Hoofd- / Overzicht

Stevia helende eigenschappen en contra-indicaties

Stevia is een van de meest populaire kruiden. Zelfs officiële geneeskunde erkende deze plant als gunstig voor de mens. Het wordt veel gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen. Maar om dit kruid het lichaam zoveel mogelijk te laten profiteren, moet u weten hoe u stevia moet gebruiken.

Waarom is stevia zo uniek?

Het schijnbaar gewone Zuid-Amerikaanse kruid is een sterke natuurlijke zoetstof. Het is in staat suiker volledig te vervangen. Voor patiënten met diabetes is dit een echte redding.

Het systematische gebruik van dit kruid helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Substanties steviosides, die aanwezig zijn in de samenstelling van deze plant, laten de ontwikkeling van cariës niet toe, wat niet gezegd kan worden over gewoon snoep. Geen bijwerkingen van stevia veroorzaken.

Wat moet je weten over stevia?

Net als elk ander kruid heeft stevia contra-indicaties. Persoonlijke intolerantie voor planten door het lichaam is de meest bekende contra-indicatie. Overmatige inname van deze plant kan abrupte drukverschuivingen veroorzaken.

Voordat u dit kruid gaat gebruiken, moet u een arts raadplegen. Hij zal de dosis bepalen waarvan hij profiteert.

Stevia-inname

Om de infusie te bereiden, is het noodzakelijk om een ​​theelepel bladblaadjes in een glas kokend water te zetten. Bladeren moeten droog zijn. Geïnfundeerd gras kwartier per uur. Dan kun je het drinken of toevoegen aan verschillende gerechten in plaats van suiker.

De praktische eigenschappen van stevia laten het toe om thuis te worden gebruikt, voor het leggen in Sami van verschillende gerechten en warme dranken en in de productie, bij de vervaardiging van grote hoeveelheden snoep. Zoals u weet, verdraagt ​​zij alle temperatuureffecten en verliest tegelijkertijd niet de genezende en smaakvolle eigenschappen ervan.

U kunt op alcohol aandringen. Dit vereist 200 ml ethylalcohol en 20 gram droog gras. Gras moet in een pot worden gedaan, het met alcohol worden gegoten en vervolgens de pot goed afsluiten. Na 24 uur moet de infusie worden gefilterd en verwarmd in een waterbad.

Verse bladeren kunnen op de wond worden gelegd of worden verbrand.

Om optimaal te profiteren van stevia, gebruik het verstandig!

Stevia Tea - Honey Flavored Tea

Stevia is een meerjarige plant die groeit in Midden- en Zuid-Amerika, in Mexico. De eerste studies met stevia werden in de 16e eeuw uitgevoerd door een botanicus en arts Stevus, na wie de plant de Latijnse naam kreeg. Hoewel aangenomen wordt dat de naam werd gegeven door de naam van de Russische botanicus H.H. Steven. Zelfs de Guarani-indianen gebruikten stevia, ze noemden het zoet of honinggras, als zoetstof en voor de behandeling van verschillende kwalen. In 1931 isoleerden Franse onderzoekers glycosiden van de plant, waardoor het een zoete smaak kreeg. Sinds de jaren 70 in Japan begon stevia te verbouwen en te gebruiken bij de productie van dranken en andere producten.

Geneeskrachtige eigenschappen van stevia

Stevia is een koolhydraatvrije zoetstof. 70% van de Japanners heeft al lang het gebruik van suiker verlaten, met behulp van stroop, poeder, tabletten van stevia. Nuttige eigenschappen van honinggras:

