Hoofd- / Hypofyse

Kruiden om het progesterongehalte te verhogen

Soms bij vrouwen treedt zwangerschap niet op of wordt deze in een vroege periode onderbroken vanwege het gebrek aan productie van progesteron in het lichaam. Een soortgelijk probleem kan worden vermoed als polycystische chronische ziekte, chronische endometriose, adenomyose, fibromen, miskraam als gevolg van de "deficiëntie van de corpus luteumfase" of de luteïnefase is of is geweest. In dit artikel zullen we praten over progestogene kruiden.

Progesteron en zwangerschap, dat wil zeggen zwangerschap, zijn woorden met één wortel. Progesteron, waarvan het niveau in het lichaam van een vrouw normaliter na de ovulatie moet stijgen, in de tweede helft van de cyclus, is verantwoordelijk voor veilige zwangerschap, implantatie van de eicel in het endometrium dat hiervoor is voorbereid onder invloed van progesteron en het behoud van de zwangerschap. Het niveau van progesteron tijdens de zwangerschap neemt toe en de groei stopt slechts een paar dagen voor de bevalling. Daarom is het moeilijk om het belang van progesteron in het vrouwelijk lichaam te overschatten. Met een tekort aan progesteron bij vrouwen neemt het risico op kanker en osteoporose toe. Zonder ovulatie wordt progesteron in het lichaam niet gesynthetiseerd en de aanwezigheid van anovulatoire cycli komt vaak voor bij moderne vrouwen.

Voor de correctie van dergelijke aandoeningen worden duphaston en soortgelijke medicijnen in de luteale fase van de cyclus voorgeschreven om het niveau van progesteron of volgens een ander schema te verhogen, als er al ernstige afwijkingen in de gezondheidstoestand zijn opgetreden. Vaak worden deze problemen gecombineerd met verhoogde oestrogeenspiegels of relatief hoge oestrogeenspiegels (in verhouding tot progesteronniveaus).

In de volksgeneeskunde zijn er ook middelen om het niveau van progesteron te verhogen - kruiden met progestagene werking, rijk aan progestagenen of stoffen die worden omgezet in progesteron in het lichaam. Deze omvatten de gewone manchet, wateraardbei-gans, Vitex-heilig, weideweide, frambozenbladeren, die op de hypofyse werken en de productie van luteïniserend hormoon stimuleren, die op zijn beurt de productie van progesteron door het corpus luteum of de placenta stimuleert. Het nemen van infusies van deze kruiden of het verzamelen ervan wordt aanbevolen vanaf de 15e tot 25e dag van de cyclus om de menstruatie en zwangerschap te normaliseren, om het premenstrueel syndroom te verlichten, en voor vrouwen die de menopauze hebben, om de botdichtheid te verhogen en het risico op osteoporose te verminderen, het risico op borstkanker te verminderen en baarmoeder, vleesbomen en adenomyose.

Onder de producten met dit effect, let op yams, sojabonen (het is ook rijk aan phytoestrogens), peulvruchten, walnoten, sassaparille.

Als er, vanwege het ontbreken van progesteron, veranderingen in de baarmoeder zijn en adenomyose of disfunctionele uteriene bloedingen zijn begonnen, dan kunnen deze kruiden worden aanbevolen om de eerste maand drie weken te drinken als een hemostatische start vanaf elke dag, vooral met menorragie bij hormonale aandoeningen en in de volgende maanden cycli van 15 tot 25 dagen (in de tweede fase).

Aanbrengmethode: giet een eetlepel kruidenmanchet, frambozenblad of Vitex heilig met 1 kopje heet gekookt water, laat 20 minuten intrekken, laat uitlekken en neem in gelijke porties 2-3 keer per dag, bij voorkeur in één keer, na de maaltijd.

Vaak is een schending van de productie van vrouwelijke hormonen, ongeacht oestrogeen of progesteron, te wijten aan problemen met de "hogere instanties", namelijk de schildklier. Daarom, om de productie van progesteron te corrigeren, wordt het voorgeschreven op het moment dat de ganzenmanchet of de wateraardbei de rode borstel pakken.

De manchet die in de tweede fase van de cyclus wordt gebruikt, helpt om te overvloedige menstruaties normaal te maken, vanwege het progestogene effect en het positieve effect van bloedstolling. De manchet helpt om de zwangerschap te behouden in geval van onvoldoende progesteronproductie door het corpus luteum (tot 8 weken) of de placenta (na 8 weken), daarom werd in de volksgeneeskunde gedurende lange tijd een manchet voorgeschreven tijdens de zwangerschap met de kans op een miskraam of bloeding, en ook voor "het grootbrengen van de foetus". bedreigde vroegtijdige bevalling.

Vitex Sacred heeft een progestageen effect op het lichaam, reguleert de menstruatie, veroorzaakt endometrium en eierstokken, elimineert polycystische en adenomyose. Kruiden met een progestogeen effect op de hypofyse, die de productie van progesteron door het lichaam stimuleren. Een rijke bron van progestagenen is de Mexicaanse yam (Mexicaanse dioscorea) en de wilde yam, waaruit progesteronpreparaten worden gemaakt. Kaukasische en Japanse dioscorea, evenals vele andere soorten dioscorea, zijn ook rijk aan diosgenine, waaruit progesteron in het lichaam wordt geproduceerd.

Rode klaver, zoethout, nootmuskaat, mandragora, moerasmunt daarentegen, onderdrukt de productie van progesteron, omdat het de antagonisten ervan is, daarom worden deze kruiden en smaakmakers niet aanbevolen bij een verlaagd niveau van progesteron.

Kruiden en voedsel om progesteron bij vrouwen te verhogen

Kruiden die progesteron bij vrouwen verhogen, zijn een zeer betaalbare en natuurlijke remedie om het probleem van progesteron-deficiëntie op te lossen. Als we het hebben over progesteron, is het een geslachtshormoon dat het verloop van de zwangerschap reguleert en de tweede fase van de menstruatiecyclus.

Progesteron wordt geproduceerd door het corpus luteum in de eierstokken na de eisprong, evenals de placenta en bijnieren. De hoogste piek in termen van progesteron in het vrouwelijk lichaam valt in de periode na het optreden van de follikelbreuk. Wat zwangere vrouwen betreft, valt het maximale niveau van progesteron in hun geval op het derde trimester van de zwangerschap.

Voor vrouwen die door de menopauze zijn gegaan, is het niveau van progesteron echter altijd laag.

De rol van progesteron in het vrouwelijk lichaam en de redenen voor de achteruitgang ervan

Het scheiden van de functies die het hormoon uitvoert in het geval van vrouwen, is het noodzakelijk om ze in twee voorwaardelijke groepen te verdelen - buiten de periode van zwangerschap en tijdens de zwangerschap. In het eerste geval zijn de functies van progesteron:

  • voorbereiding van voortplantingsorganen voor de vruchtbaarheid;
  • normalisatie van de eierstokken;
  • regulatie van de menstruatiecyclus;
  • invloed op het metabolisme van sporenelementen;
  • suikerstabilisatie;
  • verbeterde bloedstolling.

