties. Na een kleine training kunt u ze veilig doen zonder pijn en angst.

Veel lezers van deze site die aan diabetes type 2 lijden, stellen vragen over het ketogene LCHF-dieet. Je aandacht is uitgenodigd voor een video over dit populaire energiesysteem. Meer informatie over de voor- en nadelen ervan. In de videoclip legt Sergey Kuschenko uit hoe het ketogene LCHF-dieet verschilt van het koolhydraatarme dieet voor diabetici ontwikkeld door Dr. Bernstein. Begrijp hoe realistisch het is om af te vallen met het LCHF-dieet. Meer informatie over het gebruik van ketogene voeding voor de behandeling van kanker.

Type 2 diabetes mellitus - behandeling en goede voeding voor de ziekte

Type 2-diabetes of niet-insuline-afhankelijke diabetes is een chronische endocriene aandoening en wordt gekenmerkt door verhoogde bloedsuikerspiegels (hyperglycemie). De belangrijkste oorzaak van deze aandoening is een schending van de interactie van weefselcellen met het hormoon insuline geproduceerd door de pancreas. De ziekte wordt veel vaker gediagnosticeerd dan type 1 diabetes, maar het is veel gemakkelijker. In de internationale classificatie van ziekten, gaat pathologie onder de code б 10 diabetes mellitus type 2.

Waarom ontwikkelt zich diabetes type 2?

De essentie van de ziekte ligt in het feit dat bij diabetes type 2 de alvleesklier intact blijft en zijn functies kan uitvoeren, maar het lichaam kan de insuline die het produceert niet absorberen, omdat de insulinereceptoren in de cellen van de weefsels worden beschadigd. Welke factoren kunnen zo'n aandoening veroorzaken?

  • Veroudering van het lichaam. Met de leeftijd neemt het vermogen om glucose te absorberen af. Maar in sommige gevallen gebeurt dit langzaam en geleidelijk, dus het bloedsuikerniveau blijft binnen het normale bereik. En in andere gevallen treedt abrupt een afname van de verteerbaarheid op, wat leidt tot hyperglycemie en de ontwikkeling van diabetes type 2.
  • Genetische aanleg. Wetenschappers hebben lang bewezen dat erfelijkheid een speciale rol speelt in de ontwikkeling van de ziekte. Het risico op diabetes neemt aanzienlijk toe als directe familieleden lijden aan de manifestaties van deze ziekte. Twee belangrijke defecten die de ziekte veroorzaken zijn erfelijk: het is de ongevoeligheid van de weefsels voor de werking van insuline en de immuniteit van glucose door de pancreascellen.
  • Stofwisselingsstoornissen, obesitas. Bij overgewicht verandert de samenstelling van het bloed erger, het niveau van cholesterol stijgt, dat begint te worden afgezet op de wanden van bloedvaten. De vorming van cholesterolplaques veroorzaakt de ontwikkeling van atherosclerose, weefsels en organen beginnen te lijden aan een zuurstoftekort aan voedingsstoffen. En als de cellen zuurstofarm zijn, nemen ze insuline en glucose erger op, wat uiteindelijk resulteert in een aanhoudende stijging van de bloedsuikerspiegel.
  • Overtollige koolhydraten in het dieet. Regelmatige consumptie van producten met geraffineerde koolhydraten (zoet, meel) heeft een negatieve invloed op de functie van de pancreas, leidt tot uitputting en schade aan insulinereceptoren in de cellen van weefsels en interne organen.

Bijkomende factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van type 2 diabetes zijn slechte gewoonten (alcoholmisbruik, roken), overmatig eten, gebrek aan fysieke activiteit, sommige ziekten (arteriële hypertensie). De ziekte verloopt in het algemeen langzaam, maar het is noodzakelijk om de belangrijkste manifestaties te kennen om onmiddellijk medische hulp te zoeken.

symptomen

Aangezien insuline-insufficiëntie bij diabetes mellitus type 2 niet absoluut, maar relatief is, kan een ziek persoon zich lange tijd niet bewust zijn van zijn ziekte en enkele van de symptomen voor een slechte gezondheid afschrijven. In het beginstadium zijn de metabole stoornissen niet erg uitgesproken en vaak merkt de persoon met overgewicht niet eens het gewichtsverlies, omdat zijn eetlust toeneemt. Maar na verloop van tijd verslechtert de gezondheidstoestand, zwakte en andere karakteristieke tekens:

  • constante dorst en droge mond;
  • uitscheiding van overtollig urinevolume (zowel overdag als 's nachts);
  • verhoogde eetlust van "wolf";
  • snel verlies of gewichtstoename;
  • onverklaarde zwakte, lethargie;
  • gevoelloosheid van de ledematen;
  • jeuk;
  • slechte genezing van huidlaesies.

Naarmate de ziekte vordert, worden de symptomen duidelijker. De patiënt noteert een afname van de prestaties, verwijst naar de uroloog met klachten van polyurie, of naar een dermatoloog en gynaecoloog over huid of vaginale jeuk. Deze symptomen zijn geassocieerd met een verhoogde droogheid van de huid, haaruitval, de ontwikkeling van bloedarmoede.

Soms duurt het enkele jaren om een ​​juiste diagnose te stellen, gedurende welke tijd de patiënt ernstige complicaties kan ontwikkelen die verband houden met een ulceratieve laesie van de benen of een progressieve vermindering van het gezichtsvermogen. Bovendien kan asymptomatische diabetes op lange termijn leiden tot ernstige complicaties als:

  1. hartaanval
  2. een beroerte
  3. nederlaag schepen van de benen,
  4. nierziekte
  5. progressieve atherosclerose

Daarom zijn vroege diagnose van de ziekte en de noodzaak van screening zo belangrijk. Dat wil zeggen, het uitvoeren van preventieve onderzoeken en bloedtests voor suiker bij mensen zonder zichtbare symptomen van de ziekte.

Diagnostische methoden

Om de diagnose van vermoedelijke diabetes mellitus type 2 te bevestigen, is het noodzakelijk om bloedonderzoek in het laboratorium uit te voeren. De patiënt doneert tweemaal bloed: 's ochtends vroeg (op een lege maag) en twee uur na de maaltijd. Als de bloedsuikerspiegel hoger is dan 7,8 mmol / liter, geloven experts dat de diagnose is bevestigd.

Een urineonderzoek voor suiker wordt veel minder vaak gebruikt, omdat het niveau in de urine niet altijd overeenkomt met de hoeveelheid glucose in het bloed. Bovendien kan suiker in de urine om een ​​compleet andere reden verschijnen en wijzen op ziekten van het urinestelsel.

Na het bevestigen van de diagnose, kiest de arts individueel een behandelingsregime en geeft advies over wat u kunt eten met type 2-diabetes en welke veranderingen aan het dieet moeten worden aangebracht.

Behandeling van diabetes type 2

Een uitgebreide behandeling van de ziekte omvat drie hoofdgebieden:

  • Het volgen van een dieet met weinig koolhydraten;
  • Verhoogde fysieke activiteit;
  • Inname van medicijnen die de concentratie van glucose in het bloed verlagen.

Van groot belang is de aanpassing van het dieet. Diëten in het beginstadium van diabetes helpt het koolhydraatmetabolisme te normaliseren, gewicht te verliezen en de glucoseproductie op het niveau van de lever te verminderen. Als we hieraan een actieve levensstijl en de afwijzing van slechte gewoonten toevoegen, kunnen we de snelle progressie van de ziekte voorkomen en een lang leven vol leven.

Om de fysieke activiteit te verhogen, moet u strikt individueel worden benaderd. Veel patiënten met een vergelijkbare diagnose hebben overgewicht en comorbiditeit. Daarom worden ze het eerst aanbevolen voor aerobic oefeningen met matige intensiteit: zwemmen, wandelen, 30-40 minuten per dag. Verder neemt de fysieke inspanning geleidelijk toe, hetgeen bijdraagt ​​aan gewichtsverlies en lagere bloedsuikerspiegels.