  • Verlaagt cholesterol. Antioxidanten en pectines in de plant binden schadelijke cholesterol en verwijderen het uit het lichaam.
  • Verbetert de stofwisseling. Stevia is rijk aan aminozuren, pectines en vitamines. Ze breken snel vetten af ​​en activeren het metabolisme.
  • Verbetert de spijsvertering. De plant kan omgaan met atopische dermatitis, wat een functionele ziekte is geassocieerd met stoornissen van de lever, darmen. Thee met stevia verlicht brandend maagzuur, bevordert de genezing van het maagslijmvlies.
  • Helpt bij diabetes. Er zal geen sprong in het glucosegehalte zijn wanneer u stevia gebruikt, daarom kunnen diabetici deze gebruiken.
  • Het heeft een diuretisch effect. Stevia wordt gebruikt voor de behandeling van pyelonephritis, cystitis, urethritis om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en draagt ​​bij tot het verdwijnen van oedeem.
  • Activeert regeneratieprocessen. Stevia olie wordt gebruikt voor bevriezing en eczeem, snijwonden en brandwonden. Stevia-theedrank wordt aanbevolen voor cariës, parodontitis, tandvleesontsteking.
  • Het heeft een kalmerend effect. Infusie van de plant met meidoorn helpt bij het wegwerken van slapeloosheid, kalmeert de zenuwen. Drink dit drankje voordat u 80 ml eet.
  • Reduceert de temperatuur. Een infusie van stevia, salie en munt helpt de temperatuur te verlagen, als u het drie keer per dag neemt, 120 ml.

Het gebruik van stevia voor gewichtsverlies

Stevia is de enige zoetheid die geconsumeerd kan worden door diegenen die op dieet zijn en willen afvallen. Het unieke van de plant is dat diabetici stevia-thee kunnen drinken. In 2006 werd een suikervervangingssupplement met stevia officieel erkend als nuttig bij type 2 diabetes en hypertensie. De plant is in staat om het metabolisme van lipiden en koolhydraten te verbeteren, de gevoeligheid van insulinereceptoren te verhogen. Steviazide wordt verkregen uit stevia en kan worden gekocht bij een apotheek.

Bij regelmatig gebruik van stevia uit het lichaam kunnen toxines worden verwijderd, het metabolisme worden verbeterd, waardoor het goed aanvoelt en het gewicht snel afneemt. Je kunt een heerlijk drankje maken, effectief om af te vallen.

In een thermoskan met kokend water om verse bladeren van stevia te sturen, moet je 12 uur lang aandringen. Deze drank kan tot vijfmaal daags worden gedronken, 100 ml vóór de maaltijd. Het is noodzakelijk om te houden aan een caloriearm dieet, en niet te vergeten over lichaamsbeweging.

Contra-indicaties en schade aan stevia

  • Bij stevia mag thee niet worden ingenomen door hypotone patiënten, omdat het medicijn de bloeddruk drastisch kan verlagen.
  • Individuele intolerantie voor stevia, een allergische reactie.
  • Voor hartafwijkingen en hartritmestoornissen mag stevia niet worden gebruikt, omdat dit de hartslag kan vertragen of versnellen.
  • Kinderen jonger dan drie jaar worden niet aangeraden om dit zoete gras te geven.
  • Experts adviseren niet om stevia te gebruiken voor mensen met astma en andere aandoeningen van de luchtwegen.
  • Na de operatie moet het gebruik van stevia en medicijnen uitgesteld worden.
  • Mannen kunnen het kruid stevia in beperkte hoeveelheden gebruiken vanwege het anti-androgene effect.

Stevia Recepten

Bij het afvallen kan stevia niet alleen in de vorm van thee worden gebruikt. De bladeren van de plant kunnen worden toegevoegd aan desserts en salades. Je kunt bouillons, tincturen, alcoholtincturen maken.

Stevia-siroop

Om de siroop te bereiden, is het noodzakelijk om 100 g droge bladeren met een liter water te gieten. Kook ongeveer een uur, giet dan de siroop, voeg een halve liter water toe aan het dikke mengsel van het kruid en laat het opnieuw koken. De tweede en eerste siroop combineren. Gekookte siroop kan meerdere jaren bij kamertemperatuur worden bewaard. De zoetheid is 100 keer de zoetheid van suiker. Neem siroop 4-5 druppels in een glas vloeistof.