In de vruchtbare periode is de belangrijkste taak van dit hormoon het behouden van de zwangerschap.

Wat de redenen betreft die een afname in progesteron kunnen veroorzaken, buiten de zwangerschap, kan de reden een schending van het metabolisme en de pathologie van het lichaam van het corpus luteum zijn.

Tijdens de zwangerschap kan een afname in progesteron wijzen op ziekten van de hypofyse, evenals een aandoening die verband houdt met het corpus luteum of de placenta. Hier wordt de rol gespeeld door de huidige zwangerschapsduur.

Het negeren van de verlaging van het gehalte van het gespecificeerde hormoon in het lichaam is de moeite niet waard, omdat dit een aanvulling is op de moeilijkheden bij bevruchting van het ei en de foetus met het risico van ectopische zwangerschap en afwijkingen in de ontwikkeling van het kind.

Geneeskrachtige kruiden voor hormonale correctie

Veel mensen, toen ze voor het eerst hoorden van het idee om geneeskrachtige kruiden te gebruiken om het niveau van dit hormoon in het lichaam te verhogen, zijn hier sceptisch over, vooral in het begin. Deze houding is echter fundamenteel onjuist, omdat onze voorouders vroeger allerlei ziekten behandelden, waaronder deze aandoening alleen met kruiden.

Om progesteron in het lichaam te verhogen, raden deskundigen aan om infusies en afkooksels van die medicinale kruiden te gebruiken die een progestogeen effect hebben. En, als antwoord op de volledig natuurlijke vraag welke kruiden zo'n hormoon bevatten, zou je een frambozenblad, bakbanaanzaad en komkommerkiemen moeten uitkiezen. Er zijn verschillende manieren om progesteron medicijnen te bereiden:

  1. Volgens het eerste recept moeten frambozenblaadjes in een volume van 2 eetlepels worden uitgegoten met een glas gekookt water. De resulterende samenstelling moet binnen 1 uur worden aangedrukt. Om het gehalte van het hormoon in het lichaam te verhogen, moet het resulterende hulpmiddel gedurende de dag in kleine gelijke porties worden gedronken.
  2. Verhoog de hoeveelheid progesteron zodat een andere bouillon gemaakt kan worden van frambozenbladeren en wilde yam. Voor de bereiding ervan moeten de aangegeven componenten in gelijke hoeveelheden worden ingenomen en moet 10 g van het mengsel worden gekookt met kokend water en enkele uren worden bewaard. Neem het hulpmiddel vóór elke maaltijd 5 ml.
  3. Het bespreken van een dergelijke vraag als progesteron in kruiden, is het noodzakelijk om psylliumzaden te noemen. Om een ​​afkooksel te bereiden op basis van deze medicinale plant, is het noodzakelijk om 1 theelepel zaden te mengen met 1 eetlepel manchetgras en het resulterende mengsel met kokend water te gieten. Nadat de infusie is toegediend, wordt deze gefilterd. Drink driemaal gedurende de dag kleine slokjes.
  4. Bevat progesteron en in de rode borstel, die kan worden gebruikt voor de voorbereiding van een helende infusie. Om dit te doen, moet de plant in een volume van 100 gram worden gestort met 1 liter hoogwaardige wodka en een maand lang op een donkere plaats worden toegediend, en schudt af en toe de oplossing. Het progesterongehalte neemt toe als u de tinctuur driemaal 40 druppels voor de maaltijd inneemt.
  5. Een andere kruidenremedie die het probleem van progesteron-deficiëntie in het lichaam kan oplossen, is tinctuur op basis van astragalus, die wordt gegoten met kokend water of die aandringt op een alcoholoplossing.

Voor het maken van producten op waterbasis heb je 1 eetlepel wortel nodig om 400 ml kokend water te gieten en een half uur in een thermosfles te laten staan. Consumeer 70 ml 3 keer per dag.

Voor tinctuur op basis van wodka is 40 gram van de wortel van een medicinale plant nodig, giet 400 gram alcoholische drank en houd de oplossing dan 2 weken op een donkere plaats. Genezende infusie moet 10-20 druppels voor de maaltijd 2 of 3 keer gedurende de dag drinken.

Er zijn veel andere populaire recepten die het mogelijk maken om het probleem van hormonale onbalans te elimineren.

Bij het kiezen van kruiden, is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan die planten die, integendeel, de productie van progesteron onderdrukken. Deze geneeskrachtige planten bevatten onder meer muntmoeras, rode klaver en zoethout. In de strijd tegen progesteron-deficiëntie moet het gebruik van deze planten worden uitgesloten.

Bestaande contra-indicaties voor medicinale kruiden

Het is mogelijk om kruiden die progesteron bevatten alleen te gebruiken na coördinatie van dit probleem met een endocrinoloog die zich laat leiden door de resultaten van een laboratoriumtest.

Het is belangrijk om te begrijpen dat dergelijke medicinale dranken alleen kunnen worden geconsumeerd om de menstruatiecyclus te normaliseren, evenals in de behandeling van polycysteuze en andere ovariumpathologieën, tijdens de menopauze om het risico van het ontwikkelen van tumoren van de borstklieren of baarmoeder te elimineren en het conceptieproces te stimuleren.

Na het begin van de zwangerschap is het ten strengste verboden om kruidenremedies van deze eigenschap te nemen. Naast deze contra-indicatie is het gebruik van medicinale planten voor de normalisatie van hormonale niveaus verboden:

  • in aanwezigheid van een allergische reactie op een deel van de plant;
  • tijdens het geven van borstvoeding;
  • tijdens exacerbatie van chronische pathologieën;
  • tijdens het gebruik van hormonale geneesmiddelen;
  • met pathologieën van de maag of darmen;
  • in aanwezigheid van een nierziekte of urineweg;
  • in aanwezigheid van bloedstolsels;
  • en tenslotte, in de aanwezigheid van hormoonafhankelijke tumoren.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat alle medicinale planten die worden gebruikt om het niveau van progesteron te normaliseren, giftig zijn, en daarom is het verboden om geld te gebruiken op hun basis boven de aanbevolen doseringen.

Progesteron-correctieproducten

Naast het gebruik van medicinale kruiden, kunt u ook producten gebruiken die progesteron bevatten. Vanuit dit oogpunt moeten we allereerst groenten noemen die zink en vitamines B, C en E bevatten. In dit geval zijn deze elementen rijk aan groenten zoals wortels, aardappelen, kool, erwten, asperges, spinazie, paprika's en bonen.

Als we het hebben over deze oplossing voor het probleem van hormonale onbalans, zoals progesteron in voedingsmiddelen, dan mogen we vruchten met bessen niet vergeten.

Daarnaast zijn verse melk en andere zuivelproducten zeer rijk aan natuurlijk progesteron. Voedingsmiddelen in dit assortiment bevatten natuurlijke progesteron.

U kunt echter de hoeveelheid progesteron verhogen door voedingsmiddelen zoals varkensvlees, vis en visolie, olijven, avocado's en maïs te eten, evenals bloemkool, pompoen, radijs, enz.