Medicamenteuze behandeling

In de latere stadia van diabetes worden medicijnen gebruikt. Meestal schrijft de arts orale medicatie voor, dat wil zeggen dat hij pillen voor type 2-diabetes voorschrijft. De ontvangst van dergelijke geneesmiddelen vindt eenmaal per dag plaats. Afhankelijk van de ernst van de symptomen en de toestand van de patiënt kan de specialist niet één medicijn voorschrijven, maar een combinatie van antidiabetica gebruiken. De lijst met de meest populaire medicijnen zijn:

  • Geneesmiddelen die de afscheiding van insuline verbeteren. Deze omvatten geneesmiddelen zoals Diabeton, Glipizid, Tolbutamide, Maninil, Amaryl, Novonorm. Het gebruik van deze middelen wordt uitgevoerd onder toezicht van een arts, aangezien allergische reacties en disfuncties van de bijnieren mogelijk zijn bij oudere en verzwakte patiënten.
  • Geneesmiddelen die werken om de opname van glucose in de darm te verminderen. Met hun werking kunt u de synthese van suiker door de lever normaliseren en de gevoeligheid van weefsels voor insuline verhogen. Deze taak wordt behandeld door geneesmiddelen op basis van metformine (Gliformin, Insufor, Diaformin, Metfohama, Formin Pliva).
  • Preparaten zijn glycosidaseremmers. Deze omvatten Acarbose. Zijn actie is gericht op het blokkeren van enzymen die complexe koolhydraten afbreken tot glucose. Hiermee kunt u het proces van absorptie en vertering van koolhydraten in de dunne darm vertragen en een toename van de suikerconcentratie in het bloed voorkomen.
  • Fenofibraat activeert alfa-receptoren, normaliseert het lipidemetabolisme en vertraagt ​​de progressie van atherosclerose. Het medicijn werkt om de vaatwand te versterken, verbetert de bloedmicrocirculatie, vermindert het urinezuurgehalte en voorkomt de ontwikkeling van ernstige complicaties (retinopathie, nefropathie).

Specialisten gebruiken vaak combinaties van geneesmiddelen, bijvoorbeeld, een patiënt voorschrijven glipizid met metformine of insuline met metformine.

Bij de meeste patiënten verliezen alle bovengenoemde fondsen na verloop van tijd hun effectiviteit en moet de patiënt worden overgezet op insulinebehandeling. De arts selecteert de vereiste dosering en behandelingsregime afzonderlijk.

Insuline wordt voorgeschreven om de bloedsuikerspiegel optimaal te compenseren en de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties bij diabetes type 2 te voorkomen. Insuline-therapie wordt gebruikt:

  • Met een scherp en ongemotiveerd gewichtsverlies;
  • Met het gebrek aan effectiviteit van andere suikerverlagende medicijnen;
  • Wanneer symptomen van complicaties van diabetes.

Een geschikt insulinepreparaat zal door een specialist worden gekozen. Het kan snelle, middellange of langdurige insuline zijn. Het moet subcutaan worden geïnjecteerd in een specifiek patroon.

Ontmoet ook een nieuw effectief medicijn tegen diabetes van de Duitse productie - Diabenot.

Dieet - wat kan en mag niet worden gegeten met de ziekte

Een goed dieet en een goed samengesteld menu zijn van groot belang. Dieet voor diabetes type 2 stelt u in staat lichte vormen van de ziekte onder controle te houden en medicatie te vermijden. Aan de patiënt wordt therapeutisch dieet nr. 9 voorgeschreven, gericht op het herstellen van metabolische processen in het lichaam. De basisprincipes van het dieet zijn als volgt:

  • Gemakkelijk verteerbare koolhydraten (snoep, meel en suikerwerk, zoete vruchten en bessen) zijn uitgesloten van het dieet.
  • Tot 50% van de dierlijke vetten worden vervangen door plantaardige oliën.
  • De dagelijkse consumptie van verse groenten met gezonde vezels wordt aanbevolen.
  • Voedsel wordt 4-6 keer per dag in kleine porties genomen.
  • Zorg ervoor dat het dieet in evenwicht is en voldoet aan de behoeften van het lichaam voor essentiële voedingsstoffen, vitamines en sporenelementen.