Stevia afkooksel

20 g droge bladeren van stevia worden in een gaaszak gedaan en giet een glas kokend water. Kook het mengsel op laag vuur gedurende 50 minuten, zeef en giet het in de fles. Giet vervolgens de grondstof 0,5 kopjes kokend water om volledig glycosiden te extraheren. De resulterende infusie wordt gecombineerd met het afkooksel dat eerder werd gegoten. De resterende bladeren kunnen worden toegevoegd aan gebak, salades. Bouillon lang kan niet worden bewaard.

Stevia-infusie

20 g bladeren moet worden gegoten kokend water met behulp van een thermoskan. Giet na 12 uur de infusie, giet het kokende water opnieuw over de bladeren in een thermoskan. Na acht uur, stam. Er moet twee infusen zijn aangesloten.

Thee met stevia

Thee kan worden gemaakt van verpakte thee, die wordt verkocht in een apotheek. Om dit te doen, wordt de zak gebrouwen met een liter kokend water (90 °). Thee wordt een specifieke, zeer zoete smaak met een aangenaam aroma. De kleur van de drank is lichtbruin, maar na een paar uur wordt hij donkergroen.

Wanneer u een droog blad wilt zetten, heeft u 1 eetl. l. grondstoffen en een glas gekookt water. Gedurende 10 minuten wordt de drank toegediend en vervolgens gefilterd door een zeef. Het blijkt de infusie van een lichtbruine kleur te zijn, het is dertig keer zoeter dan suiker. Het kan worden gebruikt als suikervervanger voor obesitas, hypertensie, diabetes, verhoogde efficiëntie, met hoofdpijn.

Stevia zoetstof: de rol van honinggras in de geneeskunde en koken

Honing stevia

Stevia is een kruidachtige plant waarvan de bladeren een zeer zoete smaak hebben. Deze kwaliteit trok de aandacht van wetenschappers in de zestiende eeuw. Pedro Stevus is een arts en een botanicus die geïnteresseerd is in de voordelen en nadelen van stevia. Hij bestudeerde de plant en bestudeerde de subtiliteiten van het positieve effect op het menselijk lichaam en het vermogen om de behandeling van complexe aandoeningen te versnellen. Maar pas na de officiële verklaring van Chinese artsen in 1990 over het bevorderen van stevia bij de behandeling van diabetes en de uitbreiding van de jeugd van het lichaam op het gras, werd speciale aandacht besteed. Vandaag wordt aangenomen dat stevia niet alleen suiker kan vervangen, maar ook het lichaam volledig kan verbeteren.

Door zijn zoetheid overschrijdt de plant 15-20 keer de suiker, schokkend iedereen met zijn lage caloriegehalte - 100 g van het product bevat slechts 18 kcal. Deze kenmerken zijn niet inherent aan alle soorten planten. Honing stevia wordt gebruikt ter vervanging van suiker en voor preventieve doeleinden. De resterende ondersoorten die groeien in natuurlijke omstandigheden zijn niet zo waardevol omdat ze natuurlijke zoete stoffen bevatten in te kleine hoeveelheden.

Kenmerken van de plant

Stevia is een liefhebber van een warm en droog klimaat en groeit daarom op subtropische breedtegraden. Homeland plants overwegen Zuid- en Midden-Amerika (Brazilië, Paraguay). Het groeit in halfdroge omstandigheden, zowel in de hooglanden als op de vlakten. Stevia-zaden hebben een zeer slechte kieming, dus het wordt op een vegetatieve manier gepropageerd.

Vanwege zijn uitstekende smaak en sterke antioxiderende eigenschappen, wordt stevia actief gekweekt door oosterse landen - Japan, China, Indonesië, Thailand. Fokkerij en selectie van nieuwe zoete soorten zijn bezig met Oekraïne, Israël, de Verenigde Staten.

Teelt van stevia thuis is ook populair als kamerplant. Na overwintering wordt het gras in de volle grond geplant. In de zomer groeit een kleine struik prachtig, waardoor u een indrukwekkende oogst van zoete bladeren kunt oogsten.