Zo stelt de natuur de mensheid in staat bepaalde gezondheidsproblemen op te lossen met uitsluitend natuurlijke middelen. Dit maakt het mogelijk om de kans op bijwerkingen te elimineren. Bovendien is het gebruik van medicinale kruiden voor de correctie van progesteron tijdens de zwangerschap vaak de enige mogelijke oplossing voor het probleem, waardoor de kans op schade aan de gezondheid van de baby wordt geëlimineerd. Wanneer u de nuttige eigenschappen van kruiden gebruikt, is het belangrijk om te onthouden dat u in deze kwestie een specialist moet raadplegen en de aanbevolen doseringen moet volgen.

Progesteron stimuleert kruiden

Een tekort aan progesteron in het vrouwelijk lichaam kan leiden tot onvruchtbaarheid, vroegtijdige zwangerschapsafbreking en menstruatiestoornissen. Natuurlijk, als er een tekort aan dit hormoon is, zal de arts je allereerst hormonale middelen voorschrijven om het tekort te compenseren. En wat kun je in deze situatie doen? Na overleg met een arts kunt u zich tot de traditionele geneeskunde wenden: kruiden die progesteron verhogen, zijn al lang bekend en zijn met succes door veel patiënten gebruikt.

Onthoud echter: de behandeling mag pas beginnen na het testen op hormonen, wat het gebrek aan progesteron in het lichaam bevestigt. Als dit item wordt genegeerd, kunnen de gevolgen extreem negatief zijn.

Indicaties voor gebruik van kruiden die progesteron verhogen

De indicaties voor het gebruik van kruiden die progesteron verhogen zijn verschillende aandoeningen geassocieerd met een tekort aan dit hormoon in het lichaam. In het bijzonder omvatten dergelijke staten:

  • premenstrueel syndroom;
  • maandelijkse cyclusstoornissen (anovulatie, disovulatie);
  • fibrocystische mastopathie;
  • premenopauzale periode;
  • menopauze;
  • onvruchtbaarheid met luteale fase-deficiëntie;
  • preventie van miskraam tegen de achtergrond van luteale insufficiëntie.

Formulier vrijgeven

Kruiden om progesteron te verhogen kunnen onafhankelijk worden verzameld, rekening houdend met de regels voor het verzamelen van medicinale kruiden, of worden gekocht bij een apotheek. De apotheekketen biedt verschillende kruidenvormen in de vorm van verpakt droog gras, kruidenpreparaten en speciale filterzakken voor het zetten van thee.

Het gebruik van kruiden die progesteron verhogen tijdens de zwangerschap

Waarom zijn progesteronniveaus zo belangrijk tijdens de zwangerschap? Als de hoeveelheid van het hormoon lager is dan normaal, kan dit een bedreiging vormen voor het verdere verloop van de zwangerschap. Een vrouw kan een miskraam verwachten, een bevroren zwangerschap, of een vertraging in de ontwikkeling van de baby in de baarmoeder.

Vaak wordt het probleem van het ontbreken van progesteron tijdens de zwangerschap bepaald door de arts, die bepaalde medicijnen voorschrijft. Wat betreft kruiden die progesteron verhogen, moet worden opgemerkt dat een bepaalde hoeveelheid van het hormoon in strikt afgemeten hoeveelheden moet worden ingenomen, wat vrij moeilijk te observeren is bij het nemen van kruideninfusies.

Als u nog steeds kiest voor de recepten van de traditionele geneeskunde om progesteron te verhogen, raadpleeg dan uw arts. Mee eens dat zwangerschap niet de beste periode is voor experimenten: het resultaat van zelfbehandeling kan onvoorspelbaar zijn.

Contra-indicaties voor het gebruik van kruiden die progesteron verhogen

Het gebruik van kruiden die progesteron verhogen, heeft de volgende contra-indicaties:

  • de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren;
  • neiging tot trombose, actieve trombo-embolie;
  • zwangerschap (alleen volgens aanwijzingen van de arts);
  • uteriene bloedingen van onbekende etiologie;
  • staat na abortus.

Wat betreft het gebruik van elke infusie van kruiden die het niveau van progesteron verhogen, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Bijwerkingen van kruiden die progesteron verhogen

De bijwerkingen van kruiden die progesteron verhogen zijn niet beschreven.

Namen van kruiden die progesteron verhogen

Lijst met kruiden die de progesteronproductie stimuleren:

  • Dhagil geneeskrachtig (engelengras);
  • Gewone Prutnyak (heilige Vitex);
  • ortilia eenzijdig (boor baarmoeder);
  • manchet;
  • frambozen, bladeren;
  • zwemvliezen astragalus;
  • kaneel;
  • motherwort;
  • Baikal skullcap;
  • duizendblad gras;
  • Peony bloeiwijzen.

De farmacodynamiek van kruiden die progesteron verhogen is gebaseerd op hun vermogen om op de hypofyse te werken, waardoor de synthese van luteïniserend hormoon wordt geactiveerd, wat op zijn beurt de productie van progesteron in het lichaam stimuleert. Bedenk dat progesteron voornamelijk in ons lichaam wordt aangemaakt door het corpus luteum en tijdens de zwangerschap door de placenta.

De farmacokinetiek van kruiden die progesteron verhogen, is op dit moment niet praktisch bestudeerd.

Dosering en toediening

Het eten van kruiden om het niveau van progesteron te verhogen moet in de tweede helft van de cyclus zijn, dat wil zeggen, van 15 tot 25 dagen van de maandelijkse cyclus, ongeacht welk doel je nastreeft - verlichting van de staat vóór de menstruatie, succesvolle conceptie, normalisatie van de cyclus of preventie van mastitis.

Als er, naast een tekort aan progesteron, nog andere hormonale en seksuele stoornissen zijn, moet het gebruik van kruiden tijdelijk worden gestopt.

Kruiden worden meestal geconsumeerd in de vorm van infusies, die worden bereid volgens het volgende principe: 1 eetlepel kruiden per 200 ml heet water. Houd 20-30 minuten aan, filter en drink dezelfde dosis 2 tot 3 keer per dag, bij voorkeur een half uur vóór of een half uur na de maaltijd. Neem infusie moet, indien mogelijk, op hetzelfde moment.

Wat moet je weten voordat je met kruidenbehandeling begint?

  1. Neem hormonale tests en bepaal of je echt een progesteron-tekort hebt. Progesteron wordt meestal ingenomen in de tweede helft van de cyclus, ongeveer 21-22 dagen. De analyse wordt 's ochtends op een lege maag gedaan.
  2. Neem contact op met uw gynaecoloog over het nemen van bepaalde kruiden.
  3. Beoordeel contra-indicaties voor het gebruik van kruiden.
  4. Begin niet met kruidentherapie op hetzelfde moment als met traditionele hormoontherapie.
  5. Verwacht geen direct effect van kruidengeneesmiddelen. Meestal wordt het effect van kruiden pas na 1-2 maanden merkbaar.
  6. In de volgende cyclus na het nemen van kruiden, herhaal je de hormoonspiegel-herhalingstests om de dynamiek van de effectiviteit van de behandeling te evalueren.
  7. Tijdens de maandelijkse bloeding en tijdens de eerste helft van de cyclus wordt het innemen van kruiden die de productie van progesteron stimuleren niet aanbevolen.
  8. Kruidentherapie moet 3 opeenvolgende cycli worden uitgevoerd, gevolgd door een pauze van 1 maand.
  9. Kruiden mogen niet met kokend water worden gegoten, maar met heet gekookt water met een temperatuur van ongeveer 80 ° C.