De patiënt wordt aangeraden het dieet strikt in acht te nemen, slechte gewoonten op te geven en schendingen van het dieet te voorkomen. Bij het handhaven van een koolhydraatarm dieet, moet de patiënt begrijpen dat koolhydraten verschillend zijn:

  1. Longen. Dit zijn koolhydraten die direct in de darm worden opgenomen en de suikerconcentratie in het bloed zeer snel tot hoge waarden verhogen. Deze omvatten glucose en fructose.
  2. Heavy. Wanneer het in de darm wordt afgegeven, wordt het veel trager geabsorbeerd en wordt suiker iets verhoogd. Deze groep koolhydraten omvat vezels en zetmeel. Deze koolhydraten kunnen in beperkte hoeveelheden worden geconsumeerd.

Producten die moeten worden weggegooid in geval van diabetes mellitus type 2:

  • Suiker, snoep (chocolade, snoep, honing, jam, enz.);
  • Meel en suikerwerk (gebak, gebak, koekjes);
  • Witte bloem bakkerijproducten;
  • griesmeel;
  • pasta;
  • Zoete vruchten (bananen, peren, druiven).

Ze kunnen het suikergehalte in het bloed dramatisch verhogen en een diabetisch coma veroorzaken.

Producten die in beperkte hoeveelheden kunnen worden geconsumeerd:

  • aardappelen:
  • Zwart brood;
  • Granen (behalve voor manna);
  • Peulvruchten (bonen, erwten).

Ze bevatten zware koolhydraten (vezels en zetmeel), die geleidelijk het glucosegehalte verhogen.

En tot slot, producten die zonder beperkingen kunnen worden gebruikt bij diabetes type 2:

  • Mager vlees en vis;
  • Melk en zuivelproducten (kefir, ryazhenka, kaas, kwark);
  • eieren;
  • champignons;
  • Groenten (kool, bieten, radijs, komkommers, tomaten, courgette, aubergine, pompoen, enz.);
  • Fruit (appels, pruimen, peren);
  • greens;
  • Wilde bessen, kersen, kersen.

Veel patiënten weten dat het verboden is om zoete bessen te gebruiken. En hoe zit het met de grootste en zoete bessen en is het mogelijk om watermeloen met type 2 diabetes te eten? Artsen laten het gebruik van watermeloen toe bij niet-insuline-afhankelijke diabetes, maar beperken de dagelijkse gebruiksfrequentie van dit product in 250 - 300 gram. Als de patiënt tijdens het watermeloenseizoen dit tempo verhoogt, moet hij andere voedingsmiddelen met koolhydraten achterlaten.

Watermeloen bevat bijna geen calorieën, maar heeft een vrij hoge glycemische index. Een dieet op basis van dit product helpt om het gewicht te verminderen, maar stimuleert de eetlust door het glucosegehalte in het bloed te verhogen. Daarom moet je watermeloen geleidelijk in het menu en in kleine porties introduceren, dan is er geen schade.

Met betrekking tot schijnbaar nuttige en natuurlijke producten zoals honing en jam, is de mening van experts ondubbelzinnig - ze kunnen niet worden geconsumeerd! Ze bevatten "snelle" koolhydraten, die het glucosegehalte in het bloed zeer snel verhogen en gevaarlijke complicaties kunnen veroorzaken.

Menu voor diabetes type 2

In het algemeen is een voorbeeld van een diabetisch menu als volgt:

  • Zwart brood (tot 200 g per dag);
  • Mager vlees of vis (250-300 g);
  • Groenen en groenten. Aardappelen, wortels en bonen niet meer dan 200 gram per dag. De rest van de groenten kan zonder beperkingen worden gebruikt.
  • Zure bessen en fruit (tot 300 g per dag);
  • Van drankjes groene thee, zwakke koffie of zwarte thee met melk, zure sappen.

Je moet in kleine porties eten, maar vaak tot 6 keer per dag. Tussen het ontbijt, de lunch of het diner horen 2-3 snacks van fruit of zuivelproducten. Voor de maaltijd wordt het aanbevolen om wat sap of mineraalwater te drinken. Let bij het kopen van kant-en-klare producten (yoghurt, sappen, ingeblikt fruit of groenten) op het etiket op het suikergehalte.