Botanische beschrijving

Stevia - een kruidachtige vaste plantstruik, gevormd als een resultaat van actieve vertakking van de hoofdstelen. De hoogte kan oplopen tot 120 cm. Onder ongunstige klimatologische omstandigheden, stevia vertakt niet en groeit als gras met een dikke stengel van ongeveer 60 cm lang.

  • Root systeem Lange en gelijkmatige wortelknollen vormen een vezelachtig wortel-stevia-systeem, tot een diepte van 40 cm diep in de grond.
  • Stengels. Lateraal van de hoofdstam. De vorm is cilindrisch. Actieve vertakking vormt een volumineuze trapeziumvormige struik.
  • Verlaat. 2-3 cm lang, hebben een omgekeerde vorm en een laaggestemde rand. Dichte van structuur, de bladeren hebben geen stipules, zitten op een verkorte bladsteel. Plaatsing is tegenovergesteld.
  • Bloemen. Stevia-bloemen zijn wit, klein en verzamelen 5-7 stuks in kleine manden.
  • Het fruit. Tijdens de vruchtperiode verschijnen er kleine dozen op de struiken, spilvormige zaden van 1-2 mm lang worden eruit gegoten.

Voorbereiding van grondstoffen

Stevia-bladeren worden gebruikt als medicinale grondstof en natuurlijke zoetstof. Ze zijn bezig met hun voorbereiding voor de bloei, wanneer knoppen verschijnen op de scheuten van de plant. Het was op dit moment dat de concentratie van zoete stoffen in de bladeren maximaal werd.

Voor het oogsten van de bladeren worden de stengels gesneden, 10 cm teruggetrokken van de grond Na het snijden breken de onderste bladeren af ​​en worden de stelen op een katoenen weefsel in een dunne laag gelegd of opgehangen, in kleine pluimen gebonden.

Droge stevia moet in de schaduw zijn, met goede ventilatie. Bij warm weer zijn de stelen binnen 10 uur volledig droog, wat zorgt voor hoogwaardige plantmaterialen. Om de maximale concentratie van stevioglycosiden te behouden, wordt het aanbevolen om de plant met drogers te oogsten.

De kwaliteit van gedroogde bladeren en hun zoetheid hangen af ​​van de droogtijd. Bij hoge luchtvochtigheid en lage temperaturen leidt dit tot het verlies van 1/3 van het totale aantal stevioglysides in 3 dagen.

Na het volledig drogen worden de bladeren van de stelen verwijderd, verpakt in papieren of plastic zakken. Lage luchtvochtigheid en goede ventilatie laten u toe om grondstoffen voor 2 jaar op te slaan.

Welke bladeren bevatten

Op het moment van ontdekking werd stevia niet alleen een leider in het gehalte aan zoete stoffen, maar ook een plant met het hoogste antioxiderende effect. De complexe chemische samenstelling helpt de jeugd te behouden, neutraliseert de invloed van negatieve exogene factoren en herstelt het werk van beschadigde cellen. De plant bevat een verscheidenheid aan biologisch actieve stoffen.

  • Glycosiden. Steviosides, rebaudioside, dulcoside, rubizoside. Stoffen in zuivere vorm zijn minstens 120 keer zoeter dan suiker (stevioside), maximaal - 320 keer (rebaudioside). Ze hebben het vermogen om bloedvaten uit te zetten, beïnvloeden het hartritme, afhankelijk van de gebruikte doseringen.
  • Flavonoïden. Rutine, quercithine, quercitrine, avicularine, guaivever, apigenen. Heeft een positieve invloed op de doorlaatbaarheid van de vaatwand, verhoogt de vasculaire tonus, voorkomt sclerotische laesies. Flavonoïden zijn natuurlijke antioxidanten.
  • Organische zuren. Arachidonzuur verbetert de werking van het centrale en perifere zenuwstelsel, activeert de processen van herstel van zenuwvezels. Chlorogeenzuur is een remmer van glucoseafscheiding, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt verlaagd.
  • Lipiden van plantaardige oorsprong. Linolzuur, linoleenzuur - vertegenwoordigers van de omega-6 meervoudig onverzadigde vetzuren, verbeteren biochemische bloedparameters, stimuleren de productie van "goed" cholesterol en zijn de structurele elementen van celmembranen.
  • Vitaminen. A, E, B1, B2, C, P, PP, F, bèta-caroteen. Deelnemen aan het metabolisme, antioxiderende, regenererende eigenschappen hebben.
  • Mineralen. Kalium, calcium, magnesium, zink, fosfor, koper, selenium, chroom, silicium. Structurele elementen van botweefsel, deelnemers aan metabolische processen.
  • Pectines. Zorg voor de veiligheid van grondstoffen gedurende de gehele opslagperiode. Beschikken over omhullend vermogen, dienen als een substraat voor de kolonisatie van normale en nuttige intestinale microflora, verwijder radionucliden.
  • Fiber. Het bevordert de verwijdering van toxines en toxines, terwijl het in het normale drinkregime de intestinale peristaltische activiteit stimuleert.
  • Essentiële olie. Bevat ongeveer 50 vluchtige componenten, waarvan de interactie een bacteriedodend, fungicide, antiparasitair effect heeft.