Een overdosis aan kruiden die progesteron verhogen, is niet beschreven. Echter, dyspeptische stoornissen, diarree en eetluststoornissen zijn toegestaan.

Producten die progesteron bevatten: het hormoon van de eeuwige jeugd

Op elke leeftijd heeft het vrouwelijk lichaam evenveel hormoon progesteron nodig. Deze stof speelt een beslissende rol bij de bevalling, de menstruatiecyclus en de overgangsperiode. Het ontbreken van een negatieve impact, niet alleen op het gedrag, maar ook op de gezondheid van de vrouw als geheel. Daarom zou je producten met progesteron moeten bestuderen om ze te gebruiken om de balans van hormonen te normaliseren en de gezondheid van vrouwen te verbeteren.

Progesteron-functie

Het hormoon Progesteron (P4) is uitermate belangrijk voor het lichaam van de zwakke helft van de mensheid. Laten we eens kijken wat de belangrijkste rol van deze stof is:

  • regulatie van de menstruatiecyclus, preventie van PMS-manifestaties;
  • normalisatie van het ovulatieproces van het ei;
  • de baarmoeder voorbereiden op de toekomstige conceptie en draagtijd;
  • activering van vetophoping voor de normale loop van de zwangerschap;
  • zorgen voor een betrouwbare fixatie van de foetus aan de wand van de baarmoeder, om miskraam te voorkomen;
  • het stimuleren van een toename van de omvang van de baarmoeder naarmate de foetus groeit;
  • zorgen voor borstvoeding na de bevalling;
  • minimalisering van het risico op mastopathie.

De stof in kwestie wordt geproduceerd door de bijnieren en de eierstokken.

Symptomen van P4-hormoongebrek

U moet uw gezondheid nauwlettend in de gaten houden en tijdig vaststellen wat de symptomen zijn, wat wijst op een verminderd gehalte van de stof. De belangrijkste indicator van een tekort is een schending van de menstruatiecyclus, die een slecht effect heeft op de toestand van het lichaam. Symptomen van progesteron-deficiëntie:

  • ongegronde afname en toename van lichaamstemperatuur;
  • duizeligheid, hoofdpijn en flauwvallen;
  • vaginale droogheid;
  • ernstige pijn in de menstruatie;
  • tussen menstruatie bloeden;
  • depressie, prikkelbaarheid, onredelijke agressie;
  • het verhogen van de dichtheid van vegetatie op het lichaam;
  • hyperfunctie van de talgklieren;
  • verminderde huidelasticiteit;
  • sterke gewichtstoename, zwelling;
  • verminderd libido;
  • er is pijn en zwaarte in de borstklieren;
  • toegenomen zweten;
  • verhoogde bloeddruk;
  • zwakte, vermoeidheid, slapeloosheid.

De bovenstaande symptomen zijn niet specifiek, dus de vrouw let er niet altijd meteen op, en de vertraging is beladen met ernstige gevolgen. Het ontbreken van de noodzakelijke stof zal leiden tot een schending van de cyclus, de manifestatie van disfunctionele uteriene bloedingen, de vorming van cysten op de eierstokken, baarmoederfibromen.

Het is belangrijk! Zodra een vrouw tekenen van laag progesteron vindt, moet u onmiddellijk een gynaecoloog raadplegen.

Oorzaken van een afname van het hormoon

Bij normale volledige ovulatie kan een verlaging van het hormoon in het bloed veroorzaken:

  • intense langdurige stress;
  • een antibioticakuur volgen;
  • orale contraceptiva nemen;
  • emotionele ervaringen;
  • roken, alcohol drinken;
  • sterke fluctuaties in lichaamsgewicht;
  • caloriearme diëten;
  • erfelijke ziekten.

Toename van progesteron niveaus natuurlijk

Meest bezorgd over het niveau van de stof zwangere vrouwen. En al dat hormoon beïnvloedt de toestand van het lichaam van de aanstaande moeder en de normale ontwikkeling van de foetus. Iedereen weet dat zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap het nemen van medicijnen moeten minimaliseren om het zich ontwikkelende kind niet te schaden, daarom is het beter om de principes van de toename ervan op een natuurlijke manier te leren. Er zijn elementaire regels:

  • gebalanceerd dieet;
  • vasthouden aan rust en slaap;
  • voedselinname rijk aan zink, eiwit, vitamine B en F;
  • regelmatige lichaamsbeweging;
  • volledige afwijzing van slechte gewoonten;
  • vechten tegen obesitas;
  • het gebruik van anticonceptiva aanbevolen door de gynaecoloog;
  • loopt in de frisse lucht.

Producten die progesteron zullen verhogen

Indien nodig, moet je je houden aan een bepaald dieet en het dieetvoedsel binnengaan dat progesteron in het lichaam verhoogt. En bovendien moet je bestuderen welke producten progesteron in de samenstelling hebben om het onmiddellijk van voedsel te kunnen ontvangen. Hier zijn slechts enkele van de menu-items:

  • Zuivelproducten: hoog-vet kwark, zure room, kaas, melk en andere derivaten.
  • Toename van progesteron helpt verschillende soorten vlees. Het beste is de aanwezigheid in het voedsel van het konijn, kip, varkensvlees.
  • Vanwege het feit dat de synthese van het hormoon P4 toeneemt met de inname van cholesterol, is het noodzakelijk om het met voedsel in te nemen. Dit zijn lam, rund, nieren, lever, hersenen, kwartel en kippeneieren.
  • Het wordt aanbevolen om tussen de hoofdmaaltijden pompoen- of zonnebloempitten te eten. Bovendien kunnen het walnoten, hazelnoten of amandelen zijn. Introductie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan progesteron, kunt u een voor een of in een complex.
  • Natuurlijke progesteron wordt gevonden in zeevisvariëteiten: zalm of tonijn.
  • Kies zilveren karper uit riviervis, naast zwarte en rode kaviaar en zeevruchten helpen.
  • Het is niet altijd mogelijk om progesteron in voedsel te vinden, veel mensen activeren eenvoudigweg de productie in het lichaam. Dergelijke activators zijn zetmeelbevattende producten: gebakken en gekookte aardappelen, rijst.
  • Het geslachtshormoon wordt met grotere kracht geproduceerd tijdens de consumptie van muffin of andere producten uit tarwebloem. Echter, met dergelijke producten moet uiterst voorzichtig zijn, omdat met een toename van progesteron u overgewicht kunt krijgen.
  • Gezien het feit dat voedingsmiddelen progesteron bevatten, kunnen we groenten niet vergeten. Eet tomaten, bloemkool, prei, maïs, aardpeer, pompoen, radijs, pompoen en alle soorten peulvruchten.