Van de alcoholische dranken zijn de minst ernstige droge wijnen, wodka of bittere likeuren. Tijdens het feest kun je niet meer dan 100 g alcohol consumeren, altijd snacks eten die zware koolhydraten bevatten (aardappelen, brood, salade met rijst). En vergeet niet om de bloedsuikerspiegel in de komende dagen te controleren en een paar dagen door te brengen met een strikt dieet.

lichaamsbeweging

Fysieke activiteit bij diabetes type 2 is gericht op het verminderen van het gewicht, het verhogen van de gevoeligheid van het weefsel voor insuline en het voorkomen van mogelijke complicaties. Oefeningen verbeteren de werking van de cardiovasculaire en respiratoire systemen en dragen bij aan het verbeteren van de efficiëntie.

Het uitvoeren van een bepaald aantal fysieke oefeningen is aangewezen voor elke vorm van diabetes. Zelfs met bedrust, worden bepaalde oefeningen aanbevolen die worden uitgevoerd tijdens het liggen. In andere gevallen zit of staat de patiënt.

Begin met opwarmen met de bovenste en onderste ledematen en ga dan verder met oefeningen met gewichten. Gebruik hiervoor de expander of dumbbells tot 2 x kg. Nuttige ademhalingsoefeningen, dynamische belastingen (wandelen, fietsen, skiën, zwemmen).

Het is erg belangrijk voor de patiënt om zijn toestand onder controle te houden. Als tijdens de oefening een plotselinge zwakte, duizeligheid, trillen in de ledematen optreedt, moet u de oefeningen afmaken en zeker zijn dat u eet. In de toekomst zou je de lessen moeten hervatten, gewoon de belasting verminderen.

Preventie en preventie van complicaties

De basis van preventie van diabetes van het tweede type is het naleven van de principes van gezonde voeding en levensstijl. Dergelijke "gevaren" als fast food, kant-en-klare levensmiddelen, ingeblikte producten met veel conserveermiddelen, suiker, aroma's, kleurstoffen en andere chemicaliën moeten worden uitgesloten van het dieet.

Een gezonde en actieve levensstijl, sporten, slechte gewoonten opgeven, zullen de gezondheid bevorderen en de ontwikkeling van een complexe ziekte helpen voorkomen, die gevaarlijk is vanwege de gevolgen ervan. Het is al lang bekend dat een actieve levenspositie en een positieve houding helpen om stress, depressie en andere onplezierige omstandigheden te voorkomen die stofwisselingsstoornissen kunnen veroorzaken en de ontwikkeling van diabetes kunnen veroorzaken. Versterk de stressbestendigheid, bescherm uw zenuwstelsel, geef niet toe aan wanhoop en depressieve toestanden. Dit zal helpen de gezondheid te behouden en vele ziekten te voorkomen.

In de loop van de jaren moet men speciale aandacht besteden aan iemands gezondheid. Het is noodzakelijk om de bloeddruk, cholesterol in het bloed te controleren, jaarlijks onderzocht door een endocrinoloog. Een onderzoek van de fundus van de oogarts en laboratoriumtests voor suiker zal helpen om de ontwikkeling van pathologie in een vroeg stadium te detecteren.

Als u diabetes type 2 heeft, moet u strikt alle aanbevelingen van de behandelend arts volgen, het voorgeschreven dieet volgen en uw bloedsuikerspiegel regelmatig controleren met een glucometer. Tijdige en professionele hulp in een vroeg stadium zal helpen de progressie van de ziekte te stoppen, de ontwikkeling van ernstige complicaties te voorkomen en je een volledig leven te laten leiden.

Aanvullende Artikelen Over Schildklier

In dit artikel leert u wat diffuse veranderingen in het hart zijn en hoe deze zich ontwikkelen. Oorzaken en belangrijkste symptomen.

epifyse. Dit is een kleine ovale klierformatie, die behoort tot het intermediaire brein en zich bevindt in een ondiepe groef tussen de bovenste terpen van de middenhersenen.

Voor de klieren van witte klonten wat is hetVerkoudheid wordt zelden serieus genomen. Veel mensen dragen ze in het algemeen, zoals ze zeggen, "op hun voeten", zonder naar een dokter of een andere behandeling te gaan.