De chemische samenstelling van de plant maakt het gebruik ervan mogelijk voor therapeutische en profylactische doeleinden, als een hulpmiddel met veelzijdige farmacologische eigenschappen:

  • het is een bron van vitamines en sporenelementen;
  • bloeddruk stabilisator;
  • immunomodulerend middel;
  • plant met anti-toxische eigenschappen;
  • hypoglycemisch middel;
  • plant met antimicrobieel effect.

De voordelen van stevia voor verschillende lichaamssystemen

De gunstige eigenschappen van stevia worden actief gebruikt door de traditionele en traditionele geneeskunde voor de behandeling en preventie van het begin van vele ziekten.

cardiovasculaire

Stevia kan de bloeddruk regelen. Kleine doses dragen bij aan de vermindering ervan. Hoge doses daarentegen stimuleren een toename van de druk. De zachte, geleidelijke werking van de plant is volkomen veilig voor hypo- en hypertensieve middelen. Ook is bewezen dat stevia de hartslag en de kracht van hartcontracties normaliseert. Een positief effect op de vaten elimineert stagnatie, spasmen en normaliseert de tonus van de veneuze wanden. Het kruid vermindert de concentratie van slechte cholesterol in het bloed, helpt de plaques op de slagaderwanden te verwijderen. De plant kan regelmatig worden ingenomen voor de behandeling en preventie van:

  • vegetatieve dystonie;
  • coronaire hartziekte;
  • hypertensie;
  • hartinfarct;
  • atherosclerose;
  • spataderen.

endocriene

Het meest voorkomende gebruik van stevia-bladeren voor de normalisatie van bloedglucose bij diabetes mellitus. Het effect is te wijten aan remming van glucose-absorptie. Tegen de achtergrond van het gebruik van stevia merken diabetici een verbetering van hun gezondheidstoestand op, evenals een afname van de behoefte aan insuline-inname van buitenaf. Bij constant gebruik van de plant wordt de dosering van het hormoon geleidelijk verminderd.

Het gras kan het werk van alvleeskliercellen herstellen. In sommige gevallen van diabetes type 2 treedt het volledige herstel op na het gebruik van stevia.

De plant verbetert de productie van schildklierhormonen, normaliseert het niveau van geslachtshormonen. Macro - en micro-elementen die nodig zijn voor hormonale synthese, de normale werking van het endocriene systeem zijn vervat in de bladeren van de plant.

immuun

Vitaminen en macronutriënten waaruit stevia bestaat, activeren de afweer van het lichaam. Het is nuttig in het verminderen van immuniteit toe te schrijven aan ziekte, tijdens het koude seizoen. Het vermogen van stevia om de reactieve respons van het immuunsysteem op de inname van allergenen te elimineren, is bekend. Dit effect is noodzakelijk voor allergische reacties zoals urticaria en dermatitis, evenals voor de behandeling en preventie van de volgende auto-immuun huidziekten:

  • psoriasis;
  • eczeem;
  • idiopathische dermatitis;
  • seborrhea.