Het is belangrijk! Een tekort aan geslachtshormoon kan te wijten zijn aan schendingen van het drankregime. Elke dag moet je minimaal 2-2,5 liter zuiver water gebruiken zonder gas. Je kunt het water vervangen door bouillonheupen, kruidenthee of infusies.

Nadat u hebt geleerd hoe u progesteron uit voedsel kunt halen, kunt u het menu reorganiseren door het met het juiste voedsel te verzadigen.

Kruiden met hormonen

Naast het kunnen verzadigen van het lichaam met progesteron in producten, overweeg sommige geneeskrachtige planten, die ook grote hoeveelheden ervan bevatten. Kruiden bevatten speciale stoffen die fytohormonen worden genoemd.

Deze naam kregen ze vanwege de verbazingwekkende gelijkenis met de vrouwelijke geslachtshormonen. Fytohormonen kunnen hormonen reguleren door het progesteronniveau te verhogen en de oestrogeenspiegels te verlagen. We noemen slechts enkele van de medicinale planten:

  • Crimson bladeren, wateraardbei gans, manchet gewone, weide weide, wilde yam, prutnyak.
  • Een eetlepel droge of verse frambozenblaadjes, geplet in een vleesmolen, giet een glas kokend water en laat het gereedschap ongeveer een uur staan. Gebruik de tool daarna 1-2 keer per dag als een eenvoudige thee.
  • Als een van de meest effectieve kruiden hebben de borium baarmoeder en de rode borstel zichzelf aanbevolen. Deze geneesmiddelen worden ingenomen in de vorm van infusen, alcoholtincturen en afkooksels. Bereid de infusie als volgt voor: drie eetlepels gehakte kruiden, giet een halve liter heet water en laat het dan een uur staan. Dan spannen, verdeel in 4 porties en drink gedurende de dag.
  • Een alcoholtinctuur van een rode borstel wordt als volgt bereid: Giet 1 liter wodka in een glazen vat, voeg daar 100 g vers of droog gras aan toe. Laat de oplossing hierna een maand staan ​​op een droge en donkere plaats voor infusie. Neem het medicijn 40 druppels driemaal daags voor de maaltijd.

Ondersteuning van progesteron in het bloed is de belangrijkste taak voor de mooie helft van de mensheid, vanaf het stadium van de puberteit. Lage indicatoren interfereren met de normale werking van het lichaam, dus in een twijfelachtig geval moet u uw arts raadplegen en het dieet aanpassen.

Receptenvergoedingen verhogen progesteron bij vrouwen

Onvoldoende productie van progesteron kan met succes worden gecorrigeerd met behulp van traditionele recepten voor medicijnen. Geneeskrachtige planten, waaronder framboos, prutniak, manchet en zilverkruid, worden aanbevolen voor het stimuleren van de conceptie, normalisatie van de menstruatiecyclus en behandeling van bepaalde aandoeningen van het voortplantingssysteem. Om een ​​stabiel resultaat te bereiken, moeten kruideninfusies op bepaalde dagen van de menstruatiecyclus gedurende 2-3 maanden worden geconsumeerd, strikt onder toezicht van een arts.

Kruiden die progesteron bij vrouwen verhogen

Lage niveaus van progesteron zijn een veel voorkomende hormonale stoornis bij vrouwen, leidend tot de ontwikkeling van ziekten van het voortplantingssysteem, waaronder onvruchtbaarheid en spontane abortus. Correctie van deze aandoening vereist een geïntegreerde aanpak, een van de belangrijkste componenten hiervan is het gebruik van traditionele geneeskunde.

Het gebruik van geneesmiddelen op basis van kruiden voorzichtig, maar effectief de productie van ontbrekende hormonen stimuleert, en laat je vaak toe om te doen zonder medicijnen.

Symptomen, oorzaken en effecten van lage progesteronspiegels

Progesteron is een steroïde hormoon geproduceerd in het gele lichaam van de eierstok. De belangrijkste functies zijn de voorbereiding van het lichaam van een vrouw voor bevruchting, het behoud van het leven van het embryo na de bevruchting en de ontwikkeling ervan gedurende de hele drachtperiode. Bovendien reguleert progesteron de menstruatiecyclus, beïnvloedt het de conditie van de huid, haar, darm- en endocriene klieren.

De volgende symptomen wijzen op een verlaging van de bloedconcentratie onder normaal;

  • vaginale bloeding niet gerelateerd aan menstruatie;
  • onregelmatige menstruatiecyclus, gepaard gaand met ernstig premenstrueel syndroom;
  • pijn en zwaarte in de borstklieren;
  • stemmingswisselingen;
  • frequente hoofdpijn;
  • droge huid;
  • zwelling van het gezicht en ledematen;
  • onvruchtbaarheid;
  • miskraam (miskraam in de vroege stadia).

De belangrijkste oorzaken van onvoldoende productie van progesteron zijn onder meer langdurige hormooninname, chronische en erfelijke ziektes, fysiologische kenmerken van het lichaam, strenge voeding, stress, slechte gewoonten, overmatige of onvoldoende lichaamsbeweging. Vaak veroorzaakt hormonale verstoring ontstekingsziekten, cysten, tumoren en neoplasmata van de bekkenorganen.

Naast problemen met bevruchting en bevalling, leidt een onvoldoende hormoonspiegel tot een hoog risico op ectopische zwangerschap en afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus, die het algemene welzijn van een vrouw negatief beïnvloeden.

Kruiden om progesteron te verhogen

Er zijn verschillende planten die hormonen kunnen normaliseren bij vrouwen:

  1. gewone framboos - bladeren en bessen;
  2. Prutnyak ordinary (Abraham tree, Vitex sacred) - fruit en scheuten;
  3. manchet gewoon - bladeren;
  4. Lapchatka gans - stengels en bladeren;
  5. boogschietweide - stengels en bladeren;
  6. gewone weegbree - zaden;
  7. wilde yam (wilde dioscorea) - bladeren.

De componenten in de bladeren, scheuten en vruchten van planten beïnvloeden de hypofyse en katalyseren de synthese van luteïniserend hormoon, dat de secretie van geslachtshormonen, waaronder progesteron, versnelt. Omdat de productie direct verband houdt met de menstruatiecyclus, raden artsen aan om kruideninfusies te gebruiken vanaf 15 tot 25 dagen na het begin van de menstruatie. Om een ​​stabiel resultaat te bereiken, moet de behandeling binnen 2-3 maanden worden uitgevoerd.

Indicaties en contra-indicaties

Kruidenbehandeling kan alleen worden uitgevoerd na raadpleging van een endocrinoloog op basis van beschikbare biochemische bloedtesten. Dranken op basis van kruiden die het niveau van progesteron verhogen, kunnen in de volgende gevallen worden gebruikt:

  • om de menstruatiecyclus te normaliseren;
  • met polycystische en andere ziekten van de eierstokken als onderdeel van een complexe therapie;
  • tijdens de menopauze voor de preventie van osteoporose, tumoren van de baarmoeder, eierstokken en borstklieren;
  • tijdens de menopauze om onaangename symptomen te elimineren;
  • om conceptie te stimuleren.