Het antitumoreffect van stevia is gebaseerd op het vermogen van de plant om vrije radicalen te neutraliseren en te elimineren. Hetzelfde mechanisme ligt ten grondslag aan het vertragen van verouderingsprocessen door het gras. Antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen van stevia helpen bij de behandeling van wonden, waaronder wenende, purulente, trofische ulcera en schimmelinfecties van de huid.

spijsverterings

Stevia heeft een gunstig effect op alle spijsverteringsorganen. De plant normaliseert de afscheiding van spijsverteringssappen en zuurheid in de maag, waardoor de opname van voedsel wordt verbeterd. Enveloppeigenschappen zijn nuttig bij gastritis en maagzweren.

De antimicrobiële werking van stevia helpt om colitis van een infectieuze aard aan te kunnen, de normale intestinale microflora te herstellen, de fermentatieprocessen, rottend, buitensporige gasvorming te neutraliseren. Vanwege ontstekingsremmende eigenschappen helpt stevia hepatitis, pancreatitis, gastritis te elimineren. Het vermogen van de plant om toxines te neutraliseren is nuttig bij de medische verwijdering van parasieten.

Stevia wordt aanbevolen voor gewichtsverlies. In de strijd tegen obesitas is het niet alleen passend dat de plant suiker vervangt, de calorie-inname van voedsel verlaagt, maar ook het voorkomen van insuline-pieken voorkomt - de oorzaken van plotselinge en hevige hongeraanvallen.

zenuwachtig

Stevia herstelt de zenuwvezels, normaliseert de geleiding van impulsen door hen heen. De plant helpt bij het bestrijden van migraineaanvallen. Ook bekend over het sedatieve effect van stevia. Het gebruik van medicijnen helpt om te gaan met de volgende aandoeningen:

  • elimineert angstaanvallen;
  • bestrijdt slapeloosheid;
  • bevordert concentratie van aandacht;
  • neutraliseert nerveuze spanning;
  • helpt bij het bestrijden van chronische vermoeidheid;
  • behandelt depressie en blues;
  • activeert het interne potentieel van het organisme;
  • heeft adaptogene eigenschappen;
  • verhoogt het uithoudingsvermogen.

Niet-medisch gebruik van grondstoffen

Stevia bij diabetes wordt aanbevolen als een veilige suikervervanger. Er worden tabletten gebruikt, waarvan de werkzame stof stevioside is - een extract van een plant. Natuurlijke stevia-suikervervanger van het Arneby-handelsmerk is verpakt in handige automatische dispensers, afhankelijk van het type verpakking van het bedrijf Milford, maar bevat een beter en veiliger alternatief voor de analoog van aspartaam.

Stevia zoetstof wordt actief gebruikt om een ​​lijn van voedingsproducten van het merk "Leovit" te maken. Het is deze zoetstof die wordt gebruikt in granen en desserts. Voor diabetici zijn zelfs chocolade op basis van stevia en vanille-extract beschikbaar voor zelfgemaakte banketbakkersgerechten.

Zelfgemaakte recepten

Stevia droog extract wordt industrieel geproduceerd, bevat zoete stoffen uit de plant en heet Stevioside. In dit geval streeft de fabrikant niet naar het behoud van de gehele chemische samenstelling van het kruid in het extract. Het is om deze reden dat het gebruik van stevia in de vorm van gedroogde of verse bladeren wordt aanbevolen voor een uitgebreid herstel van het lichaam, om gewicht te verliezen, ziekten te voorkomen en te behandelen.