Als de zwangerschap al is aangebroken, is het nemen van kruidengeneesmiddelen ten strengste verboden.

Van bijzonder gevaar zijn de bladeren van framboos en spit, waarvan het gebruik kan leiden tot de dood van de foetus, ongeacht de zwangerschapsduur. Met een verminderde productie van progesteron worden toekomstige moeders alleen veilige synthetische hormonale geneesmiddelen voorgeschreven (Duphaston, utrogestan).

Andere contra-indicaties zijn onder meer:

  1. allergische reacties op elk deel van de plant;
  2. lactatieperiode;
  3. verergering van chronische ziekten;
  4. hormonale medicijnen gebruiken;
  5. ziekten van de maag en darmen;
  6. pathologie van de nieren en urinewegen;
  7. hoge of lage bloeddruk;
  8. de aanwezigheid van bloedstolsels;
  9. hormoonafhankelijke tumoren van elke lokalisatie.

Er moet aan worden herinnerd dat bijna alle medicinale planten die worden gebruikt om het gehalte aan progesteron te verhogen, giftig zijn, daarom is het verboden de aanbevolen doseringen van geneesmiddelen op basis van deze te overschrijden.

Voorwaarden voor gebruik van plantaardig materiaal

Om veiligheidsredenen wordt aanbevolen om alleen kruiden te gebruiken die in apotheken zijn gekocht en vergoedingen die daarop zijn gebaseerd. Onafhankelijke oogst van planten, waarvan het type en de oorsprong buiten twijfel staan, moet worden uitgevoerd bij droog weer buiten de stadsgrenzen, weg van de wegen. Droog gesneden kruiden en fruit moeten zich in een droge, goed geventileerde ruimte bevinden en in kleine bundeltjes verzamelen.

Om voedingsstoffen te behouden, is het het beste om geen bouillon te koken, maar een infusie van kruiden en fruit. Planten moeten worden gebrouwen in een pot van klei, glas of email. Maal ze het best voor direct gebruik.

Om het optimale recept voor een drankje te kiezen, rekening houdend met de individuele kenmerken van het lichaam en de bijbehorende ziekten, is het noodzakelijk om rekening te houden met de gunstige eigenschappen van de gebruikte kruiden:

  • Raspberry draagt ​​bij aan de conceptie, normaliseert het endometrium en de eierstokken.
  • Prutniak gewone is het meest effectief voor de behandeling van onvruchtbaarheid, polycysteuze ovariumziekte, endometriose en vaginale poliepen, evenals de preventie van mastitis en borstziekten;
  • Manchet normaliseert de menstruatiecyclus, helpt bij hevig bloeden en bloeden tussen de menstruaties;
  • Lapchatkagusinaya faciliteert onplezierige manifestaties van de menopauze;
  • Achterkamerweide is effectief voor de behandeling van ontstekingsziekten van het genitale gebied bij vrouwen;
  • Wilde yam en weegbree zaden versterken het progestogene effect van de resterende componenten van kruiden.

Als een laag niveau van progesteron gepaard gaat met een onbalans van schildklierhormonen, wordt het in een drankje bereid volgens een van de bovenstaande recepten aanbevolen om een ​​kleine hoeveelheid rood borstelgras toe te voegen.

Herbal Recepten

Traditionele geneeskunde biedt verschillende recepten op basis van plantaardige dranken om progesteron bij vrouwen te verhogen, waarvan de meest effectieve hieronder worden vermeld.

Recept nummer 1

Maal het fruit prutnyak gewoon, giet 2 eetlepels zonder deksel in de emmer en voeg 2 kopjes kokend water toe. Dek af met een deksel, laat een nacht staan ​​en filter vervolgens de infusie door een gaasje of zeef. Drink dit volume van de vloeistof gedurende de dag, het breken in kleine porties van 2-3 lepels.

Recept nummer 2

Combineer in gelijke verhoudingen droge of verse bladeren en vruchten van frambozen en gemalen vrucht van prutnyak. Bij zware menstruatie wordt het aanbevolen om een ​​manchet en wateraardbei toe te voegen. Brouw een snuifje van het mengsel met een glas gekookt water verwarmd tot 70-80 ° C, aandruk onder het deksel en filter. Neem drie keer per dag op hetzelfde tijdstip na de maaltijd.

Recept nummer 3

Peretert zaden van weegbree en droge bladeren van de manchet in een verhouding van 1: 2. Kook 2-3 eetlepels van het homogene mengsel met een glas kokend water, dek af met een deksel gedurende een uur en druk dan. Drink de infusie drie keer per dag op hetzelfde moment, een eetlepel.

Recept nummer 4

Meng de bladeren van framboos en Dioscorea (wilde yam) in ongeveer gelijke verhoudingen. Kook 2-3 eetlepels kruidenthee met twee kopjes gekookt water verwarmd tot 70-80 ° C, blijf een uur onder het deksel en filter. Het resulterende volume vloeistof te drinken in kleine porties gedurende de dag.

Recept nummer 5

2-3 eetlepels gemalen droge frambozenblaadjes met gedroogd of vers fruit giet 1-1,5 liter kokend water, blijf een paar minuten onder het deksel en gebruik het als hoofddrank na de maaltijd. Kan worden gemengd met gekookt water, thee en andere dranken.

Speciale instructies

Om ervoor te zorgen dat kruidenbehandeling het gewenste resultaat oplevert, moet u enkele richtlijnen volgen:

  1. Vermijd het eten van planten en kruiden die de productie van progesteron onderdrukken. Deze omvatten zoethout, rode klaver, de vruchten van nootmuskaat, moerasmunt, mandragora.
  2. Eten stimuleert de synthese van producten voor geslachtshormonen: walnoten, zaden, olijven, eieren, kwark, melk, peulvruchten, vissen, konijnenvlees en kalkoen.
  3. Controleer de progesteronniveaus maandelijks. Biochemische analyse van veneus bloed moet worden genomen op de 21-23 dag vanaf de datum van het begin van de laatste menstruatie. Het materiaal wordt strikt genomen op een lege maag genomen.

Daarnaast wordt aanbevolen een bloedtest af te leggen op het gehalte aan schildklierhormonen, evenals een echografisch onderzoek van de bekkenorganen en de schildklier.

Soms is kruidentherapie niet effectief genoeg en schrijft de arts therapie voor met hormonale geneesmiddelen op basis van progesteron. In dit geval moet het gebruik van kruidenpreparaten worden stopgezet om overmatige secretie van het hormoon te voorkomen.

Wat zal helpen de niveaus van progesteron te verhogen - pillen, kruiden of dieet?

Progesteron behoort tot de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de succesvolle reproductieve activiteit van een vrouw. Het reguleert de menstruatiecyclus, draagt ​​bij tot de succesvolle conceptie en voorbereiding van de baarmoeder voor het dragen van een foetus, is verantwoordelijk voor het geven van borstvoeding. Progesteron, geproduceerd door de eierstokken en bijnieren, vormt een seksueel verlangen, reguleert de verhouding van vet en spiermassa, beïnvloedt de conditie van de huid en het haar, werkt als een antidepressivum.