Doseringsvormen bereid volgens speciale recepten kunnen extern worden gebruikt, gebruikt bij het koken om de smaak van gerechten, thee en koffie te verbeteren. Afzonderlijk wordt de steviasiroop bereid, die in plaats van suiker wordt gebruikt. Een populair recept voor kruidenthee, dat wordt gedronken als een stand-alone drankje of wordt toegevoegd aan een ander drankje.

aftreksel

  1. 20 g gemalen bladeren vallen in slaap in een thermoskan.
  2. Giet een glas kokend water.
  3. Laat de hele dag doorstaan.
  4. Filtreer, giet de cake in een half glas kokend water.
  5. Filter uit naar de eerste infusie na acht uur.

siroop

  1. Bereid de infusie van planten volgens het vorige recept.
  2. Plaats het in een pot met een dikke bodem.
  3. Verdampt via een laag vuur tot de dikte die kenmerkend is voor de siroop.
  4. Ze controleren de gereedheid door het product op de schotel te laten vallen - de druppel mag zich niet verspreiden.

afkooksel

  1. Twee eetlepels bladeren schenken een glas kokend water.
  2. Breng aan de kook, kook op laag vuur gedurende 30 minuten.
  3. Het water wordt gedraineerd, de bladeren schenken een half glas kokend water.
  4. Houd het mengsel 30 minuten vast en filter dan naar het eerste afkooksel.

extract

  1. 20 g bladeren wordt gegoten met een glas alcohol of wodka.
  2. Verhit op een langzame brand of in een waterbad gedurende 30 minuten, voorkom het koken.
  3. Na een korte afkoeling wordt het mengsel gefilterd.

Kruidenthee

  1. Een eetlepel zonder een heuvel van hele of geplette stevia bladeren wordt gegoten met een glas kokend water.
  2. Na 20 minuten infusie kan thee worden geconsumeerd.

Als stevia wordt gebruikt voor profylaxe, volstaat het om het te vervangen door geneesmiddelen die dagelijks worden gebruikt als suiker. Voor de behandeling van ziekten, het verkrijgen van een tonisch effect, is het aanbevolen om kruidenthee te drinken van de bladeren.

In apotheken kun je een kant-en-klaar extract kopen van een plant - wit los poeder in blikjes of sachets. Met hem kookt gebak, compotes, ontbijtgranen. Voor het brouwen van thee, is het beter om stevia bladpoeder of filterzakken te kopen met gemalen grondstoffen.

Van voedingssupplementen zijn populaire suikervervangers "Stevia Plus" -tabletten. Naast stevioside bevat dit medicijn cichorei, zoethout-extract en vitamine C. Zo'n samenstelling maakt het gebruik van suikervervangers mogelijk als een extra bron van inuline, flavonoïden, aminozuren.

Beveiligingsdetails

De kruidenhoning stevia wordt beschouwd als de veiligste en meest weinig-allergene natuurlijke zoetstof, die het gebruik ervan zelfs voor kinderen mogelijk maakt. De leeftijdsgrens is drie jaar. Tot deze leeftijd kan de chemische samenstelling van steviabladeren onvoorspelbare effecten hebben op het lichaam van het kind.

Stevia-preparaten worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, hoewel is aangetoond dat kleine doseringen van de plant geen teratogene en embryotoxische effecten hebben. Maar vanwege de complexiteit van de dosering en de verschillende smaakvoorkeuren, is het beter om het gebruik van stevia-bladeren bij het dragen van een kind te minimaliseren. Tijdens het geven van borstvoeding is het beter om stevia te weigeren vanwege de onbewezen veiligheid voor baby's.

Als we de therapeutische eigenschappen en contra-indicaties van stevia vergelijken, kunnen we concluderen dat deze plant een manier is om het werk van het hele organisme te verbeteren, om schoonheid en jeugd voor vele jaren te garanderen. Beoordelingen van het extract van het kruid stevia bevestigen de uitstekende smaak en het vermogen van de plant om suiker volledig uit het menselijke dieet te verwijderen.

Aanvullende Artikelen Over Schildklier

De schildklier is een van de belangrijkste menselijke organen. Het is verantwoordelijk voor de productie van belangrijke hormonen in het lichaam, evenals voor de productie van jodium.

Analyses van hormonen bij het plannen van een zwangerschap zullen de kans op een gemakkelijke doorstroming vergroten, een kans geven om verschillende complicaties te voorkomen en een volledig gezonde baby te baren.

Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon, dat in de eerste plaats verantwoordelijk is voor de puberteit en het seksuele verlangen naar het andere geslacht.