Als het niveau in het lichaam laag is, neemt het ontwikkelingsrisico aanzienlijk toe:

  • baarmoeder bloeden;
  • ziekten zoals baarmoederfibromen en cysten in de eierstokken;
  • miskraam en gemiste abortus;
  • late toxicose;
  • ontwikkelingsachterstand;
  • de geboorte van het overgedragen kind.

Een vrouw wordt al te prikkelbaar, angstig, vatbaar voor frequente stemmingswisselingen. Negatieve veranderingen in uiterlijk kunnen leiden tot langdurige depressieve toestanden, de ontwikkeling van chronisch vermoeidheidssyndroom.

Er zijn verschillende effectieve manieren waarop je de productie van progesteron door het lichaam kunt verhogen en de onaangename symptomen kunt wegnemen die ervoor zorgen dat het afneemt. Gebruik hiervoor medicamenteuze behandeling, het gebruik van medicinale kruiden, het volgen van het juiste dieet.

Veranderingen in progesteron niveaus

De concentratie van dit hormoon in het bloed varieert afhankelijk van de leeftijd. De groei van het hormoonniveau begint bij meisjes tijdens de puberteit. Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd blijft het ongeveer ongewijzigd. De toename van de concentratie begint in het begin van de zwangerschap, waardoor het bevruchte ei stevig in de baarmoeder kan worden vastgezet. In de tweede helft van de zwangerschap wordt het hormoon geproduceerd door de placenta.

Tijdens de menopauze (na ongeveer 45 jaar) begint de concentratie van progesteron af te nemen. Met het uitsterven van de eierstokken, verliest de vrouw het vermogen tot reproductieve functie.

Voordat u beslist om de werking van het hormoon te verbeteren, moet u ervoor zorgen dat de negatieve symptomen en de verslechtering van de psychologische toestand verband houden met het ontbreken ervan. Hiervoor krijgt een vrouw een verwijzing voor een bloedtest. Het wordt overhandigd op de 20e dag van de cyclus in de ochtend op een lege maag. Voor een onregelmatige menstruatiecyclus, voor een betere nauwkeurigheid, moet u opnieuw testen.

Als er afwijkingen worden vastgesteld, wordt de behandeling voorgeschreven.

Het gebruik van hormoonvervangingstherapie

De patiënt kan worden aanbevolen om de levensstijl en kwaliteit van voeding te beoordelen. Maar deze maatregelen zijn vaak niet genoeg. Om het niveau van progesteron-hormoonvervangingstherapie te verhogen, wordt gebruikt.

De meest effectieve geneesmiddelen die de hormonale balans snel stabiliseren zijn onder andere:

  1. Natuurlijk progesteron. Vormafgifte - ampullen voor intramusculaire injectie. Wijs toe bij afwezigheid van menstruatie, ovariële disfunctie, met de dreiging van een miskraam in de vroege zwangerschap.
  2. Utrozhestan. Het afgiftevorm - capsules voor interne of intravaginale toediening.
  3. Duphaston. Het is een synthetische analoog van het natuurlijke hormoon. Het wordt gebruikt om de menstruatiecyclus te normaliseren, het premenstrueel syndroom te elimineren, met de dreiging van een miskraam in de vroege stadia.
  4. Crinon-gel voor vaginale toediening. Gebruikt voor de behandeling van onvruchtbaarheid veroorzaakt door hormonale onbalans. De gel wordt 's avonds van 18 tot 22 dagen van de cyclus toegediend.
  5. Innemen. Gebruikt om de afwezigheid van menstruatie, disfunctioneel baarmoederbloeden, endocriene steriliteit, miskraam te behandelen. Het medicijn is bedoeld voor intramusculaire of subcutane toediening. Gecontra-indiceerd in pathologieën van de lever en nieren, hepatitis, vatbaarheid voor trombose, zenuwaandoeningen, kwaadaardige tumoren.

Opgemerkt moet worden dat het gebruik van progesteron-geneesmiddelen gecontra-indiceerd is in de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren, diabetes, hart- en vaatziekten, psychische aandoeningen, obesitas, evenals vrouwen die tabak misbruiken.

Preparaten die progesteron bevatten zijn zonder recept verkrijgbaar, maar voordat ze worden geconsumeerd, is het verplicht om een ​​arts te raadplegen die de duur van de behandeling en de dosering bepaalt. Zelfmedicatie kan het tegenovergestelde effect veroorzaken en gevaarlijk zijn!

Gebruik kruidenpreparaten om de gezondheid van vrouwen te normaliseren.

Vorm release - pillen of druppels. Het bevat uittreksels van de boom van Abraham, cyclamen, chilibuch, iris en lelie. Het gebruik van fondsen elimineert de negatieve effecten van premenstrueel syndroom, draagt ​​bij aan de conceptie, reguleert de menstruatiecyclus. Bij het benoemen van het medicijn moet in gedachten worden gehouden dat het ethylalcohol bevat.

Mastodinon neemt 2 maal daags 30 druppels of één tablet zonder onderbreking gedurende de tijd van menstruatie. De duur van de behandeling is drie maanden, de eerste resultaten zijn merkbaar na zes weken gebruik.

Mastodinon draagt ​​bij tot het begin van de zwangerschap, maar nadat de zwangerschap is aangebroken, wordt de methode geannuleerd. Het medicijn is niet voorgeschreven aan adolescenten, vrouwen met kwaadaardige tumoren en lactose-intolerantie.

Het medicijn is plantaardig. Het belangrijkste werkzame bestanddeel is Prutniak ordinary. Extra componenten - sorbitol, pepermunt, ethylalcohol, magnesiumstearaat, talk, gezuiverd water. De duur van de behandeling is drie tot vier maanden, 40 druppels of één tablet per dag. Ontvangst is wenselijk om 's ochtends uit te voeren. Soms is het volgens de aanbeveling van de arts nodig om de ontvangst te verlengen.

Het medicijn is effectief tijdens de zwangerschapplanning (verhoogt de vruchtbaarheid) en tijdens de menopauze. In sommige gevallen kunnen bijwerkingen optreden: hoofdpijn, misselijkheid, huiduitslag en jeuk, bewustzijnsproblemen. Als ten minste één van de hierboven genoemde symptomen optreedt, moet Cyclodinon worden gestopt en de arts zich onwel voelen. De tool wordt niet gebruikt voor individuele intolerantie voor componenten tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Hoe progesteron folk remedies te verhogen?

Na een nauwkeurige diagnose van een hormoondeficiëntie met een lichte afname ervan, kunnen medicinale kruiden worden gebruikt.

Opgemerkt moet worden dat het beter is om geen kruidenafkooksels te nemen voor vrouwen die lijden aan baarmoederbloedingen, trombose en oncologische aandoeningen. Met zorg en onder toezicht van een arts, wordt kruidengeneeskunde beoefend door zwangere vrouwen en vrouwen in de periode na de abortus.

Minus het gebruik van kruiden - het onvermogen om de dosering nauwkeurig te berekenen. Bovendien zal het gebruik van folkremedies geduldig zijn, omdat het resultaat van een dergelijke behandeling slechts enkele maanden merkbaar zal zijn.

Het wordt niet aanbevolen om gelijktijdig met hormonale geneesmiddelen een kruidenbehandeling uit te voeren.

Kruidenthee of afkooksels worden gedronken in de tweede helft van de menstruatiecyclus, van 15 tot 25 dagen. Om de infusie voor te bereiden, neemt u de watertemperatuur op 80 ° C. Het gebruik van kokend water is ongewenst.

De meest voorkomende kruiden die progesteron verhogen, zijn onder meer:

  • de keel - normaliseert hormonale balans, verbetert de werking van de lever en endocriene systeem, voorkomt de ontwikkeling van stagnatie in het bekken;
  • pioenroos (marin root) - traditioneel gebruikt voor de behandeling van mastopathie, vleesbomen, menopauze symptomen;
  • frambozenbladeren - infusies van de plant elimineren de verstoringen van de menstruatiecyclus, verbeteren de psychologische toestand, dragen bij tot de groei van het baarmoederslijmvlies noodzakelijk voor een succesvolle conceptie, zijn niet van toepassing na het begin van de zwangerschap;
  • manchet - verlicht pijn tijdens de menstruatie, draagt ​​bij tot de conceptie, de effectiviteit van de plant neemt toe in complexe toepassing met het weegbree-extract;
  • Borovoy uterus - wordt gebruikt voor de behandeling van vleesbomen, schildklieraandoeningen, menstruatiestoornissen en andere ziekten veroorzaakt door een tekort aan progesteron.

Zwangerschap met laag progesteron en hoe het te verhogen?

In de zwangerschapsperiode is er een natuurlijke toename van het progesterongehalte. Als in het eerste trimester de indicatoren 90,0 ng / ml zijn, stijgen deze in de prenatale periode tot 422,5 ng / ml. Het ontbreken van hormonen heeft niet alleen negatieve gevolgen voor het welzijn van de vrouw, maar ook voor de ontwikkeling van het ongeboren kind.

De tekortkoming leidt ertoe dat het lichaam van de vrouw de foetus begint te zien als een vreemd lichaam, waarvan het nodig is om van de foetus af te komen. Naast spontane abortussen, veroorzaakt hormonale onbalans een vertraagde foetus, gebrek aan melk geproduceerd na de geboorte.

Lees ons artikel op de link voor meer informatie over hoe progesteron zich tijdens de zwangerschap gedraagt ​​en wat de toename of afname daarvan aangeeft.

Tekenen van hormonale tekortkoming:

  • pijnlijk gevoel van trekkende aard;
  • hypertonie van de baarmoeder;
  • bloeden uit de vagina van verschillende intensiteit;
  • foetale hypoxie;
  • ernstige misselijkheid, braken, duizeligheid.

Niet alle recepten van de traditionele geneeskunde zijn van toepassing op toekomstige moeders, dus hun afspraak wordt alleen uitgevoerd door de behandelend arts!

Is het mogelijk om progesteron van nature te verhogen tijdens de zwangerschap?

U kunt de concentratie van progesteron aanpassen door het dieet aan te passen. Het menu moet altijd zuivel- en zuivelproducten, vlees en vis, groenten en noten bevatten.

Goede voeding

Producten die progesteron verhogen, bevatten het niet in zijn pure vorm, maar ze stimuleren het lichaam om zijn eigen hormoon te produceren. Als het tekort onbeduidend is, wordt het niveau goed gecorrigeerd door een goed gekozen dieet.

Een uitgebalanceerd dieet moet in het menu voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamine C, B6, magnesium, zink:

  • peulvruchten (linzen, bonen, erwten, kikkererwten);
  • noten (hazelnoten, pinda's, pistachenoten, cashewnoten);
  • mager vlees, als een bron van cholesterol (kip, kalkoen, konijnenvlees);
  • zuivel- en zuivelproducten, waaronder harde kazen en kwark;
  • vette vis, visolie;
  • eierdooiers;
  • groenten met zetmeel (radijs, aardappelen, kool, rutabaga, asperges);
  • voedingsmiddelen rijk aan plantaardige vetten (avocado's, olijven, maïs);
  • specerijen (oregano, kurkuma, tijm);
  • voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink en magnesium (zonnebloempitten, gekiemde tarwe, chocolade, zeevruchten).

Halffabrikaten, fastfood zijn uitgesloten van het dieet. Het wordt niet aangeraden om producten uit plastic verpakkingen te eten, omdat een dergelijke verpakking de penetratie ervan bevordert van stoffen die de productie van progesteron onderdrukken. In plaats van plastic schalen, moet de voorkeur worden gegeven aan glas of keramiek.

Van groot belang voor het verhogen van de concentratie van progesteron is de consumptie van een voldoende hoeveelheid vitamine E. De receptie moet verplicht zijn voor onregelmatige menstruaties, zwangerschapplanning en tijdens de menopauze. Vitamine E wordt gebruikt om de ernst van de symptomen van het premenstrueel syndroom, aandoeningen van het endocriene systeem te verminderen, de huid, het haar en de nagels te verbeteren, de immuniteit te verbeteren en te beschermen tegen snel verouderen.

Om de hormonale achtergrond te normaliseren, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

  1. Om slechte gewoonten op te geven (roken, alcohol).
  2. Vermijd stressvolle situaties en overwerk.
  3. Beperk contact met bronnen van xenoestrogens (verven, vernissen, kunststoffen, producten die pesticiden bevatten).
  4. Normaliseer de werkmodus en rust.
  5. Minimaliseer het gebruik van koffie, koolzuurhoudende dranken, snoep.
  6. Sluit promiscueuze seksuele relaties uit die het risico op infectie verhogen en als gevolg daarvan de onderdrukking van de eierstokken.

Een aandachtige houding ten opzichte van iemands gezondheid, een uitgebalanceerd dieet, weigering van slechte gewoonten en naleving van het regime zal de gezondheid van vrouwen positief beïnvloeden. Dit betekent een gelukkig moederschap, vrouwelijke aantrekkelijkheid, het behoud van het welzijn door de jaren heen.

Aanvullende Artikelen Over Schildklier

Een van de problemen die angst en zelfs paniek bij een persoon kan veroorzaken, verstikt zich in de keel. In deze pathologische toestand samentrekken de spieren van de farynx of het strottenhoofd scherp, wat een vernauwing van de luchtwegen of zelfs hun volledige overlap veroorzaakt.

Kenmerken van het endocriene systeemAlgemene fysiologie van endocriene klierenDe waarde van de activiteit van sensorische systemen in de sportDe effectiviteit van sportoefeningen hangt af van de perceptie en verwerking van sensorische informatie.

De schildklier is een van de belangrijkste menselijke organen. Het is verantwoordelijk voor de productie van belangrijke hormonen in het lichaam, evenals voor de productie van jodium.